Club Cantina
Korte Veerstraat 20, 2011 CL Haarlem
Suljettu nyt · avataan pe 16:00
Mexican€€€€
Ruokalista
Lähde: ravintolan verkkosivut, lue lisää 7. syyskuuta 2026. Hinnat ja annokset ovat saattaneet muuttua.
Kalorit ja hiilihydraatit ovat tekoälyn arvioita tästä ruokalistasta, tehty 12. syyskuuta 2026, tyypilliselle annoskoolle. Ne eivät ole lääketieteellistä neuvontaa eivätkä korvaa keittiön antamia tietoja. "Diabeetikolle sopiva" tarkoittaa: kohtuullisesti hiilihydraatteja, vähän sokeria ja ei nopeasti imeytyviä pohjia kuten ranskalaisia, valkoista leipää tai valkoista riisiä.
Smoothies
Acai Powervegan
7.00
Acai Power Smoothie — premium acai, banaan, guarana
arvio≈ 320 kcal45 g hiilihydraattejaraskas 32
Aloha Spiritvegan
7.00
Aloha Spirit Smoothie — mango, ananas, kokos, passiefruit, acerola kers
arvio≈ 280 kcal42 g hiilihydraattejaraskas 34
Pinky Pitayavegan
7.00
Pinky Pitaya Smoothie — pitaya, mango, kokos, banana, dadel
arvio≈ 340 kcal48 g hiilihydraattejaraskas 31
Superfood Bowls
Acai Spirit Bowlvegan
13.50
premium acai, banaan, guarana, granola en vers fruit
arvio≈ 650 kcal85 g hiilihydraatteja
Maya Lambada Tropical Bowlvegan
13.50
mango, ananas, kokos, passievrucht, acerola kers, granola en vers fruit
arvio≈ 620 kcal80 g hiilihydraatteja
PAN DE CAMPO
Pollo Toco Toco
14.50
kip tinga, tomatensalsa, gemengde sla, rode ui, paprika, chipotle mayonaise, bosui, limoen en mole saus(pinda, cacao saus)
arvio≈ 580 kcal35 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78
Burrata Vegosvegetarian
14.50
burrata, guacamole, pico de gallo tomaat, gemengde sla, gekarameliseerde rode ui creme en krokante mais
arvio≈ 610 kcal28 g hiilihydraattejatasapainoinen 79
Boe y Trufa
16.50
gerookte rib eye, truffel manchego kaas, gemengde sla, truffelmayonaise , krokante mais en gekarameliseerde ui
arvio≈ 680 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78
Balanceo Salmón Ahumado
16.50
Balanceo Salmon Ahumado — gerookte zalm (sognefjord), gemengde sla, ananas-aioli, rode ui, ingelegde groente, bosui en krokante mais
arvio≈ 520 kcal25 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78
Salchicha Sabroso
13.50
geflambeerde cheddar en jalapeño saucijsjes(worst) 2 stuks chipotle tomaten salsa, gemengde sla, bosui en bbq saus
arvio≈ 640 kcal28 g hiilihydraattejatasapainoinen 78
Beunos Ballos
13.50
gehakt balletjes in tomatensalsa 5 stuks, met gemengde sla
arvio≈ 480 kcal20 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78
Burrito Picadillo
14.50
tarwe burrito uit de oven met tacogehakt, paprika, refried zwarte bonen, mais, rode ui en rijst met daarop tomatensalsa en kaas, met zure room en salsa verde (tomatillo groene saus)
arvio≈ 850 kcal95 g hiilihydraattejatasapainoinen 70
Burrito Huertavegetarian
14.50
tarwe burrito uit de oven met gestoofde jackfruit rendang, paprika, refried zwarte bonen, mais, rode ui en rijst met daarop tomatensalsa en kaas, met zure room en salsa verde (tomatillo groene saus)
