Panda - Heerde, Zwolseweg
Zwolseweg 75, 8181 AC Heerde
Suljettu nyt · avataan 14:30
Chinese€€€€
Ruokalista
Lähde: ravintolan verkkosivut, lue lisää 24. syyskuuta 2026. Hinnat ja annokset ovat saattaneet muuttua.
Kalorit ja hiilihydraatit ovat tekoälyn arvioita tästä ruokalistasta, tehty 24. syyskuuta 2026, tyypilliselle annoskoolle. Ne eivät ole lääketieteellistä neuvontaa eivätkä korvaa keittiön antamia tietoja. "Diabeetikolle sopiva" tarkoittaa: kohtuullisesti hiilihydraatteja, vähän sokeria ja ei nopeasti imeytyviä pohjia kuten ranskalaisia, valkoista leipää tai valkoista riisiä.
Speciale gerechten
1 - Ossenhaas met Chinese groenten
20.50
Beef tenderloin with Chinese vegetables — Ossenhaas met diverse Chinese groenten.
arvio≈ 450 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78
2 - Chew Yim Kai
17.00
Chew Yim Kai — Gepaneerde stukjes kip met verse kruiden.
arvio≈ 620 kcal35 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69
3 - Tjah Tze Kai
17.25
Tjah Tze Kai — Ajam pangang in speciaal zoetig pittig en geurige saus.
arvio≈ 550 kcal25 g hiilihydraatteja
4 - Chuen Ka Foe
17.50
Chuen Ka Foe — Met diverse soorten vlees en diverse groente.
arvio≈ 580 kcal20 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78
5 - Yu Shiang Ngau
20.50
Yu Shiang Ngau — Ossenhaas met “Hu Shiang” saus.
arvio≈ 520 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
6 - Shieng La Ngau
20.50
Shieng La Ngau — Diverse groente met garnalen, ossenhaas en kipfilet.
arvio≈ 610 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78
7 - Sze Chuan Kai
18.00
Sze Chuan Kai — Kipfilet, geheim recept.
arvio≈ 480 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
8 - Sieuw Agr
20.50
Peking Duck — Geroosterde Peking eend met babipangangsaus.
arvio≈ 680 kcal28 g hiilihydraattejatasapainoinen 69
10 - Hui Tjap
19.00
Hui Tjap — Diverse groenten met diverse soorten vlees in scherpe saus.
arvio≈ 580 kcal20 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78
11 - Chau Sam Yuk
20.50
Chau Sam Yuk — Diverse groente met garnalen, ossenhaas en kipfilet.
arvio≈ 610 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78
Gecombineerde gerechten
12 - Kai Yuk
19.50
Kai Yuk Combination — Nasi of bami met ajam pangang, babi pangang en 2 stokjes saté.
arvio≈ 950 kcal85 g hiilihydraatteja
13 - Foe Yuk
19.50
Foe Yuk Combination — Nasi of bami met foe yong hai, babi pangang en 2 stokjes saté.
arvio≈ 980 kcal90 g hiilihydraatteja
14 - Tjap Yuk
19.50
Tjap Yuk Combination — Nasi of bami met tjap tjoy, babi pangang en 2 stokjes saté.
arvio≈ 920 kcal80 g hiilihydraatteja
15 - Koe Yuk
19.50
Koe Yuk Combination — Nasi of bami met koe loe yuk, babi pangang en 2 stokjes saté.
arvio≈ 980 kcal95 g hiilihydraatteja
16 - Ngau Yuk
20.25
Ngau Yuk Combination — Nasi of bami met rundvlees, babi pangang en 2 stokjes saté.
