Sushi Chef Haarlem

Kampervest 53, 2011 EZ Haarlem

Suljettu nyt

Japanesesushi

Ruokalista

Lähde: ravintolan verkkosivut, lue lisää 7. syyskuuta 2026. Hinnat ja annokset ovat saattaneet muuttua.

Kalorit ja hiilihydraatit ovat tekoälyn arvioita tästä ruokalistasta, tehty 11. syyskuuta 2026, tyypilliselle annoskoolle. Ne eivät ole lääketieteellistä neuvontaa eivätkä korvaa keittiön antamia tietoja. "Diabeetikolle sopiva" tarkoittaa: kohtuullisesti hiilihydraatteja, vähän sokeria ja ei nopeasti imeytyviä pohjia kuten ranskalaisia, valkoista leipää tai valkoista riisiä.

Populaire gerechten

Beef lover

Beef Lover Roll — Fried shrimp, Beef, Avocado, Fried garlic, mayo

arvio≈ 620 kcal48 g hiilihydraatteja

Fried ebi special

arvio≈ 580 kcal42 g hiilihydraatteja

Soft Shell Salmon Roll

Salmon, Avocado ,Cucumber, mayonaise, Spring Onion, Fried Onion

arvio≈ 510 kcal40 g hiilihydraatteja

Dragon roll

Fried ebi, crabstick, avocado, cucumber, unagi and mayonaise

arvio≈ 650 kcal45 g hiilihydraatteja

Sizzling Salmon

avocado, cream cheese, tempura flakes with flamed salmon on top

arvio≈ 540 kcal38 g hiilihydraatteja

Uramaki mix Box C

32 pcs. 8x Fried ebi roll, 8x California roll, 8x Sake wasabi roll and 8x Crispy roll

arvio≈ 1800 kcal160 g hiilihydraattejaraskas 28

Uramaki Mix Box Deluxe

1x Fried Ebi Special roll, 1x Crispy roll, 1x Spicy Maguro Crunchy roll, 1x Sake Crunchy roll

arvio≈ 1200 kcal110 g hiilihydraatteja

Family Sushi Deluxe

80 pcs. 8x zalm nigiri, 8x tonijn nigiri, 12x zalm maki, 12x komkommer maki, 8x uramaki Crispy roll, 8x uramaki Fried ebi roll, 8x uramaki Tuna salad roll, 8x uramaki Sake crunchy roll, 8x uramaki Fried ebi special roll

arvio≈ 3200 kcal310 g hiilihydraattejaraskas 33

Sushi boxen

Sashimi Salmon & Tuna

8 pcs. 4x plakjes Zalm en 4x Tonijn

arvio≈ 280 kcal0 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78

Sashimi Salmon

8 pcs. 8x plakjes Zalm

arvio≈ 260 kcal0 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 72

Maki mix

24 pcs. Zalm maki, tonijn maki, komkommer maki en krab maki

arvio≈ 680 kcal85 g hiilihydraattejatasapainoinen 77

Sushi & sashimi

Sushi & Sashimi Mix — 13 pcs. 2x zalm nigiri, 2x tonijn nigiri, 4x California uramaki , 3x zalm sashimi, 2x tonijn sashimi

arvio≈ 720 kcal60 g hiilihydraattejatasapainoinen 73

Special of the week for one

10 pcs. 1x zalm nigiri, 1x tonijn nigiri, 1x garnaal nigiri, 1x krabstick nigiri, 1x ei nigiri, 1x tofu nigiri, 4x uramaki (wisselt elke week)

arvio≈ 650 kcal75 g hiilihydraattejatasapainoinen 77

Sushi for one

12 pcs. 1x zalm nigiri, 1x tonijn nigiri, 1x garnaal nigiri, 1x krabstick nigiri, 1x ei nigiri, 1x tofu nigiri, 3x komkommer maki, 3x krabstick maki

arvio≈ 620 kcal80 g hiilihydraattejatasapainoinen 77

Sushi Salmon & Tuna box

12 pcs. 3x nigiri Zalm 3x nigiri Tonijn 3x maki Zalm 3x maki Tonijn

arvio≈ 600 kcal70 g hiilihydraattejatasapainoinen 73

Veggi boxvegetarian

Veggie Box — 12 pcs. 2x avocado nigiri, 2x ei nigiri, 2x tofu nigiri, 4x uramaki veggie roll