arvio≈ 780 kcal90 g hiilihydraattejatasapainoinen 73
Lunch Enselada
Ensalada Tomate y Manchegovegetarian
9.50
salade met gemengde sla, ‘Bruschetta’ Tomate en truffel manchego kaass
arvio≈ 380 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69
Burrata Itzavegetarian
16.50
salade met burrata, tomaten, gemengde sla, krokante mais en balsamico dressings
arvio≈ 450 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
Ensalada Gambas
17.50
salade met gemengde sla, gamba’s, rode paprika, mais, kokommer, rode ui, bosui en chipotle mayonaise
arvio≈ 420 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71
Lunch Tostada
Tuna Tostada
13.50
2 stuks of 3 stuks krokante taco met licht pikante rauwe tonijn in chipotle salsa, guacamole, limoen mayonaise, lente-ui, geraspte limoen
arvio≈ 380 kcal25 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Remolacha Cabra Tostadavegetarian
12.50
2 stuks of 3 stuks krokante taco met rode biet, gemengde sla, geiten kaas, balsamico dressing en walnoten
arvio≈ 340 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 65
Salmón Tostada
13.50
Salmon Tostada — 2 stuks of 3 stuks krokante taco met gerookte zalm (sognefjord), gemengde sla, ananas-aioli, rode ui, ingelegde groente, bosui en krokante mais
arvio≈ 390 kcal24 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Italo Tostadavegetarian
13.00
2 stuks of 3 stuks krokante taco met burrata, guacamole, pico de gallo, gekarameliseerde rode ui creme, rucola en krokante mais
arvio≈ 410 kcal26 g hiilihydraattejatasapainoinen 67
Lunch Taco
Taco al Carnitas Pastor
12.50
2 stuks of 3 stuks zachte tacos met sous vide gegaarde varkensvlees carnitas, pikante fajita chipotle salsa, ananas, rode ui, bosui, limoen en ananas-aioli
arvio≈ 620 kcal48 g hiilihydraattejatasapainoinen 65
Taco Pollo Tinga y Mole
12.50
2 stuks of 3 stukszachte taco met kip tinga, tomaten salsa, rode ui, paprika, chipotle mayonaise, bosui, limoen en mole saus(pinda, cacao saus)
arvio≈ 650 kcal45 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73
Taco Jackfruitvegetarian
12.50
2 stuks of 3 stuks zachte tacos met gestoofde jackfruit rendang, queso fresco(feta kaas), zure room, bosui, ingelegde groente en limoen
arvio≈ 580 kcal52 g hiilihydraattejatasapainoinen 74
Taco Carne de Res Barbacoa
13.50
2 stuks of 3 stuks zachte tacos met langzaam sous vide gegaard rundvlees naar Mexicaans recept, queso fresco(feta kaas), ingelegde groente, salsa verde(tomatillo groene saus) en limoen
arvio≈ 640 kcal42 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73
Taco de Setasvegan
13.50
2 stuks of 3 stuks zachte tacos met pulled shiitake(paddenstoel), tomatensalsa, rode paprika, rode ui, ananas-aioli, bosui en limoen
arvio≈ 550 kcal48 g hiilihydraattejatasapainoinen 66
Lunch Nacho
Clásico But Not So Loadedvegetarian
13.50
Clasico Nachos — tomatensalsa, guacamole, zure room, refried zwarte bonen, jalapeño, mais, rode ui, lente-ui en kaas
arvio≈ 850 kcal75 g hiilihydraatteja
