takaisin hakuun

Wohldorfer Mühle

Mühlenredder 38, 22397 Hamburg

Avoinna nyt · asti 21:00

€€€€
ArvosteluVaraaSoitaVerkkosivut

Ruokalista

Lähde: ravintolan verkkosivut, lue lisää 15. syyskuuta 2026. Hinnat ja annokset ovat saattaneet muuttua.

Kalorit ja hiilihydraatit ovat tekoälyn arvioita tästä ruokalistasta, tehty 15. syyskuuta 2026, tyypilliselle annoskoolle. Ne eivät ole lääketieteellistä neuvontaa eivätkä korvaa keittiön antamia tietoja. "Diabeetikolle sopiva" tarkoittaa: kohtuullisesti hiilihydraatteja, vähän sokeria ja ei nopeasti imeytyviä pohjia kuten ranskalaisia, valkoista leipää tai valkoista riisiä.

SUSHI STARTER
1 Misosuppevegan
7.00
Miso Soup — Tofu / Wakame / Frühlingslauch
arvio≈ 65 kcal7 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 75
2 Misosuppe Lachs
9.00
Miso Soup with Salmon — Tofu/Wakame/Frühlingslauch
arvio≈ 110 kcal7 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 75
3 Kokossuppevegan
7.00
Coconut Soup with Vegetables — Aubergine & Zucchini / Zitronengras/Tofu
arvio≈ 140 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
4 Kokossuppe mit Hähnchen
9.50
Coconut Soup with Chicken
arvio≈ 180 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 79
5 Kokossuppe mit Garnele
0.00
Coconut Soup with Shrimp
arvio≈ 170 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69
6 Edamamevegan
7.50
Edamame — in der Schale mit Meersalz
arvio≈ 120 kcal9 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 82
7 Crispy Tempura Gemüsevegetarian
13.50
Vegetable Tempura — Teriyakisauce / Mangodip
arvio≈ 320 kcal35 g hiilihydraatteja
8 Crispy Tempura von Black Tiger Garnelen ( 4 Stk. )
16.00
Tiger Prawn Tempura — Teriyaki / Hausmajo
arvio≈ 380 kcal28 g hiilihydraattejatasapainoinen 67
9 Lachssashimi/Nussbutter/Ponzu/Wakame/Frühlingslauch/Tobbiko/Orange
15.00
Salmon Sashimi — Frühlingslauch/Koriander
arvio≈ 210 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73
MAKIROLLEN
20 Maki / Gurkevegan
6.00
Cucumber Maki
arvio≈ 220 kcal38 g hiilihydraatteja
21 Maki /Grüner Spargelvegan
7.00
Asparagus Maki
arvio≈ 230 kcal39 g hiilihydraatteja
22 Maki / Avocadovegan
7.00
Avocado Maki
arvio≈ 260 kcal38 g hiilihydraatteja
23 Maki / Surimi
6.00
Surimi Maki
arvio≈ 240 kcal40 g hiilihydraatteja
24 Maki / Lachs
9.00
Salmon Maki
arvio≈ 280 kcal38 g hiilihydraatteja
25 Maki / Thunfisch
10.00
Tuna Maki
arvio≈ 280 kcal38 g hiilihydraatteja
NIGIRI 2 Stk.
10 Nigiri / Gurkevegan
6.00
Cucumber Nigiri
arvio≈ 120 kcal24 g hiilihydraatteja
11 Nigiri / Paprikavegan
6.00
Pepper Nigiri
arvio≈ 120 kcal24 g hiilihydraatteja
12 Nigiri / Grüner Spargelvegan
8.00
Asparagus Nigiri
arvio≈ 120 kcal24 g hiilihydraatteja
13 Nigiri / Avocadovegan
8.00
Avocado Nigiri
arvio≈ 150 kcal24 g hiilihydraatteja
14 Nigiri / Lachs
8.00
Salmon Nigiri
arvio≈ 140 kcal24 g hiilihydraatteja
15 Nigiri / Thunfisch
10.00
Tuna Nigiri
arvio≈ 120 kcal15 g hiilihydraatteja
SASHIMI ( 6 Scheiben )
30 Sashimi / Lachs
14.00
Salmon Sashimi
arvio≈ 180 kcal0 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
31 Sashimi / Thunfisch
15.00
Tuna Sashimi
arvio≈ 120 kcal0 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 79
32 Sashimi Mix
25.50
Sashimi Mix — ( 12 Scheiben)
arvio≈ 300 kcal0 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
INSIDE OUT ROLLE vegetarisch
41 In/Out Avocado/grüner Spargelvegetarian
10.00
Avocado Asparagus Inside Out Roll — Avocado/grüner Spargel mit Nussbutter / Ponzu-Sauce / Wakame / Lauch / Tobikko / Orange
arvio≈ 320 kcal35 g hiilihydraatteja
42 In/Out Gurke/Paprikavegan
10.00
Cucumber Pepper Inside Out Roll — Gurke/Paprika
arvio≈ 280 kcal32 g hiilihydraatteja
INSIDE OUT
50 In/Out Chicken
14.00
Chicken Inside Out Roll — Chicken/Paprika/Avocado/Mangodip
arvio≈ 380 kcal38 g hiilihydraatteja
51 In/Out Surimi
14.00
Surimi Inside Out Roll — Surimi/Gurke/Avocado/Sesam
arvio≈ 310 kcal34 g hiilihydraatteja
52 In/Out Lachs
15.00
Salmon Inside Out Roll — Lachs / Avocado / grüner Spargel / Tobikko-Orange
arvio≈ 360 kcal33 g hiilihydraattejatasapainoinen 68
53 In/Out Thunfisch
15.00
Tuna Inside Out Roll — Thunfisch / Avocado / Gurke / Wasabi-Tobikko
arvio≈ 340 kcal33 g hiilihydraattejatasapainoinen 68
CRISPY TEMPURA ROLLE