arvio≈ 940 kcal82 g hiilihydraatteja
Gon Bao gerechten
17 - Gon Bau Kai (Kipfilet)
17.00
Kung Pao Chicken — Groenten met cashewnoten in “Gon Bao” saus met witte rijst
arvio≈ 780 kcal65 g hiilihydraatteja
18 - Gon Bau Yuk (Varkensfilet)
16.75
Kung Pao Pork — Groenten met cashewnoten in “Gon Bao” saus met witte rijst
arvio≈ 760 kcal65 g hiilihydraattejatasapainoinen 71
19 - Gon Bau Ngau (ossenhaas)
20.50
Kung Pao Beef — Groenten met cashewnoten in “Gon Bao” saus met witte rijst
arvio≈ 810 kcal65 g hiilihydraatteja
20 - Gon Bau Ha (Chinese garnalen)
22.00
Kung Pao Shrimp — Groenten met cashewnoten in “Gon Bao” saus met witte rijst
arvio≈ 790 kcal65 g hiilihydraatteja
Chinese bami gerechten
21 - Chinese bami met gesneden vlees en groente
14.00
Chinese Bami with Meat
arvio≈ 750 kcal60 g hiilihydraattejatasapainoinen 65
22 - Chinese bami met gesneden kip en groente
14.25
Chinese Bami with Chicken
arvio≈ 750 kcal85 g hiilihydraattejatasapainoinen 77
23 - Chinese bami met ossenhaas en groente
18.50
Chinese Bami with Beef
arvio≈ 800 kcal85 g hiilihydraattejatasapainoinen 75
24 - Chinese bami met Chinese garnalen en groente
19.25
Chinese Bami with Shrimp
arvio≈ 720 kcal85 g hiilihydraattejatasapainoinen 77
Tau Sie gerechten
25 - Tau Sie Kai (kipfilet)
17.00
Tau Sie Chicken — Zwarte sojabonenschotel met groenten en witte rijst
arvio≈ 850 kcal95 g hiilihydraattejatasapainoinen 73
26 - Tau Sie Yuk (varkensvlees)
16.75
Tau Sie Pork — Zwarte sojabonenschotel met groenten en witte rijst
arvio≈ 900 kcal95 g hiilihydraattejatasapainoinen 65
27 - Tau Sie Ngau (ossenhaas)
20.50
Tau Sie Beef — Zwarte sojabonenschotel met groenten en witte rijst
arvio≈ 880 kcal95 g hiilihydraattejatasapainoinen 72
28 - Tau Sie Ha (Chinese garnalen)
22.00
Tau Sie Shrimp — Zwarte sojabonenschotel met groenten en witte rijst
arvio≈ 820 kcal95 g hiilihydraattejatasapainoinen 74
Voor- en bijgerechten
29 - Loempia
6.00
Spring Roll
arvio≈ 220 kcal25 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
30a - Loempia "Panda"
10.00
Panda Spring Roll — Met babi pangang.
arvio≈ 320 kcal28 g hiilihydraatteja
30b - Loempia "Panda Speciaal"
11.50
Panda Special Spring Roll — (met Daging Smoor Gemarineerde runderlapjes)
arvio≈ 340 kcal28 g hiilihydraatteja
31. Chun Kin (2 stuks)
5.00
Chun Kin Spring Rolls — (chinese loempia gevuld met glasnoodles, groente en geroosterd varkensvlees)
arvio≈ 300 kcal30 g hiilihydraatteja
32 - Pisang goreng
5.50
Pisang Goreng — 6 stuks gebakken banaan.
arvio≈ 450 kcal60 g hiilihydraatteja
33. Pangsit Goreng (4 stuks)
4.00
Pangsit Goreng
arvio≈ 280 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
34 - Saté ajam (4 stokjes kipsaté)
7.50
Chicken Satay
arvio≈ 350 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
35. DriehoekKerriekoekvegetarian
5.50
Curry Cake — (gevuld met kerrie en groente, VEGA, 8 stuks)
arvio≈ 400 kcal45 g hiilihydraatteja
36. Saté Chinese garnalen (3 stokjes)
10.25
Shrimp Satay
arvio≈ 300 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
37. Mini loempia’s VEGAvegetarian
5.50
Mini Veggie Spring Rolls — 10 stuks.
arvio≈ 350 kcal35 g hiilihydraatteja
38. Kroepoek
3.50
Kroepoek — 10 stuks.
arvio≈ 250 kcal20 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
39 - Kippenbout
3.75
Chicken Drumstick
arvio≈ 220 kcal5 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
40. Patates Frites
4.00
French Fries
arvio≈ 320 kcal40 g hiilihydraatteja
41 - Witte rijst
3.75
White Rice
arvio≈ 205 kcal45 g hiilihydraatteja
42. Pindasaus
3.25
Peanut Sauce
arvio≈ 150 kcal6 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
43. Atjar
3.25
Atjar
arvio≈ 45 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Soep
44 - Kippensoep
4.25
Chicken Soup
arvio≈ 120 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 75
45 - Tomatensoep
4.25
Tomato Soup
arvio≈ 110 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
46 - Haaienvinnensoep
4.25
Shark Fin Soup
arvio≈ 130 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69
47 - Champignonsoep met kip
4.50
Mushroom Chicken Soup
arvio≈ 160 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69
48 - Wan Tan soep
6.25
Wan Tan Soup — (Chinese ravioli met gemalen kip, garnalen en groente)
arvio≈ 220 kcal20 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
49 - Peking soep
7.00
Peking Soup — (Licht zure pikante soep met geroosterd varkensvlees, garnalen en groente)
arvio≈ 180 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
Nasi en bami gerechten
50 - Nasi- of bami met ei en vlees
7.75
Nasi or Bami with Egg and Meat
arvio≈ 750 kcal80 g hiilihydraattejatasapainoinen 71
50a - Kleine Nasi of Bami met ei en vlees
5.75
Nasi or Bami with egg and meat
arvio≈ 550 kcal60 g hiilihydraatteja
51 - Nasi- of bami Singapore
14.50
Singapore Nasi or Bami — Met geroosterd varkensvlees, garnalen en groenten
arvio≈ 850 kcal85 g hiilihydraattejatasapainoinen 67
52 - Nasi- of bami speciaal
13.00
Special Nasi or Bami — Kippenbout en 2 stokjes saté.
