YOSHI im Alsterhaus
Jungfernstieg 16 – 20, 20354 Hamburg
Avoinna nyt · asti 22:00
Japanese€€€€
Ruokalista
Lähde: ravintolan verkkosivut, lue lisää 13. syyskuuta 2026. Hinnat ja annokset ovat saattaneet muuttua.
Kalorit ja hiilihydraatit ovat tekoälyn arvioita tästä ruokalistasta, tehty 13. syyskuuta 2026, tyypilliselle annoskoolle. Ne eivät ole lääketieteellistä neuvontaa eivätkä korvaa keittiön antamia tietoja. "Diabeetikolle sopiva" tarkoittaa: kohtuullisesti hiilihydraatteja, vähän sokeria ja ei nopeasti imeytyviä pohjia kuten ranskalaisia, valkoista leipää tai valkoista riisiä.
Mittagstisch Montag – Freitag (12 – 15 Uhr)
YOSHI Bento, Erlebnis Mix / 亍吱厂中
32.00
Yoshi Bento Mix — mit Misosuppe, Salat, Tempura, Sushi, Teriyaki, Reis, Oshinko und Obst der Saison
arvio≈ 1100 kcal120 g hiilihydraatteja
SUSHI Beste-Mix, 3 Gänge-Menü für GenieÜer Kenko Vorspeise, 6 x Nigiri + 6 x Maki
28.50
Sushi Best Mix Menu — Miso Suppe und
arvio≈ 850 kcal95 g hiilihydraattejatasapainoinen 73
SASHIMI-Teller Hausspezialität
28.50
Sashimi Platter — Nach bestem Tagesangebot, KENKO + Salat und SUSHI-Reis
arvio≈ 650 kcal50 g hiilihydraattejatasapainoinen 81
SASHIMI & SUSHI
32.50
Sashimi and Sushi Mix — SASHIMI + 6 x Maki und KENKO mit Salat
arvio≈ 750 kcal70 g hiilihydraattejatasapainoinen 85
Yoko’s New Style Chirashi
42.00
New Style Chirashi — Sashimi, Masago, Tobiko, Avocado und Salat auf Sushi-Reis
arvio≈ 700 kcal65 g hiilihydraattejatasapainoinen 77
Lunch Menü – ランチメニñ
Tempura Ebi & Yasai / 海胎と芟加の天ぷら
28.50
Prawn and Vegetable Tempura — frittierte Garnelen und Gemüse / Prawn and vegetables (Menü-Set mit Miso-Suppe, Salat, Reis)
arvio≈ 900 kcal85 g hiilihydraattejatasapainoinen 65
Chicken Teriyaki / 麾の耀る煮
26.00
Chicken Teriyaki — Menü-Set mit Miso-Suppe, Salat, Reis
arvio≈ 800 kcal75 g hiilihydraattejatasapainoinen 67
Wagyu Yakiniku Kagoshima / 和牛の煮にく
28.50
Wagyu Yakiniku Kagoshima — dünn geschnittenes Wagyu-Rind mit Gemüsen gebraten (Menü-Set mit Miso-Suppe, Salat, Reis)
arvio≈ 950 kcal70 g hiilihydraatteja
Nabeyaki Udon / 쎺seball쎺seballいどん
28.50
Nabeyaki Udon — Dicke japanische Nudeln mit Tempura, Ei + Gemüsen (Menü-Set mit Miso-Suppe, Salat, Reis)
arvio≈ 1000 kcal110 g hiilihydraattejatasapainoinen 72
Menü – Menu
YOSHI’s Bestes 9 Gänge Menü
135.00
Yoshi's Best 9 Course Menu
arvio≈ 2200 kcal180 g hiilihydraattejaraskas 41
5 Gänge Menü / 5 courses Menu
58.00
5 Course Menu — Miso Suppe, Gemischter Salat mit japanischem Dressing, Sashimi (Lachs, Thunfisch, Amaebi), Warme Speisen – täglich wechselnd, Würzige Thunfisch-Gurkenrolle
arvio≈ 900 kcal60 g hiilihydraattejatasapainoinen 79
Vorspeisen – Appetizers
Edamame / Sojabohnen / 草婂vegan, vegetarian
8.50
Edamame — Japanese green soy beans
arvio≈ 150 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 82
KENKO Vorspeise, Shiawase Original Spezialitäten / かんこう
9.50
Kenko Appetizer — Kenko Appetizer, original Shiawase speciality
arvio≈ 200 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
Knuspriger Reis mit Tatar von Lachs und Thunfisch / 輘と鐵のトタッキ
21.00
Crispy Rice with Salmon and Tuna Tartare — Crispy rice with tuna and salmon tartar
arvio≈ 350 kcal25 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Spicy Sashimi Salat / Lachs, Thunfisch, Gelbschwanzfisch / ッハチチ寃しさまさコラモ