43 Crispy Paprika/Avocadovegetarian
12.00
Crispy Pepper Avocado Roll — Paprika/Avocado/Mangodip ( vegetarisch)
arvio≈ 420 kcal38 g hiilihydraatteja
44 Crispy Gurke/Avocadovegetarian
12.00
Crispy Cucumber Avocado Roll — Gurke/Avocado/grüner Spargel/Sesam ( vegetarisch )
arvio≈ 400 kcal36 g hiilihydraatteja
60 Crispy Chicken´newstyle´
15.00
Crispy Chicken Roll — Chicken/Avocado/Frühlingslauch/Sesam/´newstyle´
arvio≈ 450 kcal38 g hiilihydraatteja
61 Crispy Lachs / grüner Spargel / Paprika / Mangodip / Reis 61
15.00
Crispy Salmon Roll — Lachs / grüner Spargel / Paprika / Mangodip / Reis
arvio≈ 440 kcal38 g hiilihydraatteja
62 Crispy Thunfisch / Lauch / Paprika / Teriyakisauce 62
15.00
Crispy Tuna Roll — Thunfisch / Lauch / Paprika / Teriyakisauce
arvio≈ 460 kcal40 g hiilihydraatteja
63 Crispy Spicy Thunfischtatar/Frühlingslauch 63
16.00
Crispy Spicy Tuna Tartare Roll — Spicy Thunfischtatar/Frühlingslauch
arvio≈ 480 kcal38 g hiilihydraatteja
SPEZIAL ROLLE
70 Chicken-Spezial Rolle
14.00
Chicken Special Roll — Chicken-Teriyaki/Gurke/Avocado/Sesam
arvio≈ 390 kcal38 g hiilihydraatteja
71 Spargeltempura Spezial Rollevegetarian
14.00
Asparagus Tempura Special Roll — Spargeltempura/Gurke/Paprika/Avocadotopping
arvio≈ 410 kcal36 g hiilihydraatteja
72 Gebackener Lachs Spezial Rolle
15.00
Baked Salmon Special Roll — Gebackener Lachs/grüner Spargel/Avocado
arvio≈ 430 kcal34 g hiilihydraatteja
73 Riesengarnelen Tempura Spezial Rolle
16.00
Prawn Tempura Special Roll — Riesengarnelen Tempura/Avocado/Gurke/Panko
arvio≈ 460 kcal38 g hiilihydraatteja
74 Thunfisch Spezial Rolle
16.00
Tuna Special Roll — Thunfisch/Avocado/Gurke/Hamachi/Lachs
arvio≈ 520 kcal48 g hiilihydraattejatasapainoinen 85
80 Sushi Mix (für 2 Personen )
48.00
Sushi Mix
arvio≈ 1600 kcal160 g hiilihydraatteja
SPEZIAL NIGIRI
26 Lachs Spezial Nigiri
10.00
Salmon Special Nigiri — Lachs Ponzusauce Nigiri
arvio≈ 220 kcal24 g hiilihydraatteja
27 Hamachi Spezial Nigiri
10.00
Hamachi Special Nigiri — Hamachi creamy Tobikko Nigiri
arvio≈ 250 kcal24 g hiilihydraatteja
28 Thunfisch Spezial Nigiri
12.00
Tuna Special Nigiri — Teriyaki Nigiri
arvio≈ 240 kcal28 g hiilihydraatteja
Saucen EXTRA
Wasabivegan
1.50
arvio≈ 10 kcal2 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Sojasaucevegan
1.50
Soy Sauce
arvio≈ 15 kcal2 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 75
Hausmayonnaise
1.50
House Mayonnaise
arvio≈ 100 kcal1 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Teriyakisaucevegan
1.50
Teriyaki Sauce
arvio≈ 50 kcal12 g hiilihydraatteja
eingelegten Ingwervegan
1.50
Pickled Ginger
arvio≈ 20 kcal4 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
HAMBURGER CROQUES & SALATE
Croques mit Käse / Kochschinken / Salat / Tomate / Gurke
12.50
Ham and Cheese Croque Monsieur
arvio≈ 780 kcal45 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 72
Croques mit Käse / Salami / Salat / Tomate / Gewürzgurke
12.50
Salami and Cheese Croque Monsieur
arvio≈ 820 kcal45 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
Croques Camenbert / Preiselbeerenvegetarian
12.50
Camembert Croque with Cranberries
arvio≈ 750 kcal50 g hiilihydraattejatasapainoinen 69
Croques mit Käse / Roastbeef / Salat / Tomate / Gewürzgurke
17.50
Roast Beef and Cheese Croque Monsieur
arvio≈ 850 kcal45 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69
Sauce EXTRA
3.50
Extra Sauce
arvio≈ 100 kcal5 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Gurkensalat mit Dillrahmvegetarian
8.50
Cucumber Salad with Dill Cream
arvio≈ 250 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
Knackiger Römersalat / Parmesan / Knoblauchcrostini / Knoblauchdressingvegetarian
12.50
Romaine Lettuce Salad with Parmesan
arvio≈ 450 kcal25 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
DESSERT
Dreierlei Mochi-Eis
10.50
Mochi Ice Cream Trio — Kokos / Grüner Tee / Mango
arvio≈ 350 kcal55 g hiilihydraattejaraskas 35
Kaiserschmarrn mit Rhabarberpott / Vanillesaucevegetarian
14.00
Kaiserschmarrn with Rhubarb and Vanilla Sauce
arvio≈ 750 kcal85 g hiilihydraattejaraskas 36
Kaiserschmarrn/Rhabarberpott / Vanillesauce / Rosinenvegetarian
15.00
Kaiserschmarrn with Rhubarb, Vanilla Sauce and Raisins
arvio≈ 800 kcal95 g hiilihydraattejaraskas 34

