Lok Moon - Haarlem, Rijksstraatweg
Rijksstraatweg 23, 2023HB Haarlem
Avoinna nyt · asti 21:00
Chinese€€€€
Ruokalista
Lähde: ravintolan verkkosivut, lue lisää 8. syyskuuta 2026. Hinnat ja annokset ovat saattaneet muuttua.
Kalorit ja hiilihydraatit ovat tekoälyn arvioita tästä ruokalistasta, tehty 11. syyskuuta 2026, tyypilliselle annoskoolle. Ne eivät ole lääketieteellistä neuvontaa eivätkä korvaa keittiön antamia tietoja. "Diabeetikolle sopiva" tarkoittaa: kohtuullisesti hiilihydraatteja, vähän sokeria ja ei nopeasti imeytyviä pohjia kuten ranskalaisia, valkoista leipää tai valkoista riisiä.
Lok Moon specialiteiten
Sie choi ngau yuk pien
24.50
Stir-fried beef with seasonal vegetables — Supermalse haasbiefstuk, snel gebakken met echte Chinese groenten van het seizoen
arvio≈ 450 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78
Tau sie kai
22.50
Chicken with black soy beans — Malse blokjes kipfilet gekruid met zwarte sojabonen, gemengd in een zeer smakelijke Chinese schotel
arvio≈ 420 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
Kung pao kai tin
Kung Pao Chicken — Pikante gepeperde blokjes kip uit szechuan
arvio≈ 480 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
Fee choi ha
Broccoli with shrimp — Verse broccoli gebakken met Chinese garnalen
arvio≈ 380 kcal14 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73
Heung leun kai
Lemon Chicken — Een frisse kipschotel in milde citroensaus
arvio≈ 550 kcal35 g hiilihydraatteja
Suun tsi tai ha
Garlic Shrimp — Heerlijke grote Chinese garnalen gebakken met knoflook en lente uitjes
arvio≈ 410 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71
Tsa siu
23.50
Char Siu — Geroosterd varkensvlees met een geurige pruimensaus
arvio≈ 520 kcal28 g hiilihydraatteja
Suun zhi kai
Breaded Chicken with Garlic Sauce — Gepaneerde kipfilet met speciale knoflooksaus
arvio≈ 620 kcal30 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69
Chow yu pien
Fish fillet with oyster sauce — Een stevige visfilet in een lichte oestersaus met verse Chinese groenten
arvio≈ 400 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
Woo mee ngau yuk sie
Szechuan Beef with Chili — Dunne, malse reepjes ossenhaas gebakken met verse chili in de stijl van szechuan
arvio≈ 460 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
Keung chong yeun yuk
27.50
Lamb with Ginger and Spring Onion — Heerlijk gekruid mals lamsvlees in een lichte bouillon saus met verse gember en bosuitjes
arvio≈ 480 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
Soepen
Yu tsi tong
11.50
Shark Fin Soup — De originele haaienvinnensoep uit Canton
arvio≈ 120 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69
Tomatensoep
6.20
Tomato Soup with Chicken — Tomatensoep met kipfilet en bosui.
