takaisin hakuun

Tapas Puesta Del Sol

Heckenweg 8, 45527 Hattingen

Suljettu nyt · avataan 17:00

Spanishtapas€€€€
ArvosteluSoitaVerkkosivut

Ruokalista

Lähde: ravintolan verkkosivut, lue lisää 13. syyskuuta 2026. Hinnat ja annokset ovat saattaneet muuttua.

Kalorit ja hiilihydraatit ovat tekoälyn arvioita tästä ruokalistasta, tehty 14. syyskuuta 2026, tyypilliselle annoskoolle. Ne eivät ole lääketieteellistä neuvontaa eivätkä korvaa keittiön antamia tietoja. "Diabeetikolle sopiva" tarkoittaa: kohtuullisesti hiilihydraatteja, vähän sokeria ja ei nopeasti imeytyviä pohjia kuten ranskalaisia, valkoista leipää tai valkoista riisiä.

Tapas
selbstgemachte Knoblauchmayonaise Alioli
3.90
Alioli
arvio≈ 150 kcal2 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
selbstgemachte Knoblauchmayonaise Alioli picante (scharf)
3.90
Spicy Alioli
arvio≈ 150 kcal3 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
gemischte Oliven Aceitunas Variadasvegan
3.90
Mixed Olives
arvio≈ 180 kcal6 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
Oliven, Geschmack: anchovis Olivas Sabor
4.20
Anchovy Olives
arvio≈ 190 kcal6 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
luftgetrockneter Schinken Jamon „Serrano“
6.50
Serrano Ham
arvio≈ 160 kcal0 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
würzig trockener Käse Queso „Manchego“vegetarian
5.90
Manchego Cheese
arvio≈ 180 kcal1 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Kartoffel-Omelettvegetarian
8.90
Spanish Omelette
arvio≈ 320 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Spinat mit Knoblauch Espinacas a la Cataianavegetarian
7.50
Spinach with Garlic
arvio≈ 140 kcal7 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
Blätterteig mit Weichkäse Puritos con quesovegetarian
5.90
Cheese Puff Pastry
arvio≈ 280 kcal22 g hiilihydraatteja
Spitzpaprika mit Weichkäse, gegrillt Pimientos rellenos con crema de queso a la planchavegetarian
5.90
Grilled Peppers with Cream Cheese
arvio≈ 180 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
Jalapenos gefüllt mit Frischkäse Pimientos jalapenos rellenos con crema de quesovegetarian
6.90
Jalapeños with Cream Cheese
arvio≈ 190 kcal7 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
geröstetes Brot mit Olivenöl, Zwiebeln, Knoblauch und Tomaten Pan con tomatevegan
4.90
Pan con Tomate
arvio≈ 210 kcal30 g hiilihydraatteja
Kartoffelecken mit Knoblauchmayonaise Patatas con Alioli
4.90
Potatoes with Alioli
arvio≈ 380 kcal32 g hiilihydraatteja
Kartoffelwürfel mit scharfer Tomatensoße Patatas bravasvegan
4.90
Patatas Bravas
arvio≈ 340 kcal35 g hiilihydraatteja
kanarische Kartoffelnvegan
4.90
Canarian Potatoes — mit scharfer Mucho sauce
arvio≈ 280 kcal30 g hiilihydraattejatasapainoinen 65
frische Paprika, gebraten Pimientos de Padrónvegan
6.50
Padrón Peppers
arvio≈ 160 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
Datteln im Speckmantel Datiles con bacon
6.50
Dates with Bacon
arvio≈ 220 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
gebratene Champignons mit Knoblauch Champinones a la planchavegetarian
6.90
Garlic Mushrooms
arvio≈ 150 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Tapas Fisch
marinierte Sardellenfilets Boquerones en vinagrepescatarian
6.50
Marinated Anchovies
arvio≈ 110 kcal2 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
frittierte Sardellen Boquerones fritospescatarian
6.50
Fried Anchovies
arvio≈ 240 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Calamares, frittiert Calamares fritospescatarian
7.90
Fried Calamari
arvio≈ 320 kcal18 g hiilihydraatteja
Gambas mit Speck, gegrillt Gambas con bacon a la plancha
9.90
Grilled Shrimp with Bacon
arvio≈ 240 kcal3 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
Gambas in Knoblauchöl Gambas al ajillopescatarian
9.90
Gambas al Ajillo
arvio≈ 210 kcal4 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
Gambas, gegrillt Gambas a la planchapescatarian
9.90
Grilled Shrimp
arvio≈ 160 kcal3 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
Gambasspießchen, gegrillt Pinchitos de Gambas a la Planchapescatarian
11.90
Grilled Shrimp Skewers
arvio≈ 180 kcal4 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
Gambas mit licor 43 er und Saffran Gambas con azafrán y licor 43pescatarian
9.90
Saffron Shrimp
arvio≈ 260 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Teigtaschen, gefüllt mit Thunfisch Hojaldre rellenos con atúnpescatarian
6.90
Tuna Puff Pastry
arvio≈ 280 kcal22 g hiilihydraatteja
Spitzpaprika, gefüllt mit Seehecht in Garnelensauce Pimiento relleno con Merluza en salsa de gambaspescatarian
8.90
Hake Stuffed Pepper
arvio≈ 220 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 76
Lachsfilet in Garnelensauce Salmón en salsa de gambaspescatarian
