Sushi Yama - Hamburg, Mühlenkamp

Mühlenkamp 19, 22303 Hamburg

aukioloajat eivät tiedossa

sushi€€€€

Ruokalista

Lähde: ravintolan verkkosivut, lue lisää 16. syyskuuta 2026. Hinnat ja annokset ovat saattaneet muuttua.

Kalorit ja hiilihydraatit ovat tekoälyn arvioita tästä ruokalistasta, tehty 16. syyskuuta 2026, tyypilliselle annoskoolle. Ne eivät ole lääketieteellistä neuvontaa eivätkä korvaa keittiön antamia tietoja. "Diabeetikolle sopiva" tarkoittaa: kohtuullisesti hiilihydraatteja, vähän sokeria ja ei nopeasti imeytyviä pohjia kuten ranskalaisia, valkoista leipää tai valkoista riisiä.

Yama Lunch

Combo Original

Original Combo Lunch

arvio≈ 650 kcal75 g hiilihydraattejatasapainoinen 77

Combo Greenvegetarian

Green Combo Lunch

arvio≈ 580 kcal80 g hiilihydraattejatasapainoinen 82

Swedish Tofu Avocado Bowlvegan

arvio≈ 520 kcal60 g hiilihydraattejatasapainoinen 80

Nordic Salmon Bowl

arvio≈ 550 kcal60 g hiilihydraattejatasapainoinen 85

Yakiniku Bowl

arvio≈ 620 kcal65 g hiilihydraattejatasapainoinen 85

Salmon & Avocado Roll

arvio≈ 420 kcal45 g hiilihydraattejatasapainoinen 73

Crispy California

Crispy California Roll

arvio≈ 480 kcal48 g hiilihydraatteja

Crispy Dumplings Pick & Choose

Crispy Dumplings

arvio≈ 280 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

Crispy Tofu Teriyakivegan

arvio≈ 310 kcal20 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

Nigiris

Samurai Nigiri

arvio≈ 450 kcal50 g hiilihydraattejatasapainoinen 73

Nordic Fisherman

Nordic Fisherman Nigiri

arvio≈ 460 kcal50 g hiilihydraattejatasapainoinen 73

Yama Rolls

Burrito Roll Salmon

Salmon Burrito Roll

arvio≈ 580 kcal65 g hiilihydraattejatasapainoinen 77

Fresh & Spicy Salmon

Fresh & Spicy Salmon Roll

arvio≈ 440 kcal45 g hiilihydraattejatasapainoinen 69

Burrito Roll Tuna

Tuna Burrito Roll

arvio≈ 570 kcal65 g hiilihydraattejatasapainoinen 77

Burrito Roll Asparagusvegetarian

Asparagus Burrito Roll

arvio≈ 510 kcal68 g hiilihydraattejatasapainoinen 78

Crispy Chicken mit Popcorn Chicken

Crispy Chicken Roll with Popcorn Chicken

arvio≈ 540 kcal52 g hiilihydraatteja

Crispy Shrimp mit Popcorn Shrimp

Crispy Shrimp Roll with Popcorn Shrimp

arvio≈ 560 kcal52 g hiilihydraatteja

Crispy California with Popcorn Shrimp

Crispy California Roll with Popcorn Shrimp

arvio≈ 550 kcal52 g hiilihydraatteja

Crispy Tofu Teriyaki mit Popcorn Spargelvegan

Crispy Tofu Teriyaki Roll with Popcorn Asparagus

arvio≈ 520 kcal55 g hiilihydraattejatasapainoinen 67

Salmon & Avocado mit Popcorn Shrimps

Salmon & Avocado Roll with Popcorn Shrimp

arvio≈ 560 kcal48 g hiilihydraatteja

Crispy Chicken

Crispy Chicken Roll

arvio≈ 580 kcal52 g hiilihydraatteja

Tempura Dragon Chicken

Tempura Dragon Chicken Roll

arvio≈ 610 kcal55 g hiilihydraatteja

Tempura Dragon Spargelvegetarian

Tempura Dragon Asparagus Roll

arvio≈ 520 kcal54 g hiilihydraatteja

Crispy Tempura Spargelvegetarian

Crispy Tempura Asparagus Roll

arvio≈ 510 kcal53 g hiilihydraatteja

Midsummer Salmon

Midsummer Salmon Roll

arvio≈ 540 kcal50 g hiilihydraatteja

Fried Creamy Salmon

Fried Creamy Salmon Roll

arvio≈ 630 kcal52 g hiilihydraatteja

Crispy Shrimp

Crispy Shrimp Roll

arvio≈ 590 kcal53 g hiilihydraatteja

Tempura Dragon Shrimp

Tempura Dragon Shrimp Roll

arvio≈ 620 kcal56 g hiilihydraatteja

Fried Spicy Tuna

Fried Spicy Tuna Roll

arvio≈ 640 kcal54 g hiilihydraatteja

Yakiniku Roll

arvio≈ 570 kcal51 g hiilihydraattejatasapainoinen 67

Shakka Chili Salmon

Shakka Chili Salmon Roll

arvio≈ 560 kcal50 g hiilihydraattejatasapainoinen 67

