Parea Hamburg
Luruper Weg 38, 20257 Hamburg
Suljettu nyt · avataan 17:00
€€€€
Ruokalista
Lähde: ravintolan verkkosivut, lue lisää 13. syyskuuta 2026. Hinnat ja annokset ovat saattaneet muuttua.
Kalorit ja hiilihydraatit ovat tekoälyn arvioita tästä ruokalistasta, tehty 13. syyskuuta 2026, tyypilliselle annoskoolle. Ne eivät ole lääketieteellistä neuvontaa eivätkä korvaa keittiön antamia tietoja. "Diabeetikolle sopiva" tarkoittaa: kohtuullisesti hiilihydraatteja, vähän sokeria ja ei nopeasti imeytyviä pohjia kuten ranskalaisia, valkoista leipää tai valkoista riisiä.
Starter Brot
Tzatzikivegetarian
4.50
griechischer Joghurt | Gurke | Knoblauch
arvio≈ 180 kcal6 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Knoblauchbrotvegetarian
4.50
Garlic Bread — geröstet | Butter | confi erter Knoblauch Schnittlauch
arvio≈ 280 kcal25 g hiilihydraatteja
Hummusvegan
6.90
gebackene Kichererbsen | Sesamöl | confi er- ter Knoblauch geröstet | wilder Oregano | Olivenöl
arvio≈ 220 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
Geröstetes Brotvegan
3.90
Toasted Bread
arvio≈ 150 kcal28 g hiilihydraatteja
Aiolivegetarian
4.90
wilder Oregano | Olivenöl
arvio≈ 160 kcal2 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Pitabrotvegan
3.50
Pita Bread
arvio≈ 210 kcal35 g hiilihydraatteja
Feta-Cremevegetarian
5.50
Feta Cream — Chili | Feta | Olivenöl
arvio≈ 210 kcal4 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Hausbrotvegan
2.00
House Bread
arvio≈ 140 kcal26 g hiilihydraatteja
Tarama
6.90
Olivenöl | Zitrone | Kavierperlen
arvio≈ 190 kcal5 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Kalamata Olivenvegan
5.90
Kalamata Olives
arvio≈ 120 kcal4 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
Mezedes-Auswahl
Mezedes-Auswahlvegetarian
19.90
Meze Platter — Cremes und Dips, Rote Bete, Gemüse, griechischem Käse, Oliven, Aubergine.
arvio≈ 850 kcal45 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73
Mezedes-Auswahlvegetarian
34.90
Meze Platter — Cremes und Dips, Rote Bete, Gemüse, griechischem Käse, Oliven, Aubergine.
arvio≈ 1400 kcal75 g hiilihydraattejaraskas 43
Mezedes | Tapas | Veggie
Rote Bete-Tartarvegetarian
12.90
Beetroot Tartare — Ziegenkäse | geröstete Walnüsse | Wald- honig | Senf
arvio≈ 320 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Gegrillte Auberginenvegetarian
9.90
Grilled Eggplant — Tomatensauce | Feta
arvio≈ 240 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
Gegrillter Fetavegetarian
9.90
Grilled Feta — scharfe Paprika | Tomaten | Zwiebeln |
arvio≈ 310 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
Panierter Fetavegetarian
10.50
Breaded Feta — Sesam | Honig
arvio≈ 380 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Pommesvegan
6.90
Fries — wilder Oregano
arvio≈ 350 kcal40 g hiilihydraatteja
Halloumi-Friesvegetarian
9.90
Halloumi Fries — Tomaten | Zwiebeln | scharfe Majo
arvio≈ 420 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Panierte Zucchinivegetarian
9.90
Breaded Zucchini — Tzatziki
arvio≈ 340 kcal25 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 65
Kleiner Bauernsalatvegetarian
9.90
Greek Farmer's Salad — Tomate | Gurke | rote Zwiebeln | Paprika | Feta | Oliven | Olivenöl | Karpern | Oregano
arvio≈ 280 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
Thymian-Zitronen-Kartoff elnvegetarian
8.90
Thyme Lemon Potatoes — Thymian | Olivenöl | Oregano | Kefalotyri-Käse
arvio≈ 280 kcal22 g hiilihydraatteja
Marktgemüsevegetarian
8.90
Market Vegetables — Rosmarin | Butter | Queller | Sesam
arvio≈ 180 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
Kartoff elpüreevegetarian
10.90
Mashed Potatoes with Truffle — Trüff el-Perlen | griechischer Trüff el
arvio≈ 220 kcal18 g hiilihydraatteja
Mezedes - Tapas | Vegan
Veganes Rote Bete-Tartarvegan