arvio≈ 580 kcal75 g hiilihydraattejatasapainoinen 72

Uramaki Mix Minibox

16 pcs. 4x Fried ebi roll, 4x California roll, 4x Sake wasabi roll and 4x Crispy roll

arvio≈ 900 kcal90 g hiilihydraattejatasapainoinen 65

Sushi Sashimi mixed Box A

38 pcs. 2x zalm nigiri, 2x tonijn nigiri, 8 fried ebi roll uramaki, 8x California roll uramaki, 6x kappa maki, 6x krab maki, 3x zalm sashimi, 3x tonijn sashimi

arvio≈ 1600 kcal150 g hiilihydraattejaraskas 40

Sushi mixed Box B

34 pcs. 6x zalm nigiri, 6x tonijn nigiri, 6x kappa maki, 8x fried ebi roll uramaki, 8x California roll uramaki

arvio≈ 1500 kcal140 g hiilihydraatteja

Maand Superdeal

Monthly Superdeal Box — Elke maand een wisselende box, kijk op onze Facebook "Sushi Chef" voor de volledige inhoud.

arvio≈ 1200 kcal110 g hiilihydraatteja

Sushi for two

30 pcs. 2x zalm nigiri, 2x tonijn nigiri, 2x garnaal nigiri, 2x krab nigiri, 2x ei nigiri, 2x avocado nigiri, 6x zalm/komkommer maki, 4x Sake Wasabi roll, 4x California roll , 4x Fried ebi roll

arvio≈ 2100 kcal220 g hiilihydraattejaraskas 40

Veggie Box For Twovegetarian

2x avocado nigiri, 2x tamago nigiri, 2x tofu nigiri, 6x maki avocado, 6x maki cucumber, 8x uramaki veggie roll, 8x veggie maki

arvio≈ 1800 kcal240 g hiilihydraattejaraskas 32

Fried Crispy box

6x fried crunchy chicken roll, 6x fried crunchy salmon roll, 6x fried crunchy tuna roll

arvio≈ 2400 kcal180 g hiilihydraattejaraskas 44

Family Sushi box

72 pcs. 4x zalm nigiri, 4x tonijn nigiri, 4x garnaal nigiri, 4x krabstick nigiri, 6x zalm maki, 6x komkommer maki, 6x krab maki, 6x tonijn maki, 8x uramaki California Wasabi roll 8x uramaki California roll 8x uramaki fried ebi roll 8x uramaki veggie roll

arvio≈ 3800 kcal400 g hiilihydraattejaraskas 33

Uramaki 8 pcs.

Fried crunchy salmon roll

Vijf stuks. Zalm, avocado en komkommer

arvio≈ 480 kcal45 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 65

Avocado Dragon Roll

Fried ebi, cucumber, mayonaise with a shell of avocado

arvio≈ 420 kcal40 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 65

Soft shell crab roll

Fried (soft shell) crab, avocado, cucumber and mayonaise

arvio≈ 450 kcal40 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69

Spicy Maguro Crunchy Roll

Spicy maguro roll

arvio≈ 380 kcal42 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66

Spicy maguro roll

Spicy tuna, avocado and cucumber, in spicy sauce

arvio≈ 390 kcal42 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66

Maguro roll

Tuna, avocado, cucumber and mayonaise

arvio≈ 360 kcal40 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 72

California roll

Crabstick, avocado, cucumber and mayonaise

arvio≈ 350 kcal40 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 68

Sake Crunchy Roll

Salmon, tobiko, avocado, cucumber, crispy, mayonaise

arvio≈ 440 kcal42 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 65

Sake wasabi roll

Salmon, tobiko, avocado, cucumber and wasabi mayonaise

arvio≈ 430 kcal42 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71

Crispy roll

Tempura flakes, avocado and mayonaise

arvio≈ 380 kcal45 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

Fried Ebi roll

Tempura garnaal, avocado en mayonaise

arvio≈ 460 kcal42 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

Yakitori roll

Traditional Japanese chicken and cucumber

arvio≈ 370 kcal40 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 72

Spicy Crispy Chicken Roll

Fried chicken in spicy sauce with avocado, cucumber

arvio≈ 480 kcal42 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 65

Creamy salmon roll

Salmon, avocado and cucumber, rolled in cream

arvio≈ 410 kcal40 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71

Unagi roll

Fresh water eel, avocado and cucumber

arvio≈ 430 kcal40 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

Tuna salad roll

Raw Tuna with Chuka Wakame salad, avocado and cucumber

arvio≈ 380 kcal42 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 76

Veggi rollvegetarian

Veggie Roll — Various vegetables

arvio≈ 280 kcal42 g hiilihydraatteja

Nigiri 2 pcs.

