takaisin hakuun

Sushi Yama - Hamburg, Heegbarg

Heegbarg 31, 22391 Hamburg

aukioloajat eivät tiedossa

sushi
ArvosteluSoitaVerkkosivut

Ruokalista

Lähde: ravintolan verkkosivut, lue lisää 15. syyskuuta 2026. Hinnat ja annokset ovat saattaneet muuttua.

Kalorit ja hiilihydraatit ovat tekoälyn arvioita tästä ruokalistasta, tehty 15. syyskuuta 2026, tyypilliselle annoskoolle. Ne eivät ole lääketieteellistä neuvontaa eivätkä korvaa keittiön antamia tietoja. "Diabeetikolle sopiva" tarkoittaa: kohtuullisesti hiilihydraatteja, vähän sokeria ja ei nopeasti imeytyviä pohjia kuten ranskalaisia, valkoista leipää tai valkoista riisiä.

Yama Lunch
Combo Original
arvio≈ 750 kcal85 g hiilihydraattejatasapainoinen 82
Combo Greenvegetarian
arvio≈ 620 kcal75 g hiilihydraattejatasapainoinen 78
Swedish Tofu Avocado Bowlvegan
arvio≈ 580 kcal65 g hiilihydraattejatasapainoinen 80
Nordic Salmon Bowl
arvio≈ 640 kcal62 g hiilihydraattejatasapainoinen 85
Yakiniku Bowl
arvio≈ 680 kcal68 g hiilihydraattejatasapainoinen 85
Salmon & Avocado Roll
arvio≈ 420 kcal45 g hiilihydraattejatasapainoinen 73
Crispy California
Crispy California Roll
arvio≈ 510 kcal52 g hiilihydraattejatasapainoinen 67
Crispy Dumplings Pick & Choose
Crispy Dumplings
arvio≈ 320 kcal28 g hiilihydraatteja
Crispy Tofu Teriyakivegan
arvio≈ 480 kcal42 g hiilihydraattejatasapainoinen 67
Nigiris
Samurai Nigiri
arvio≈ 520 kcal55 g hiilihydraattejatasapainoinen 73
Nordic Fisherman
Nordic Fisherman Nigiri
arvio≈ 490 kcal52 g hiilihydraattejatasapainoinen 73
Yama Rolls
Burrito Roll Salmon
Salmon Burrito Roll
arvio≈ 610 kcal68 g hiilihydraattejatasapainoinen 77
Fresh & Spicy Salmon
Fresh & Spicy Salmon Roll
arvio≈ 480 kcal48 g hiilihydraattejatasapainoinen 69
Burrito Roll Tuna
Tuna Burrito Roll
arvio≈ 600 kcal66 g hiilihydraattejatasapainoinen 77
Burrito Roll Asparagusvegetarian
Asparagus Burrito Roll
arvio≈ 540 kcal64 g hiilihydraattejatasapainoinen 78
Crispy Chicken mit Popcorn Chicken
Crispy Chicken Roll with Popcorn Chicken
arvio≈ 650 kcal58 g hiilihydraattejatasapainoinen 65
Crispy Shrimp mit Popcorn Shrimp
Crispy Shrimp Roll with Popcorn Shrimp
arvio≈ 630 kcal56 g hiilihydraattejatasapainoinen 65
Crispy California with Popcorn Shrimp
Crispy California Roll with Popcorn Shrimp
arvio≈ 660 kcal58 g hiilihydraatteja
Crispy Tofu Teriyaki mit Popcorn Spargelvegan
Crispy Tofu Teriyaki Roll with Popcorn Asparagus
arvio≈ 590 kcal54 g hiilihydraattejatasapainoinen 66
Salmon & Avocado mit Popcorn Shrimps
Salmon & Avocado Roll with Popcorn Shrimps
arvio≈ 640 kcal52 g hiilihydraattejatasapainoinen 65
Crispy Chicken
Crispy Chicken Roll
arvio≈ 580 kcal52 g hiilihydraatteja
Tempura Dragon Chicken
Tempura Dragon Chicken Roll
arvio≈ 610 kcal55 g hiilihydraatteja
Tempura Dragon Spargelvegetarian
Tempura Dragon Asparagus Roll
arvio≈ 520 kcal58 g hiilihydraatteja
Crispy Tempura Spargelvegetarian
Crispy Tempura Asparagus Roll
arvio≈ 510 kcal57 g hiilihydraatteja
Midsummer Salmon
Midsummer Salmon Roll
arvio≈ 480 kcal45 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71
Fried Creamy Salmon
Fried Creamy Salmon Roll
arvio≈ 640 kcal48 g hiilihydraatteja
Crispy Shrimp
Crispy Shrimp Roll
arvio≈ 560 kcal50 g hiilihydraatteja
Tempura Dragon Shrimp
Tempura Dragon Shrimp Roll
arvio≈ 590 kcal53 g hiilihydraatteja
Fried Spicy Tuna
Fried Spicy Tuna Roll
arvio≈ 620 kcal48 g hiilihydraatteja
Yakiniku Roll
arvio≈ 540 kcal46 g hiilihydraattejatasapainoinen 75
Shakka Chili Salmon
Shakka Chili Salmon Roll
arvio≈ 490 kcal44 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71
Sharing
Sharing Combo 40/80
Sharing Combo
arvio≈ 1800 kcal160 g hiilihydraattejaraskas 40
Sharing Rolls 40/80
Sharing Rolls
arvio≈ 1600 kcal180 g hiilihydraattejaraskas 40
Sharing Nigiri 40/80
Sharing Nigiri
arvio≈ 1200 kcal110 g hiilihydraatteja
Bowls
Chicken Tempura Bowl
arvio≈ 750 kcal75 g hiilihydraattejatasapainoinen 71
Tuna Bowl
arvio≈ 620 kcal70 g hiilihydraattejatasapainoinen 85
Tempura Spargel Bowlvegetarian
Tempura Asparagus Bowl
arvio≈ 680 kcal80 g hiilihydraattejatasapainoinen 72
Flamed Nordic Salmon Bowl
arvio≈ 660 kcal72 g hiilihydraattejatasapainoinen 85
Sashimi Bowl
arvio≈ 600 kcal70 g hiilihydraattejatasapainoinen 85
Tempura Shrimps Bowl
arvio≈ 780 kcal78 g hiilihydraattejatasapainoinen 70
Hot Dishes
Bento Swedish Tofuvegan
arvio≈ 650 kcal75 g hiilihydraattejatasapainoinen 90
Bento Tempura Chicken
arvio≈ 850 kcal80 g hiilihydraatteja
Bento Yakiniku
arvio≈ 780 kcal70 g hiilihydraattejatasapainoinen 78
Yama Kids
Yama Kids Chicken
Kids Chicken
arvio≈ 500 kcal45 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71
Yama Kids Spring Rolls
Kids Spring Rolls
arvio≈ 400 kcal40 g hiilihydraatteja
Yama Kids Yakiniku
Kids Yakiniku
arvio≈ 450 kcal35 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
Yama Kids Swedish Pancakes
Kids Swedish Pancakes
arvio≈ 550 kcal60 g hiilihydraatteja
Yama Kids Sushi
Kids Sushi
arvio≈ 450 kcal55 g hiilihydraattejatasapainoinen 69
Sides
Popcorn Chicken
arvio≈ 350 kcal20 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Tempura Chicken Side
arvio≈ 320 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Mini Rolls
arvio≈ 250 kcal30 g hiilihydraatteja
Flamed Miso Soup
arvio≈ 120 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 75
Tuna Ponzu Carpaccio
arvio≈ 180 kcal6 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73
Salmon Ponzu Carpaccio
arvio≈ 220 kcal6 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
Hot Avocado Bitesvegetarian
arvio≈ 300 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 65
„Top Up“ mit Popcorn Shrimps
Popcorn Shrimps
arvio≈ 320 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Popcorn Tempura Spargelvegetarian
Popcorn Tempura Asparagus
arvio≈ 250 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Asian Cucumber Saladvegan
arvio≈ 80 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69
Spring Rolls
arvio≈ 220 kcal24 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Japanese Cabbage Saladvegetarian
arvio≈ 80 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
Miso Soup
arvio≈ 60 kcal7 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 75
Tempura Shrimps
arvio≈ 320 kcal20 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Kimchivegan
arvio≈ 45 kcal6 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
Edamame Shichimivegan
arvio≈ 150 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 82
Edamame Sea Saltvegan
arvio≈ 130 kcal9 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 82
Goma Wakamevegan
arvio≈ 110 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
Desserts
Apple Pie Gyoza mit Vanilla-Saucevegetarian
Apple Pie Gyoza
arvio≈ 450 kcal60 g hiilihydraattejaraskas 38
Mochi Ice Cream
arvio≈ 280 kcal45 g hiilihydraattejaraskas 39
Yama-Mittagsangebot
Yama Combo Original
arvio≈ 850 kcal90 g hiilihydraattejatasapainoinen 73
Salmon Bowlpescatarian
arvio≈ 620 kcal65 g hiilihydraattejatasapainoinen 77
Tofu Avocado Bowlvegan
vegan, mit gebratenem und mariniertem Tofu
arvio≈ 580 kcal55 g hiilihydraattejatasapainoinen 74
Bento
Bento Box — Kombination aus Dumplings, Sushi und Yakiniku
arvio≈ 950 kcal100 g hiilihydraattejatasapainoinen 69