Onko tämä ruokalista vielä oikein?

88veggie
scorearvio

Sushi ja runsaasti kasvisvaihtoehtoja

Kuinka hyvin kasvissyöjä syö täällä, luettu ruokalistasta. Ei arvostelupisteet.

Listalta löytyy kookoskeittoa tofuilla ja edamame-papuja. Tarjolla on maki-rullia kurkulla sekä avocado-nigireitä. Jälkiruoaksi on saatavilla Kaiserschmarrn.

25 kasvis- ja 15 vegaanista annosta 60:sta

57dia
scorearvio

Sashimia ja kevyitä alkupaloja

Kuinka hyvin diabeetikko syö täällä, perustuen ruokalistaan ja arvioituihin hiilihydraatteihin. Ei lääketieteellinen neuvo.

Valitse sashimi tai keitot minimoidaksesi hiilihydraatit. Vältä maki- ja tempura-rullia riisin ja paneroinnin vuoksi.

20 diabetesystävällistä · 60 annosta

Arvostelut

Arvostelu
Ei vielä arvosteluja.Kävitkö täällä? Kirjoita ensimmäinen.

Käytännön tiedot

Osoite
Mühlenredder 38, 22397 Hamburg
Aukioloajat
masuljettu
tisuljettu
ke12:00–21:00
to12:00–21:00
pe12:00–21:00
la12:00–21:00
su12:00–21:00
Feiertage ab 12 Uhr geöffnet. Sushi Lieferservice & Abholservice: Mittwoch bis Sonntag 17.00 - 21.00 zzgl. Sam./ Son. 12.00 -14.00
Yhteystiedot
+49406076650
Lähteet
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), die-muehle-hamburg.de/
Tiedot
täydellisyys 83 %, luotettavuus 80 %

Omistatko Wohldorfer Mühle? Rekisteröi paikkasi.