Zien eten en drinken Helmond

Markt 10, 5701 RK Helmond

Suljettu nyt · avataan ke 09:00

café€€€€

Ruokalista

Lähde: ravintolan verkkosivut, lue lisää 7. syyskuuta 2026. Hinnat ja annokset ovat saattaneet muuttua.

Kalorit ja hiilihydraatit ovat tekoälyn arvioita tästä ruokalistasta, tehty 8. syyskuuta 2026, tyypilliselle annoskoolle. Ne eivät ole lääketieteellistä neuvontaa eivätkä korvaa keittiön antamia tietoja. "Diabeetikolle sopiva" tarkoittaa: kohtuullisesti hiilihydraatteja, vähän sokeria ja ei nopeasti imeytyviä pohjia kuten ranskalaisia, valkoista leipää tai valkoista riisiä.

Extra's

Tomaten soep 1 litervegetarian

9.00

Tomato soup

arvio≈ 600 kcal60 g hiilihydraatteja

Halve liter tomaatvegetarian

5.50

Tomato soup

arvio≈ 300 kcal30 g hiilihydraatteja

Goulash soep 1 liter

9.00

Goulash soup

arvio≈ 900 kcal50 g hiilihydraattejatasapainoinen 77

Halve liter goulash

5.50

Goulash soup

arvio≈ 450 kcal25 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66

Japan 1 kg

16.50

Japan sandwich

arvio≈ 2800 kcal220 g hiilihydraattejaraskas 21

Saté 1 kg

16.50

Satay

arvio≈ 2500 kcal180 g hiilihydraattejaraskas 29

SOEPEN

Tomatensoepvegetarian

7.50

Tomato soup with bread and butter — Met brood en boter

arvio≈ 450 kcal45 g hiilihydraatteja

Champignonsoepvegetarian

7.50

Mushroom soup with bread and butter — Met brood en boter

arvio≈ 500 kcal45 g hiilihydraatteja

EIERGERECHTEN

Uitsmijter

9.90

Ham en/of kaas. Geserveerd met frites, salade en mayonaise.

arvio≈ 1100 kcal70 g hiilihydraatteja

Uitsmijter van de chef

12.90

Chef's Uitsmijter — Ham, kaas, champignons, ui, paprika en spekjes. Geserveerd met frites, salade en mayonaise.

arvio≈ 1300 kcal75 g hiilihydraatteja

Boerenomelet

11.90

Farmer's omelette — diverse groenten en spekjes. Geserveerd met frites, salade en mayonaise.

arvio≈ 1200 kcal70 g hiilihydraatteja

KROKETTEN

2 Vleeskroketten met mosterd

9.90

Meat croquettes

arvio≈ 600 kcal30 g hiilihydraatteja

2 Vegetarische kroketten met mosterdvegetarian

10.90

Vegetarian croquettes

arvio≈ 550 kcal35 g hiilihydraatteja

Zacht wit broodje kroket met mosterd

5.90

Croquette roll

arvio≈ 450 kcal40 g hiilihydraatteja

LUNCHGERECHTEN

Half ééntje

9.90

Half and half lunch — kopje goulash- of tomatensoep, broodje kroket met mosterd

arvio≈ 750 kcal65 g hiilihydraattejatasapainoinen 65

Twaalf uurtje

12.90

Twelve o'clock lunch — 3 sneetjes brood, ham, kaas, gebakken ei en kroket

arvio≈ 1100 kcal80 g hiilihydraatteja

Twaalf uurtje “deluxe”

15.90

Deluxe twelve o'clock lunch — Goulash- of tomatensoepje, 3 sneetjes brood, gebakken ei, ham, kroket, krokante kip, kerriemayo

arvio≈ 1400 kcal95 g hiilihydraattejaraskas 31

TOSTI’S

Tosti Ham en/of kaas

6.75

Ham and cheese toastie — Met ham en/of kaas

arvio≈ 550 kcal40 g hiilihydraatteja

Tosti Hawai

7.75

Hawaiian toastie — Ham en/of kaas en ananas

arvio≈ 600 kcal48 g hiilihydraatteja

Tosti “Zien”

