takaisin hakuun

Fatoush - Groningen, Damsterdiep

Damsterdiep 15, 9711SG Groningen

Avoinna nyt · asti 21:00

LebaneseMiddle Eastern€€€€
ArvosteluVaraaSoitaVerkkosivut

Ruokalista

Lähde: ravintolan verkkosivut, lue lisää 7. syyskuuta 2026. Hinnat ja annokset ovat saattaneet muuttua.

Kalorit ja hiilihydraatit ovat tekoälyn arvioita tästä ruokalistasta, tehty 18. syyskuuta 2026, tyypilliselle annoskoolle. Ne eivät ole lääketieteellistä neuvontaa eivätkä korvaa keittiön antamia tietoja. "Diabeetikolle sopiva" tarkoittaa: kohtuullisesti hiilihydraatteja, vähän sokeria ja ei nopeasti imeytyviä pohjia kuten ranskalaisia, valkoista leipää tai valkoista riisiä.

SOEPEN
SHORBET ADASvegetarian
8.00
lentil soup — Linzensoep
arvio≈ 180 kcal24 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 87
KOUDE MEZZA
HOMMUSvegan
8.00
hummus — Kikkererwtenpuree met tahine en citroen
arvio≈ 250 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
HOMMUS BEIRUTvegan
9.00
beirut hummus — Kikkererwtenpuree met rode paprika en tahine
arvio≈ 260 kcal20 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
BABA GHANOUSHvegan
9.00
Gegrilde aubergine met verse groenten
arvio≈ 120 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
MOTABALvegan
9.00
Gegrilde aubergine met tahine
arvio≈ 210 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
LABNEHvegetarian
9.00
Hangop van yoghurt en olijfolie
arvio≈ 220 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
SANINvegetarian
9.00
Gedroogde kaas met kruiden
arvio≈ 280 kcal6 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
SHANKLISHvegetarian
10.00
Gedroogde kaas met kruiden
arvio≈ 280 kcal6 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
MOUHAMARAvegan
9.00
Paprikapasta met walnoten
arvio≈ 240 kcal16 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
MAKDOUSvegan
9.00
Gevulde baby aubergines met walnoten en
arvio≈ 210 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
BAMIAvegan
9.00
Gebakken okra met tomatensaus en uien
arvio≈ 150 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 76
KARNABITvegan
9.00
Gefrituurde bloemkool met tahine
arvio≈ 280 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
KIBBEH NAYE
15.00
Vleestartaar met bulgur, kruiden en olijfolie
arvio≈ 320 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
FATEHvegetarian
10.00
Kikkererwten, krokant brood, yoghurt en noten (met aubergine +2)
arvio≈ 450 kcal42 g hiilihydraatteja
WARME MEZZA
HOMMUS B LAHME W SNOUBAR
12.00
hummus with meat — Kikkererwtenpuree met gebakken vlees en pijnboompitten
arvio≈ 420 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71
JAWANEH
11.00
Kippenvleugels met saus van knoflook, koriander en citroen
arvio≈ 380 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
KAFTA
22.00
Gekruid gehakt met peterselie en ui
arvio≈ 550 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
MAKANEK
12.00
Gekruide worstjes met granaatappelsiroop
arvio≈ 320 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
SOUJOUK
12.00
Pittige worstjes met tomatensaus
arvio≈ 310 kcal14 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
FALAFELvegan
12.00
Kikkererwten en tahine
arvio≈ 340 kcal28 g hiilihydraattejatasapainoinen 75
KIBBEH MEKLIEH
12.00
Bulgurballen met gehakt en pijnboompitten
arvio≈ 320 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
ARAYES KAFTA
12.00
Brood gevuld met gehakt, peterselie en ui
arvio≈ 450 kcal35 g hiilihydraatteja
BATATA HARRAvegan
9.00
Gebakken aardappelblokjes in koriander en knoflook, afgeblust met citroensap
arvio≈ 310 kcal32 g hiilihydraatteja
RAKAEK JEBNEvegetarian
9.00
Filodeegrolletjes gevuld met kaas
arvio≈ 340 kcal24 g hiilihydraatteja
SAMBOUSEK
10.00
Pasteitjes gevuld met gekruid gehakt en ui
arvio≈ 320 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
DARAWISH
11.00
Gebakken aardapeltjes met gekruid gehakt, tahini, yoghurt, pijnboompitten en snufje noten
arvio≈ 480 kcal28 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69
FOTOR W BASALvegan
10.00
Gebakken champignons met uien
arvio≈ 180 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
RAS ASFOUR
18.00
Gebakken blokjes rundvlees
arvio≈ 380 kcal6 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
HALOUMIvegetarian
10.00
Gefrituurde haloumi kaas
arvio≈ 360 kcal4 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
KRAYDIS BEL CRÈME
13.00
kraydis bel creme — Gemarineerde gamba’s met witte-wijnsaus, room en gember
arvio≈ 310 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
HOOFDGERECHTEN
LAHME MESHWIEH
24.00
Malse kalfsfilet in blokjes
arvio≈ 550 kcal0 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71
SHISH TAWOUK
22.00
Gemarineerde kipfiletblokjes
arvio≈ 480 kcal4 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71
KASTALETA
27.00
Lamsrack
arvio≈ 620 kcal0 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71
MIXED
28.00
mixed grill — Eerste drie van bovengenoemde mashawi
arvio≈ 680 kcal5 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71
SHARHAT LAHME
24.00
Gebakken kalfsreepjes geserveerd met frites en hommus
arvio≈ 850 kcal65 g hiilihydraattejatasapainoinen 66
AUBERGINE FATOUSHvegan
22.00
Gegrilde aubergine met verschillende groenten en tomatensaus
arvio≈ 320 kcal24 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
LEMANTINEvegan
22.00
Geroosterde groene tarwe met roergebakken baby spinazie in citroensaus
arvio≈ 410 kcal48 g hiilihydraattejatasapainoinen 87
REZ B DJEJ
24.00
Gekruide rijst met gehakt, kip, noten en saus
arvio≈ 650 kcal55 g hiilihydraattejatasapainoinen 67
REZ SHARQI
26.00
Lamsschenkel met gekruide rijst
arvio≈ 720 kcal52 g hiilihydraattejatasapainoinen 67
PLAT DU JOUR
23.00
Dagschotel: vraag onze bediening
arvio≈ 550 kcal40 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73
Vis / Samak
DORADEpescatarian
26.00
Een hele dorade gevuld met een Libanese crème
arvio≈ 550 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
ZEEBAARSpescatarian
26.00
sea bass — Een hele gegrilde en gemarineerde zeebaars
arvio≈ 500 kcal5 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71
FOUKHARA SAMAKpescatarian
26.00
Vis ovenschotel met groenten
arvio≈ 450 kcal20 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78
QRAYDISpescatarian
25.00
4 gegrilde jumbo gamba’s met aubergine
arvio≈ 400 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78
HARRA SPLASHpescatarian
25.00
Zalmfilet geserveerd met rijst en een kleurrijke groentesaus met een pittige twist
arvio≈ 650 kcal55 g hiilihydraattejatasapainoinen 71
SARDINE MEKLIpescatarian
12.00
Gefrituurde sardientjes met knoflooksaus
arvio≈ 350 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
SALADES
FATOUSHvegan
9.00
fattoush — Gemixte salade met geroosterd Libanees brood en onze speciale dressing
arvio≈ 250 kcal25 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 65
TABOULEHvegan
9.00
tabbouleh — Salade van peterselie, tomaat, uien en bulgur
arvio≈ 200 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 76
SALATA ARABIEHvegan
8.00
arab salad — Tomaat, komkommer, sla, munt, knoflook, citroen en olijfolie
arvio≈ 150 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
HILO / DESSERT
AISH EL SARAYAvegetarian
9.00
Pudding met oranjebloesemsiroop
arvio≈ 450 kcal60 g hiilihydraattejaraskas 43
ZNOUD EL SET
9.00
Krokante, zoete filodeegvingertjes
arvio≈ 400 kcal45 g hiilihydraattejaraskas 33
BAKLAWA
9.00
Baklava — Witte suikerspin met ijs
arvio≈ 500 kcal65 g hiilihydraattejaraskas 35
REZ B HALIB
8.00
Rice Pudding with Coconut Milk — Rijstpudding met kokosmelk
arvio≈ 350 kcal40 g hiilihydraatteja
GRAND DESSERT
11.00
Verschillende zoete lekkerijen
arvio≈ 600 kcal70 g hiilihydraattejaraskas 28
VERRASSINGSMENU
BYBLOS MENU
39.00
Byblos Tasting Menu — Mezza Beirut Fatoush speciaal koude mezza’s met salade warme mezza’s hoofdgerechten
arvio≈ 1800 kcal150 g hiilihydraattejaraskas 29
TYRE MENU (VIS)pescatarian
47.00
Tyre Fish Tasting Menu — Een verrassing van 12 mezzas met vis koude mezza’s met salade warme vis mezza’s vis hoofdgerechten
arvio≈ 1600 kcal100 g hiilihydraattejaraskas 41
Mezza Samakpescatarian
45.00
Een verrassing van 12 mezzas met vis
arvio≈ 1600 kcal100 g hiilihydraattejaraskas 41
Mezza Fatoush
45.00
Een verrassing van 12 kleine mezza’s, salade en dessert
arvio≈ 1900 kcal180 g hiilihydraattejaraskas 29

