takaisin hakuun

Atol

Wodnika 6, 74-100 Gryfino

Avoinna nyt · asti 20:00

seafood restaurant€€€€
ArvosteluSoitaVerkkosivut

Ruokalista

Lähde: ravintolan verkkosivut, lue lisää 11. syyskuuta 2026. Hinnat ja annokset ovat saattaneet muuttua.

Kalorit ja hiilihydraatit ovat tekoälyn arvioita tästä ruokalistasta, tehty 12. syyskuuta 2026, tyypilliselle annoskoolle. Ne eivät ole lääketieteellistä neuvontaa eivätkä korvaa keittiön antamia tietoja. "Diabeetikolle sopiva" tarkoittaa: kohtuullisesti hiilihydraatteja, vähän sokeria ja ei nopeasti imeytyviä pohjia kuten ranskalaisia, valkoista leipää tai valkoista riisiä.

Zupy
Zupa gulaszowa z dorszem
28.00
Cod Goulash Soup
arvio≈ 320 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
Zupa z kalmarami
28.00
Squid Soup
arvio≈ 280 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 76
Zupa dnia
18.00
Soup of the Day
arvio≈ 300 kcal20 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 65
Sałatki
Sałatka z pieczonym łososiem
55.00
Baked Salmon Salad — łosoś dzwonko oraz świeże warzywa z dressingiem vinaigrette
arvio≈ 550 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78
Sałatka z kalmarami
45.00
Squid Salad — kalmary w cieście oraz świeże warzywa z dressingiem vinaigrette
arvio≈ 620 kcal35 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73
Sałatka z kurczakiem
42.00
Chicken Salad — filet z kurczaka, świeże warzywa i sos musztardowo-miodowy
arvio≈ 580 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78
Dania mączne
Pierożki rybne
30.00
Fish Pierogi — na kwaśnej śmietanie podawane ze świeżym koprem
arvio≈ 650 kcal65 g hiilihydraattejatasapainoinen 71
Czarny makaron
55.00
Black Pasta with Shrimp — aglio olio z krewetkami
arvio≈ 720 kcal60 g hiilihydraattejatasapainoinen 65
Tagliatelle z kurczakiem
46.00
Chicken Tagliatelle — szpinak, suszone pomidory i sos śmietanowy
arvio≈ 780 kcal55 g hiilihydraatteja
Dania rybne
Dorsz z patelni
57.00
Pan-fried Cod — Dorsz saute, frytki, surówka
arvio≈ 750 kcal65 g hiilihydraattejatasapainoinen 70
Dorsz po sycylijsku
60.00
Sicilian Cod — Filet saute, mix papryk, cukinia, cebula czerwona, oliwki, czosnek, opiekane ziemniaki, sos tzatzyki
arvio≈ 680 kcal45 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78
Sandacz maślany
59.00
Buttery Pike-perch — Filet saute, pieczarki, cebula, ziemniaki gotowane, sałaty mieszane z dressingiem vinaigrette
arvio≈ 620 kcal35 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73
Łosoś w papilocie
63.00
Salmon en Papillote — Filet pieczony z warzywami julienne , ziemniaki opiekane
arvio≈ 610 kcal38 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78
Halibut z pieca
60.00
Baked Halibut — Szaszłyk warzywny (papryka, bakłażan, cukinia, cebula), frytki, sos tzatzyki
arvio≈ 780 kcal62 g hiilihydraattejatasapainoinen 69
Uczta rybna ( stolik od 4 osób)
65.00
Fish Feast Platter — Półmisek ryb, zestaw surówek i dodatków skrobiowych
arvio≈ 1200 kcal80 g hiilihydraatteja
Dania mięsne
Rib Eye Steak na gorącym kamieniu
120.00
Rib Eye Steak — Tradycyjny stek z antrykotu, podawany z dwoma sosami, cebulką marynowaną, mieszanką świeżych sałat i warzyw oraz frytkami
arvio≈ 950 kcal55 g hiilihydraatteja
Placek Szefa kuchni
50.00
Chef's Potato Pancake with Goulash — Gulasz wieprzowy z papryką i pieczarkami oraz kleksem kwaśnej śmietany na dwóch bardzo chrupiących plackach ziemniaczanych
arvio≈ 850 kcal65 g hiilihydraattejatasapainoinen 66
Bacon Steak
55.00
Grillowany schab z kością z tortillą warzywną i dwoma wyrazistymi sosami
arvio≈ 720 kcal30 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73
Filet z kurczaka po neapolitańsku
45.00
Neapolitan Chicken Fillet — ze szpinakiem suszonymi pomidorami oraz serem mozzarella na sosie śmietanowy, ziemniaczki, surówka
arvio≈ 740 kcal42 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73
Polędwiczki wieprzowe
55.00
Pork Tenderloin — w sosie śmietanowym z borowikami, ziemniaki opiekane, surówka
arvio≈ 680 kcal35 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73
Kotlet schabowy
40.00
Pork Schnitzel — frytki i surówka
arvio≈ 850 kcal55 g hiilihydraatteja
Dania dla dzieci
Paluszki kapitana ATOL
30.00
Captain's Fish Fingers — panierowane fileciki, frytki, ketchup
arvio≈ 620 kcal50 g hiilihydraatteja
Panierowane kurczaczki
30.00
Breaded Chicken Strips — polędwiczki panierowane, frytki, ketchup
arvio≈ 650 kcal50 g hiilihydraatteja
Pierogi z twarogiem i ziemiankamivegetarian
24.00
Cheese and Potato Pierogi
arvio≈ 520 kcal65 g hiilihydraattejatasapainoinen 81
Desery
Ciasto domowevegetarian
25.00
Homemade Cake
arvio≈ 350 kcal45 g hiilihydraatteja
Lody z gorącymi malinamivegetarian
25.00
Ice Cream with Hot Raspberries
arvio≈ 280 kcal35 g hiilihydraattejaraskas 42

Onko tämä ruokalista vielä oikein?

76dia
scorearvio

Kaloja ja lihoja kasviksilla

Kuinka hyvin diabeetikko syö täällä, perustuen ruokalistaan ja arvioituihin hiilihydraatteihin. Ei lääketieteellinen neuvo.

Ravintola tarjoilee useita proteiinipitoisia annoksia kasviksilla. Paistetun lohen salaatissa on vain 12 g hiilihydraatteja.

12 diabetesystävällistä · 26 annosta

Arvostelut

Arvostelu
Ei vielä arvosteluja.Kävitkö täällä? Kirjoita ensimmäinen.

Käytännön tiedot

Osoite
Wodnika 6, 74-100 Gryfino
Aukioloajat
ma12:00–20:00
ti12:00–20:00
ke12:00–20:00
to12:00–20:00
pe12:00–20:00
la12:00–20:00
su12:00–20:00
Yhteystiedot
+48502272002 kontakt@atol-gryfino.pl
Lähteet
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), atol-gryfino.pl/
Tiedot
täydellisyys 83 %, luotettavuus 80 %

Omistatko Atol? Rekisteröi paikkasi.