takaisin hakuun

Mahalo - Groningen, Verlengde Grachtstraat

Verlengde Grachtstraat 1, 9717 GD Groningen

Avoinna nyt · asti 18:00

cafévegetarian restaurant€€€€
ArvosteluSoitaVerkkosivut

Ruokalista

Lähde: ravintolan verkkosivut, lue lisää 7. syyskuuta 2026. Hinnat ja annokset ovat saattaneet muuttua.

Kalorit ja hiilihydraatit ovat tekoälyn arvioita tästä ruokalistasta, tehty 9. syyskuuta 2026, tyypilliselle annoskoolle. Ne eivät ole lääketieteellistä neuvontaa eivätkä korvaa keittiön antamia tietoja. "Diabeetikolle sopiva" tarkoittaa: kohtuullisesti hiilihydraatteja, vähän sokeria ja ei nopeasti imeytyviä pohjia kuten ranskalaisia, valkoista leipää tai valkoista riisiä.

Smoothies
Best groenvegan
6.50
Green Smoothie — Banaan, spinazie, komkommer, munt en havermelk
arvio≈ 280 kcal35 g hiilihydraatteja
Fris en fruitigvegan
6.50
Fruit Smoothie — Banaan, bosbessen, framboos, aardbei, dadels, munt en havermelk
arvio≈ 350 kcal50 g hiilihydraattejaraskas 36
Pindadelvegan
6.50
Peanut Date Smoothie — Dadels, banaan, kokos cream, kokosolie, kaneel, pindakaas, zout
arvio≈ 550 kcal40 g hiilihydraattejaraskas 34
De oppeppervegan
6.50
Espresso Avocado Smoothie — Banaan, espresso, avocado, kaneel en kokosmelk
arvio≈ 420 kcal25 g hiilihydraatteja
Tripje naar de tropenvegan
6.50
Tropical Smoothie — Mango, ananas, banaan, kokosmelk, blue spirulina
arvio≈ 380 kcal45 g hiilihydraattejaraskas 39
Een dosis chocoladevegan
6.50
Chocolate Smoothie — Banaan, cacao, cacaoboter, kokoscream, dadels en havermelk
arvio≈ 520 kcal42 g hiilihydraattejaraskas 42
Zoet
Chocoladetaart
4.50
Chocolate Cake
arvio≈ 450 kcal40 g hiilihydraattejaraskas 34
Lavendelcake
3.50
Lavender Cake
arvio≈ 320 kcal35 g hiilihydraattejaraskas 42
Worteltaart
4.50
Carrot Cake
arvio≈ 480 kcal50 g hiilihydraattejaraskas 37
Warm bananenbrood met pindakaas en banaangluten_free
5.00
Banana Bread with Peanut Butter — Glutenvrij, ger. suikers vrij
arvio≈ 420 kcal38 g hiilihydraatteja
Warme chocoladetaart met vanille ijs
5.50
Warm Chocolate Cake with Vanilla Ice Cream — Met vanilla ice
arvio≈ 650 kcal60 g hiilihydraattejaraskas 26
Warme cardamon bun
4.00
Cardamom Bun
arvio≈ 350 kcal45 g hiilihydraatteja
Chocolade pindakaas cookie
3.00
Chocolate Peanut Cookie
arvio≈ 300 kcal25 g hiilihydraatteja
Special
5.00
Sweet Special — Vraag naar onze specials
arvio≈ 400 kcal40 g hiilihydraattejaraskas 43
Glutenvrije specialgluten_free
4.50
Gluten-free Special — Vraag naar onze specials
arvio≈ 380 kcal35 g hiilihydraattejaraskas 44
Hele Taarten
Carrot cake
39.50
arvio≈ 3500 kcal380 g hiilihydraattejaraskas 21
Ontbijt 9-12
Haver pannenkoeken
11.00
Oat Pancakes — Met chocolade- of rode vruchtensaus en geserveerd met vers fruit
arvio≈ 650 kcal75 g hiilihydraatteja
Fryske "súkerbôle” toast
11.00
Súkerbôle Toast — Geserveerd met vers fruit en agavesiroop
arvio≈ 600 kcal80 g hiilihydraatteja
Smoothie bowl
11.00
Keuze uit onze smoothies, geserveerd met huisgemaakte granola en vers fruit
arvio≈ 550 kcal65 g hiilihydraattejatasapainoinen 65
Granola bowlvegetarian
10.00
Biologische soja yoghurt, geserveerd met huisgemaakte granola en vers fruit
arvio≈ 480 kcal50 g hiilihydraattejatasapainoinen 78
