Wabi - Groningen, Schuitendiep
Schuitendiep 60, 9711RE Groningen
Avoinna nyt · asti 20:25
Japanesesushi
Ruokalista
Lähde: ravintolan verkkosivut, lue lisää 8. syyskuuta 2026. Hinnat ja annokset ovat saattaneet muuttua.
Kalorit ja hiilihydraatit ovat tekoälyn arvioita tästä ruokalistasta, tehty 17. syyskuuta 2026, tyypilliselle annoskoolle. Ne eivät ole lääketieteellistä neuvontaa eivätkä korvaa keittiön antamia tietoja. "Diabeetikolle sopiva" tarkoittaa: kohtuullisesti hiilihydraatteja, vähän sokeria ja ei nopeasti imeytyviä pohjia kuten ranskalaisia, valkoista leipää tai valkoista riisiä.
Maki
6 stuks maki kappavegan
cucumber maki
arvio≈ 130 kcal26 g hiilihydraatteja
6 stuks maki oshinkovegan
pickled radish maki
arvio≈ 140 kcal28 g hiilihydraatteja
6 stuks maki sakepescatarian
salmon maki
arvio≈ 180 kcal26 g hiilihydraatteja
6 stuks maki maguropescatarian
tuna maki
arvio≈ 170 kcal26 g hiilihydraatteja
3 stuks maki avocadovegan
avocado maki
arvio≈ 80 kcal13 g hiilihydraatteja
6 stuks maki avocadopescatarian
salmon avocado maki — zalm, avocado
arvio≈ 220 kcal26 g hiilihydraatteja
6 stuks maki kanipescatarian
tuna avocado maki — tonijn, avocado
arvio≈ 210 kcal26 g hiilihydraatteja
Nigiri
1 stuk nigiri inarivegan
inari nigiri
arvio≈ 110 kcal18 g hiilihydraatteja
1 stuk nigiri tamagovegetarian
tamago nigiri
arvio≈ 80 kcal12 g hiilihydraatteja
2 stuks nigiri sakepescatarian
salmon nigiri
arvio≈ 140 kcal22 g hiilihydraatteja
2 stuks nigiri maguropescatarian
tuna nigiri
arvio≈ 130 kcal22 g hiilihydraatteja
1 stuk nigiri sake cheesepescatarian
salmon cheese nigiri
arvio≈ 100 kcal11 g hiilihydraatteja
1 stuk nigiri ebi cheesepescatarian
shrimp cheese nigiri
arvio≈ 90 kcal11 g hiilihydraatteja
avocadovegan
avocado nigiri
arvio≈ 75 kcal11 g hiilihydraatteja
japanse omeletvegetarian
japanese omelette nigiri
arvio≈ 70 kcal11 g hiilihydraatteja
gemarineerde tofuvegan
marinated tofu nigiri
arvio≈ 80 kcal12 g hiilihydraatteja
krabstickpescatarian
crab stick nigiri
arvio≈ 60 kcal10 g hiilihydraatteja
garnaalpescatarian
shrimp nigiri
arvio≈ 60 kcal10 g hiilihydraatteja
zoetwater garnaalpescatarian
freshwater shrimp nigiri
arvio≈ 60 kcal10 g hiilihydraatteja
zeebaarspescatarian
sea bass nigiri
arvio≈ 60 kcal10 g hiilihydraatteja
octopuspescatarian
octopus nigiri
arvio≈ 60 kcal10 g hiilihydraatteja
inktvispescatarian
squid nigiri
arvio≈ 60 kcal10 g hiilihydraatteja
gegrilde palingpescatarian
grilled eel nigiri
arvio≈ 85 kcal11 g hiilihydraatteja
geflambeerde zalmpescatarian
seared salmon nigiri
arvio≈ 75 kcal10 g hiilihydraatteja
geflambeerde tonijnpescatarian
seared tuna nigiri
arvio≈ 65 kcal10 g hiilihydraatteja
geflambeerde zalm en kaaspescatarian
seared salmon cheese nigiri
arvio≈ 95 kcal10 g hiilihydraatteja
geflambeerde garnaal en kaaspescatarian
seared shrimp cheese nigiri
arvio≈ 95 kcal10 g hiilihydraatteja
Temaki
1 stuk temaki veggievegan
veggie temaki
arvio≈ 150 kcal25 g hiilihydraatteja
1 stuk temaki californiapescatarian
california temaki
arvio≈ 180 kcal25 g hiilihydraatteja
1 stuk temaki sake avocadopescatarian
salmon avocado temaki
arvio≈ 210 kcal25 g hiilihydraatteja
1 stuk temaki maguro kappapescatarian
tuna cucumber temaki
arvio≈ 170 kcal25 g hiilihydraatteja
