takaisin hakuun

Tong Ah - Groningen, Damsterdiep

Damsterdiep 44, 9711SM Groningen

Suljettu nyt · avataan 13:00

ChineseIndonesian
ArvosteluSoitaVerkkosivut

Ruokalista

Lähde: ravintolan verkkosivut, lue lisää 10. syyskuuta 2026. Hinnat ja annokset ovat saattaneet muuttua.

Kalorit ja hiilihydraatit ovat tekoälyn arvioita tästä ruokalistasta, tehty 11. syyskuuta 2026, tyypilliselle annoskoolle. Ne eivät ole lääketieteellistä neuvontaa eivätkä korvaa keittiön antamia tietoja. "Diabeetikolle sopiva" tarkoittaa: kohtuullisesti hiilihydraatteja, vähän sokeria ja ei nopeasti imeytyviä pohjia kuten ranskalaisia, valkoista leipää tai valkoista riisiä.

Maandmenu
Ons maandmenu
Chinese mixed platter — La tsi di kai, Babi pangang, Foe yong hai, Mini loempia's, Kroepoek, Saté, Keuze uit nasi, bami of witte rijst
arvio≈ 1200 kcal110 g hiilihydraatteja
Soepen & Voorgerechten
Soep met garnalen en Chinese champignons
Shrimp and mushroom soup
arvio≈ 180 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 79
Gebonden zure en pittige soep met peper, kippenvlees en groenten
Hot and sour chicken soup
arvio≈ 220 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73
Geurige bouillon met kippenvlees omwikkeld in een speciale deeg
Chicken wonton soup
arvio≈ 250 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Gevuld met gekruide rundvlees op Indische wijze
Indonesian beef dumpling
arvio≈ 180 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
3 kleine lenteloempiaatjes
Spring rolls
arvio≈ 210 kcal20 g hiilihydraatteja
10 stuks
Dumplings
arvio≈ 350 kcal30 g hiilihydraattejatasapainoinen 71
Gebakken banaan, 6 stuks
Fried banana
arvio≈ 320 kcal35 g hiilihydraatteja
Fijn gesneden kippenvlees in een gefrituurd deeg
Chicken spring rolls — 8 stuks
arvio≈ 450 kcal35 g hiilihydraatteja
met garnalen pasta
Shrimp crackers
arvio≈ 150 kcal15 g hiilihydraatteja
zonder garnalen pasta
Prawn crackers
arvio≈ 150 kcal15 g hiilihydraatteja
4 stokjes met pindasaus
Chicken satay
arvio≈ 320 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 65
met pikante saus
Sate with spicy sauce
arvio≈ 280 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
2 mini loempia 2 pangsit goreng 2 curry trigons 2 pisang goreng 2 lente loempia
Chinese appetizer platter
arvio≈ 850 kcal70 g hiilihydraatteja
Hoofdgerechten
Knapperig gebraden kip erbovenop
Crispy roast chicken
arvio≈ 650 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71
Kip, garnalen en ossenhaas in oestersaus
Mixed meat and shrimp in oyster sauce
arvio≈ 550 kcal20 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69
Tofu, kip, garnalen en Cha Sieuw
Tofu, chicken and shrimp stir-fry
arvio≈ 520 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73
For nam, Cha Sieuw en Pekingeend met pikante saus
Peking duck and pork with spicy sauce
arvio≈ 680 kcal22 g hiilihydraattejatasapainoinen 69
garnalen kip ossenhaas varkensvlees met pikante tomatensaus
Mixed meat and shrimp in tomato sauce — (saus naar keuze)
arvio≈ 580 kcal25 g hiilihydraatteja
Gesneden ossenhaas met broccoli
Beef tenderloin with broccoli
arvio≈ 450 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
Gesneden ossenhaas met verse gember en lente uitjes
Beef tenderloin with ginger
arvio≈ 420 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71
Gesneden ossenhaas met zwarte bonensaus
Beef tenderloin with black bean sauce
arvio≈ 480 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
Ossenhaas in Si-Chuan (pittige) saus
Sichuan beef
arvio≈ 460 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71
In honing gemarineerde varkenshaas
Honey glazed pork tenderloin
arvio≈ 520 kcal25 g hiilihydraatteja
Geroosterd speenvarken met pikante saus
Roasted suckling pig with spicy sauce
arvio≈ 650 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71
licht gepaneerde varkenshaas in zoet zure saus
Sweet and sour pork tenderloin
arvio≈ 580 kcal35 g hiilihydraatteja
Varkenshaas met broccoli
Pork tenderloin with broccoli
arvio≈ 420 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
Gepaneerde varkenshaas met chineese champignons
Breaded pork tenderloin with mushrooms
arvio≈ 550 kcal25 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69
Licht gepaneerde kipfilet met zoetzure saus