Sake

Sake Nigiri — Salmon

arvio≈ 120 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70

Flambe Sake

Flambe Sake Nigiri

arvio≈ 130 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70

Maguro

Maguro Nigiri — Tuna

arvio≈ 110 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

Ebi

Ebi Nigiri — Shrimp

arvio≈ 110 kcal16 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

Kani

Kani Nigiri — Crabstick

arvio≈ 120 kcal17 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

Avocadovegetarian

Avocado Nigiri — Avocado

arvio≈ 130 kcal16 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

Tamagovegetarian

Tamago Nigiri — Omelet

arvio≈ 140 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70

Unagi

Unagi Nigiri — Fresh water eel

arvio≈ 180 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70

Inarivegan

Inari Nigiri — Tofu

arvio≈ 160 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70

Hotategaipescatarian

Scallop Nigiri — Coquille

arvio≈ 110 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

Ama-ebipescatarian

Sweetwater Shrimp Nigiri — Sweetwater shrimp

arvio≈ 110 kcal16 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

Sabapescatarian

Mackerel Nigiri — Mackerel

arvio≈ 130 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70

Hosomaki 6 pcs.

Sake kappa makipescatarian

Salmon and Cucumber Hosomaki — Zalm en komkommer

arvio≈ 160 kcal24 g hiilihydraatteja

Sake makipescatarian

Salmon Hosomaki — Salmon, 6 piece miniroll

arvio≈ 180 kcal24 g hiilihydraatteja

Kani makipescatarian

Crabstick Hosomaki — Crabstick, 6 piece miniroll

arvio≈ 170 kcal25 g hiilihydraatteja

Kappa makivegan, vegetarian

Cucumber Hosomaki — Cucumber, 6 piece miniroll

arvio≈ 130 kcal24 g hiilihydraatteja

Oshinko makivegan, vegetarian

Pickled Radish Hosomaki — Pickles, 6 piece miniroll

arvio≈ 140 kcal26 g hiilihydraatteja

Tamago makivegetarian

Omelette Hosomaki — Omelet, 6 piece miniroll

arvio≈ 160 kcal25 g hiilihydraatteja

Avocado makivegan, vegetarian

Avocado Hosomaki — Avocado, 6 piece miniroll

arvio≈ 150 kcal24 g hiilihydraatteja

Futo Maki 8 pcs.

Traditional makipescatarian

Traditional Futo Maki — Salmon, Tuna, krabstick, oshinko, cucumber

arvio≈ 480 kcal52 g hiilihydraattejatasapainoinen 69

Veggi makivegan, vegetarian

Vegetable Futo Maki — Big roll avocado, oshinko, cucumber, chive and tofu

arvio≈ 420 kcal55 g hiilihydraattejatasapainoinen 69

Gunkan 1pcs.

Chuka wakame gunkanvegan, vegetarian

Seaweed Salad Gunkan — Seaweed salad

arvio≈ 60 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70

Tobikopescatarian

Tobiko Gunkan — Crab caviar

arvio≈ 70 kcal7 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70

Ikurapescatarian

Salmon Roe Gunkan — Salmon Roe

arvio≈ 80 kcal7 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

Temaki 1 pcs.

California handrollpescatarian

Crabstick, avocado, cucumber and mayonaise

arvio≈ 220 kcal25 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67

Sake handrollpescatarian

Salmon Handroll — Salmon, avocado, cucumber and mayonaise

arvio≈ 250 kcal24 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67

Maguro handrollpescatarian

Tuna Handroll — Tuna, avocado, cucumber and mayonaise

arvio≈ 240 kcal24 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67

Spicy Maguro HRpescatarian

Spicy Tuna Handroll — Tuna, avocado and cucumber, in spicy sauce

arvio≈ 260 kcal24 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67

Maguro salad handrollpescatarian

Tuna Salad Handroll — Fresh Tuna salad, avocado and cucumber

arvio≈ 260 kcal24 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67

Unagi handrollpescatarian

Fresh water eel, avocado and cucumber in sauce

arvio≈ 280 kcal26 g hiilihydraattejatasapainoinen 67

Yakitori handroll

Traditional Japanese chicken and cucumber

arvio≈ 210 kcal24 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70

Veggi handrollvegan, vegetarian

Vegetable Handroll — Various vegetables

arvio≈ 180 kcal26 g hiilihydraattejatasapainoinen 65

Tempura Ebi handrollpescatarian

Shrimp Tempura Handroll — Tempura garnaal, avocado, komkommer en mayonaise

arvio≈ 310 kcal30 g hiilihydraatteja

Crunchy Roll Deep Fried 5 pcs

Fried Crunchy Chicken Roll (5 pcs)