21.00
Spicy Sashimi Salad — Spicy sashimi salad with salmon, tuna, yellowtail
arvio≈ 250 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 76
Garnelen- und Frischkäse Tempura in Jalapeno, scharf / ハらペンョの海胎とチéズ否め天ぷら
24.00
Jalapeno Prawn and Cream Cheese Tempura — Jalapenos filled with prawns and cream cheese, hot
arvio≈ 400 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Agedashi Tofu / Gebackener Tofu mit Dashi Sauce / 串でしとな象臊vegan, vegetarian
13.50
Agedashi Tofu — Deep fried tofu with dashi sauce
arvio≈ 220 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
Nasu-Dengaku / Frittierte Aubergine mit Miso-Dengaku Sauce / なぜ田橰vegan, vegetarian
16.00
Nasu Dengaku — Deep fried eggplant with Miso-sauce
arvio≈ 280 kcal20 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
Chicken Karaage, Freilandgeflül Frankreich / 麾の北搵メ
24.50
Chicken Karaage
arvio≈ 450 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Gemischter Salat mit YOSHI-Dressing / ミックスサラダvegetarian
8.50
Mixed Salad with Yoshi Dressing — Mix salad with Yoshi-Dressing
arvio≈ 120 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
Kaiso Salat / Seetang-Salat / 海舰サラダvegan, vegetarian
16.50
Seaweed Salad — Seaweed salad
arvio≈ 120 kcal14 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 72
Knusprige Lachshaut / 輘の皮煫
16.00
Crispy Salmon Skin — Crispy salmon-skin
arvio≈ 250 kcal5 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Suppen – 詂物 – Soups
Miso Suppe / ぁミシコ汤vegan, vegetarian
6.80
Miso Soup — mit Tofu, Wakame und Lauchzwiebeln
arvio≈ 80 kcal7 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 75
Klare Fisch Suppe / 寃しさばのすませ汤
13.50
Clear Fish Soup — mit Sashimi-Fisch, Enoki-Pilze, Tofu, Wakame und Lauchzwiebeln
arvio≈ 150 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 79
Fisch Miso Suppe / 寃しさばのぁミシコ汤
13.50
Fish Miso Soup — mit Sashimi-Fisch, Enoki,-Pilze, Tofu, Wakame und Lauchzwiebeln
arvio≈ 170 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 79
Warme Speisen – Hot Dish
Gegrillter Tara, Kabeljau “Saikyo Art” / 钀鐵の襱쎺seball쎺seball煫
35.00
Grilled Cod Saikyo — Grilled cod fish “Saikyo”
arvio≈ 420 kcal25 g hiilihydraatteja
Thunfisch Steak mit Wasabibutter-Teriyaki im Goma-Mantel / 鐵のゼコトイケ
35.00
Tuna Steak with Wasabi Butter Teriyaki — Tuna steak with wasabi butter Teriyaki sauce in Sesame
arvio≈ 550 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71
Gegrillte Ente mit Balsamico-Teriyaki-Sauce / 鐵のグりッッ
32.50
Grilled Duck with Balsamic Teriyaki — Grilled duck with balsamic Teriyaki sauce
arvio≈ 580 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71
Lachs Teriyaki / 輘の耀る煮
32.50
Salmon Teriyaki — Salmon filet with Teriyaki-Sauce
arvio≈ 480 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71
Weißfisch-Tempura gefüllt mit Ume und Shisoblätter / 亃軱鐵のしぞずい天ぷら
30.00
Whitefish Tempura with Plum and Shiso — Whitefish tempura filled with plum paste, covered with Shiso leaf
arvio≈ 450 kcal30 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 65
Tempura Ebi & Yasai
32.50
Prawn, Fish and Vegetable Tempura — frittierte Garnelen, Fisch u. Gemüsen / Prawn tempura, fish and vegetables
arvio≈ 650 kcal45 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73
Tempura Ebi 6 Stüke / 海胎の天ぷら
