takaisin hakuun

Heinolan Heila

Työmiehentie 35, 18200 Heinola

Avoinna nyt · asti 18:00

€€€€
ArvosteluSoitaVerkkosivut

Ruokalista

Lähde: ravintolan verkkosivut, lue lisää 11. syyskuuta 2026. Hinnat ja annokset ovat saattaneet muuttua.

Kalorit ja hiilihydraatit ovat tekoälyn arvioita tästä ruokalistasta, tehty 12. syyskuuta 2026, tyypilliselle annoskoolle. Ne eivät ole lääketieteellistä neuvontaa eivätkä korvaa keittiön antamia tietoja. "Diabeetikolle sopiva" tarkoittaa: kohtuullisesti hiilihydraatteja, vähän sokeria ja ei nopeasti imeytyviä pohjia kuten ranskalaisia, valkoista leipää tai valkoista riisiä.

MAANANTAI 7.9 Lounas
Herne-tuorejuustokeittoa L,Ggluten_free, vegetarian
12.50
Pea and Feta Soup
arvio≈ 320 kcal28 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 80
Uuniperunoita, metsäsienimuhennosta & juureksia L,Ggluten_free, vegetarian
14.50
Baked Potatoes with Mushroom Stew
arvio≈ 450 kcal45 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
Ylikypsää possua, punaviinikastiketta & kermaperunoita L,Ggluten_free
15.50
Slow-cooked Pork with Red Wine Sauce
arvio≈ 680 kcal35 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73
Pariloitua kananrintaa, lohkoperunoita & aurajuustokastiketta L,Ggluten_free
17.90
Grilled Chicken Breast with Aura Cheese Sauce
arvio≈ 620 kcal32 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73
TIISTAI 8.9 Lounas
Porkkanasosekeittoa ja raejuustoa L, Ggluten_free, vegetarian
12.50
Carrot Soup with Cottage Cheese
arvio≈ 310 kcal30 g hiilihydraattejatasapainoinen 81
Pinaatti-hernepasta L,(G)vegetarian
14.50
Spinach and Pea Pasta
arvio≈ 520 kcal65 g hiilihydraattejatasapainoinen 78
Jauhelihakaalilaatikko ja puolukkaa L, Ggluten_free
15.50
Meatloaf with Cabbage
arvio≈ 480 kcal25 g hiilihydraattejatasapainoinen 78
Pariloitua porsaan ulkofileetä, pippurikermakastiketta & yrttiperunoita L, Ggluten_free
17.90
Grilled Pork Fillet with Pepper Cream Sauce
arvio≈ 610 kcal28 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73
KESKIVIIKKO 9.9 Lounas
Lempeästi tulinen kanakeitto L,Ggluten_free
12.50
Spicy Chicken Soup
arvio≈ 350 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 85
Kasvisgratiini & pikkelöityä punajuurta L,Ggluten_free, vegetarian
14.50
Vegetable Gratin with Pickled Beets
arvio≈ 420 kcal38 g hiilihydraatteja
Paistettua makkaraa, perunamuusi & myrttisen kurkkua L,Ggluten_free
15.50
Fried Sausage with Mashed Potatoes
arvio≈ 650 kcal35 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73
Pariloitua kananrintaa, kermakastiketta & yrttiperunoita L,Ggluten_free
17.90
Grilled Chicken Breast with Cream Sauce
arvio≈ 580 kcal28 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73
TORSTAI 10.9 Lounas
Makkarakeittoa L,Ggluten_free
12.50
Sausage Soup
arvio≈ 410 kcal20 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
Kasvis-uunimunakas L,Ggluten_free, vegetarian
14.50
Vegetable Oven Omelette
arvio≈ 380 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69
Haukimurekepihvit, tilli creme fraiche & perunasosetta L
15.50
Pike Patties with Dill Creme Fraiche
arvio≈ 510 kcal32 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73
Possupataa, perunamuusia & punajuurta L,Ggluten_free
17.90
Pork Stew with Mashed Potatoes
arvio≈ 620 kcal38 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78
PERJANTAI 11.9 Lounas
Heilan kermainen kirjolohikeitto L,Ggluten_free
14.00
Creamy Salmon Soup
arvio≈ 480 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
Pariloitua halojuustoa, ohrattoa & juureksia Lvegetarian
14.50
Grilled Halloumi with Barley
arvio≈ 540 kcal48 g hiilihydraattejatasapainoinen 78
Yön yli haudutettua porsaan kassleria, valkosipuliperunoita & juureksia L,Ggluten_free
15.50
Slow-cooked Pork Shoulder
arvio≈ 660 kcal32 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73
Paistettua kananpoikaa, pinaattikermakastiketta, perunamuusia & juureksia L,Ggluten_free
17.90
Fried Chicken with Spinach Cream Sauce
arvio≈ 640 kcal34 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78