Sharing

Sharing Combo 40/80

Sharing Combo

arvio≈ 2200 kcal210 g hiilihydraattejaraskas 21

Sharing Rolls 40/80

Sharing Rolls

arvio≈ 2000 kcal220 g hiilihydraattejaraskas 27

Sharing Nigiri 40/80

Sharing Nigiri

arvio≈ 1600 kcal150 g hiilihydraatteja

Bowls

Chicken Tempura Bowl

arvio≈ 750 kcal85 g hiilihydraattejatasapainoinen 77

Tuna Bowl

arvio≈ 680 kcal80 g hiilihydraattejatasapainoinen 77

Tempura Spargel Bowlvegetarian

Tempura Asparagus Bowl

arvio≈ 720 kcal88 g hiilihydraattejatasapainoinen 78

Flamed Nordic Salmon Bowl

arvio≈ 690 kcal82 g hiilihydraattejatasapainoinen 77

Sashimi Bowl

arvio≈ 650 kcal80 g hiilihydraattejatasapainoinen 77

Tempura Shrimps Bowl

Tempura Shrimp Bowl

arvio≈ 780 kcal86 g hiilihydraattejatasapainoinen 70

Hot Dishes

Bento Swedish Tofuvegan

Swedish Tofu Bento

arvio≈ 650 kcal75 g hiilihydraattejatasapainoinen 90

Bento Tempura Chicken

Tempura Chicken Bento

arvio≈ 850 kcal80 g hiilihydraattejatasapainoinen 67

Bento Yakiniku

Yakiniku Bento

arvio≈ 780 kcal70 g hiilihydraattejatasapainoinen 78

Yama Kids

Yama Kids Chicken

Kids Chicken

arvio≈ 500 kcal50 g hiilihydraatteja

Yama Kids Spring Rolls

Kids Spring Rolls

arvio≈ 450 kcal55 g hiilihydraatteja

Yama Kids Yakiniku

Kids Yakiniku

arvio≈ 550 kcal45 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 75

Yama Kids Swedish Pancakes

Kids Swedish Pancakes

arvio≈ 600 kcal70 g hiilihydraatteja

Yama Kids Sushi

Kids Sushi

arvio≈ 480 kcal60 g hiilihydraattejatasapainoinen 69

Sides

Popcorn Chicken

arvio≈ 350 kcal20 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

Tempura Chicken Side

arvio≈ 320 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

Mini Rolls

arvio≈ 250 kcal30 g hiilihydraatteja

Flamed Miso Soup

arvio≈ 80 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 75

Tuna Ponzu Carpacciopescatarian

arvio≈ 180 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 79

Salmon Ponzu Carpacciopescatarian

arvio≈ 200 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67

Hot Avocado Bitesvegetarian

arvio≈ 280 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

„Top Up“ mit Popcorn Shrimps

Popcorn Shrimp Top Up

arvio≈ 300 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

Popcorn Tempura Spargelvegetarian

Popcorn Tempura Asparagus

arvio≈ 220 kcal20 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

Popcorn Shrimps

Popcorn Shrimp

arvio≈ 320 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

Asian Cucumber Saladvegan

arvio≈ 70 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

Spring Rolls

arvio≈ 220 kcal24 g hiilihydraatteja

Japanese Cabbage Saladvegan

arvio≈ 80 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 72

Miso Soup

arvio≈ 45 kcal5 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 75

Tempura Shrimps

Tempura Shrimp

arvio≈ 280 kcal18 g hiilihydraatteja

Kimchivegan

arvio≈ 35 kcal5 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

Edamame Shichimivegan

arvio≈ 120 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 82

Edamame Sea Saltvegan

arvio≈ 110 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 82

Goma Wakamevegan

arvio≈ 90 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

Desserts

Apple Pie Gyoza mit Vanilla-Saucevegetarian

Apple Pie Gyoza

arvio≈ 450 kcal55 g hiilihydraattejaraskas 40

Mochi Ice Creamvegetarian

arvio≈ 210 kcal32 g hiilihydraattejaraskas 39

Combos

Combo Original 8

Nigiri: 2 Lachs, 1 Garnele, 1 Avocado; Maki: 4 Crispy California-Rollen mit Röstzwiebeln und Chili-Mayo