12.90
Vegan Beetroot Tartare — Walnüsse | Olivenöl | veganer Feta
arvio≈ 210 kcal14 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
Vegane gegrillte Auberginenvegan
10.90
Vegan Grilled Eggplant — Tomatensauce | veganer Feta
arvio≈ 190 kcal11 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
Vegane Aiolivegan
5.50
Vegan Aioli
arvio≈ 120 kcal2 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Kleiner veganer Bauernsalatvegan
9.90
Vegan Farmer's Salad — Tomate | Gurke | rote Zwiebeln | Paprika | veagner Feta | Oliven | Olivenöl | Oregano
arvio≈ 240 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
Vegane panierte Zucchinivegan
9.90
Vegan Breaded Zucchini — vegane Aioli
arvio≈ 260 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Veganes Gemüsevegan
8.90
Vegan Vegetables — Rosmarin | Olivenöl | Queller | Sesam
arvio≈ 160 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
Pitabrotvegan
3.00
Vegan Pita Bread — wilder Oregano | Olivenöl | Maldonsalz
arvio≈ 180 kcal28 g hiilihydraatteja
Mezedes - Tapas | Fleisch & Meeresfrüchte
Greek-Tataki
19.90
Greek Beef Tataki — rosa Rinderfi let | Feta | Nussbutter | Mal- donsalz | Walnuss | Knoblauchsprossen *kalt
arvio≈ 320 kcal6 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
Gegrillte Garnelenpescatarian
14.90
Grilled Shrimp — 5 Stk. | Knoblauch | Zitrone | Olivenöl
arvio≈ 210 kcal3 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
Gegrillte Baby-Calamaripescatarian
13.90
Grilled Baby Calamari — geräuchert unter Olivenholz* 4 Stk. | Knoblauch | Zitrone | Olivenöl
arvio≈ 180 kcal4 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
Souvlaki
4.50
Pork Souvlaki — Schweinefi letspieß | Kräutermarinade | Zitro- ne | wilder Oregano
arvio≈ 160 kcal2 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
Geschmortes Rindfl eisch
13.90
Braised Beef — Tomatensauce | Zimt | griechischer Portwein
arvio≈ 280 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
Parea-Bifteki
13.90
Parea Bifteki — *Inside Out* | 100% Rind | Feta | Tomate | Zwiebel | frischer Oregano | Minze | Joghurt
arvio≈ 310 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
Honig-Hähnchen
12.90
Honey Chicken — Kikok-Hähnchen | Honig | Sesam | Soja | Sternanis | Ingwer | Panko
arvio≈ 340 kcal22 g hiilihydraatteja
Greek pulled Beef
13.90
rote Zwiebeln | Paprika | Feta | scharfe Majo
arvio≈ 330 kcal11 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
Mini-Moussaka
12.90
Mini Moussaka — Griechischer Aufl auf | Aubergine | Kartoff el | griechische Pommes | Rindfl eisch | Tomate | Hackfl eisch | Béchamelsauce
arvio≈ 380 kcal24 g hiilihydraatteja
Greek-style-Roastbeef- Mezedes
17.90
Greek Roast Beef Meze — Feta-Majo | gepickelten Zwiebeln | Kartoff elpüree | Radieschen | Senf-Kaviar
arvio≈ 360 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 65
Hauptgänge | Fleisch
Greek-style-Roastbeef
28.90
Greek Roast Beef — Feta-Majo | gepickelten Zwiebeln | Kartoff el- püree | Radieschen | Senf-Kaviar | Baby- Leaf-Salat
arvio≈ 720 kcal35 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73
Souvlaki
21.00
Pork Souvlaki Main — Gegrillte Schweinefi letspieße | Kräutermari- nade | Pommes | wilder Oregano | Tzatziki | Baby-Leaf-Salat
arvio≈ 850 kcal55 g hiilihydraatteja
Parea- Bifteki
26.90
Parea Bifteki Main — *Inside Out* | Hacksteak | Feta | Tomate | Zwiebel | frischer Oregano | Minze | Joghurt | Zitronen-Thymian-Kartoff eln Baby-Leaf-Salat
arvio≈ 780 kcal38 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 72
Geschmortes Rindfl eisch
29.90
Braised Beef Main — Tomatensauce | Zimt | griechischer Portwein | Kartoff elpüree | Baby-Leaf-Salat
arvio≈ 680 kcal42 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73
Hauptgänge | Fisch & Meeresfrüchte
Doradenfi letpescatarian