Taco Loaded Nacho
16.50
Taco Loaded Nachos — tacogehakt, sweet chili saus, tomatensalsa, guacamole, zure room, refried zwarte bonen, jalapeño, mais, rode ui, lente-ui en kaas
arvio≈ 1100 kcal82 g hiilihydraattejaraskas 42
Pulled Carne de Res Loaded Nacho
17.50
Pulled Beef Loaded Nachos — pulled beef, tomatensalsa, guacamole, zure room, refried zwarte bonen, jalapeño, maïs, rode ui, lente-ui, kaas
arvio≈ 1150 kcal80 g hiilihydraatteja
Pulled Pollo Loaded Nacho
16.50
Pulled Chicken Loaded Nachos — pulled chicken, bbq saus, guacamole, zure room, refried zwarte bonen, jalapeño, mais, rode ui, lente-ui en kaas
arvio≈ 1100 kcal85 g hiilihydraattejaraskas 42
Jack Fruity to Me Nachovegetarian
16.50
Jackfruit Loaded Nachos — gestoofde jack fruit rendang, tomatensalsa, guacamole, zure room, refried zwarte bonen, jalapeño, mais, rode ui, lente-ui en kaas
arvio≈ 950 kcal90 g hiilihydraatteja
Pulled Cerdo Loaded Nacho
16.50
Pulled Pork Loaded Nachos — pulled pork, chipotlesaus, tomatensalsa, guacamole, zure room, refried zwarte bonen, jalapeño, mais, rode ui, lente-ui en kaas
arvio≈ 1120 kcal82 g hiilihydraatteja
Salmón Cal Loaded Nacho loaded nacho
17.50
Salmon Loaded Nachos — koude gerookte zalm (sognefjord), ananas-aioli, tomatensalsa, guacamole, zure room, jalapeño, mais, rode ui, bosui en kaas
arvio≈ 1050 kcal78 g hiilihydraatteja
Lunch Papas Fritas
Papas Fritas
5.50
French Fries — friet met mayonaise
arvio≈ 450 kcal45 g hiilihydraatteja
Papas Fritas Trufa y Manchegovegetarian
8.50
Truffle Manchego Fries — truffel friet met geraspte truffel manchego kaas en truffel mayonaise
arvio≈ 580 kcal48 g hiilihydraattejaraskas 42
Lunch Ninos
Burritotini Nino
13.50
Kids Burrito — kleine opgerolde tarwe taco gevuld met gehakt, mais en paprika met patat of rijst, appelmoes, groenten en mayonaise (ook vegetarisch mogelijk)
arvio≈ 750 kcal85 g hiilihydraattejatasapainoinen 74
Pollo Nino
13.50
Kids Chicken — kipstukjes, patat of rijst, appelmoes, groenten en mayonaise
arvio≈ 700 kcal80 g hiilihydraattejatasapainoinen 69
Frikandelos Nino
13.50
Kids Frikandel — frikandel, patat of rijst, appelmoes, groenten en mayonaise
arvio≈ 780 kcal80 g hiilihydraatteja
Spareribos Nino
13.50
Kids Spareribs — spareribs, patat of rijst, appelmoes, groenten en mayonaise
arvio≈ 820 kcal80 g hiilihydraatteja
Quasadilla Ninovegetarian
13.50
Kids Quesadilla — tarwe taco van de grill gevuld met kaas en zure room, patat of rijst, appelmoes, groenten en mayonaise
arvio≈ 800 kcal85 g hiilihydraatteja
TAPAS CLÁSICAS
Aceitunas Mixtasvegan
6.50
Mixed Olives — gemengde olijven
arvio≈ 150 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
Pan y Salsavegan
7.50
Bread with Aioli and Guacamole — brood met aïoli en guacamole
arvio≈ 320 kcal28 g hiilihydraatteja
Ballos Genialos (5 st.)
10.50
Meatballs in Tomato Salsa — balletjes in tomaten salsa 5 stuks
arvio≈ 280 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
Salchicha Cheddar y Jalapeño (2 st.)