10.90
Salmon in Shrimp Sauce
arvio≈ 310 kcal6 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
Lachsfilet gegrillt Salmón a la planchapescatarian
9.90
Grilled Salmon
arvio≈ 240 kcal0 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
Spitzpaprika gefüllt mit Thunfisch, in Sahnesauce Pimientos con Atún en salsa de natapescatarian
9.90
Tuna Stuffed Pepper in Cream Sauce
arvio≈ 290 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
Spitzpaprika mit Thunfisch, gegrillt Pimientos con a tún a la planchapescatarian
7.50
Grilled Tuna Pepper
arvio≈ 210 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
Tapas Fleisch
würzige Schweinespießchen Pinchitos de cerdo „Don Alfonso“
7.90
Pork Skewers
arvio≈ 260 kcal2 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
Lammspießchen, pikant gewürzt Pinchitos de cordero „Enrique“
9.90
Spicy Lamb Skewers
arvio≈ 280 kcal3 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
Lammkotelettes, gegrillt Chuletitas de cordero
16.90
Grilled Lamb Chops
arvio≈ 380 kcal2 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
kleines Rumpsteak in Olivenöl gebraten, mit Knoblauch Bistec Argentino a La Rondena
12.90
Rump Steak with Garlic
arvio≈ 320 kcal2 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
Hähnchenflügel in Knoblauchöl Alitas de pollo ai ajillo „Ruben“
8.90
Garlic Chicken Wings
arvio≈ 340 kcal4 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
Hähnchenbrustfilet in Knoblauchöl Pechuga de pollo al ajillo
9.90
Garlic Chicken Breast
arvio≈ 220 kcal3 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
spanische Paprikawurst, gegrillt Chorizo – picante a la plancha
6.90
Grilled Chorizo
arvio≈ 280 kcal3 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Lammtopf Cazuela de cordero „Damian“
12.90
Lamb Stew
arvio≈ 450 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
Schweinemedaillons in Sahnesauce Medallones de cordero en salsa de nata
9.90
Pork Medallions in Cream Sauce
arvio≈ 320 kcal6 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
Fleischbällchen in Tomatensauce Albondigas en salsa de Tomate
9.90
Meatballs in Tomato Sauce
arvio≈ 280 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
Blätterteig mit Hackfleisch und Zwiebeln
6.90
Meat Puff Pastry
arvio≈ 350 kcal25 g hiilihydraatteja
Suppen
Knoblauchsuppe Sopa „La Multi“
5.90
Garlic Soup
arvio≈ 180 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Salate
gemischter salat Ensalada clasica (sin atún)vegetarian
5.90
Mixed Salad
arvio≈ 120 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
gemischter Salat mit Thunfisch Ensalada clasica con atúnpescatarian
7.90
Mixed Salad with Tuna
arvio≈ 240 kcal9 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
Salat mit Flusskrebsschwänzen und Sardellen Ensalada de cangrejo de río, Boquerones y pimiento morrónpescatarian
9.90
Crayfish and Anchovy Salad
arvio≈ 210 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
Salat aus gebratener Paprika Ensalada de pimientos asadosvegan
6.50
Roasted Pepper Salad
arvio≈ 150 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
Landsalat mit Artischocken und Weichkäse Ensalada „La Hortelena“vegetarian
7.90
Country Salad with Artichokes and Cheese
arvio≈ 280 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
verschiedene Tapas
Gemischte Tapas für 2 Personen
48.00
Mixed Tapas Platter for 2 — selbstgemachte Knoblauchmayonaise, selbstgemachte Knoblauchmayonaise (scharf), Oliven, gemischter Salat mit Thunfisch, Spitzpaprika mit Schafskäse, 2 Blätterteigröllchen mit Weichkäse, 2 Stk. Datteln, Pimientos de Padron – Frische Paprika gebraten, Kartoffelwürfel mit scharfer Tomatensauce, Gambas in Knoblauchöl, Champignons mit Knoblauch, 2x Lammspießchen pikant gewürzt, 2x Schweinespießchen
arvio≈ 1800 kcal85 g hiilihydraattejaraskas 36
Gemischte Tapasplatte ab 4 Personen
24.90
Mixed Tapas Platter — selbstgemachte Knoblauchmayonaise, selbstgemachte Knoblauchmayonaise (scharf), Oliven, würzig trockener Käse, eingelegte Sardellen, kleine grüne Paprika, geröstetes Brot mit Tomaten und Knoblaucholivenöl, spanische Paprikawurst, gegrillt, gemischter Salat mit Thunfisch, Spitzpaprika mit Schafskäse, Spitzpaprika gefüllt, mit Seehecht in Garnelensauce, Blätterteigröllchen mit Weichkäse, Kartoffelwürfel mit scharfer Tomatensauce, Gambas in Knoblauchöl, Champignons mit Knoblauch und Schinken, 4 Stk. Lammspieße pikant gewürzt, 4x Schweinespießchen, Schweinefiletmedallions mit Sahnesauce
arvio≈ 1200 kcal60 g hiilihydraatteja
Dessert
Eissorten verschiedene Sorten
5.50
Assorted Ice Cream
arvio≈ 220 kcal25 g hiilihydraatteja
Crema Katalana karamelisiert
5.50
Crema Catalana
arvio≈ 350 kcal35 g hiilihydraattejaraskas 35