28.90
Sea Bream Fillet — Marktgemüse | Zitronen-Thymian-Kartoff eln Zitrone | Limette | Knoblauch | Baby-Leaf- Salat
arvio≈ 580 kcal32 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78
Gegrillte Baby-Calamaripescatarian
28.90
Grilled Baby Calamari Main — 6 Stk |. Zitrone | Knoblauch | Marktgemüse Zitronen-Thymian-Kartoff eln | Baby-Leaf- Salat
arvio≈ 550 kcal30 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73
Gegrillte Garnelenpescatarian
28.90
Grilled Shrimp Main — 5 Stk. | Zitrone | Knoblauch | Marktgemüse | Zitronen-Thymian-Kartoff eln | Baby-Leaf-Salat
arvio≈ 560 kcal30 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73
Hauptgänge | Pasta
Greek -Pastavegetarian
19.90
Greek Pasta — fruchtige Tomaten-Sauce | gegrillte Aubergi- ne | Feta | Baby-Leaf-Salat
arvio≈ 620 kcal65 g hiilihydraattejatasapainoinen 72
Garnelen-Pastapescatarian
19.90
Shrimp Pasta — gegrillte Garnelen | Knoblauch | Olivernöl | Schnittlauch | Chili | Baby-Leaf-Salat
arvio≈ 650 kcal62 g hiilihydraattejatasapainoinen 71
Hauptgänge | Salate
Salat der Saisonvegan
16.90
Seasonal Salad — Baby-Leaf-Salat | Tomate | Gurke | Rote Bete | rote Zwiebel
arvio≈ 320 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
Großer Griechischer Bauernsalatvegetarian
14.90
Greek Farmer's Salad — Tomate | Gurke | rote Zwiebeln | Spitzpapri- ka | Feta Kalamata Oliven | Olivenöl | wilder Oregano | Rotweinessig | Karpern
arvio≈ 450 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
Kleiner gemischter Salatvegetarian
10.90
Mixed Salad — Baby-Leaf-Salat | roter Zwiebel | Tomate | Gurke | Olivenöl | Zitrone | wilder Oregano | Honig-Senf-Dressing
arvio≈ 280 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 65
Dessert | Süßes
Warmes Schokoküchlein
9.90
Warm Chocolate Cake — fl üssiger Schokokern | Vanilleeis | frische Frucht
arvio≈ 750 kcal68 g hiilihydraattejaraskas 22
Griechischer Sahnejoghurtvegetarian
8.90
Greek Creamy Yogurt — Walnüsse | Honig | frische Frucht
arvio≈ 380 kcal32 g hiilihydraattejaraskas 37
Crème Brûléevegetarian
9.90
Orange | Vanille | Fruchtsorbet | frische Orange
arvio≈ 420 kcal35 g hiilihydraattejaraskas 32
Galaktobourekovegetarian
12.90
Trüff eleis | Filo | Vanillecreme | Zimt | Orange | Frucht
arvio≈ 550 kcal58 g hiilihydraattejaraskas 30
Karamellisierte weiße Schokoladevegetarian
Caramelized White Chocolate — frische Frucht
arvio≈ 480 kcal42 g hiilihydraattejaraskas 33
Onko tämä ruokalista vielä oikein?
86veggie
scorearvio
scorearvio
Kreikkalaista ruokaa ja monipuoliset valinnat
Kuinka hyvin kasvissyöjä syö täällä, luettu ruokalistasta. Ei arvostelupisteet.
Valikoimassa on runsaasti kasvismezedes-annoksia, kuten paneroitua fetaa ja grillattua munakoisoa. Saatavilla on myös vegaanisia versioita punajuuritartarista ja kesäkurpitsasta. Lihatuotteet, kuten souvlaki, sopivat sekaryhmille.
37 kasvis- ja 14 vegaanista annosta 57:sta
74dia
scorearvio
scorearvio
Vähähiiliäisiä kreikkalaisia annoksia
Kuinka hyvin diabeetikko syö täällä, perustuen ruokalistaan ja arvioituihin hiilihydraatteihin. Ei lääketieteellinen neuvo.
Ruokalistolla on runsaasti proteiinipitoisia pääruokia ja mezedes-alkupaloja, joissa on vähän hiilihydraatteja. Valikoima sisältää paljon lihaa, kalaa ja kasviksia.
38 diabetesystävällistä · 57 annosta
Arvostelut
ArvosteluEi vielä arvosteluja.Kävitkö täällä? Kirjoita ensimmäinen.
Käytännön tiedot
- Osoite
- Luruper Weg 38, 20257 Hamburg
- Aukioloajat
- masuljettuti17:00–23:00ke17:00–23:00to17:00–23:00pe17:00–00:00la17:00–00:00su17:00–23:00Küchenschluss 22:00 Uhr (Tue-Sat). Küchenschluss 21:30 Uhr (Sun)
- Yhteystiedot
- +4904035961282 kontakt@parea-hamburg.de
- Lähteet
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), parea-hamburg.de/
- Tiedot
- täydellisyys 83 %, luotettavuus 94 %