arvio≈ 950 kcal85 g hiilihydraatteja
53 - Nasi- of bami saté
12.50
Satay Nasi or Bami — 3 stokjes saté.
arvio≈ 900 kcal80 g hiilihydraatteja
54 - Nasi- of bami met gesneden kip en groente
13.00
Nasi or Bami with chicken and vegetables — Met gesneden kip en groenten
arvio≈ 780 kcal80 g hiilihydraattejatasapainoinen 70
55 - Nasi- of bami
13.00
Nasi or Bami with pork and vegetables — Met gesneden varkensvlees en groenten
arvio≈ 780 kcal80 g hiilihydraattejatasapainoinen 70
56 - Nasi- of bami
16.50
Nasi or Bami with tenderloin and vegetables — Met gesneden ossenhaas en groente
arvio≈ 800 kcal80 g hiilihydraattejatasapainoinen 69
57 - Nasi- of bami
17.00
Nasi or Bami with Chinese shrimp and vegetables — Met Chinese garnalen en groente
arvio≈ 820 kcal80 g hiilihydraattejatasapainoinen 68
58 - Nasi- of bami Compleet
19.75
Complete Nasi or Bami — Met babi pangang, Daging Smoor (Indisch runder stoofvlees), ajam pangang en 2 stokjes kip saté
arvio≈ 1100 kcal90 g hiilihydraatteja
59 - Nasi- of bami "Panda"
19.75
Panda Nasi or Bami — Met babi pangang, 2 stokjes saté, koe loe yuk en kip.
arvio≈ 1100 kcal90 g hiilihydraatteja
Mihoen gerechten
60 - *Mihoen met varkensvlees
14.00
Rice vermicelli with pork
arvio≈ 680 kcal75 g hiilihydraattejatasapainoinen 73
61 - *Mihoen met kip
14.25
Rice vermicelli with chicken
arvio≈ 650 kcal75 g hiilihydraattejatasapainoinen 73
62 - *Mihoen met ossenhaas
18.25
Rice vermicelli with tenderloin
arvio≈ 670 kcal75 g hiilihydraattejatasapainoinen 73
63 - Mihoen Singapore
16.50
Singapore Rice Vermicelli — Met geroosterd varkensvlees, garnalen en groente
arvio≈ 720 kcal78 g hiilihydraattejatasapainoinen 77
64 - *Mihoen met Chinese garnalen
18.50
Rice vermicelli with Chinese shrimp
arvio≈ 640 kcal75 g hiilihydraattejatasapainoinen 73
65 - Mihoen compleet
21.50
Complete Rice Vermicelli — Met babi pangang, Daging Smoor (Indisch runder stoofvlees), ajam pangang en 2 stokjes kip saté
arvio≈ 950 kcal90 g hiilihydraatteja
66 - Mihoen "Panda"
21.50
Panda Rice Vermicelli — Met babi pangang, 2 stokjes kip saté, koe loe kai en ajam pangang
arvio≈ 920 kcal90 g hiilihydraatteja
Groentegerechten
67 - Tjap Tjoy met vlees
14.00
Cap Cay with meat — Met witte rijst
arvio≈ 620 kcal65 g hiilihydraattejatasapainoinen 77
68 - Tjap Tjoy met kip
14.25
Cap Cay with chicken — Met witte rijst
arvio≈ 600 kcal65 g hiilihydraattejatasapainoinen 77
69 - Tjap Tjoy met ossenhaas
18.50
Cap Cay with tenderloin — Met witte rijst
arvio≈ 630 kcal65 g hiilihydraattejatasapainoinen 77
70. Tjap Tjoy met Chinese garnalen
19.75
Cap Cay with Chinese shrimp — Met witte rijst
arvio≈ 610 kcal65 g hiilihydraattejatasapainoinen 77
Ei gerechten
71 - Foe Yong Hai met vlees
14.00
Foo Young Hai with meat — Met witte rijst
arvio≈ 780 kcal68 g hiilihydraatteja
72 - Foe Yong Hai met kip
14.25
Foo Young Hai with chicken — Met witte rijst
arvio≈ 760 kcal68 g hiilihydraatteja
73 - Foe Yong Hai met ossenhaas
18.50
Foo Young Hai with tenderloin — Met witte rijst
arvio≈ 790 kcal68 g hiilihydraatteja
74 - Foe Yong Hai met krab
19.50
Foo Young Hai with crab — Met witte rijst
arvio≈ 770 kcal68 g hiilihydraatteja
75 - Foe Yong Hai met Chinese garnalen
19.75
Foo Young Hai with Chinese shrimp — Met witte rijst
arvio≈ 770 kcal68 g hiilihydraatteja
Ossenhaas gerechten
