Jasmijn - Groningen, Nieuwe Boteringestraat

Nieuwe Boteringestraat 66, 9712 PP Groningen

aukioloajat eivät tiedossa

African€€€€

Ruokalista

Lähde: ravintolan verkkosivut, lue lisää 10. syyskuuta 2026. Hinnat ja annokset ovat saattaneet muuttua.

Kalorit ja hiilihydraatit ovat tekoälyn arvioita tästä ruokalistasta, tehty 16. syyskuuta 2026, tyypilliselle annoskoolle. Ne eivät ole lääketieteellistä neuvontaa eivätkä korvaa keittiön antamia tietoja. "Diabeetikolle sopiva" tarkoittaa: kohtuullisesti hiilihydraatteja, vähän sokeria ja ei nopeasti imeytyviä pohjia kuten ranskalaisia, valkoista leipää tai valkoista riisiä.

Voorgerechten

Tapinades van het huis

4.95

House Tapenades — Vier tapinades met o.a hummus, kruidenboter en olijven geserveerd met brood

arvio≈ 450 kcal42 g hiilihydraatteja

Kruidenboter met brood

2.95

Herb Butter with Bread

arvio≈ 280 kcal25 g hiilihydraatteja

Linzensoepvegan

4.95

Lentil Soup (Harira) — Traditionele linzensoep (harira)

arvio≈ 220 kcal28 g hiilihydraattejatasapainoinen 87

Kastanje-champignonsoepvegetarian

4.95

Chestnut Mushroom Soup — Champignonsoep met kastanjechampignons, room en bieslook

arvio≈ 280 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66

Bouillabassepescatarian

6.95

Bouillabaisse — Rijk gevulde vissoep uit de Franse keuken

arvio≈ 250 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 79

tomatensoep met rundvlees

5.95

Tomato Soup with Beef — Tomatensoep met rundvlees en diverse groenten

arvio≈ 320 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 76

Tonijnsaladepescatarian

4.95

Tuna Salad — Salade met verse groente, olijven en tonijn

arvio≈ 280 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70

Fetasaladevegetarian

4.50

Feta Salad — Frisse salade met onder andere komkommer, tomaat en feta

arvio≈ 260 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66

Falafel met tahinisausvegan

4.50

Falafel with Tahini Sauce — Gerecht van kikkererwten, olijfolie, komijn geserveerd met tahinisaus

arvio≈ 350 kcal28 g hiilihydraattejatasapainoinen 70

Mozzarellasaladevegetarian

4.50

Mozzarella Salad — Salade van mozzarella, tomaat en basilicum

arvio≈ 310 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67

Gesauteerde gamba'spescatarian

7.25

Sautéed Prawns — Gamba's gesauteerd in knoflook, verse kruiden en citroen

arvio≈ 240 kcal6 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67

Mosselpannetjepescatarian

7.25

Pot of Mussels — Pannetje gevuld met gestoomde mosselen geserveerd met citroen

arvio≈ 220 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 82

Bourak gehakt

5.95

Meat Bourak — Filodeeg gevuld met gekruid gehakt geserveerd op en bedje van salade

arvio≈ 380 kcal28 g hiilihydraatteja

Bladerdeeg driehoekvegetarian

4.50

Spinach and Feta Puff Pastry — Driehoek van bladerdeeg gevuld met spinazie/feta geserveerd met rauwkost

arvio≈ 320 kcal24 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

Hoofdgerechten - Tajine's

Tajine kip tutti frutti

16.95

Chicken Tagine Tutti Frutti — Stoofschotel van kipfilet, gedroogd exotisch fruit, noten met sesam in kaneel-honingsaus

arvio≈ 680 kcal55 g hiilihydraatteja

Tajine kip geconfijte citroen

16.95

Chicken Tagine with Preserved Lemon — Stoofschotel van kipfilet, groenten, ui, knoflook en ingemaakte citroen

arvio≈ 520 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78

Tajine gekruid gehakt

16.95

Spiced Meatball Tagine — Stoofschotel van gekruide gehaktballetjes, verse groenten, ras el hanout in mild pittige tomatensaus

