takaisin hakuun

MAITA Restaurant

Lange Veerstraat 45, 2011 DA Haarlem

Suljettu nyt · avataan 17:00

Japanese€€€€
ArvosteluSoitaVerkkosivut

Ruokalista

Lähde: ravintolan verkkosivut, lue lisää 7. syyskuuta 2026. Hinnat ja annokset ovat saattaneet muuttua.

Kalorit ja hiilihydraatit ovat tekoälyn arvioita tästä ruokalistasta, tehty 8. syyskuuta 2026, tyypilliselle annoskoolle. Ne eivät ole lääketieteellistä neuvontaa eivätkä korvaa keittiön antamia tietoja. "Diabeetikolle sopiva" tarkoittaa: kohtuullisesti hiilihydraatteja, vähän sokeria ja ei nopeasti imeytyviä pohjia kuten ranskalaisia, valkoista leipää tai valkoista riisiä.

To start with
Sourdough bread (V)vegetarian
8.00
Sourdough bread — chili garlic butter kaffir - togarashi - sea salt
arvio≈ 320 kcal35 g hiilihydraatteja
Edamame (V)vegetarian
6.00
Edamame — kaffir - togarashi - sea salt
arvio≈ 120 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 82
Oysterspescatarian
12.00
jalapeño tiger milk
arvio≈ 110 kcal4 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69
Fresh guacamole (V)vegetarian
10.00
Guacamole — crispy corn tortilla
arvio≈ 380 kcal32 g hiilihydraattejatasapainoinen 69
Para picar
Dirty corn (V)vegetarian
15.00
Dirty corn — parmesan - mayo - ponzu - xo mushrooms - togarashi - lime sesame
arvio≈ 450 kcal30 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Chicken gyoza
15.00
mushrooms - togarashi - lime sesame
arvio≈ 320 kcal28 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Empanada
16.00
Beef empanada — beef - onion - chili - rocoto salsa
arvio≈ 380 kcal25 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 65
Tacos salmonpescatarian
16.00
Salmon tacos — salmon - acevichado - avocado
arvio≈ 310 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69
Crispy rice spicy tunapescatarian
17.00
huancaina - unagi sauce
arvio≈ 340 kcal24 g hiilihydraatteja
Ceviche
Ceviche classicopescatarian
19.00
Classic ceviche — sea bass - tiger milk - sweet potato - corn - avocado - onions - chili - coriander canchas - daikon
arvio≈ 380 kcal35 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 80
Tiradito nikkei atùnpescatarian
21.00
Tuna tiradito nikkei — tuna - nikkei tiger milk - togarashi
arvio≈ 220 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 68
Ceviche mixtopescatarian
22.00
Mixed ceviche — sea bass - prawns - octopus rocoto tiger milk - sweet potato - corn - coriander
arvio≈ 410 kcal38 g hiilihydraattejatasapainoinen 85
Pulpo al olivopescatarian
22.00
Octopus al olivo — octopus - avocado - olive sauce - chimichurri - onions chili - crackers
arvio≈ 350 kcal20 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 68
Sushi
Acevichado roll
22.00
tuna - ebi fry - avocado - acevichado sauce
arvio≈ 520 kcal45 g hiilihydraatteja
Black panther
23.00
Black panther roll — salmon tartare - ebi fry - salsa negra
arvio≈ 540 kcal42 g hiilihydraatteja
Anticuchero roll
21.00
salmon - ebi fry - cucumber anticuchero sauce
arvio≈ 480 kcal40 g hiilihydraatteja
Atun y foiepescatarian
24.00
Tuna and foie gras roll — ttunnaa ttaarrttaarree -- ffooiiee ggrraassss -- uunnaaggii ssaauuccee -- ccuuccuummbbeerr
arvio≈ 580 kcal38 g hiilihydraatteja
Surf & turf roll
20.00
beef - ebi fry - chimichurri cream cheese
arvio≈ 510 kcal42 g hiilihydraatteja
TTeemmppuurraa mmaaiizz ((VV))vegetarian
16.00
Corn tempura roll — rrooccoottoo mmaayyoo -- aavvooccaaddoo -- ccuuccuummbbeerr
arvio≈ 420 kcal55 g hiilihydraatteja
Anticuchos
Beef anticucho
14.00
chimichurri - salsa criollo
arvio≈ 280 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 65
Salmon anticuchopescatarian
13.00
salsa criollo - aji amarillo
arvio≈ 220 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
Chicken anticucho
12.00
salsa de polleria - spring onion emulsion
arvio≈ 210 kcal7 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73
Robata
Miso aubergine (V)vegetarian
19.00
Miso aubergine — crispy leek - pickled onions ponzu sauce
arvio≈ 180 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
Lomo saltado
36.00
stir-fried tenderloin - tomato onions - potato - rice
arvio≈ 750 kcal65 g hiilihydraattejatasapainoinen 71
Black codpescatarian
35.00
marinated in miso - leeks - sake beurre blanc
arvio≈ 520 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
Côte de boeuf dry aged
13.00
Côte de boeuf — chimichurri - salsa de polleria - salsa rocoto - served with rock potatoes and grilled little gem
arvio≈ 850 kcal25 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
Arroz con pollo
26.00
peruvian rice with coriander salsa de polleria - ocopa sauce - grilled chicken
arvio≈ 680 kcal55 g hiilihydraattejatasapainoinen 67
Sides
Rock potatoesvegetarian
5.00
arvio≈ 220 kcal28 g hiilihydraatteja
Grilled little gemvegetarian
5.00
arvio≈ 80 kcal6 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
Steamed ricevegetarian
5.00
arvio≈ 200 kcal45 g hiilihydraatteja
Dessert
Crema volteadavegetarian
10.00
arvio≈ 450 kcal42 g hiilihydraattejaraskas 31
Basque cheese cakevegetarian
15.00
Basque cheesecake
arvio≈ 550 kcal35 g hiilihydraattejaraskas 34
Matcha tiramisuvegetarian
10.00
arvio≈ 420 kcal38 g hiilihydraattejaraskas 32