76 - Ossenhaas met groente in zwarte pepersaus
20.50
Tenderloin with vegetables in black pepper sauce — Met witte rijst
arvio≈ 680 kcal62 g hiilihydraattejatasapainoinen 77
77 - Ossenhaas in tomatensaus
20.50
Tenderloin in tomato sauce — Met witte rijst
arvio≈ 660 kcal65 g hiilihydraattejatasapainoinen 69
78 - Ossenhaas in kerrysaus
20.50
Tenderloin in curry sauce — Met witte rijst
arvio≈ 710 kcal62 g hiilihydraattejatasapainoinen 71
79 - Ossenhaas champignons
20.50
Tenderloin with mushrooms — Met witte rijst
arvio≈ 670 kcal62 g hiilihydraattejatasapainoinen 77
80 - Shiang Sho Ngau
21.00
Shiang Sho Ngau — Ossenhaas met groente in licht pikantzoete saus
arvio≈ 550 kcal25 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69
Varkensvlees gerechten
81 - Babi Pangang
16.75
Babi Pangang — Met witte rijst
arvio≈ 720 kcal55 g hiilihydraatteja
82 - Babi Pangang met ketjapsaus
17.00
Babi Pangang with soy sauce — Met witte rijst
arvio≈ 740 kcal60 g hiilihydraatteja
83 - Babi Pangang met pindasaus
16.75
Babi Pangang with peanut sauce — Met witte rijst
arvio≈ 850 kcal60 g hiilihydraatteja
84 - Sieuw Yuk
17.25
Sieu Yuk — Geroosterd spek.
arvio≈ 650 kcal5 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71
85. Cha Sieuw
17.25
Char Siu — Geroosterd, rood gemarineerd varkensvlees, zoetig van smaak
arvio≈ 600 kcal20 g hiilihydraattejatasapainoinen 66
86. Varkensvlees met zwarte peper saus
16.50
Pork with black pepper sauce — Met witte rijst
arvio≈ 710 kcal55 g hiilihydraattejatasapainoinen 67
87 - Koe Loe Yuk
16.75
Koe Loe Yuk — Gepaneerd vlees met zoetzure saus.
arvio≈ 780 kcal45 g hiilihydraatteja
88 - Varkensvlees met champignons
16.50
Pork with mushrooms — Met witte rijst
arvio≈ 700 kcal55 g hiilihydraattejatasapainoinen 67
89 - Vlees met ananas in zoetzure saus
16.75
Pork with pineapple in sweet and sour sauce — Met witte rijst
arvio≈ 760 kcal65 g hiilihydraatteja
90 - Shiang Sho Yuk
17.50
Shiang Sho Yuk — Vlees met groente in licht pikante zoete saus.
arvio≈ 580 kcal25 g hiilihydraattejatasapainoinen 69
91 - Shieng La Yuk
17.50
Shieng La Yuk — Vlees met groente en spaanse peper.
arvio≈ 560 kcal20 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
92 - Yuk Tin
18.00
Yuk Tin — Vlees met cashewnoten en groente in licht pittige saus.
arvio≈ 620 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78
Kipgerechten
93 - Koe Loe Kai
16.50
Koe Loe Kai — Gepaneerde kipfilet met zoetzure saus.
arvio≈ 750 kcal40 g hiilihydraatteja
94 - kipfilet met zwarte peper saus
16.75
Chicken fillet with black pepper sauce — Met witte rijst
arvio≈ 680 kcal55 g hiilihydraattejatasapainoinen 73
95 - Kipfilet met kerrysaus
16.75
Chicken fillet in curry sauce — Met witte rijst
arvio≈ 720 kcal55 g hiilihydraattejatasapainoinen 67
96 - Kipfilet met ketjapsaus
16.75
Chicken fillet with soy sauce — Met witte rijst
arvio≈ 680 kcal55 g hiilihydraattejatasapainoinen 73
97 - Kipfilet met champignons
16.75
Chicken fillet with mushrooms — Met witte rijst
arvio≈ 670 kcal55 g hiilihydraattejatasapainoinen 73
98 - Kipfilet met ananas in zoetzure saus
16.75
Chicken fillet with pineapple in sweet and sour sauce — Met witte rijst
arvio≈ 760 kcal65 g hiilihydraattejatasapainoinen 65
99 - Shiang Sho Kai
17.00
Shiang Sho Kai — Kipfilet met groente in light pikante zoete saus.