arvio≈ 580 kcal25 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78

Tajine rundvlees

17.95

Beef Tagine — Stoofschotel van rundvlees, verse groenten, ras el hanout, oregano, peterselie en kikkererwten

arvio≈ 610 kcal32 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 83

Tajine vega/vegan zoetvegan

14.95

Sweet Vegetable Tagine — Stoofschotel van gedroogd exotisch fruit, noten, appel, zoete aardappel, sesam met pastinaak in kaneel-honingsaus /kaneel-gembersaus(vegan)

arvio≈ 540 kcal62 g hiilihydraatteja

Tajine vega/vegan groentenvegan

14.95

Vegetable Tagine — Stoofschotel van diverse groenten, artisjokken, courgette, paprika, zoete aardappel, doperwten etc.

arvio≈ 420 kcal45 g hiilihydraattejatasapainoinen 75

Tajine vispescatarian

19.95

Fish Tagine — Stoofschotel van diverse soorten vis: zalm, mosselen, gamba's en witte vis, jardinière van vers gestoomde groenten, met rozemarijn, dille en citroen

arvio≈ 450 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78

Mixed grill gerechten

Mediterrane mixed grill vleeshalal

21.50

Mediterranean Mixed Grill Meat — Vijf soorten vlees: kipspies, gekruid gehakt, merguez (mild pittige Noord-Afrikaanse worst), kotelet en kalkoenspies

arvio≈ 750 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71

Mediterrane mixed grill vispescatarian

23.50

Mediterranean Mixed Grill Fish — Vier soorten vis: Gamba's, zalm, mosselen en witte vis (kabeljauw)

arvio≈ 550 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71

Lamsschouder

24.50

Lamb Shoulder Skewer — Lamsschouder op spies

arvio≈ 600 kcal0 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71

Grill gerechten & vega menu

Kefta menu

14.95

Kefta Grill Menu — Gekruid gehakt (kefta) van de grill

arvio≈ 500 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74

Merguez menu

15.95

Merguez Grill Menu — Gegrilde merguez (mild pittige Noord-Afrikaanse worst)

arvio≈ 550 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71

Kip menu

14.95

Chicken Grill Menu — Spiesen met malse kipfilet gegrild

arvio≈ 400 kcal0 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71

Kotelet menu (lamskotelet)

16.95

Lamb Cutlet Grill Menu — Gegrilde kotelet met beure d'hotel

arvio≈ 550 kcal2 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71

Entrecôte

18.95

Mals stuk rundvlees voor de vleesliefhebbers

arvio≈ 650 kcal0 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71

Vega menuvegetarian

13.95

Vegetarian Grill Menu — Falafel en driehoek van bladerdeeg gevuld met spinazie en feta

arvio≈ 600 kcal45 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69

Couscous de luxe

19.95

Couscous Royale — Couscous royale met merguez, kipspies, gestoofd rundvlees en gekruide gehaktballetjes geserveerd met een fetasalade, ratatouille en saus rouge.

arvio≈ 850 kcal70 g hiilihydraattejatasapainoinen 78

Kindermenu

7.95

Kids Menu — Batata (gefrituurde aardappelpartjes),gegrilde kipfilet, salade van rauwkost, komkommer en tomaat

arvio≈ 500 kcal35 g hiilihydraatteja

vis gerechten

Gesauteerde gamba's (5 stuks)pescatarian

21.50

Sautéed Prawns — Vers gesauteerde gamba's in knoflook geserveerd met citroen en rozemarijn