Sweet and sour chicken fillet
arvio≈ 560 kcal32 g hiilihydraatteja
Gesneden kipfilet met cashewnoten in pittige saus
Chicken fillet with cashews in spicy sauce
arvio≈ 510 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
Gesneden kipfilet met zwarte bonensaus
Chicken fillet with black bean sauce
arvio≈ 440 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71
Kipfilet gekruid met knoflook en peper
Garlic and pepper chicken fillet
arvio≈ 410 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71
Gesneden kipfilet met chinese champignons
Chicken fillet with mushrooms
arvio≈ 430 kcal14 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
Gesneden kipfilet met ananas in zoetzure saus
Sweet and sour chicken with pineapple
arvio≈ 540 kcal38 g hiilihydraatteja
Gepaneerde Chinese garnalen met pikante of zoetzure saus
Breaded shrimp with spicy or sweet and sour sauce
arvio≈ 520 kcal30 g hiilihydraatteja
Chinese garnalen met cashewnoten in een pittige saus
Shrimp with cashews in spicy sauce
arvio≈ 480 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
Chinese garnalen met Chinese champignons
Shrimp with mushrooms
arvio≈ 410 kcal14 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
Grote garnalen in de schil gekruid met knoflook en peper
Garlic and pepper prawns
arvio≈ 380 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
Nasi & Bami
kip en de saus liggen samen op de nasi of bami
Chicken with nasi or bami — Kip wordt in de heerlijke saus over de bami of nasi geserveerd
arvio≈ 850 kcal90 g hiilihydraattejatasapainoinen 67
nasi of bami gebraden kip groenten en ham
Nasi or bami with roast chicken, vegetables and ham
arvio≈ 750 kcal70 g hiilihydraattejatasapainoinen 71
Nasi of bami met Cha Sieuw, garnalen en groenten
Nasi or bami with pork, shrimp and vegetables
arvio≈ 800 kcal70 g hiilihydraattejatasapainoinen 69
Chinese eierbami met kipfilet en groenten
Egg noodles with chicken and vegetables
arvio≈ 720 kcal65 g hiilihydraattejatasapainoinen 77
Nasi of bami met gebraden kip, Babi Pangang met pikante saus
Nasi or bami with roast chicken and Babi Pangang
arvio≈ 850 kcal70 g hiilihydraattejatasapainoinen 67
Bijgerechten & Combinaties
Groentegerechtvegetarian
Vegetable dish
arvio≈ 150 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
Eiergerechtvegetarian
Egg dish
arvio≈ 220 kcal5 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Varkensvlees met champignons en 2 saté
Pork with mushrooms and satay — Voor 1 à 2 personen. Geserveerd met nasi of bami
arvio≈ 1100 kcal90 g hiilihydraatteja
( ko lo yok) licht gepaneerde kip in zoet zure saus
Ko Lo Yok (Sweet and sour chicken) — Voor 1 à 2 personen. Geserveerd met nasi of bami
arvio≈ 1200 kcal110 g hiilihydraattejaraskas 39
Met Babi Pangang, saté, kip, Ko Lou Yok, garnalen
Mixed Chinese meat and shrimp platter — Voor 1 à 2 personen. Geserveerd met nasi of bami
arvio≈ 1300 kcal100 g hiilihydraattejaraskas 28
Kip en saté
Chicken and satay platter — Voor 1 à 2 personen. Geserveerd met nasi of bami
arvio≈ 1100 kcal90 g hiilihydraatteja
Indonesisch groentegerechtvegetarian
Indonesian vegetable dish
arvio≈ 160 kcal14 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
Kippenvlees
Chicken
arvio≈ 250 kcal5 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
Rundvlees
Beef
arvio≈ 300 kcal6 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
Speciale Menu's
Kroepoek, soep (kip, tomaat of haaienvin), Foe Yong Hai, Tjaptjoi, Babi Pangang, Ku Lo Yok, saté en Chinese garnalen
Chinese-Indonesian Platter
arvio≈ 2200 kcal180 g hiilihydraattejaraskas 27
Kip kerrie, Kroepoek, soep (kip, tomaat of haaienvin), Foe Yong Hai, Tjaptjoi, Babi Pangang, Ku Lo Yok, saté en Chinese garnalen
Chicken Curry Platter
arvio≈ 2400 kcal190 g hiilihydraattejaraskas 27
Foe Yong Hai, kerrie kool, sambal goreng, sperziebonen, Babi Pangang, daging kerrie, daging roedjak, Ajam Pangang, saté en Pisang goreng
Indonesian Mixed Grill and Sides
arvio≈ 2100 kcal140 g hiilihydraattejaraskas 27
Soep (kip, tomaat of haaienvin), Babi Pangang, Ko Lou Yok, Pisang goreng, daging roedjak, daging kerrie, kerrie kool, sperziebonen, Foe Yong Hai, Tjaptjoi, Tausi Ngau, kip kerrie, saté Ajam en kroepoek
Chinese-Indonesian Feast
arvio≈ 2800 kcal220 g hiilihydraattejaraskas 27

