Kaap Hoorn

Kaapse Baan 1, 9752 XP Haren

Avoinna nyt · asti 22:00

€€€€

Ruokalista

Lähde: ravintolan verkkosivut, lue lisää 7. syyskuuta 2026. Hinnat ja annokset ovat saattaneet muuttua.

Kalorit ja hiilihydraatit ovat tekoälyn arvioita tästä ruokalistasta, tehty 8. syyskuuta 2026, tyypilliselle annoskoolle. Ne eivät ole lääketieteellistä neuvontaa eivätkä korvaa keittiön antamia tietoja. "Diabeetikolle sopiva" tarkoittaa: kohtuullisesti hiilihydraatteja, vähän sokeria ja ei nopeasti imeytyviä pohjia kuten ranskalaisia, valkoista leipää tai valkoista riisiä.

BITES / SHARES

BREAD EN DIPS

7.50

Bread and dips

arvio≈ 450 kcal60 g hiilihydraattejatasapainoinen 65

GEMARINEERDE OLIJVENvegan

5.50

Marinated olives

arvio≈ 250 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70

PORTIE FRIETvegan

6.00

French fries

arvio≈ 420 kcal45 g hiilihydraatteja

TRUFFELFRIETJE PARMEZAANvegetarian

8.50

Truffle fries with Parmesan — friet met truffelmayonaise en Parmezaanse kaas

arvio≈ 550 kcal48 g hiilihydraatteja

ZOETE AARDAPPELFRIETvegan

7.75

Sweet potato fries

arvio≈ 380 kcal40 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 65

KAASTENGELSvegetarian

9.00

Cheese straws — 8 stuks met chilisaus

arvio≈ 480 kcal40 g hiilihydraatteja

FRIED VEGGIE GYOZA'Svegan

9.00

Fried veggie gyoza — 6 stuks met hoisinsaus

arvio≈ 320 kcal35 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67

MINI LOEMPIA'S

9.25

Mini spring rolls — 8 stuks met chilisaus

arvio≈ 350 kcal38 g hiilihydraatteja

GEMENGD BITTERGARNITUUR

16.00

Mixed bittergarnituur — keuze tussen 16 of 24 stuks

arvio≈ 850 kcal60 g hiilihydraatteja

BITTERBALLEN

8.80

8 stuks met fijne mosterd

arvio≈ 450 kcal30 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

KARA AGE (Japanese fried chicken)

9.75

Karaage — 6 stuks met srirachamayonaise

arvio≈ 420 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67

RISOTTOBALLETJESvegetarian

9.75

Risotto balls — 6 stuks gevuld met spinazie en gorgonzola, met truffelmayonaise

arvio≈ 480 kcal35 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

GEFRITUURDE CALAMARES

9.75

Fried calamari — met aioli

arvio≈ 380 kcal20 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

GEFRITUURDE GARNALEN

9.75

Fried shrimp — 8 stuks met chilisaus

arvio≈ 360 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

CAULI WINGSvegan

8.75

gefrituurde bloemkool met kerriemayonaise

arvio≈ 320 kcal20 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70

NACHOSvegetarian

12.50

met cheddar, jalapeños, tomatensalsa, chilisaus, zure room en guacamole

arvio≈ 950 kcal80 g hiilihydraatteja

BORRELPLANKEN

KAAPSE PLANK

29.75

Kaapse platter — met o.a. verschillende kazen, vleeswaren, vis, warme snacks en broodjes met dips

arvio≈ 1600 kcal110 g hiilihydraattejaraskas 44

KAAPSE PLANK VEGAvegetarian

29.75

Kaapse veggie platter — met o.a. verschillende kazen, snackgroenten, tortillachips, warme snacks en broodjes met dips

arvio≈ 1400 kcal120 g hiilihydraattejaraskas 38

BAGUETTES FOCACCIA'S BURGERS

GEROOKTE ZALM

14.25

Smoked salmon sandwich — met kruidenkaas, komkommer, ei en dille

arvio≈ 550 kcal45 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 65

CAPRESEvegetarian

11.00

Caprese sandwich — met mozzarella, tomaat en pesto

arvio≈ 520 kcal40 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69

TONIJNSALADE

12.75

Tuna salad sandwich — met sla, tomaat, ui, paprika, ei en komkommer

arvio≈ 650 kcal55 g hiilihydraatteja

KIP

12.50

Chicken sandwich — met tomatensalsa en kaas

arvio≈ 720 kcal52 g hiilihydraatteja

CARPACCIO

13.75

Carpaccio sandwich — met Parmezaanse kaas, zonnebloempitten, pestomayonaise en frietjes

arvio≈ 950 kcal75 g hiilihydraatteja

GEROOKTE FOREL

12.50

Smoked trout sandwich — met crème fraîche, mierikswortel, rode ui, rucola en truffelmayonaise