1 stuk temaki special sake cheesepescatarian
special salmon cheese temaki
arvio≈ 240 kcal25 g hiilihydraatteja
Sashimi
3 stuks sashimi sakepescatarian
salmon sashimi
arvio≈ 120 kcal0 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73
3 stuks sashimi maguropescatarian
tuna sashimi
arvio≈ 90 kcal0 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 79
3 stuks zeebaarspescatarian
sea bass sashimi
arvio≈ 60 kcal0 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 75
3 stuks inktvispescatarian
squid sashimi
arvio≈ 50 kcal1 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 75
3 stuks zoetwater garnaalpescatarian
freshwater shrimp sashimi
arvio≈ 60 kcal1 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 75
3 stuks octopuspescatarian
octopus sashimi
arvio≈ 50 kcal1 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 75
Uramaki
4 stuks uramaki sakepescatarian
salmon uramaki
arvio≈ 180 kcal20 g hiilihydraatteja
4 stuks uramaki maguro kappapescatarian
tuna cucumber uramaki
arvio≈ 160 kcal20 g hiilihydraatteja
4 stuks uramaki california rollpescatarian
california roll uramaki
arvio≈ 170 kcal20 g hiilihydraatteja
4 stuks uramaki sake avocadopescatarian
salmon avocado uramaki
arvio≈ 200 kcal20 g hiilihydraatteja
4 stuks uramaki ebi furaipescatarian
ebi furai uramaki
arvio≈ 220 kcal25 g hiilihydraatteja
4 stuks uramaki california cheesepescatarian
california cheese uramaki
arvio≈ 210 kcal20 g hiilihydraatteja
4 stuks uramaki briezy roll
Briezy Roll Uramaki
arvio≈ 230 kcal20 g hiilihydraatteja
8 stuks uramaki maguro kappa
Maguro Kappa Uramaki — tonijn, komkommer
arvio≈ 320 kcal40 g hiilihydraatteja
8 stuks uramaki dragon roll
Dragon Roll Uramaki — licht pikant, zalm, avocado, bosui
arvio≈ 360 kcal40 g hiilihydraatteja
8 stuks uramaki crazy salmon roll
Crazy Salmon Roll Uramaki — licht pikant, tonijn, avocado, bosui
arvio≈ 360 kcal40 g hiilihydraatteja
8 stuks uramaki burning dragon
Burning Dragon Uramaki — gefrituurde garnaal, avocado, viskuit
arvio≈ 420 kcal40 g hiilihydraatteja
8 stuks uramaki hasami roll
Hasami Roll Uramaki — gefrituurde garnaal, ijsbergsla
arvio≈ 400 kcal40 g hiilihydraatteja
8 stuks uramaki rainbow roll
Rainbow Roll Uramaki — gefrituurde inktvisringen, ijsbergsla
arvio≈ 410 kcal40 g hiilihydraatteja
8 stuks uramaki flaming tuna
Flaming Tuna Uramaki — gefrituurde kip, ijsbergsla, gebakken uitjes
arvio≈ 520 kcal48 g hiilihydraatteja
Uramaki Special
Uramaki Special 1 — gegrilde paling, avocado, komkommer
arvio≈ 480 kcal42 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 65
Uramaki Special 2
krabstick, avocado en komkommer met geflambeerde zalm, unagi saus en gebakken uitjes als topping
arvio≈ 510 kcal45 g hiilihydraatteja
Uramaki Special 3
avocado, komkommer en japanse omelet met zalm, tonijn, zeebaars, japanse mayo en bosui als topping
arvio≈ 540 kcal44 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69
Uramaki Special 4
gefrituurde garnaal met ijsbergsla met gegrilde paling, unagi saus, witte sesam en viskuit als topping
arvio≈ 560 kcal46 g hiilihydraatteja
Uramaki Special 5
tonijn, komkommer en bosui met tonijn, spicy mayo en wasabi viskuit als topping
arvio≈ 490 kcal42 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71
