takaisin hakuun

La Marine - Gujan-Mestras, 91 Rue du Port de Larros

Rue du Marechal Joffre 81, 33470 Gujan Mestras

Suljettu nyt · avataan pe 12:00

Frenchseafood restaurant€€€€
ArvosteluSoitaVerkkosivut

Ruokalista

Lähde: ravintolan verkkosivut, lue lisää 14. syyskuuta 2026. Hinnat ja annokset ovat saattaneet muuttua.

Kalorit ja hiilihydraatit ovat tekoälyn arvioita tästä ruokalistasta, tehty 14. syyskuuta 2026, tyypilliselle annoskoolle. Ne eivät ole lääketieteellistä neuvontaa eivätkä korvaa keittiön antamia tietoja. "Diabeetikolle sopiva" tarkoittaa: kohtuullisesti hiilihydraatteja, vähän sokeria ja ei nopeasti imeytyviä pohjia kuten ranskalaisia, valkoista leipää tai valkoista riisiä.

Une pause salée
La portion de crevettes (env. 200g)
12.90
shrimp portion — Servie avec Pain et Mayonnaise
arvio≈ 450 kcal30 g hiilihydraatteja
La portion de bulots Aïoli (env. 250g)
11.90
whelks with aioli — Servie avec Pain et Aïoli
arvio≈ 420 kcal28 g hiilihydraatteja
Les 6 huitres N°3 d'Olivier Laban
13.00
oysters
arvio≈ 120 kcal5 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 79
Assiette de Charcuteries à partager
18.50
Iberian charcuterie board — Charcuteries ibériques
arvio≈ 650 kcal5 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
Assiette de fromage de brebis (env. 100gr) et sa confiture de cerise noirevegetarian
9.90
sheep cheese plate
arvio≈ 380 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
accras de morue
8.90
cod accras
arvio≈ 320 kcal20 g hiilihydraatteja
Sardines
6.00
arvio≈ 180 kcal0 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
Petit Pâté *Rozes* (80gr)
6.90
pâté
arvio≈ 220 kcal4 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Gravlax de saumon aux agrumes et betteraves, mayo limée
15.50
salmon gravlax
arvio≈ 310 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
Croquetas de Jambon Ibérique
8.90
Iberian ham croquettes
arvio≈ 350 kcal25 g hiilihydraatteja
Portion de Frites
4.50
fries
arvio≈ 450 kcal50 g hiilihydraatteja
Friture de petits poissons
7.80
fried small fish
arvio≈ 380 kcal20 g hiilihydraatteja
moules gratinées
7.90
gratin mussels
arvio≈ 320 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
poulet croustillant
8.90
crispy chicken
arvio≈ 380 kcal22 g hiilihydraatteja
camembert rôtivegetarian
15.90
roasted camembert
arvio≈ 550 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Coupe de Glace
1 Boule
2.80
ice cream (1 scoop)
arvio≈ 140 kcal15 g hiilihydraatteja
2 Boules
5.00
ice cream (2 scoops)
arvio≈ 280 kcal30 g hiilihydraattejaraskas 42
3 Boules
6.80
ice cream (3 scoops)
arvio≈ 420 kcal45 g hiilihydraattejaraskas 32
Supplément Chantilly
1.00
whipped cream
arvio≈ 60 kcal1 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Une pause gourmande
Nos desserts du moment (demander au serveur)
7.50
desserts of the day
arvio≈ 500 kcal55 g hiilihydraattejaraskas 32
Pastel de nata
3.90
arvio≈ 260 kcal28 g hiilihydraattejaraskas 42
Pastel de nata et son café
5.90
pastel de nata and coffee
arvio≈ 270 kcal29 g hiilihydraattejaraskas 42
Crêpe au sucre
3.70
sugar crepe
arvio≈ 320 kcal45 g hiilihydraatteja
Crêpe Nutella
4.50
Nutella crepe
arvio≈ 480 kcal52 g hiilihydraattejaraskas 33
Chocolat, Café ou Caramel Liégeois
8.00
Liégeois dessert
arvio≈ 450 kcal55 g hiilihydraattejaraskas 43
Dame Blanche
8.00
arvio≈ 520 kcal60 g hiilihydraattejaraskas 37
glace italienne en coupe 8 € / pot ou cornet 4 €
8.00
Italian ice cream
arvio≈ 380 kcal42 g hiilihydraattejaraskas 40
Croissant
3.50
arvio≈ 230 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Pour commencer
Assiette de Charcuteries
18.50
charcuterie board
arvio≈ 650 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
Toasts de Boudin Noir
7.90
blood sausage toasts
arvio≈ 340 kcal24 g hiilihydraatteja
Salade cesar façon La Marine
16.90
Caesar salad — au poulet croustillant oeuf parfait, dés de pancetta gillée, croutons de pains à l'ail, copeaux de parmesan grana Padano, oignons frits pickles d'oignons, salade iceberg
arvio≈ 780 kcal28 g hiilihydraatteja
Poke Bowl au Saumon
17.90
salmon poke bowl — Dés de mangue, avocat, fèves d'édamame, riz vinaigré et sauce thaï
arvio≈ 580 kcal65 g hiilihydraattejatasapainoinen 69
Camembert rôti au Miel
15.90
roasted camembert with honey — Pancetta grillée, miel de châtaignier
arvio≈ 620 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Escargots beurre persillé X 6
11.90
escargots
arvio≈ 310 kcal6 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Poulpe grillé à la plancha
19.90
grilled octopus — jus de veau tandoori, sauce vierge aux agrumes ceci est une entrée - pas d'accompagnement
arvio≈ 280 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
Ensuite...
Moules / Frites façon La Marine
19.50
mussels and fries — Sauce à base d'huile d'olive, ail, persil, coriandre mixé avec jus de cuisson des moules
arvio≈ 850 kcal75 g hiilihydraattejatasapainoinen 72
Anguilles persillées frites
22.90
fried eels — fraîche et sucrine snackée
arvio≈ 680 kcal35 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73
Choucroute de la mer
25.50
seafood choucroute — Assortiment de 3 poissons, pomme de terre, sur une base de choucroute accompagné d'un beurre blanc
arvio≈ 650 kcal35 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 79
Bar entier grillé au four
26.50
grilled sea bass — Sauce vierge, légumes du moment et risotto crémeux au parmesan
arvio≈ 720 kcal45 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73
Tataki de thon grillé aux graines de sésame
24.90
tuna tataki — Lissé de patates douces au combawa et jus asiatique
arvio≈ 520 kcal28 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78
Le Burger Basque
19.90
Basque burger — Bun's du boulanger, steak haché pur bêéf, compotée d'oignons, chorizo sauté tranche de tomate, salade, fromage brebis et sauce burger maison, accompagné de frites fraîches
arvio≈ 1100 kcal85 g hiilihydraatteja
Le confit de canard de la ferme de Franck Kirighin
28.90
duck confit — pommes persillées
arvio≈ 780 kcal30 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 72
Gourmandises
Assiette de fromages affinésvegetarian
11.90
cheese platter — 3 portions, mesclun
arvio≈ 450 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
Crème Brûlée du moment
8.50
crème brûlée
arvio≈ 420 kcal32 g hiilihydraattejaraskas 32
Moelleux au chocolat
9.50
chocolate fondant — caramel beurre salé et boule de glace vanille
arvio≈ 680 kcal55 g hiilihydraattejaraskas 25
Brioche façon pain perdu
8.50
brioche french toast — caramel beurre salé, crème fouettée sucrée
arvio≈ 550 kcal60 g hiilihydraattejaraskas 33
Babanettone
9.90
Mini Panettone imbibé façon baba au rhum
arvio≈ 480 kcal58 g hiilihydraattejaraskas 36
Notre café gourmand
11.90
Café gourmand
arvio≈ 350 kcal30 g hiilihydraattejaraskas 42
MENU DU JOUR
Entrée - Plat ou Plat-Dessert
19.50
Daily Menu: Starter and Main or Main and Dessert
arvio≈ 850 kcal60 g hiilihydraatteja
Entrée Plat Dessert
21.50
Daily Menu: Starter, Main and Dessert
arvio≈ 1000 kcal80 g hiilihydraatteja
Plat du Jour
16.50
Dish of the Day
arvio≈ 700 kcal40 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73