arvio≈ 150 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 79
Kippensoep
Chicken Soup with Mushrooms — Kippensoep met champignons
arvio≈ 140 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 75
Haaienvinnensoep
Shark Fin Soup
arvio≈ 120 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69
Suun lat tong
8.90
Hot and Sour Soup — Pikante soep uit Peking
arvio≈ 160 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78
Wan tan tong
Wonton Soup — Soep met mini flensjes
arvio≈ 220 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
Hoi sin tong
South China Sea Fish Soup — Vissoep uit de Zuid-Chinese Zee
arvio≈ 180 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 79
Voor- en bijgerechten
Ha kau
9.90
Har Gow — Gestoomde garnalenpasteitjes
arvio≈ 210 kcal24 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
Kroepoek
4.80
arvio≈ 300 kcal20 g hiilihydraatteja
Atjar
5.00
arvio≈ 60 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69
Saté oedang
12.50
Shrimp Satay — Garnalensaté
arvio≈ 280 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
Ha yeun
12.00
Fried Shrimp Balls — Krokant gefrituurde garnalenballetjes
arvio≈ 320 kcal20 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Satésaus
4.50
Satay Sauce
arvio≈ 150 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Witte rijst
White Rice
arvio≈ 210 kcal45 g hiilihydraatteja
Pisang goreng
7.60
arvio≈ 350 kcal40 g hiilihydraatteja
Kerriesaus
Curry Sauce
arvio≈ 120 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Loempia speciaal
8.50
Spring Rolls Special
arvio≈ 250 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Saté ajam
10.50
Chicken Satay — Kipsaté
arvio≈ 260 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
Cha wan tan
7.80
Pangsit — Originele pangsit
arvio≈ 220 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Sieuw cheun kuun
6.90
Mini Spring Rolls — Mini loempia
arvio≈ 200 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Nasi gerechten
Nasi goreng à la Lok Moon
16.90
Nasi Goreng Lok Moon — 1 stokje sate 1 kippenpoot, kipfilet met ananas door de nasi heen
arvio≈ 850 kcal85 g hiilihydraattejatasapainoinen 73
Nasi goreng speciaal
16.50
Nasi Goreng Special — 1 stokje sate, 1 kippenpoot met saus
arvio≈ 820 kcal80 g hiilihydraattejatasapainoinen 74
Nasi goreng met Chinese garnalen
20.50
Nasi Goreng with Shrimp
arvio≈ 780 kcal80 g hiilihydraattejatasapainoinen 76
Nasi goreng saté
Nasi Goreng Satay — Met 3 stokjes saté met saus
arvio≈ 900 kcal85 g hiilihydraattejatasapainoinen 65
Nasi goreng
9.50
arvio≈ 550 kcal65 g hiilihydraatteja
Bami gerechten
Mihoen goreng met kipblokjes
18.00
Mihoen Goreng with Chicken
arvio≈ 720 kcal75 g hiilihydraattejatasapainoinen 77
Mie fan sing chow
20.00
Singapore Style Mihoen — Heerlijke goed gebakken mihoen in de stijl van Singapore
arvio≈ 700 kcal70 g hiilihydraattejatasapainoinen 71
Bami goreng à la Lok Moon
17.50
Bami Goreng Lok Moon — 1 stokje saté 1 kippenpoot, kipfilet en gewokte groente boven op de bami
arvio≈ 880 kcal75 g hiilihydraattejatasapainoinen 71
Bami goreng met Chinese garnalen
21.00
Bami Goreng with Shrimp
arvio≈ 820 kcal75 g hiilihydraattejatasapainoinen 68
Mihoen goreng met varkensfilet
Mihoen Goreng with Pork
arvio≈ 720 kcal85 g hiilihydraattejatasapainoinen 73
Bami goreng
arvio≈ 780 kcal90 g hiilihydraattejatasapainoinen 76
Bami goreng speciaal
Bami Goreng Special — Met 1 stokje saté en een kippenpoot met saus
arvio≈ 1050 kcal105 g hiilihydraatteja
Bami goreng saté
Bami Goreng Satay — Met 3 stokjes saté
arvio≈ 1100 kcal95 g hiilihydraatteja
Chinese bami
Chinese Bami Cantonese — Gebakken Chinese bami in Canton stijl