Uramaki Special 6
krabstick, avocado en komkommer met gesmolten kaas, japanse mayo en viskuit als topping
arvio≈ 530 kcal43 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69
Uramaki Special 7
brie en avocado met zalm, wasabi mayo en bosui als topping
arvio≈ 550 kcal41 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69
Uramaki Special 8vegetarian
avocado, komkommer en japanse omelet met gemarineerde tofu, wasabi mayo en bosui als topping
arvio≈ 460 kcal44 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 65
Sides & Appetizers
japanse sojabonenvegan, vegetarian
Edamame
arvio≈ 120 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 82
8 stuks vegetarische loempia'svegan, vegetarian
Vegetable Spring Rolls
arvio≈ 320 kcal36 g hiilihydraatteja
2 stuks homemade vietnamese kiploempia's
Chicken Spring Rolls
arvio≈ 280 kcal24 g hiilihydraatteja
3 stuks gefrituurde garnalen
Fried Shrimp
arvio≈ 240 kcal18 g hiilihydraatteja
5 stuks gefrituurde inktvisringen
Fried Calamari
arvio≈ 310 kcal22 g hiilihydraatteja
4 stuks kip dumplings
Chicken Dumplings
arvio≈ 220 kcal20 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
5 stuks japanse kipnuggets
Chicken Nuggets
arvio≈ 350 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
4 stuks gegrilde kipspiesjes
Grilled Chicken Skewers
arvio≈ 200 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 79
5 stuks Japanse balvormige poffertjes gevuld met octopus, ingelegde gember en lente-uien
Takoyaki
arvio≈ 380 kcal40 g hiilihydraatteja
4 stuks gyoza's
Gyoza
arvio≈ 200 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
2 stuks ebi furai
Ebi Furai
arvio≈ 180 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Maki
japanse radijsvegan, vegetarian
Radish Maki
arvio≈ 140 kcal28 g hiilihydraattejaraskas 42
zeewiersaladevegan, vegetarian
Seaweed Salad Maki
arvio≈ 160 kcal30 g hiilihydraatteja
licht pikant, zalm, bosui
Spicy Salmon Maki
arvio≈ 220 kcal28 g hiilihydraatteja
licht pikant, tonijn, bosui
Spicy Tuna Maki
arvio≈ 210 kcal28 g hiilihydraatteja
Uramaki
avocado, komkommer, japanse omeletvegetarian
Avocado Cucumber Omelette Uramaki
arvio≈ 240 kcal32 g hiilihydraatteja
zalm, mango, viskuit
Salmon Mango Uramaki
arvio≈ 270 kcal36 g hiilihydraatteja
licht pikant, zalm, avocado, bosui
Spicy Salmon Avocado Uramaki
arvio≈ 280 kcal32 g hiilihydraatteja
licht pikant, tonijn, avocado, bosui
Spicy Tuna Avocado Uramaki
arvio≈ 270 kcal32 g hiilihydraatteja
gefrituurde garnaal, avocado, viskuit
Fried Shrimp Avocado Uramaki
arvio≈ 320 kcal35 g hiilihydraatteja
gefrituurde garnaal, ijsbergsla
Fried Shrimp Lettuce Uramaki
arvio≈ 300 kcal35 g hiilihydraatteja
gefrituurde inktvisringen, ijsbergsla
Fried Calamari Lettuce Uramaki
arvio≈ 310 kcal35 g hiilihydraatteja
gefrituurde kip, ijsbergsla, gebakken uitjes
Fried Chicken Lettuce Uramaki
arvio≈ 360 kcal38 g hiilihydraatteja
gegrilde paling, avocado, komkommer
Grilled Eel Avocado Uramaki
arvio≈ 310 kcal32 g hiilihydraatteja
avocado, komkommer en japanse omelet met zalm, tonijn, zeebaars, japanse mayo en bosui als topping
Mixed Fish Uramaki
arvio≈ 620 kcal50 g hiilihydraattejatasapainoinen 71
gefrituurde garnaal met ijsbergsla met gegrilde paling, unagi saus, witte sesam en viskuit als topping