10.50
Cheddar and Jalapeno Sausage — geflambeerde cheddar en jalapeño worst in bbq chipotle saus
arvio≈ 450 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Champiñones al Horno y Manchegovegetarian
12.50
Baked Mushrooms with Manchego — champignons gebakken in knoflook olie, rode ui en en truffel manchego kaas
arvio≈ 310 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
Serrano
12.00
Serrano Ham — serrano ham
arvio≈ 180 kcal1 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Manchegovegetarian
12.00
Truffle Manchego Cheese — truffel manchego kaas (spaanse schapenkaas)
arvio≈ 340 kcal2 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
Serrano y Manchego
20.00
Serrano and Manchego — serrano ham en truffel manchego kaas (spaanse schapenkaas)
arvio≈ 520 kcal3 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Gambas al Ajillo
13.50
gamba’s gebakken in knoflook olie, rode ui en chilipeper
arvio≈ 240 kcal6 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
Pollo Fuego Mexicana (6 st.)
11.50
Mexican Fire Chicken Wings — gemarineerde kipvleugels 6 stuks met pikante fajita chipotle salsa
arvio≈ 480 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Bruschetta Pico de Gallo (4 st.)vegan
14.50
Pico de Gallo Bruschetta — geroosterd brood met gesneden tomaat, jalapeno, rode ui, knoflook, peterselie en limoensap
arvio≈ 380 kcal42 g hiilihydraatteja
Rollos de costilla y trufa
15.50
Rib eye and truffle rolls — rolletjes gerookte rib eye met een vulling van rucola, truffel-manchego kaas, truffelmayonaise met daarop krokante mais en gekarameliseerde ui
arvio≈ 420 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Club Cantina Platter
37.50
mix Club Cantina borrelplank om te delen
arvio≈ 1800 kcal110 g hiilihydraattejaraskas 36
Vega club cantina plattervegetarian
37.50
Veggie Club Cantina Platter — vegetarische borrelplank om te delen
arvio≈ 1500 kcal140 g hiilihydraattejaraskas 29
MEXICANA ORIENTADO
Elotes Maïz
9.00
klassiek mexicaans streetfood gerecht. Gegrilde mais met chipotle mayonaise, afgewerkt met cotija kaas(ensalata ricotta), chili ancho(gedroogde, rijpe variant van de poblano chili) geserveerd met partje limoen
arvio≈ 280 kcal24 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
fritta quesadilla queso (3 st.)vegetarian
13.50
Cheese Quesadillas — mini krokante quesadillas 3 stuks(100% witte mais) gevuld met romige licht pikante kaas vulling en daarbij tomatensalsa, limoen komkommer zure room en lente-ui
arvio≈ 550 kcal45 g hiilihydraatteja
Enchiladas Pollo
14.50
Chicken Enchiladas — 2 stuks mais tortilla uit de oven gevuld met kip, met daarbij een saus van salsa verde(tomatillo groene saus), zure room, queso fresco(feta kaas) en ingelegde groente
arvio≈ 680 kcal52 g hiilihydraattejatasapainoinen 73
Enchiladas Paddovegetarian
14.50
Mushroom Enchiladas — 2 stuks blauwe mais tortilla oven gerecht gevuld met pulled shiitake(paddenstoel) met daarbij een saus van salsa verde(tomatillo groene saus), zure room, queso fresco(feta kaas) en ingelegde groente
arvio≈ 610 kcal48 g hiilihydraattejatasapainoinen 74
TOSTADA
Vegeteriano Tostadavegetarian
17.50
Vegetarian Tostada — 3 stuks krokante taco met gemengde geroosterde groente; courgette, wortel, rode paprika, queso fresco(feta kaas), rode biet crème en krokante mais
arvio≈ 520 kcal42 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