36.00
Prawn Tempura
arvio≈ 520 kcal35 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
Tempura Yasai / 芟加の天ぷらvegan, vegetarian
26.00
Vegetable Tempura
arvio≈ 400 kcal40 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
Blaukrabben Tempura mit Matcha-Salz / ゼフトもぞラカの天ぷら
32.50
Soft-shell Crab Tempura — Soft-shell crab Tempura with Matcha salt
arvio≈ 580 kcal30 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69
Lachs-Nabe / Eintopf japanischer Art mit Lachs und Gemüsen / 輘쎺seball쎺seball쎺seball
32.50
Salmon Hot Pot — Salmon hot pot with vegetables, Japanese Style
arvio≈ 450 kcal20 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78
“Kobe Beef” Entrecote A4
105.00
Kobe Beef Entrecote A4 — Dünn geschnitten, Steak-Art gebraten / Thin sliced kobe-beef with vegetables
arvio≈ 850 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
Sushi & Sashimi
Sushi Mix Teller I, 8 Nigiri & 1 Rolle / 寃しさばオゼコイせのせの】
45.00
Sushi Mix Platter I
arvio≈ 700 kcal80 g hiilihydraattejatasapainoinen 77
Sushi Mix Teller II, 12 Nigiri & 3 Rollen / 寃しさばオゼコイせのせの〒
98.00
Sushi Mix Platter II
arvio≈ 1200 kcal140 g hiilihydraatteja
Sashimi Mix Teller I, 6 Sorten Fisch / 寃しさばオゼコイせのせの】
45.00
Sashimi Mix Platter I
arvio≈ 400 kcal5 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 83
Sashimi Mix Teller II, 12 Sorten Fisch / 寃しさばオゼコイせのせの〒
98.00
Sashimi Mix Platter II
arvio≈ 650 kcal5 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73
Sashimi & Sushi für 2 Personen / 寃しさばと寃しさばのオゼコイせのせの〒人넀
135.00
Sashimi and Sushi for 2 — Sashimi, Nigiri und Maki
arvio≈ 2200 kcal210 g hiilihydraattejaraskas 40
Sushi & Sashimi à la Card – 2 Stücke
Toro Maguro / 鐵とろ
22.00
Toro Maguro
arvio≈ 180 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Toro Sake / 輘とろ
18.00
Toro Sake
arvio≈ 160 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Maguro / Thunfisch / 鐵 / Tuna
18.00
Maguro
arvio≈ 140 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
Sake / Lachs / 輘 / Salmon
14.00
Sake
arvio≈ 150 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Ikura / Lachsrogen / いくら / Salmon roe
18.00
Ikura
arvio≈ 160 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Suzuki / Wolfsbarsch / ぜズキ / Sea bass
12.50
Suzuki
arvio≈ 130 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
Tai / Dorade Royal / 儝 / Sea bream
12.50
Tai
arvio≈ 130 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
Ebi / Garnele / 海胎 / Prawn
12.50
Ebi
arvio≈ 140 kcal14 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
Saba / Makrele / 铁 / Mackerel
12.00
Mackerel Sushi
arvio≈ 160 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
Ika / Sepiafilets / いか / Squid
12.50
Squid Sushi
arvio≈ 130 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
Hamachi / Gelbschwanzfisch / ハマチ / Yellow tail
16.00
Yellowtail Sushi
arvio≈ 150 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
Hotate / Jakobsmuschel / モせせい / Scallop
14.00
Scallop Sushi
arvio≈ 140 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
Amaebi / Süsgarnelen / 味エビ / Sweet shrimp
12.50
Sweet Shrimp Sushi
arvio≈ 140 kcal14 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
Tako / Octopus / ダこ / Octopus
15.00
Octopus Sushi
arvio≈ 130 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