Onko tämä ruokalista vielä oikein?

27veggie
scorearvio

Rajoitettu määrä kasvisvaihtoehtoja

Kuinka hyvin kasvissyöjä syö täällä, luettu ruokalistasta. Ei arvostelupisteet.

Listalta löytyy groentegerecht ja indonesisch groentegerecht. Tarjolla on myös eiergerecht. Suurin osa annoksista sisältää lihaa tai kalaa.

3 kasvis- ja 0 vegaanista annosta 57:sta

81dia
scorearvio

Kiinalaista ja indonesialaista ruokaa

Kuinka hyvin diabeetikko syö täällä, perustuen ruokalistaan ja arvioituihin hiilihydraatteihin. Ei lääketieteellinen neuvo.

Ravintolassa on runsaasti proteiinipitoisia pääruokia, joissa on vähän hiilihydraatteja. Valitse leikkeleet naudanlihasta, kanasta tai katkaravuista ilman panerointia.

29 diabetesystävällistä · 57 annosta

Arvostelut

Arvostelu
Ei vielä arvosteluja.Kävitkö täällä? Kirjoita ensimmäinen.

Käytännön tiedot

Osoite
Damsterdiep 44, 9711SM Groningen
Aukioloajat
ma13:00–21:30
tisuljettu
ke13:00–21:30
to13:00–21:30
pe13:00–21:30
la13:00–21:30
su13:00–21:30
Bezorgtijden: Maandag 16:00-21:30, Woensdag t/m Zondag 13:05-21:30. 25 december, 26 december, 31 december, 1 januari: 13:00-21:30
Yhteystiedot
+32503137461
Lähteet
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), tongah-groningen.nl/
Tiedot
täydellisyys 67 %, luotettavuus 97 %

Omistatko Tong Ah - Groningen, Damsterdiep? Rekisteröi paikkasi.