Onko tämä ruokalista vielä oikein?

90veggie
scorearvio

Runsaasti libanonilaisia kasvisvaihtoehtoja

Kuinka hyvin kasvissyöjä syö täällä, luettu ruokalistasta. Ei arvostelupisteet.

Listalta löytyy paljon kasvisruokia, kuten falafel, hommus ja baba ghanoush. Tarjolla on myös vegaanisia pääruokia, kuten aubergine fatoush ja lemantine.

24 kasvis- ja 16 vegaanista annosta 58:sta

77dia
scorearvio

Hiilihydraattivänkyä libanonilaista ruokaa

Kuinka hyvin diabeetikko syö täällä, perustuen ruokalistaan ja arvioituihin hiilihydraatteihin. Ei lääketieteellinen neuvo.

Ravintolassa on runsaasti grillattuja liha- ja kalaruokia, joissa on vähän hiilihydraatteja. Kylmät meze-annokset sopivat hyvin hiilihydraattitietoiseen ruokavalioon.

39 diabetesystävällistä · 58 annosta

Arvostelut

Arvostelu
Ei vielä arvosteluja.Kävitkö täällä? Kirjoita ensimmäinen.

Käytännön tiedot

Osoite
Damsterdiep 15, 9711SG Groningen
Aukioloajat
masuljettu
ti17:00–22:00
ke17:00–22:00
to17:00–22:00
pe17:00–22:00
la17:00–22:00
su17:00–21:00
Yhteystiedot
+32505533993 info@fatoush.nl
Lähteet
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), fatoush.nl/
Tiedot
täydellisyys 83 %, luotettavuus 99 %

Omistatko Fatoush - Groningen, Damsterdiep? Rekisteröi paikkasi.