arvio≈ 780 kcal54 g hiilihydraatteja

SERRANO DI BURRATA

14.00

Serrano and Burrata sandwich — met stracciatella di burrata, rucola, serranoham en zongedroogde tomaat

arvio≈ 820 kcal50 g hiilihydraatteja

BRIEvegetarian

12.75

Brie sandwich — met vijgenchutney, rucola en walnoten

arvio≈ 750 kcal58 g hiilihydraatteja

HAM EN/OF KAAS

10.00

Ham and cheese sandwich

arvio≈ 620 kcal52 g hiilihydraatteja

KAAPBURGER

19.75

Kaap burger — 100% rundvleesburger met cheddar, augurk, ui, sla, tomaat, bacon, Kaapse saus en frietjes

arvio≈ 1100 kcal85 g hiilihydraatteja

KIPBURGER

19.75

Chicken burger — met rucola, tomaat, ui, Parmezaanse kaas

arvio≈ 850 kcal60 g hiilihydraatteja

FALAFELBURGERvegan

19.00

Falafel burger — met sla, jalapeños, tomaat, sriracha mayonaise en frietjes

arvio≈ 980 kcal88 g hiilihydraatteja

HOOFDGERECHTEN

GROENTECURRYvegan

22.75

Vegetable curry — met rijst en naanbrood

arvio≈ 850 kcal110 g hiilihydraattejatasapainoinen 78

KAASFONDUEvegetarian

24.50

Cheese fondue — met brood en groentestengels

arvio≈ 1100 kcal70 g hiilihydraatteja

ZALMFILETpescatarian

25.75

Salmon fillet — met witte wijnsaus en frietjes

arvio≈ 820 kcal55 g hiilihydraatteja

VISPANNETJEpescatarian

27.75

Fish pan — met botervis, zalm, gamba en truffel-pernod roomsaus en frietjes

arvio≈ 880 kcal58 g hiilihydraatteja

KIPSATÉ

24.75

Chicken satay — met pindasaus, atjar, kroepoek, gefrituurde uitjes, seroendeng en frietjes

arvio≈ 950 kcal65 g hiilihydraatteja

ENTRECOTE 225 GRAM

32.25

Entrecôte — met pepersaus en frietjes

arvio≈ 920 kcal52 g hiilihydraatteja

SPARERIBS

24.75

Spare ribs — met aioli, chilisaus en frietjes

arvio≈ 980 kcal62 g hiilihydraatteja

Salades

SALADE KAAP HOORNpescatarian

19.75

Salad Kaap Hoorn — met zalmblokjes, gamba’s, tomaat, zoetzure komkommer, edamame, wakame en sesamzaadjes

arvio≈ 550 kcal25 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78

SALADE SPICY BEEF

19.50

Spicy beef salad — met gemarineerde biefstukpuntjes, zoetzure komkommer, paprika, wakame en seroendeng

arvio≈ 620 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78

SALADE GEITENKAASvegetarian

18.50

Goat cheese salad — met warme geitenkaas, in calvados gebakken tomaat, Parmezaanse kaas en peer, walnoten, honing, komkommer en zonnebloempitten tomaat

arvio≈ 680 kcal32 g hiilihydraattejatasapainoinen 66

WARME BROODJES

VAN DOBBEN KALFSKROKETTEN

12.25

Veal croquettes — met fijne mosterd

arvio≈ 650 kcal55 g hiilihydraatteja

OESTERZWAM KROKETTENvegetarian

12.25

Oyster mushroom croquettes — met truffelmayonaise

arvio≈ 620 kcal58 g hiilihydraatteja

STEAK SANDWICH

15.75

met truffelmayonaise, rucola, zongedroogde tomaat, Parmezaanse kaas

arvio≈ 780 kcal45 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 68

PITA KOREAANSE KIP

13.25

Korean chicken pita — met sla, komkommer, kimchi, sesam, bosui en Koreaanse saus

arvio≈ 680 kcal62 g hiilihydraattejatasapainoinen 71

PITA FLFLvegetarian

13.25

Falafel pita — pitabroodje gevuld met falafel, tzatziki, salade, zoetzure rode ui en feta

arvio≈ 720 kcal65 g hiilihydraattejatasapainoinen 66

Soepen

MOSTERDSOEP

8.50

Mustard soup — met of zonder spekjes

arvio≈ 280 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

TOM KHA KAI SOEP

8.50

Tom Kha Kai soup — met of zonder kip

arvio≈ 220 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

Pokebowls

CRISPY CHICKEN, ZALMBLOKJES, GEFRITUURDE GARNAAL OF FLFL

18.50

Poke bowl — met sushirijst, sla, edamame, maïs, zoetzure wortel en komkommer, mango, sesamzaadjes, wasabimayonaise, furikake, wakame en gefrituurde uitjes