LAUANTAI 12.9 Lounas
Myskikurpitsakeitto L, Ggluten_free, vegetarian
14.00
Musk Melon Pumpkin Soup
arvio≈ 280 kcal32 g hiilihydraatteja
Parsakaali-fetapasta L (G)vegetarian
14.50
Broccoli and Feta Pasta
arvio≈ 650 kcal75 g hiilihydraattejatasapainoinen 73
Jauhelihapihvejä, paahdettua perunaa & ruskeeta kastiketta L, Ggluten_free
15.50
Meat Patties with Roasted Potatoes
arvio≈ 720 kcal45 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73
Paistettua kuhaa, metsäsienikastike & paahdettua perunaa L, Ggluten_free
23.70
Fried Pike-perch with Mushroom Sauce
arvio≈ 680 kcal40 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73
SUNNUNTAI 13.9 Lounas
Kukkakaalisosekeitto L,Ggluten_free, vegetarian
14.00
Cauliflower Puree Soup
arvio≈ 310 kcal28 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
Kaalikääryleet, ruskea kastike, perunasose & puolukkaa L,Ggluten_free
15.50
Cabbage Rolls with Brown Sauce
arvio≈ 580 kcal52 g hiilihydraattejatasapainoinen 84
Heilan pulled pork, punaviinikastiketta ja kermaperunoita L, Ggluten_free
15.50
Pulled Pork with Red Wine Sauce
arvio≈ 850 kcal48 g hiilihydraattejatasapainoinen 69
Pariloitua maksaa, perunasose & tumma olutkastike L (G)gluten_free
17.90
Grilled Liver with Beer Sauce
arvio≈ 620 kcal42 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73
sesonkimenu
Possun lehtipihvi L, Ggluten_free
22.90
Pork T-bone Steak — Grillattu Lukkarin lassen lehtipihvi, maustevoita, sekä pariloituja juureksia. Peruna vaihtoehdot: maalaisranskalaiset tai Lammilta ojamäen tilan perunoista muusia
arvio≈ 820 kcal55 g hiilihydraattejatasapainoinen 70
Heilan burgeri L (G)
18.90
Heila Burger — Naapurin maalaiskanarintaa,Jävla såsin makean tulista chipotle raspberry kastiketta, fermentoitu valkosipulimajoneesia, pikkelöityä punakaalia, Pekan leivän briossia & maalaisranskalaisia
arvio≈ 780 kcal62 g hiilihydraatteja
Heilan lihapullat L, Ggluten_free
19.90
Meatballs with Mashed Potatoes — Lähitilojen jauhelihasta pyöryköitä, kermakastiketta, perunamuusia Ojamäen tilan perunoista, Myrttisen kurkkua & pikkelöityä puolukkaa
arvio≈ 690 kcal44 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73
Maalaissalaatti Ggluten_free, vegetarian
19.90
Country Salad — Varpion puutarhan valikoima salaatteja & kurkkua, pikkelöityä punakaalia, porkkanapölkkyjä, Kaakanan kananmunaa, paprikahilloketta, härkäpapua & heilan omenaista salaatinkastiketta.
arvio≈ 450 kcal28 g hiilihydraattejatasapainoinen 79
Paistettua siikaa L, Ggluten_free
28.90
Fried Whitefish — Paistettua kotimaista siikaa, Lammilta Ojamäen perunasta perunamuusia & pikkelöityjä juureksia sekä kanttarellikastiketta.
arvio≈ 640 kcal38 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73
LASTEN ANNOKSET
Nakit ja ranskalaiset M,Ggluten_free
8.50
Sausages and Fries — Porkkanapölkkyjä & kurkkua
arvio≈ 750 kcal65 g hiilihydraatteja
Frittikanaa M,Ggluten_free
10.80
Fried Chicken and Fries — Currymajoneesia, kurkkua ja ranskalaiset
arvio≈ 820 kcal68 g hiilihydraatteja
Lihapullatgluten_free
Meatballs and Mash — Lähitilojen jauhelihasta pyöryköitä, Perunamuusia, kermakastiketta & kurkkua
arvio≈ 620 kcal40 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73
Ruokalista ryhmille
KALASTAJAN KIRKAS KYLMÄSAVUKIRJOLOHIKEITTO M, Ggluten_free
14.00
Cold Smoked Salmon Soup
arvio≈ 420 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
LIHAPULLAT JA PERUNAMUUSIA L, Ggluten_free
18.90
Meatballs and Mashed Potatoes — Lähitilan lihapullia, Ojamäentilan perunoista muusia, kermaista pippurikastiketta, suolakurkkua ja puolukkaa
arvio≈ 690 kcal44 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73
PAISTETTUA VESIJÄRVEN KUHAA L, Ggluten_free
27.50
Fried Pike-perch — Tilliperunoita, kauden kasviksia ja Pihamaan viherherukka valkoviinikastiketta
arvio≈ 610 kcal38 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73
SIITAKESIENIPASTA L, (G)vegetarian
16.90
Shiitake Mushroom Pasta — Kermaista siitakesienipastaa, Makumunan nauhapastalla
arvio≈ 720 kcal65 g hiilihydraatteja