arvio≈ 620 kcal58 g hiilihydraattejatasapainoinen 67

Combo Original 10

Nigiri: 2 Lachs, 2 Garnelen, 2 Avocados; Maki: 4 Crispy California-Rollen mit Röstzwiebeln und Chili-Mayo

arvio≈ 710 kcal65 g hiilihydraattejatasapainoinen 77

Combo Original 12

Nigiri: 3 Lachs, 2 Garnelen, 2 Avocados; Maki: 5 Crispy California-Rollen mit Röstzwiebeln und Chili-Mayo

arvio≈ 800 kcal72 g hiilihydraattejatasapainoinen 75

Combo Original 14

Nigiri: 5 Lachse, 2 Garnelen, 2 Avocados; Maki: 5 Crispy California-Rollen mit Röstzwiebeln und Chili-Mayo

arvio≈ 890 kcal75 g hiilihydraattejatasapainoinen 71

Combo Original 18

Nigiri: 5 Lachse, 3 Garnelen, 3 Avocados; Maki: 7 Crispy California-Rollen mit Röstzwiebeln und Chili-Mayo

arvio≈ 980 kcal82 g hiilihydraattejatasapainoinen 68

Yama-Mittagsangebot

Salmon & Avocado Rollpescatarian

10.90

arvio≈ 480 kcal45 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 81

Greenvegetarian

Green Roll

arvio≈ 420 kcal50 g hiilihydraattejatasapainoinen 81

Yama Combo Original

arvio≈ 750 kcal70 g hiilihydraattejatasapainoinen 77

Salmon Bowlpescatarian

arvio≈ 550 kcal60 g hiilihydraattejatasapainoinen 85

Tofu Avocado Bowlvegan

vegan mit gebratenem und mariniertem Tofu

arvio≈ 520 kcal55 g hiilihydraattejatasapainoinen 86

Crispy Dumplings 12

Wahl zwischen Rind, Schwein oder vegan

arvio≈ 320 kcal28 g hiilihydraatteja

Bento

Kombination aus Dumplings, Sushi und Yakiniku

arvio≈ 850 kcal95 g hiilihydraattejatasapainoinen 73

Onko tämä ruokalista vielä oikein?

75veggie
scorearvio

Japanilaista ruokaa kasvisvaihtoehdoilla

Kuinka hyvin kasvissyöjä syö täällä, luettu ruokalistasta. Ei arvostelupisteet.

Valikoimassa on kasvisvaihtoehtoja kuten Burrito Roll Asparagus ja Bento Swedish Tofu. Vegaanisia valintoja ovat muun muassa Goma Wakame ja Edamame Sea Salt. Sekuryhmät pärjäävät täällä hyvin.

22 kasvis- ja 11 vegaanista annosta 82:sta · 1 arvio

49dia
scorearvio

Paljon vähähiiliilisiä lisukkeita

Kuinka hyvin diabeetikko syö täällä, perustuen ruokalistaan ja arvioituihin hiilihydraatteihin. Ei lääketieteellinen neuvo.

Useimmissa pääruoissa on paljon hiilihydraatteja riisin vuoksi. Valitse lisukkeita pitääksesi verensokerin tasaisena.

21 diabetesystävällistä · 82 annosta

Arvostelut

Arvostelu

Ei vielä arvosteluja.Kävitkö täällä? Kirjoita ensimmäinen.

Käytännön tiedot

Osoite: Mühlenkamp 19, 22303 Hamburg
Aukioloajat: ei tiedossa
Yhteystiedot: +494038631782 kundenservice@sushiyama.de
Lähteet: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), sushiyama.de/
Tiedot: täydellisyys 67 %, luotettavuus 92 %

Omistatko Sushi Yama - Hamburg, Mühlenkamp? Rekisteröi paikkasi.