Unagi / Gegrillter Aal / 铁 / Grilled Eel
18.00
Grilled Eel Sushi
arvio≈ 180 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Uni / Seeigel / ウに / Sea urchin
20.00
Sea Urchin Sushi
arvio≈ 160 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Tamago / Japanisches Ei / 莡せ煫 / Egg
8.50
Egg Sushi
arvio≈ 150 kcal16 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
Lachshaut / knusprig gegrillt / 輘皮のグりッッ / Salmon skin
12.50
Grilled Salmon Skin
arvio≈ 120 kcal2 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Hokki / Hornmuschel / ホチ象
12.00
Surf Clam Sushi
arvio≈ 120 kcal18 g hiilihydraatteja
INARI / Tofu-Taschen – 2 St. mit Sesam / いなりvegan
12.00
Inari Sushi
arvio≈ 160 kcal22 g hiilihydraatteja
Chirashi-Sushi
Chirashi Sushi
38.00
5 verschiedene Sashimi, Masago und Tobiko auf Sushi-Reis / 5 different sashimi over sushi rice
arvio≈ 550 kcal65 g hiilihydraattejatasapainoinen 73
Yoko’s New Style Chirashi / ァらしすェニュゼタイル
42.00
New Style Chirashi Sushi — Sashimi, Masago, Tobiko, Avocado und Salat auf Sushi-Reis
arvio≈ 580 kcal62 g hiilihydraattejatasapainoinen 77
New Style Sashimi – ニュゼタイル寃しさば
New Style Lachs Sashimi / Salmon (6 Stk.) / 輘、亍吱ゼタイル
24.50
Salmon Sashimi
arvio≈ 210 kcal2 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
New Style Thunfisch Sashimi / Tuna (6 Stk.) / 鐵、亍吱ゼタイル
26.50
Tuna Sashimi
arvio≈ 180 kcal2 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 79
New Style Sashimi Fisch Mix (6 Stk. Thunfisch, Lachs und Hamachi) / 輘、鐵、ハマチ、亍吱ゼタイル
26.50
Mixed Fish Sashimi
arvio≈ 200 kcal2 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
SUSHI Maki Klassik
Sake-Maki / Lachsrolle / 輘踮ば Fresh salmon cut roll
13.50
Salmon Maki
arvio≈ 220 kcal25 g hiilihydraatteja
Würzige Lachsrolle / 輘踮ばぜンプイ Spicy salmon cut roll
14.50
Spicy Salmon Maki
arvio≈ 250 kcal25 g hiilihydraatteja
Tekka / Thunfischrolle / 鐵踮ば Tuna cut roll
16.00
Tuna Maki
arvio≈ 210 kcal25 g hiilihydraatteja
Würzige Maguro Thunfischrolle / 鐵踮ばぜンプイ Spicy tuna cut roll
17.00
Spicy Tuna Maki
arvio≈ 240 kcal25 g hiilihydraatteja
Würzige Hamachi / Gelbschwanzfischrolle / 鐵踮ばぜンプイ Spicy yellow tail cut roll
16.00
Spicy Yellowtail Maki
arvio≈ 240 kcal25 g hiilihydraatteja
Kappa* / Gurkenrolle* / メッパイ* Cucumber cut roll*vegan
8.50
Cucumber Maki
arvio≈ 150 kcal30 g hiilihydraatteja
Avocadorolle* / ァボコドよるく* Avocado cut roll*vegan
9.50
Avocado Maki
arvio≈ 180 kcal28 g hiilihydraatteja
Moderne Sushi Rolle 6 cut – 行娓ば- Inside out cut roll
California Rolle mit Snow Crab Meat / Krabbenfleisch, Avocado, Gurke / カイリフォアリメロル
24.00
California Roll (Snow Crab) — California cut roll, snow crab, avocado, cucumber
arvio≈ 320 kcal35 g hiilihydraatteja
California Rolle mit Surimi / Krabbenfleisch, Avocado, Gurke / カインフォアリメロル
16.50
California Roll (Surimi) — California cut roll, snow crab, avocado, cucumber
arvio≈ 300 kcal35 g hiilihydraattejatasapainoinen 65
Lachs- und Avocadorolle / 輘とァボコド
16.50
Salmon and Avocado Roll — Salmon and avocado, sesame
arvio≈ 280 kcal32 g hiilihydraattejatasapainoinen 65
Garnelen-Tempurarolle / 海胎天ぷらとグリーンアゼパら
19.50
Prawn Tempura Roll — Prawn tempura asparagus, sesame
arvio≈ 380 kcal38 g hiilihydraatteja
Würzige Thunfisch-Gurkenrolle / 鐵とき〥うりぜンプイ
19.50
Spicy Tuna Cucumber Roll — Spicy tuna cucumber, sesame