arvio≈ 350 kcal5 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66

Zalmfiletpescatarian

21.50

Grilled Salmon Fillet — Gegrilde zalmfilet geserveerd met citroen en dille

arvio≈ 400 kcal0 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71

Paella pannetje

23.50

Paella Pan — Rijkelijk gevulde mediterrane paella met tutti de mer, vlees en kip

arvio≈ 700 kcal60 g hiilihydraattejatasapainoinen 71

extra bijgerechten

couscous saladevegan

3.95

Couscous Salad

arvio≈ 200 kcal25 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73

falafelvegan

3.95

arvio≈ 150 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66

couscousvegan

3.95

arvio≈ 180 kcal35 g hiilihydraatteja

rijstvegan

3.95

Rice

arvio≈ 200 kcal40 g hiilihydraatteja

aardappelpartjesvegan

3.95

Potato Wedges

arvio≈ 250 kcal25 g hiilihydraatteja

aardappelgratinvegetarian

3.95

Potato Gratin

arvio≈ 280 kcal22 g hiilihydraatteja

gehaktballetjes in tomatensaus

5.50

Meatballs in Tomato Sauce

arvio≈ 220 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67

merguez (runderworst)

5.50

Merguez Sausage

arvio≈ 250 kcal2 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

Formules

3-Gangen Proeverij

20.50

3-Course Tasting Menu — 1e gang diverse 6 koude gerechtjes, 2e gang diverse warme gerechtjes, 3e gang nagrecht

arvio≈ 1200 kcal110 g hiilihydraattejaraskas 43

3-Gangen Tapas

21.50

3-Course Tapas Menu — 1e gang diverse 6 koude gerechtjes, 2e gang diverse warme gerechtjes, 3e gang nagrecht

arvio≈ 1300 kcal120 g hiilihydraattejaraskas 33

3-Gangen Keuze

23.25

3-Course Choice Menu — Keuze uit soep/salade, tajine en nagerecht

arvio≈ 1100 kcal90 g hiilihydraatteja

Nagerechten

Theepotjevegetarian

4.75

Mint Tea and Baklava — Verse muntthee met huisgemaakte baklava

arvio≈ 450 kcal55 g hiilihydraattejaraskas 43

arabische koffie of Turkse koffievegetarian

4.75

Arabic or Turkish Coffee with Baklava — Met kardemon, rozenwater en baklava of Turks fruit

arvio≈ 450 kcal55 g hiilihydraattejaraskas 43

Ijsvegetarian

4.75

Ice Cream — Twee bolletjes ijs verschillende smaken met slagroom en chocolade saus

arvio≈ 380 kcal40 g hiilihydraattejaraskas 34

Huisgemaakte baklavavegetarian

6.25

Homemade Baklava with Ice Cream — Baklava met honingsaus en sesam met vanille-ijs en slagroom in chocoladesaus

arvio≈ 620 kcal65 g hiilihydraattejaraskas 27

Turkse Halva

6.25

Turkish Halva — Met vanille-ijs en slagroom

arvio≈ 550 kcal45 g hiilihydraattejaraskas 27

Chocolade fondant

7.25

Chocolate Fondant — Met vanille-ijs en slagroom

arvio≈ 580 kcal50 g hiilihydraattejaraskas 29

Bavarois

7.25

Met vanille-ijs en slagroom

arvio≈ 520 kcal45 g hiilihydraattejaraskas 28

Voorgerecht

Mediterrane koude tapas en anti-pasti

Mediterranean Antipasti

arvio≈ 450 kcal25 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66

Caprese salade met mozzarella, tomaat basilicumvegetarian

Caprese Salad

arvio≈ 320 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67

Quinoa salade met granaatappel munt, kikkererwten en komkommervegan, vegetarian

Quinoa Salad

arvio≈ 350 kcal35 g hiilihydraattejatasapainoinen 81

Tussengerechten

Tomatensoepvegetarian

Tomato Soup

arvio≈ 180 kcal20 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 72

Harira (linzensoep)vegetarian

Harira

arvio≈ 220 kcal28 g hiilihydraattejatasapainoinen 79

Bouillabesse (Franse vissoep)pescatarian

Bouillabaisse

arvio≈ 250 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 79

Vol au vent gevuld met spinazie en kastanjechampignons ragout met gegratineerde kaasvegetarian