arvio≈ 750 kcal92 g hiilihydraattejatasapainoinen 73
Mihoen goreng met King krab
21.50
Mihoen Goreng with King Crab
arvio≈ 780 kcal88 g hiilihydraattejatasapainoinen 72
Mihoen goreng met Chinese garnalen
Mihoen Goreng with Shrimp
arvio≈ 760 kcal86 g hiilihydraattejatasapainoinen 73
Mihoen goreng met biefstuk
Mihoen Goreng with Beef
arvio≈ 810 kcal85 g hiilihydraattejatasapainoinen 71
Vleesgerechten
Babi pangang speciaal
Babi Pangang Special
arvio≈ 620 kcal25 g hiilihydraatteja
Tsiu yim yuk
19.50
Pork Tenderloin with Salt and Pepper — Blokjes varkenshaas in zout en verse peper, snel gebakken
arvio≈ 550 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71
Tau sie ngau yuk
Beef with black bean sauce — Een fantasie van rundvlees in licht gekruide saus met zwarte bonen
arvio≈ 580 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
Ka lee ngau yuk
Beef in Thai curry sauce — Een verrassing van mooie biefstuk in Thaise kerriesaus
arvio≈ 650 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
Varkensfilet met kerriesaus
Pork fillet with curry sauce
arvio≈ 610 kcal16 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
Chao koe ngau yuk
Beef with mushrooms in oyster sauce — Ronde Chinese paddenstoelen gemengd met rundvlees in een lichte oestersaus
arvio≈ 540 kcal14 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
Babi pangang spek
21.90
Babi pangang pork
arvio≈ 680 kcal22 g hiilihydraatteja
Babi ketjap
arvio≈ 590 kcal20 g hiilihydraatteja
Sie cor ngau yuk
Sweet and sour beef with fruit — Op eigen manier bereide zoetzure runderschotel, gecombineerd met seizoensvruchten
arvio≈ 620 kcal35 g hiilihydraattejatasapainoinen 65
Varkensfilet met champignons
Pork fillet with mushrooms
arvio≈ 520 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
Varkensfilet met verse ananas
18.50
Pork fillet with pineapple
arvio≈ 600 kcal30 g hiilihydraatteja
Gevogelte gerechten
Ajam pangang
arvio≈ 580 kcal20 g hiilihydraattejatasapainoinen 69
Kipblokjes met champignons
Chicken with mushrooms
arvio≈ 420 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
Kipblokjes met kerriesaus
Chicken with curry sauce
arvio≈ 480 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69
Kipblokjes met verse ananas
Chicken with pineapple
arvio≈ 450 kcal25 g hiilihydraatteja
Koe loe kai
Kue Lou Kai
arvio≈ 520 kcal30 g hiilihydraatteja
Peking eend
Peking duck
arvio≈ 650 kcal20 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
Kipblokjes met tomatensaus
Chicken with tomato sauce
arvio≈ 410 kcal22 g hiilihydraattejatasapainoinen 69
Ei gerechten
Foe yong hai met garnalen
Foo Young Hai with shrimp
arvio≈ 480 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69
Foe yong hai met kipblokjes
Foo Young Hai with chicken
arvio≈ 510 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69
Foe yong hai met King krab
Foo Young Hai with king crab
arvio≈ 500 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69
Foe yong hai met varkensfilet
Foo Young Hai with pork
arvio≈ 520 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69
Groenten gerechten
Tjap tjoy met biefstuk
Cap Cay with beef
arvio≈ 380 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73
Tjap tjoy met varkensfilet
Cap Cay with pork
arvio≈ 370 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73
Tjap tjoy met kipblokjes
19.00
Cap Cay with chicken
arvio≈ 360 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73
Tjap tjoy met Chinese garnalen
Cap Cay with shrimp
arvio≈ 340 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73
Tjap tjoy à la Lok Moon
Cap Cay Lok Moon
arvio≈ 420 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