TACO's
Birria Taco
18.50
Klassieker uit de Mexicaanse keuken, direct van de gril. 3 stuks birria taco. De taco’s worden bereid in de jus van het rundvlees en worden gevuld met langzaam sous vide gegaarde rundvlees naar Mexicaans recept en kaas. Geserveerd met Salsa verde, rode ui, limoen partje en ingelegde groente
arvio≈ 750 kcal58 g hiilihydraattejatasapainoinen 73
Taco al Camarones
18.50
Shrimp Tacos — 3 stuks zachte tacos met gamba’s, gemengde sla, rode ui, ingelegde groente, chipotle mayonaise, krokante mais en limoen
arvio≈ 620 kcal48 g hiilihydraattejatasapainoinen 73
ENSALADA Y ADICIONALES (side dishes)
Pimientos de Padronvegan
9.50
spaanse groene pepers (die niet heet zijn) met zeezout en olijfolie extra vierge
arvio≈ 150 kcal7 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
Verduravegan
10.50
Roasted Vegetables — geroosterde gemengde groente met o.a. wortel, paprika, courgette en aubergine
arvio≈ 180 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
Arrozvegan
6.50
Mexican Rice — gekookte rijst met Mexicaanse kruiden, mais, rode paprika en bosui
arvio≈ 220 kcal38 g hiilihydraatteja
DESSERT
Jericalla
8.00
Mexicaanse Crème Brûlée van sinaasappel en kaneel met een passievrucht mango coulis
arvio≈ 450 kcal42 g hiilihydraattejaraskas 31
Affogato y Mini Pastel de Nata
7.75
Affogato and Pastel de Nata — espresso met een bolletje vanille ijs en een mini pastel de nata
arvio≈ 520 kcal48 g hiilihydraattejaraskas 28
Limón Cheesecake
9.75
Lemon Cheesecake — citroen cheesecake, een bolletje ijs en aardbeiensaus
arvio≈ 620 kcal45 g hiilihydraattejaraskas 24
Choco Loco
9.75
Chocolate Mousse Cake — chocolade mouse taart, een bolletje ijs en chocoladesaus
arvio≈ 680 kcal50 g hiilihydraattejaraskas 25
Helados
7.50
Ice Cream — drie bolletjes ijs naar keuze sorbet- en/of roomijs
arvio≈ 420 kcal45 g hiilihydraattejaraskas 38
Helado Para Niños
4.00
Kids Ice Cream — kinderijsje, smaak naar keuze
arvio≈ 150 kcal20 g hiilihydraatteja
Sgroppino
9.75
luchtig geslagen citroen sorbetijs met vodka en prosecco
arvio≈ 280 kcal25 g hiilihydraattejaraskas 39
Onko tämä ruokalista vielä oikein?
90veggie
scorearvio
scorearvio
Meksikolaista ruokaa ja kasvisvaihtoehtoja
Kuinka hyvin kasvissyöjä syö täällä, luettu ruokalistasta. Ei arvostelupisteet.
Valikoimassa on Taco Jackfruit ja Taco de Setas. Tarjolla on myös Burrito Huerta ja kasvissyöjien jaettava platter.
29 kasvis- ja 12 vegaanista annosta 70:sta
77dia
scorearvio
scorearvio
Hyviä vähähiiliäisvaihtoehtoja
Kuinka hyvin diabeetikko syö täällä, perustuen ruokalistaan ja arvioituihin hiilihydraatteihin. Ei lääketieteellinen neuvo.
Ravintolassa on runsaasti proteiinipitoisia ja vähähiiliäisiä annoksia. Pan de Campo ja Tapas -listat ovat parhaita valintoja.
26 diabetesystävällistä · 67 annosta
Arvostelut
ArvosteluEi vielä arvosteluja.Kävitkö täällä? Kirjoita ensimmäinen.
Käytännön tiedot
- Osoite
- Korte Veerstraat 20, 2011 CL Haarlem
- Aukioloajat
- ma—ti—ke16:00–23:00to16:00–23:00pe16:00–00:00la12:00–16:00, 16:00–00:00su12:00–16:00, 16:00–23:00Lunch: Za & Zo 12:00 - 16:00. Diner: Wo, Do & Zo 16:00 - 23:00, Vr & Za 16:00 - 00:00
- Yhteystiedot
- +32233050088 info@clubcantina.nl
- Lähteet
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), clubcantina.nl/
- Tiedot
- täydellisyys 83 %, luotettavuus 94 %