Eel and Shrimp Uramaki
arvio≈ 650 kcal55 g hiilihydraatteja
tonijn, komkommer en bosui met tonijn, spicy mayo en wasabi viskuit als topping
Spicy Tuna Uramaki
arvio≈ 540 kcal48 g hiilihydraattejatasapainoinen 67
krabstick, avocado en komkommer met gesmolten kaas, japanse mayo en viskuit als topping
Cheese and Crabstick Uramaki
arvio≈ 610 kcal48 g hiilihydraatteja
brie en avocado met zalm, wasabi mayo en bosui als topping
Brie and Salmon Uramaki
arvio≈ 640 kcal46 g hiilihydraattejatasapainoinen 65
avocado, komkommer en japanse omelet met gemarineerde tofu, wasabi mayo en bosui als topping
Tofu Uramaki
arvio≈ 520 kcal48 g hiilihydraatteja
krabstick, mango, komkommer, viskuit
Crabstick Mango Uramaki
arvio≈ 490 kcal54 g hiilihydraattejatasapainoinen 65
geflambeerde zalm en kaas, avocado, komkommer, viskuit
Salmon and Cheese Uramaki
arvio≈ 590 kcal45 g hiilihydraattejatasapainoinen 65
zalm, tonijn, avocado, komkommer, viskuit
Salmon and Tuna Uramaki
arvio≈ 510 kcal42 g hiilihydraattejatasapainoinen 71
Sashimi
6 stuks sashimi zalm
Salmon Sashimi (6pcs)
arvio≈ 240 kcal0 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
3 stuks sashimi zalm
Salmon Sashimi (3pcs)
arvio≈ 120 kcal0 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
3 stuks sashimi tonijn
Tuna Sashimi (3pcs)
arvio≈ 100 kcal0 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 79
Sides & Starters
4 stuks krabstick
Crabsticks (4pcs)
arvio≈ 110 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 75
Boxes
zalm, avocado, komkommer, mais, sojabonen, viskuit
Sake Box — Sake Box
arvio≈ 520 kcal58 g hiilihydraattejatasapainoinen 82
licht pikant, tonijn, avocado, komkommer, mais, sojabonen, viskuit, bosui
Maguro Box — Maguro Box
arvio≈ 530 kcal58 g hiilihydraattejatasapainoinen 82
gefrituurde garnalen, avocado, komkommer, mais, sojabonen, viskuit
Ebi Box — Ebi Box
arvio≈ 610 kcal58 g hiilihydraattejatasapainoinen 72
gefrituurde kip, avocado, komkommer, mais, sojabonen, viskuit
Chicken Box — Chicken Box
arvio≈ 630 kcal58 g hiilihydraattejatasapainoinen 76
gemarineerde tofu, japanse omelet, avocado, komkommer, mais, sojabonen, bosuivegetarian
Veggie Box — Veggie Box
arvio≈ 580 kcal62 g hiilihydraattejatasapainoinen 78
Onko tämä ruokalista vielä oikein?
61dia
scorearvio
scorearvio
Sashimia ja grillattu kana
Kuinka hyvin diabeetikko syö täällä, perustuen ruokalistaan ja arvioituihin hiilihydraatteihin. Ei lääketieteellinen neuvo.
Sashimi ja grillat kanavartaat ovat vähähiilihydraattisia vaihtoehtoja. Vältä maki- ja uramaki-rullia riisin vuoksi.
25 diabetesystävällistä · 121 annosta
Arvostelut
ArvosteluEi vielä arvosteluja.Kävitkö täällä? Kirjoita ensimmäinen.
Käytännön tiedot
- Osoite
- Schuitendiep 60, 9711RE Groningen
- Aukioloajat
- ma13:30–20:15ti13:30–20:25kesuljettuto15:00–20:25pe13:30–20:25la13:30–20:25su13:30–20:25Bezorgtijden: Maandag 16:50-20:15, Dinsdag 16:50-20:25, Donderdag 16:50-20:25, Vrijdag 16:35-20:25, Zaterdag 16:35-20:25, Zondag 16:35-20:25
- Yhteystiedot
- +32502043069
- Lähteet
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), wabisabigroningen.nl/
- Tiedot
- täydellisyys 67 %, luotettavuus 94 %
Omistatko Wabi - Groningen, Schuitendiep? Rekisteröi paikkasi.