arvio≈ 540 kcal25 g hiilihydraattejatasapainoinen 69
100 - Shieng La Kai
17.00
Shieng La Kai — Kipfilet met groente en Spaanse peper.
arvio≈ 450 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78
101 - Kai Tin
17.50
Kai Tin — Kipfilet met cashewnoten en groente in licht pittige saus.
arvio≈ 520 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
Vis en garnalen gerechten
102 - Chinese garnalen met champignons
21.50
Chinese Shrimp with Mushrooms — Met witte rijst
arvio≈ 620 kcal65 g hiilihydraattejatasapainoinen 77
103 - Shiang Sho HA
21.50
Shiang Sho Ha — Chinese garnalen met groente in licht pikante zoete saus.
arvio≈ 580 kcal25 g hiilihydraattejatasapainoinen 73
104 - Shieng La Ha
21.50
Shieng La Ha — Chinese garnalen met diverse groente en Spaanse peper.
arvio≈ 510 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78
105 - Ha Tin
21.50
Ha Tin — Chinese garnalen met cashewnoten in licht pittige saus.
arvio≈ 560 kcal20 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
107 - Fong May Ha
22.00
Fong May Ha — 6 stuks gebakken garnalen met babi pangang. Saus apart.
arvio≈ 680 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69
Vegetarische gerechten
110 - Tjap Tjoy zonder vlees, met witte rijstvegetarian
13.50
Vegetarian Tjap Tjoy
arvio≈ 550 kcal75 g hiilihydraattejatasapainoinen 70
111 - Foe Yong Hai zonder vlees, met witte rijstvegetarian
13.50
Vegetarian Foe Yong Hai
arvio≈ 650 kcal70 g hiilihydraattejatasapainoinen 67
112a - Mihoen gorengvegetarian
14.50
Mihoen Goreng
arvio≈ 580 kcal70 g hiilihydraattejatasapainoinen 73
112b - .Gado Gadovegetarian
13.00
Gado Gado — Met sojascheuten, eieren, pindasaus en kroepoek
arvio≈ 620 kcal35 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 79
Indische gerechten
113 - Nasi Rames Speciaal
17.50
Nasi Rames Speciaal — Met rundvlees, ajam pangan 2 st kip sate en miniloempia
arvio≈ 850 kcal85 g hiilihydraattejatasapainoinen 65
114 - Bami Rames Speciaal
17.50
Bami Rames Speciaal — Met Daging Smoor (Indisch runder stoofvlees), mini loempia’s en 2 stokjes kip saté
arvio≈ 820 kcal80 g hiilihydraatteja
115 - Ajam Pangang in pikante saus, met witte rijst
16.50
Ajam Pangang Spicy
arvio≈ 680 kcal60 g hiilihydraattejatasapainoinen 77
116 - Ajam Pangang in ketjapsaus, met witte rijst
16.75
Ajam Pangang Kecap
arvio≈ 690 kcal62 g hiilihydraattejatasapainoinen 69
117. Daging Smoor met witte rijst
17.50
Daging Smoor
arvio≈ 710 kcal65 g hiilihydraattejatasapainoinen 71
Sushi Boxen
Sushi Panda box
36.95
44 stuks sushi dagelijks vers geselecteerd door onze chef: 16 inside out roll, 6 nigiri, 6 sashimi, 16 maki
arvio≈ 1800 kcal160 g hiilihydraattejaraskas 40
Sushi lover box
37.95
44 stuks sushi dagelijks vers geselecteerd door onze chef : 2 Nigiri, 2 nigiri Specials, 4 gebakken Zalm Roll, 8 Tempura Abi crunch Roll, 12 Inside out Roll, 16 maki
arvio≈ 2100 kcal180 g hiilihydraattejaraskas 27
Uramaki box
39.95
36 stuks sushi dagelijks vers geselecteerd door onze chef
arvio≈ 1500 kcal140 g hiilihydraattejaraskas 40
Family deluxe box
59.75
41 stuks sushi dagelijks vers geselecteerd door onze chef : 8 California avocado roll, 8 salmon crunch roll, 8 Red tuna roll, 8 tempura avocado masago roll, 3 zalm masago nigiri, 3 Zalm Advocado Maki, 3 flamed zalm nigiri
arvio≈ 1900 kcal160 g hiilihydraattejaraskas 34
Party box
59.75
64 stuks sushi dagelijks vers geselecteerd door onze chef: 4 zalm nigiri, 4 tonijn nigiri, 4 ebi nigiri, 4 tamago nigiri, 4 California roll, 4 salmon roll, 4 Red tuna roll, 4 tempura ebi roll, 8 komkommer maki, 8 zalm maki, 8 tonijn maki, 8 avocado maki