Onko tämä ruokalista vielä oikein?

69veggie
scorearvio

Japanilaista ruokaa kasvissyöjille

Kuinka hyvin kasvissyöjä syö täällä, luettu ruokalistasta. Ei arvostelupisteet.

Pääruoiksi sopivat miso-aubergine ja maissitempura. Aluksi on saatavilla edamame, guacamole ja dirty corn. Pöydässä voi olla myös liha-annoksia kuten beef anticucho.

12 kasvis- ja 0 vegaanista annosta 33:sta

73dia
scorearvio

Proteiinipitoisia ja vähähiiliäisiä valintoja

Kuinka hyvin diabeetikko syö täällä, perustuen ruokalistaan ja arvioituihin hiilihydraatteihin. Ei lääketieteellinen neuvo.

Menu tarjoaa useita hyviä proteiinipainotteisia vaihtoehtoja. Robata- ja Anticucho-annokset sopivat erityisesti vähähiiliäiseen ruokavalioon.

16 diabetesystävällistä · 33 annosta

Arvostelut

Arvostelu
Ei vielä arvosteluja.Kävitkö täällä? Kirjoita ensimmäinen.

Käytännön tiedot

Osoite
Lange Veerstraat 45, 2011 DA Haarlem
Aukioloajat
masuljettu
ti17:00–01:00
ke17:00–01:00
to17:00–01:00
pe17:00–01:00
la17:00–01:00
su17:00–01:00
Yhteystiedot
+31232020746
Lähteet
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), maitarestaurant.com/
Tiedot
täydellisyys 83 %, luotettavuus 85 %

Omistatko MAITA Restaurant? Rekisteröi paikkasi.