arvio≈ 750 kcal85 g hiilihydraattejatasapainoinen 74

UITSMIJTERS

HAM, KAAS EN/OF SPEK

12.25

Uitsmijter

arvio≈ 680 kcal25 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66

GEGRILDE PAPRIKAvegetarian

13.25

Grilled pepper uitsmijter — met rucola, Parmezaanse kaas, zonnebloempitjes en truffelmayonaise

arvio≈ 550 kcal28 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 65

Lunch Plates

CLUB SANDWICH CLASSIC BLT

16.25

Club Sandwich BLT — met kipfilet, kaas, bacon, tomaat, sla, komkommer, kruidenmayonaise en frietjes

arvio≈ 950 kcal75 g hiilihydraatteja

CLUB SANDWICH FISH

16.25

Fish Club Sandwich — met tonijnsalade, gerookte zalm, gamba, sla, kruidenmayonaise, komkommer, tomaat en frietjes

arvio≈ 920 kcal72 g hiilihydraatteja

VOORGERECHTEN

BRUSCHETTA POMODORO

9.75

met tomaat, basilicum en knoflook

arvio≈ 280 kcal35 g hiilihydraatteja

POMPOEN TATAKI

12.25

Pumpkin Tataki — met mango chutney, zoetzure komkommer en sesam

arvio≈ 220 kcal22 g hiilihydraatteja

RUNDERCARPACCIO

15.50

Beef Carpaccio

arvio≈ 320 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67

CHORIZO KROKETJES

9.75

Chorizo Croquettes — met truffelmayonaise

arvio≈ 420 kcal25 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

BEEF TATAKI

12.25

met paksoi, zoetzure komkommer, sesam en unagisaus

arvio≈ 280 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73

OOSTERS GEROOKTE ZALM

12.25

Smoked Salmon Oysters — met wakame, zoetzure komkommer, en furikake

arvio≈ 240 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67

STEAK 160 GRAM

22.50

Steak — met frietjes en salade

arvio≈ 850 kcal55 g hiilihydraatteja

Nagerechten

CREME BRULEE

7.50

Crème Brûlée

arvio≈ 350 kcal25 g hiilihydraattejaraskas 42

MANGO CHEESECAKE

7.00

arvio≈ 450 kcal35 g hiilihydraattejaraskas 38

PECAN TOFFEE MERINQUE

7.50

Pecan Toffee Meringue

arvio≈ 500 kcal40 g hiilihydraattejaraskas 29

GRONINGER TIRAMISU

7.50

Tiramisu — met Knol's Koek en Hooghoudt Beerenburg

arvio≈ 480 kcal30 g hiilihydraattejaraskas 37

CHURROS

7.50

arvio≈ 400 kcal45 g hiilihydraatteja

SORBET

9.75

met aardbei-, passievrucht- en appelijs met vruchtjes, aardbeiensaus en slagroom

arvio≈ 320 kcal40 g hiilihydraattejaraskas 42

MINI COUPE

7.00

2 bolletjes vanille-ijs, met of zonder chocoladesaus en slagroom

arvio≈ 380 kcal35 g hiilihydraattejaraskas 41

SCHAALTJE BONBONS

5.00

Bonbons — 4 stuks

arvio≈ 220 kcal18 g hiilihydraatteja

TOETJE

KNUTSELTOETJE

7.95

Kids Dessert — 2 bolletjes ijs met sausjes, versiersnoep en slagroom

arvio≈ 450 kcal50 g hiilihydraattejaraskas 31

Spritz Bites

Olijven

5.50

Olives

arvio≈ 120 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66

Vega Kaapse plankvegetarian

29.75

Vegetarian Platter — met o.a. diverse kazen, tortillachips, warme snacks en broodjes met dips (kan) vegetarisch (kan) veganistisch

arvio≈ 1600 kcal120 g hiilihydraattejaraskas 36

Onko tämä ruokalista vielä oikein?

65dia
scorearvio

Hyviä alkupaloja ja salaatteja

Kuinka hyvin diabeetikko syö täällä, perustuen ruokalistaan ja arvioituihin hiilihydraatteihin. Ei lääketieteellinen neuvo.

Valikoimassa on useita hiilihydraattivähäisiä alkupaloja ja salaatteja. Pääruoat tarjoillaan usein ranskalaisilla tai riisillä.

24 diabetesystävällistä · 74 annosta

Arvostelut

Arvostelu

Ei vielä arvosteluja.Kävitkö täällä? Kirjoita ensimmäinen.

Käytännön tiedot

Osoite: Kaapse Baan 1, 9752 XP Haren
Aukioloajat: ma10:00–22:00
ti10:00–22:00
ke10:00–22:00
to10:00–22:00
pe10:00–22:00
la10:00–22:00
su10:00–22:00
Yhteystiedot: +31505267639 info@kaaphoorn.nu
Lähteet: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), kaaphoorn.nu/
Tiedot: täydellisyys 83 %, luotettavuus 80 %

Omistatko Kaap Hoorn? Rekisteröi paikkasi.