arvio≈ 310 kcal32 g hiilihydraattejatasapainoinen 69
Würzige Lachs-Gurkenrolle / 鐵とき〥うりぜンプイ
16.50
Spicy Salmon Cucumber Roll — Spicy salmon cucumber, sesame
arvio≈ 290 kcal32 g hiilihydraattejatasapainoinen 65
Lachshaut Rolle / 輘皮グりッッロール / Salmon skin, masago, cucumber, spring-onion
16.50
Salmon Skin Roll
arvio≈ 320 kcal35 g hiilihydraatteja
Chef special cut roll
Philadelphia Roll 8 cut / フィラデルフイアチéズロール
22.50
Philadelphia Roll — Frischkäse, Lachs, Gurke, Masago-Rogen / Cream cheese, salmon, cucumber, masago / capelin roe
arvio≈ 450 kcal42 g hiilihydraatteja
Sky Rainbow Roll 8 cut / ゼケイらィンボロル
25.50
Sky Rainbow Roll — außen: Thunfisch, Weißfisch, Lachs, Avocado – innen: Garnele-Tempura, grüner Spargel
arvio≈ 580 kcal48 g hiilihydraatteja
Ryu Dragon Roll 8 cut / 龺ドラグンロル
26.50
Ryu Dragon Roll — außen: Avocado – innen: gegrillter Aal, Gurke, jap. Schwarzwurzel, Tobiko-Rogen
arvio≈ 480 kcal45 g hiilihydraatteja
Blaukrabben-Tempura Futomaki / ゼフトもぞラカ天ぷら太ばば】
26.50
Soft Shell Crab Futomaki — Soft shell crab cut roll
arvio≈ 520 kcal40 g hiilihydraatteja
YOSHI’s Original
Hokkaidorolle 6 cut / 輘の北海ロール
14.50
Hokkaido Roll — Lachspaste, Gurken, Sesam / Salmon paste, cucumber, sesame
arvio≈ 310 kcal32 g hiilihydraatteja
Yoshi Special Roll 8 cut
27.50
Yoshi Special Roll — gegrillter Aal, würziger Thunfisch / outside: grilled eel – inside: spicy tuna
arvio≈ 510 kcal42 g hiilihydraatteja
Negitoro-Maki YOSHI Special Style 6 cut / ヌゲトろマキ、亍吱ゼタイル
22.50
Negitoro Maki — Tuna tatar cut roll (YOSHI special), classic
arvio≈ 340 kcal35 g hiilihydraatteja
Yasai-Futomaki* / Gemüsrolle* / 芟加太ばば】*vegetarian
16.00
Vegetable Futomaki — Vegetable cut roll*
arvio≈ 280 kcal45 g hiilihydraatteja
Futomaki Special 6 cut / 太ばばゼパシィラ
28.00
Futomaki Special — Avocado, Gurke, Thunfisch, Lachs, Weißfisch, Hamachi, Krabben, Tobiko
arvio≈ 460 kcal42 g hiilihydraattejatasapainoinen 73
Dessert
Ogura Matcha Eis mit Früten / 小堰莡チアイゼ
8.50
Matcha Ice Cream with Fruits — Matcha ice cream, served with sweet soy beans and fruits (physalis)
arvio≈ 280 kcal38 g hiilihydraatteja
Onko tämä ruokalista vielä oikein?
55veggie
scorearvio
scorearvio
Japanilaista ruokaa kasvisvaihtoehdoilla
Kuinka hyvin kasvissyöjä syö täällä, luettu ruokalistasta. Ei arvostelupisteet.
Valikoimassa on Agedashi Tofu, Nasu-Dengaku ja Tempura Yasai. Tarjolla on myös Inari-sushia ja Kappa Makia.
11 kasvis- ja 9 vegaanista annosta 92:sta
72dia
scorearvio
scorearvio
Japanilaisia vaihtoehtoja vähähiilihydraattisesti
Kuinka hyvin diabeetikko syö täällä, perustuen ruokalistaan ja arvioituihin hiilihydraatteihin. Ei lääketieteellinen neuvo.
Sashimi ja grillatut lihat ovat hyviä vähähiilihydraattisia vaihtoehtoja. Vältä riisipohjaisia settejä ja sushirullia pitääksesi hiilihydraattien määrän alhaisena.
47 diabetesystävällistä · 92 annosta
Arvostelut
ArvosteluEi vielä arvosteluja.Kävitkö täällä? Kirjoita ensimmäinen.
Käytännön tiedot
- Osoite
- Jungfernstieg 16 – 20, 20354 Hamburg
- Aukioloajat
- ma12:00–22:00ti12:00–22:00ke12:00–22:00to12:00–22:00pe12:00–22:00la12:00–22:00su—Mittagstisch Montag – Freitag (12 – 15 Uhr)
- Yhteystiedot
- +494036099999
- Lähteet
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), yoshi-hamburg.de/
- Tiedot
- täydellisyys 83 %, luotettavuus 80 %