Fried Crunchy Chicken Roll — Yakitori chicken, avocado, cucumber

arvio≈ 580 kcal65 g hiilihydraattejatasapainoinen 67

Fried Crunchy Tuna Rollpescatarian

Tuna, avocado, cucumber

arvio≈ 550 kcal62 g hiilihydraattejatasapainoinen 67

Appetizers

Fried Mixpescatarian

Fried Mix Appetizer — 12 pieces, 3x shrimp tempura, 3x Japanese dumpling, 3x mini springroll,3x ebi korokko.

arvio≈ 850 kcal70 g hiilihydraatteja

Shrimp Tempurapescatarian

3 pieces

arvio≈ 280 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

Eda Mamevegan, vegetarian

Edamame

arvio≈ 120 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 82

Japanese dumpling

Japanese Dumplings — 6 pieces

arvio≈ 320 kcal35 g hiilihydraattejatasapainoinen 73

Yakitori skewer

5 pieces

arvio≈ 320 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67

Mini springrollvegetarian

Mini Spring Rolls — 5 pieces

arvio≈ 250 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

Ebi korokkopescatarian

Ebi Korokke — 3 pieces

arvio≈ 380 kcal25 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

Chuka wakamevegan, vegetarian

arvio≈ 110 kcal14 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78

Extra's

Soyasaus 10ml

Soy Sauce — (2 zakjes)

arvio≈ 18 kcal2 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 75

Kikkoman soyasaus

Kikkoman Soy Sauce — 150ml

arvio≈ 135 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 79

Kikkoman soyasaus less salt

Kikkoman Low Salt Soy Sauce — 150ml

arvio≈ 90 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 75

Gingervegan, vegetarian

(2 cupjes)

arvio≈ 30 kcal6 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

Wasabivegan, vegetarian

(2 cupjes)

arvio≈ 15 kcal3 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

Uramaki 8 pcs.

Spicy tuna, avocado and cucumber, in spicy saucepescatarian

Spicy Tuna Uramaki

arvio≈ 480 kcal45 g hiilihydraattejatasapainoinen 67

Onko tämä ruokalista vielä oikein?

71veggie
scorearvio

Japanilaista sushia kasvissyöjille

Kuinka hyvin kasvissyöjä syö täällä, luettu ruokalistasta. Ei arvostelupisteet.

Valikoimassa on Veggi box, joka sisältää avokado-, tofu- ja munanigireitä. Vegaanisia vaihtoehtoja ovat muun muassa kappa maki ja edamame. Pöydässä voi yhdistää kasvisruoat kalavaihtoehtoihin, kuten Beef lover -rullaan.

20 kasvis- ja 13 vegaanista annosta 93:sta

73dia
scorearvio

Tuoretta sushia ja sashimi

Kuinka hyvin diabeetikko syö täällä, perustuen ruokalistaan ja arvioituihin hiilihydraatteihin. Ei lääketieteellinen neuvo.

Sashimi Salmon & Tuna sisältää 0 g hiilihydraatteja. Yakitori-vartaat ovat proteiinipitoinen valinta, joissa on 12 g hiilihydraatteja.

53 diabetesystävällistä · 93 annosta

Arvostelut

Arvostelu

Ei vielä arvosteluja.Kävitkö täällä? Kirjoita ensimmäinen.

Käytännön tiedot

Osoite: Kampervest 53, 2011 EZ Haarlem
Aukioloajat: masuljettu
tisuljettu
kesuljettu
tosuljettu
pesuljettu
lasuljettu
susuljettu
Yhteystiedot: +31237851961
Lähteet: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), sushichef.nl/foodticket/
Tiedot: täydellisyys 67 %, luotettavuus 79 %

Omistatko Sushi Chef Haarlem? Rekisteröi paikkasi.