arvio≈ 3200 kcal340 g hiilihydraattejaraskas 33
Celebration box
94.95
85 stuks sushi dagelijks vers geselecteerd door onze chef : 8 dragon roll, 27 inside out roll, 5 zalm nigiri, 5 flamed zalm nigiri, 5 tonijn nigiri, 30 maki, 5 sashimi
arvio≈ 4000 kcal400 g hiilihydraattejaraskas 33
Maki mix
12.50
24 stuks sushi, dagelijks vers geselecteerd door onze chef: 8 zalm maki, 8 tonijn maki, 8 komkommer maki
arvio≈ 650 kcal85 g hiilihydraattejatasapainoinen 69
Roll mix
19.95
16 stuks sushi dagelijks vers geselecteerd door onze chef : 4 california masago, 4 zalm avocado roll, 4 Red tuna, Roll, 4 tempura abi special roll
arvio≈ 850 kcal75 g hiilihydraatteja
Crispy box
24.95
18stuks sushi dagelijks vers geselecteerd door onze chef: 8 zalm maki, 8 tonijn maki, 8 komkommer maki
arvio≈ 600 kcal80 g hiilihydraattejatasapainoinen 65
Crunchy box
23.95
18 stuks sushi dagelijks vers geselecteerd door onze chef : 8 zalm crunch roll, 8 tempura ebi special roll, 2 flamed zalm nigiri
arvio≈ 900 kcal70 g hiilihydraatteja
Salmon Lover
20.95
18stuks sushi dagelijks vers geselecteerd door onze chef: 4 zalm nigiri, 8 Zalm maki, 8 zalm roll masago
arvio≈ 750 kcal80 g hiilihydraattejatasapainoinen 77
Variety Box
20.95
22 stuks sushi dagelijks vers geselecteerd door onze chef : 2 nigiri, 4 california crunch, 4 zalm avocado roll, 12 hosomaki
arvio≈ 700 kcal85 g hiilihydraattejatasapainoinen 77
Nigiri mix
19.95
10 stuks sushi dagelijks vers geselecteerd door onze chef: 2 zalm nigiri, 2 tonijn nigiri, 2 tamago nigiri, 2 ebi nigiri, 2 kani nigiri
arvio≈ 550 kcal65 g hiilihydraattejatasapainoinen 81
Nigiri zalm en tonijn
21.95
Nigiri Salmon and Tuna — 12 stuks sushi dagelijks vers geselecteerd door onze chef : 6 zalm nigiri, 6 tonijn nigiri
arvio≈ 600 kcal70 g hiilihydraattejatasapainoinen 81
Salmon en tuna lover crispy box
22.95
Salmon and Tuna Lover Crispy Box — 16 stuks sushi dagelijks vers geselecteerd door onze chef: 4 salmon masago roll, 4 Red tuna roll, 3 zalm nigiri, 3 tonijn nigiri
arvio≈ 750 kcal75 g hiilihydraattejatasapainoinen 77
Veggie box crispy boxvegetarian
18.95
Veggie Crispy Box — 14 stuks sushi dagelijks vers geselecteerd door onze chef : 4 kappa maki, 4 avocado maki, 2 inari nigiri, 2 avocado nigiri, 2 tamago nigiri
arvio≈ 600 kcal80 g hiilihydraatteja
Sake en tuna roll mix
17.95
Sake and Tuna Roll Mix — 12 stuks sushi dagelijks vers geselecteerd door onze chef: 3 zalm nigiri, 3 tonijn nigiri, 3 sashimi zalm, 3 sashimi tonijn
arvio≈ 500 kcal40 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 86
kinder menu box
16.95
Kids Sushi Box — 16 stuks sushi dagelijks vers geselecteerd door onze chef: 4 California maki, 2 Abi nigiri, 2 Tamago Nigiri, 4 kappa maki, 4 Advocado Maki
arvio≈ 650 kcal85 g hiilihydraattejatasapainoinen 65
Fried crispy box 20 stuks
32.50
Fried Crispy Box — Fried crispy chicken, Fried crispy tuna, Fried crispy salmon, Fried crispy vegetarian
arvio≈ 1100 kcal80 g hiilihydraatteja
Uramaki
California Roll
10.00
Japanse mayonaise, krabstick, komkommer, avocado en masago
arvio≈ 350 kcal35 g hiilihydraatteja
Tuna salad Roll
10.50
Tonijnsalade, komkommer en zeewier
arvio≈ 380 kcal35 g hiilihydraatteja
Unagi Roll
13.50
Omelet, avocado en geflambeerde paling
arvio≈ 420 kcal35 g hiilihydraatteja
Sake avocado roll
11.00
Zalm, avocado en sesam
arvio≈ 360 kcal35 g hiilihydraatteja
Spicy chicken roll
11.00
Gepaneerde kip, advocado, sesam en pittige Japanse kruiden
arvio≈ 450 kcal38 g hiilihydraatteja
Tempura Ebi Roll
12.00
Gefrituurde garnalen, komkommer, crunch en pittige kimichisaus.