Vol-au-Vent with Spinach and Mushrooms

arvio≈ 480 kcal35 g hiilihydraatteja

Hoofdgerechten

Malse Kalkoen

Tender Turkey — met kweeperen, pruimen, abrikozen, steranijs, kaneel-gember

arvio≈ 420 kcal35 g hiilihydraattejatasapainoinen 77

Runderrollade

Beef Roulade — met tijm, rozemarijn in een bospaddelstoel-champignonsaus

arvio≈ 550 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74

Zalmfilet met gamba'spescatarian

Salmon Fillet with Prawns — in pestosaus met venkel, dille en pijnboompitten

arvio≈ 520 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71

Jardinièrevegan, vegetarian

Jardinière of Steamed Vegetables — diverse vers gestoomde groenten met kruiden

arvio≈ 280 kcal25 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70

Gemengde wilde Rijstvegan, vegetarian

Mixed Wild Rice

arvio≈ 350 kcal65 g hiilihydraatteja

Dessert

Luchtige bavarois gegarneerd met fruit

Bavarois with Fruit

arvio≈ 380 kcal40 g hiilihydraattejaraskas 37

MEDITERRANE HAPJES

Koud

25.25

Cold Canapés — Canapé met zalm, Canapé met krab, Canapé met jambon fumée, Canapé met chorizo

arvio≈ 650 kcal45 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 65

Koud luxe

27.25

Luxury Cold Canapés — Canapé papadew, Canapé garnalen, Canapé vis terrine, Canapé exotische pruim met pomodori en basilicum

arvio≈ 620 kcal42 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 65

Planchette tapinadesvegan, vegetarian

26.25

Tapenade Platter — Diverse soorten vers brood, Hummus, tapinade van kikkererwten, Baba ganoush, tapinade van aubergine, Huisgemaakte kruidenboter, Gemengde olijven

arvio≈ 950 kcal85 g hiilihydraatteja

Koud spies

27.25

Cold Skewers — spies mozzarella/cherrytomaat/basilicum, spies gamba’s, spies zalm & hamrolletjes, spies papadew/chorizo

arvio≈ 580 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70

Koud verrines saladesvegetarian

24.50

Cold Salad Verrines — Feestelijke schalen met verrines gevuld met 2 soorten salades

arvio≈ 450 kcal25 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74

Koud verrines divers

27.25

Assorted Cold Verrines — Verrine gazpacho, Verrine meloen pistache, Verrine ratatouille herb de provence, Verrine garnalencocktail

arvio≈ 480 kcal30 g hiilihydraattejatasapainoinen 74

Warm mini

25.25

Mini Pizza and Quiche — Mini pizza’s, Mini quiche

arvio≈ 850 kcal70 g hiilihydraatteja

Warm divers

25.25

Assorted Warm Appetizers — diverse petit fours, tortilla, mini drumstick, loempia

arvio≈ 900 kcal65 g hiilihydraatteja

Warm

25.25

Warm Mediterranean Bites — Bourek gevuld met gehakt (soort loempia’s), Samosa (driehoek van bladerdeeg gevuld met spinazie/feta), Falafel, Mini drumstick

arvio≈ 820 kcal55 g hiilihydraattejatasapainoinen 69

N.A. Koud

31.25

Cold Mediterranean Specialties — Dolma’s (wijnbladeren gevuld met gekruide rijst), Gegrilde paprika gevuld met gekruide kaas, Gegrilde aubergine gevuld met gekruide kaas, Soudjoek (trukse worst)

arvio≈ 750 kcal40 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 77

N.A. Koud luxe

31.25

Luxury Cold Mediterranean Specialties — Gegrilde courgette gevuld met gekruide kaas, spies mozzarella/ tomaat/ basilcium, Gegrilde paprika gevuld met gekruide kaas, Artisjokkenhart gevuld met gerookte zalm

arvio≈ 700 kcal30 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 79

Schaal Rauwkorstvegan, vegetarian

25.25

Raw Vegetable Platter — met diverse rauwkorst:Wortels,bloemkool,paprika, tomaat, komkommer, met 2 soorten tapinade