Onko tämä ruokalista vielä oikein?

26veggie
scorearvio

Rajoitetut kasvisvaihtoehdot

Kuinka hyvin kasvissyöjä syö täällä, luettu ruokalistasta. Ei arvostelupisteet.

Kasvisvaihtoehdot rajoittuvat camembert rôtiin ja juustolautasiin. Varsinaisia kasvispääruokia ei ole.

3 kasvis- ja 0 vegaanista annosta 54:sta

82dia
scorearvio

Tuoreita mereneläisiä ja lihoja

Kuinka hyvin diabeetikko syö täällä, perustuen ruokalistaan ja arvioituihin hiilihydraatteihin. Ei lääketieteellinen neuvo.

Menuu tarjoaa runsaasti proteiinipitoisia vaihtoehtoja. Useimmat pääruoat sisältävät hiilihydraattipitoisia lisukkeita, kuten risottoa tai perunoita.

24 diabetesystävällistä · 54 annosta

Arvostelut

Arvostelu
Ei vielä arvosteluja.Kävitkö täällä? Kirjoita ensimmäinen.

Käytännön tiedot

Osoite
Rue du Marechal Joffre 81, 33470 Gujan Mestras
Aukioloajat
ma12:00–14:00, 19:00–21:30
ti12:00–14:00, 19:00–21:30
ke12:00–14:00, 19:00–21:30
to12:00–14:00, 19:00–21:30
pe12:00–14:00, 19:00–21:30
la12:00–14:00, 19:00–21:30
su12:00–14:00, 19:00–21:30
Ouvert tous les jours Juillet/Août. L’Annexe (Côté Bar Tapas) est ouvert de 9 h 30 à 23 H
Yhteystiedot
+33556664000 reservation@lamarine-gujan.com
Lähteet
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), lamarine-gujan.com/
Tiedot
täydellisyys 83 %, luotettavuus 80 %

Omistatko La Marine - Gujan-Mestras, 91 Rue du Port de Larros? Rekisteröi paikkasi.