arvio≈ 520 kcal58 g hiilihydraatteja
Rainbow roll
12.95
Surimi, komkommer, avocado, Japanse mayonaise, zalm, tonijn, masago, bieslook en sesam.
arvio≈ 480 kcal45 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 79
Red tuna roll
13.50
Tonijn, komkommer, avocado en rode masago
arvio≈ 410 kcal42 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 81
Vega crunch onion rollvegetarian
9.00
Omelet, avocado en gebakken uitjes
arvio≈ 440 kcal48 g hiilihydraatteja
Flame sake roll
14.00
Japanse mayonaise, krabstick, komkommer, avocado, geflambeerde zalm en masago
arvio≈ 510 kcal46 g hiilihydraattejatasapainoinen 79
Geflambeerd Beef Roll
14.50
Flamed Beef Roll — Groenterol met geflambeerde ribeye als toping
arvio≈ 540 kcal44 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 75
Deluxe Unagi Roll
14.50
Softshell unagi on top, masago, roomkaas, komkommer, avocado en unagi saus
arvio≈ 580 kcal48 g hiilihydraatteja
Handroll
Spicy maguro handroll
5.00
tonijn, sesam en komkommer
arvio≈ 180 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
Vegetarische handrollvegetarian
4.25
Vegetarian Handroll — komkommer, chuka, tofu en avocado
arvio≈ 160 kcal24 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 65
California handroll
4.25
krab, tobiko, avocado, mayonaise, komkommer
arvio≈ 210 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
Sake handroll
4.50
Salmon hand roll — zalm, tobiko en avocado
arvio≈ 190 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
Maguro handroll
5.00
Tuna hand roll — tonijn, sesam en komkommer
arvio≈ 180 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
Tempura ebi handroll
5.00
Tempura shrimp hand roll — gefrituurde garnaal, sesam en avocado
arvio≈ 230 kcal24 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
Unagi handroll
5.25
Unagi hand roll — paling, sesam en komkommer
arvio≈ 220 kcal23 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
Tuna salad handroll
4.25
Tuna salad hand roll — tonijnsalade en komkommer
arvio≈ 210 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
Nigiri
Sake Nigiri
2.25
Salmon Nigiri — Zalm
arvio≈ 60 kcal12 g hiilihydraatteja
Maguro Nigiri
2.50
Tuna Nigiri — Tonijn
arvio≈ 60 kcal12 g hiilihydraatteja
Tamago Nigirivegetarian
1.95
Egg Nigiri — Zoete Omelet
arvio≈ 80 kcal14 g hiilihydraatteja
Kani Nigiri
1.95
Krabstick
arvio≈ 70 kcal13 g hiilihydraatteja
Inari Nigirivegan
1.95
Zoete Tofu
arvio≈ 90 kcal16 g hiilihydraatteja
Ebi Nigiri
1.95
Shrimp Nigiri — Garnaal
arvio≈ 60 kcal9 g hiilihydraatteja
Avocado Nigirivegan
1.95
Avocado
arvio≈ 65 kcal8 g hiilihydraatteja
Geflambeerde Zalm Nigiri
2.50
Seared Salmon Nigiri — Gegrilde zalm
arvio≈ 75 kcal9 g hiilihydraatteja
Geflambeerde Tonijn Nigiri
2.75
Seared Tuna Nigiri — Tonijn
arvio≈ 70 kcal9 g hiilihydraatteja
Hotategai Nigiri
2.40
Scallop Nigiri — Coquille
arvio≈ 65 kcal9 g hiilihydraatteja
Hosomaki
Sake Maki
4.25
Salmon Maki — Zalm Rol
arvio≈ 140 kcal22 g hiilihydraatteja
Tekka Maki
4.50
Tuna Maki — Tonijn Rol
arvio≈ 130 kcal22 g hiilihydraatteja
Kappa makivegan
3.75
Cucumber Maki — Komkommer Rol
arvio≈ 110 kcal22 g hiilihydraatteja
Avocado makivegan
3.50
Avocado Rol
arvio≈ 130 kcal22 g hiilihydraatteja
Kani maki
3.75
Krabstick rol
arvio≈ 130 kcal22 g hiilihydraatteja
Oshinko makivegan
3.25
Pickled Radish Maki — Ingemaakte radijs
arvio≈ 120 kcal24 g hiilihydraatteja
Tamago makivegetarian
3.75
Egg Maki — Eieren
arvio≈ 140 kcal22 g hiilihydraatteja
Futo maki
California Futomaki
7.50
Met krabstick,advocado, komkommer,tamago en viseitjes
arvio≈ 380 kcal48 g hiilihydraatteja
Veggie Futomakivegetarian
7.10
Advocado , Komkommer ,Zeewier ,Tofu en Tamago