Avocado toastvegetarian
12.00
Toast met avocado, tomaat, alfalfa, koriander en chili flakes (optioneel)
arvio≈ 420 kcal32 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
Lunch 12-17u
Knekkerbrodvegan
6.50
Knekkerbrod with Avocado and Tahini — Met avocado en tahini
arvio≈ 380 kcal28 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
Toast met pindakaas en banaanvegetarian
7.00
Peanut Butter and Banana Toast — Geserveerd met vers fruit
arvio≈ 510 kcal48 g hiilihydraatteja
Kimchi toastvegan
12.00
Toast met huigemaakte hummus, kimchi, komkommer en alfalfa
arvio≈ 450 kcal38 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
Italiaanse tostivegan
11.00
Italian Toastie — Tosti met huisgemaakte palmkoolpesto, spinazie, tomaat en vegan kaas
arvio≈ 520 kcal35 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69
Spicy Avocado Toastievegan
11.00
Tosti met avocado, sambal, koriander en vegan kaas
arvio≈ 560 kcal34 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
Pompoen linzensoepvegan
9.00
Pumpkin Lentil Soup — Kruidige soep geserveerd met koriander- olie en getoast brood
arvio≈ 380 kcal42 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 77
Mezzevegan
11.00
Platbrood, hummus, palmkoolpesto en olijfolie met za’atar
arvio≈ 580 kcal45 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
Seizoenswrap
12.00
Seasonal Wrap — Wisselend per seizoen
arvio≈ 480 kcal48 g hiilihydraattejatasapainoinen 80
Seizoenssaladevegetarian
12.00
Seasonal Salad — Wisselend per seizoen
arvio≈ 350 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 65
Proeverijtje van twee gerechten
14.00
Lunch Tasting Duo — Keuze uit: kimchi toast, avocado toast, pompoen linzensoep of seizoenssalade
arvio≈ 600 kcal55 g hiilihydraattejatasapainoinen 74
Proeverijtje van drie gerechten
16.00
Lunch Tasting Trio — Keuze uit: kimchi toast, avocado toast, pompoen linzensoep of seizoenssalade
arvio≈ 850 kcal75 g hiilihydraattejatasapainoinen 66
Picknick
Lunch Picknick
22.50
Lunch Picnic — Kies uit: 1x lunch (m.u.v. proeverijtjes), 1x warme drank, 1x smoothie en 1x water
arvio≈ 950 kcal85 g hiilihydraatteja
High Tea
High Tea
32.50
Zowel zoet als hartig, 3 warme drankjes en een kleine smoothie naar keuze
arvio≈ 1400 kcal120 g hiilihydraattejaraskas 29

Onko tämä ruokalista vielä oikein?

56dia
scorearvio

Kasvisruokia aamiaiseen ja lounaaseen

Kuinka hyvin diabeetikko syö täällä, perustuen ruokalistaan ja arvioituihin hiilihydraatteihin. Ei lääketieteellinen neuvo.

Menu tarjoaa useita suolaisia lounasvaihtoehtoja. Useimmat smoothiet ja leivokset sisältävät paljon sokeria.

8 diabetesystävällistä · 28 annosta

Arvostelut

Arvostelu
Ei vielä arvosteluja.Kävitkö täällä? Kirjoita ensimmäinen.

Käytännön tiedot

Osoite
Verlengde Grachtstraat 1, 9717 GD Groningen
Aukioloajat
ma09:00–18:00
ti09:00–18:00
ke09:00–18:00
to09:00–18:00
pe09:00–18:00
la09:00–18:00
su09:00–18:00
Ontbijt 9-12. Lunch 12-17u
Yhteystiedot
+31507504335 info@mahalo.nu
Lähteet
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), mahalo.nu/
Tiedot
täydellisyys 83 %, luotettavuus 85 %

Omistatko Mahalo - Groningen, Verlengde Grachtstraat? Rekisteröi paikkasi.