Onko tämä ruokalista vielä oikein?

76veggie
scorearvio

Japanilainen ruoka kasvisvaihtoehdoilla

Kuinka hyvin kasvissyöjä syö täällä, luettu ruokalistasta. Ei arvostelupisteet.

Listalta löytyy Combo Green ja Swedish Tofu Avocado Bowl. Tarjolla on myös Tempura Dragon Spargel ja Hot Avocado Bites.

20 kasvis- ja 10 vegaanista annosta 75:sta · 1 arvio

48dia
scorearvio

Paljon vähähiiliisiä lisukkeita

Kuinka hyvin diabeetikko syö täällä, perustuen ruokalistaan ja arvioituihin hiilihydraatteihin. Ei lääketieteellinen neuvo.

Ruokalista koostuu pääosin korkeahiiliisistä riisiruoista. Valitse sivukkeita tai sashimi vähentääksesi hiilihydraattien määrää.

23 diabetesystävällistä · 75 annosta

Arvostelut

Arvostelu
Ei vielä arvosteluja.Kävitkö täällä? Kirjoita ensimmäinen.

Käytännön tiedot

Osoite
Heegbarg 31, 22391 Hamburg
Aukioloajat
ei tiedossa
Yhteystiedot
+494069211980 kundenservice@sushiyama.de
Lähteet
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), sushiyama.de/
Tiedot
täydellisyys 50 %, luotettavuus 93 %

Omistatko Sushi Yama - Hamburg, Heegbarg? Rekisteröi paikkasi.