Onko tämä ruokalista vielä oikein?

67veggie
scorearvio

Espanjalaisia tapaksia kasvisvaihtoehdoilla

Kuinka hyvin kasvissyöjä syö täällä, luettu ruokalistasta. Ei arvostelupisteet.

Listalta löytyy patatas bravas, valkosipulipinaattia ja pan con tomate. Vegaanisia vaihtoehtoja ovat muun muassa oliivit ja paistetut Padrón-paprikat.

15 kasvis- ja 6 vegaanista annosta 53:sta

67dia
scorearvio

Proteiinipitoisia tapaksia

Kuinka hyvin diabeetikko syö täällä, perustuen ruokalistaan ja arvioituihin hiilihydraatteihin. Ei lääketieteellinen neuvo.

Menuu tarjoaa runsaasti vähähiiliäisvaihtoehtoja, jotka perustuvat lihaan ja kalaan. Salaatit ja grillatut annokset sopivat täyttäviksi aterioiksi.

41 diabetesystävällistä · 53 annosta

Arvostelut

Arvostelu
Ei vielä arvosteluja.Kävitkö täällä? Kirjoita ensimmäinen.

Käytännön tiedot

Osoite
Heckenweg 8, 45527 Hattingen
Aukioloajat
ma—
ti17:00–00:00
ke17:00–00:00
to17:00–00:00
pe17:00–00:00
la17:00–00:00
su17:00–00:00
Yhteystiedot
+023246846793 info@tapaspuestadelsol.com
Lähteet
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), tapaspuestadelsol.com/
Tiedot
täydellisyys 83 %, luotettavuus 100 %

Omistatko Tapas Puesta Del Sol? Rekisteröi paikkasi.