Vis- en schaaldier gerechten
Butterfly prawns
Gebakken garnalen met zoetzure saus
arvio≈ 550 kcal35 g hiilihydraatteja
Loo han chai
Monniken schotel
arvio≈ 320 kcal25 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
Sie chew yau yu
Squid with pepper sauce — Inktvis met pepersaus
arvio≈ 380 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69
Chinese garnalen met kerriesaus
Shrimp with curry sauce
arvio≈ 440 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69
Chinese garnalen met champignons
Shrimp with mushrooms
arvio≈ 390 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69
Indische gerechten
Nasi rames speciaal
Nasi rames special
arvio≈ 850 kcal80 g hiilihydraattejatasapainoinen 67
Indische rijsttafel voor 2 personen
52.90
Indonesian rice table for 2 — Uitgebreid
arvio≈ 3200 kcal280 g hiilihydraattejaraskas 27
Indische rijsttafel voor 1 persoon
26.90
Indonesian rice table for 1
arvio≈ 1600 kcal140 g hiilihydraattejaraskas 38
Indische rijsttafel voor 4 personen
99.90
Indonesian rice table for 4 — Origineel
arvio≈ 4000 kcal400 g hiilihydraattejaraskas 27
Lok Moon speciaal voor 3 personen
74.50
Lok Moon special for 3
arvio≈ 3500 kcal300 g hiilihydraattejaraskas 21
Gado gado
arvio≈ 650 kcal30 g hiilihydraattejatasapainoinen 78
Bami rames speciaal
Bami rames special
arvio≈ 800 kcal75 g hiilihydraatteja
Chinese rijsttafels
Chinese rijsttafel voor 3 personen
75.90
Chinese rice table for 3 — - Babi pangang - Foe yong hai - Tjap tjoy - Saté - Gepaneerde garnalen - Kroepoek
arvio≈ 3800 kcal320 g hiilihydraattejaraskas 27
Chinese rijsttafel voor 4 personen
102.50
Chinese rice table for 4 — - Tomatensoep - Babi pangang - Foe yong hai - Tjap tjoy - Saté - Gepaneerde garnalen - Tau die kai
arvio≈ 4000 kcal400 g hiilihydraattejaraskas 27
Chinese rijsttafel voor 2 personen
53.50
Chinese rice table for 2
arvio≈ 2800 kcal240 g hiilihydraattejaraskas 27
Combinatie menu's
Foor spek
Pork belly combination — Voor 1 persoon. Babi pangang en babi pangang buikspek
arvio≈ 950 kcal20 g hiilihydraatteja
Sam sin menu
41.90
Sam sin menu for 2 — Voor 2 personen. Drie gerechten naar keuze inclusief witte rijst
arvio≈ 2400 kcal180 g hiilihydraattejaraskas 21
Foor tjap
Pork and Cap Cay combination — Voor 1 persoon. Babi pangang en tjap tjoy
arvio≈ 750 kcal35 g hiilihydraattejatasapainoinen 70
Foor foe
Pork and Foo Young Hai combination — Voor 1 persoon. Babi pangang en foe yong hai
arvio≈ 850 kcal40 g hiilihydraatteja
Onko tämä ruokalista vielä oikein?
4veggie
scorearvio
scorearvio
Hyvin vähän kasvisvaihtoehtoja
Kuinka hyvin kasvissyöjä syö täällä, luettu ruokalistasta. Ei arvostelupisteet.
Ruokalista keskittyy lihaan ja kalaan. Tarjolla on vain valkoista riisiä, kroepoekia ja gado gadoa.
0 kasvis- ja 0 vegaanista annosta 94:sta
82dia
scorearvio
scorearvio
Paljon hiilihydraattitietoisia kiinalaisia annoksia
Kuinka hyvin diabeetikko syö täällä, perustuen ruokalistaan ja arvioituihin hiilihydraatteihin. Ei lääketieteellinen neuvo.
Ravintolassa on runsaasti proteiinipitoisia ja vähähiilihydraattisia pääruokia. Suosi kasvispainotteisia lihannokkia riisin ja nuudeleiden sijaan.
48 diabetesystävällistä · 94 annosta
Arvostelut
ArvosteluEi vielä arvosteluja.Kävitkö täällä? Kirjoita ensimmäinen.
Käytännön tiedot
- Osoite
- Rijksstraatweg 23, 2023HB Haarlem
- Aukioloajat
- masuljettutisuljettuke15:00–21:00to15:00–21:00pe15:00–21:00la15:00–21:00su15:00–21:00Bezorg tijden
- Yhteystiedot
- +31235263717
- Lähteet
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), lok-moon-haarlem.nl/
- Tiedot
- täydellisyys 83 %, luotettavuus 84 %
Omistatko Lok Moon - Haarlem, Rijksstraatweg? Rekisteröi paikkasi.