arvio≈ 340 kcal45 g hiilihydraatteja
Ebi Futomaki
9.25
Shrimp Futomaki — Gefrituurde garnalen ,Sla ,Komkommer en Mayonaise
arvio≈ 520 kcal55 g hiilihydraatteja
Sashimi
Zalm sashimi
7.25
Salmon Sashimi — 5 stuk: zalm Sashimi
arvio≈ 180 kcal0 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73
Tuna sashimi
8.25
5 stuk: Tonijn Sashimi
arvio≈ 150 kcal0 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 79
Sashimi mix
14.95
5 stuk: Tonijn sashimi, 5 stuk Zalm Sashimi
arvio≈ 330 kcal0 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78
Fried crispy rolls
Fried crispy chicken
9.50
Fried Crispy Chicken Roll — geparneerde kip, krab, eieren, pittige Japanse mayonaise en unagi saus
arvio≈ 580 kcal42 g hiilihydraatteja
Fried crispy vegetarianvegetarian
8.50
Fried Crispy Vegetarian Roll — avocado, eieren, inari (gefrituurde tofu), pittige Japanse mayonaise en unagi saus
arvio≈ 490 kcal40 g hiilihydraatteja
Fried crispy tuna
9.50
Fried Crispy Tuna Roll — tonijn, krab, eieren, pittige Japanse mayonaise en unagi saus
arvio≈ 320 kcal28 g hiilihydraatteja
Fried crispy salmon
9.50
Fried Crispy Salmon Roll — zalm, krab, eieren, pittige Japanse mayonaise en unagi saus
arvio≈ 330 kcal28 g hiilihydraatteja
Gunkan
Wakame gunkanvegan
2.75
arvio≈ 60 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Tuna salad gunkan
3.10
arvio≈ 110 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Tuna tartare gunkan
3.10
arvio≈ 80 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
Zalm tartar gunkan
2.85
Salmon Tartare Gunkan
arvio≈ 80 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
Zalm salade gunkan
2.85
Salmon Salad Gunkan
arvio≈ 110 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Tobiko
2.50
Tobiko Gunkan
arvio≈ 70 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Masago gunkan
2.75
arvio≈ 70 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Maandmenu
Voor 2 personen
25.00
Monthly Menu for 2
arvio≈ 1800 kcal200 g hiilihydraattejaraskas 33
Tau Sie Kai
9.95
Kipfilet met zwarte bonen saus.
arvio≈ 450 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
Foe Yong Haivegetarian
9.95
Foo Young Hai — Omelet met verschillende groente.
arvio≈ 380 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 65
Babi pangang
9.95
Babi Panggang
arvio≈ 520 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71
Kroepoek
9.95
2 vellen kroepoek
arvio≈ 150 kcal12 g hiilihydraatteja
Grote portie rijst, nasi of bami naar keuze
9.95
Rice, Nasi or Bami
arvio≈ 600 kcal110 g hiilihydraatteja
Onko tämä ruokalista vielä oikein?
46veggie
scorearvio
scorearvio
Kiinalaista ruokaa vähäisillä kasvisvaihtoehdoilla
Kuinka hyvin kasvissyöjä syö täällä, luettu ruokalistasta. Ei arvostelupisteet.
Kasvisvaihtoehtoina on saatavilla Gado Gado ja Tjap Tjoy ilman lihaa. Alkusyötiloista löytyy mini loempia’s VEGA ja DriehoekKerriekoek.
20 kasvis- ja 6 vegaanista annosta 195:sta
74dia
scorearvio
scorearvio
Proteiinipitoisia kiinalaisia annoksia
Kuinka hyvin diabeetikko syö täällä, perustuen ruokalistaan ja arvioituihin hiilihydraatteihin. Ei lääketieteellinen neuvo.
Ravintolassa on runsaasti liha- ja kasvisannoksia. Vältä valkoista riisiä ja nuudeleita kulhydraattien vähentämiseksi.
57 diabetesystävällistä · 195 annosta
Arvostelut
ArvosteluEi vielä arvosteluja.Kävitkö täällä? Kirjoita ensimmäinen.
Käytännön tiedot
- Osoite
- Zwolseweg 75, 8181 AC Heerde
- Aukioloajat
- ma14:30–20:30ti14:30–20:30ke14:30–20:30to14:30–20:30pe14:30–21:00la12:00–21:00su12:00–20:30
- Yhteystiedot
- +31578691281 info@panda-heerde.nl
- Lähteet
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), panda-heerde.nl/
- Tiedot
- täydellisyys 83 %, luotettavuus 85 %