arvio≈ 450 kcal35 g hiilihydraattejatasapainoinen 75

Combinatie Schaal Rauwkorstvegan, vegetarian

27.25

Combination Raw Vegetable Platter — met diverse rauwkost: wortels,bloemkool, paprika, tomaat, komkommer, met 2 soorten tapinade, met olijven, brood

arvio≈ 650 kcal60 g hiilihydraattejatasapainoinen 74

SCHALEN SALADES

Standaard schaal salade

29.50

Assorted Salad Bowls — Fetasalade, Mozzarellasalade, Libanesesalade, Pastasalade, Vissalade, Couscoussalade, Salade verte, Salade Provençal

arvio≈ 800 kcal75 g hiilihydraattejatasapainoinen 68

COMBINATIE VAN DIVERSE HAPJES

MIX Koud bij 10 personen

75.00

Cold Appetizer Mix — diverse canapé hapjes, spies hapjes, brood met diverse tapinades

arvio≈ 450 kcal35 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

MIX koud en Warm bij 10 personen

100.00

Cold and Warm Appetizer Mix — ca. 8 warme hapjes en 8 koude hapjes

arvio≈ 600 kcal40 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69

Basis mezze/tapas menu

Vers broodvegan, vegetarian

Fresh Bread

arvio≈ 250 kcal45 g hiilihydraatteja

Hummusvegan, vegetarian

tapinade van kikkererwten

arvio≈ 280 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70

Baba ganoushvegan, vegetarian

tapinade van aubergine

arvio≈ 220 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70

Huisgemaakte kruidenbotervegetarian

Herb Butter

arvio≈ 120 kcal0 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

Gemengde olijvenvegan, vegetarian

Mixed Olives

arvio≈ 150 kcal6 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66

Salade vertevegetarian

Green Salad — diverse soorten salade, croutons en Franse kaas

arvio≈ 210 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66

Vega gerechtvegan, vegetarian

Vegetable Dish — van diverse soorten groenten, gestoomd met Mediterrane kruiden

arvio≈ 250 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70

Gehaktballetjes

Meatballs in Tomato Sauce — in een verse tomatensaus met kruiden

arvio≈ 380 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69

Malse gegrilde kipfilet

Grilled Chicken Fillet — met tutti frutti in een kaneel/honing saus (ook mogelijk in gembersaus)

arvio≈ 420 kcal25 g hiilihydraatteja

Gesauteerde gamba’spescatarian

Sautéed Prawns with Garlic — met knoflook

arvio≈ 310 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66

Kerstmenu 2024

3- gangen menu

23.50

Christmas 3-Course Menu

arvio≈ 1100 kcal120 g hiilihydraatteja

5-g

27.50

Christmas 5-Course Menu

arvio≈ 1400 kcal150 g hiilihydraatteja

kerstmenu 2024 (bij 5 personen of meer)

25.00

Christmas Menu 2024

arvio≈ 1200 kcal130 g hiilihydraatteja

Onko tämä ruokalista vielä oikein?

76dia
scorearvio

Proteiinipitoisia ja hiilihydraattitietoisia valintoja

Kuinka hyvin diabeetikko syö täällä, perustuen ruokalistaan ja arvioituihin hiilihydraatteihin. Ei lääketieteellinen neuvo.

Ravintola tarjoaa runsaasti hyviä vaihtoehtoja erityisesti grilliruokien ja kalojen muodossa. Valikoimassa on paljon alhaisen glykeemisen indeksin annoksia.

51 diabetesystävällistä · 95 annosta

Arvostelut

Arvostelu

Ei vielä arvosteluja.Kävitkö täällä? Kirjoita ensimmäinen.

Käytännön tiedot

Osoite: Nieuwe Boteringestraat 66, 9712 PP Groningen
Aukioloajat: ei tiedossa
Yhteystiedot: +31624116534 jasmijnstats@gmail.com
Lähteet: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), jasmijncatering.nl/
Tiedot: täydellisyys 67 %, luotettavuus 83 %

Omistatko Jasmijn - Groningen, Nieuwe Boteringestraat? Rekisteröi paikkasi.