Onko tämä ruokalista vielä oikein?

76veggie
scorearvio

Kasvisvaihtoehtoja lounaslistalla

Kuinka hyvin kasvissyöjä syö täällä, luettu ruokalistasta. Ei arvostelupisteet.

Lounaslistalta löytyy päivittäin kasvisvaihtoehtoja, kuten herne-tuorejuustokeittoa ja kasvisgratiinia. Tarjolla on myös maalaissalaattia ja siitakesienipastaa. Sekakauppa toimii hyvin.

12 kasvis- ja 0 vegaanista annosta 41:sta

80dia
scorearvio

Proteiinipitoisia annoksia kohtuullisilla hiilihydraateilla

Kuinka hyvin diabeetikko syö täällä, perustuen ruokalistaan ja arvioituihin hiilihydraatteihin. Ei lääketieteellinen neuvo.

Ruokalistalla on runsaasti liha- ja kalapohjaisia pääruokia, joissa on kohtuullinen hiilihydraattimäärä. Monet keitot ja grillatut annokset sopivat hiilihydraattitietoiseen ruokavalioon.

26 diabetesystävällistä · 41 annosta

Arvostelut

Arvostelu
Ei vielä arvosteluja.Kävitkö täällä? Kirjoita ensimmäinen.

Käytännön tiedot

Osoite
Työmiehentie 35, 18200 Heinola
Aukioloajat
ma10:00–18:00
ti10:00–18:00
ke10:00–18:00
to10:00–18:00
pe10:00–19:00
la10:00–16:00
su11:00–18:00
Yhteystiedot
+32503619032
Lähteet
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), heilan.fi/
Tiedot
täydellisyys 83 %, luotettavuus 94 %

Omistatko Heinolan Heila? Rekisteröi paikkasi.