11.90

Zien toastie — Ham, kaas, gebakken champignons, ui, paprika, spek en gebakken ei

arvio≈ 850 kcal45 g hiilihydraatteja

Kindertosti

3.50

Kids toastie — Met ham en/of kaas

arvio≈ 320 kcal28 g hiilihydraatteja

SALADES

Carpaccio

17.90

zongedroogde tomaat, pitten, parmezaan, rucola en truffelmayonaise

arvio≈ 380 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69

Crunch

16.90

Crunch salad — Krokante kipfilet, paprika, gekookt ei, ui, komkommer, en kerriemayonaise

arvio≈ 650 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73

Geitenkaasvegetarian

16.90

Goat cheese salad — komkommer, spekjes, walnoten, zongedroogde tomaat, ui en balsamico dressing

arvio≈ 520 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70

Noordzeepescatarian

17.90

North Sea salad — Gerookte zalm (100 gr), tonijnsalade, ui, paprika, komkommer, gekookt ei en cocktailsaus

arvio≈ 580 kcal20 g hiilihydraattejatasapainoinen 69

AMBACHTELIJK BROOD KOUD BELEGD

Club sandwich

13.90

Polaire brood, gebakken kipreepjes, eiersalade, zongedroogde tomaat, ui, komkommer, spekjes en sla

arvio≈ 680 kcal45 g hiilihydraatteja

Gezond

12.90

Healthy sandwich — Bruinbrood, sla, ham, kaas, ei, komkommer, ui, paprika en paprika en spekjes

arvio≈ 510 kcal38 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 79

Zalmpescatarian

13.90

Salmon sandwich — Huisgemaakte eiersalade, zalm (100 gr), komkommer, ui en sla op polairebrood

arvio≈ 610 kcal42 g hiilihydraatteja

AMBACHTELIJK BROOD WARM BELEGD

Japan

13.90

Japan warm sandwich — Witbrood, sla, gebakken kipfilet, champignons, ui, taugé, paprika en prei in ketjapsaus

arvio≈ 590 kcal52 g hiilihydraattejatasapainoinen 71

Saté

13.90

Satay warm sandwich — Witbrood, gemarineerde kipfilet, kroepoek, pindasaus, krokante ui

arvio≈ 720 kcal58 g hiilihydraatteja

Asian beef

16.90

Asian beef warm sandwich — Witbrood,sla, medium gebakken ossenhaaspuntjes, taugé, prei, champignons, ui en paprika op aziatische wijze

arvio≈ 610 kcal48 g hiilihydraattejatasapainoinen 77

FRITES RAWAZZI/LOADED FRIES

Bacon-Cheese burger

13.90

Bacon Cheese burger — Bol, Burger, sla, spekjes, kaas, cocktailsaus en krokante ui

arvio≈ 850 kcal65 g hiilihydraatteja

Frites, truffelmayo, parmezaanvegetarian

11.90

Truffle fries

arvio≈ 550 kcal48 g hiilihydraattejaraskas 43

HOOFDGERECHTEN

Stoofvlees

15.90

Flemish stew — Champignons, zilver uitjes en wortel. Supermals uit eigen keuken bereid met trappistenbier

arvio≈ 480 kcal25 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73

Schnitzel

19.90

Met Champignon- of pepersaus

arvio≈ 620 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69

Ossenhaas

23.90

Beef tenderloin — Medium gebakken ossenhaaspuntjes met champignonsaus, oostersesaus of pepersaus

arvio≈ 540 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71

Saté (200gr)

18.90

Satay — Gemarineerde kipfilet, pindasaus, krokante uien en kroepoek

arvio≈ 680 kcal35 g hiilihydraattejatasapainoinen 65

Fish & Chipspescatarian

18.90

Fish and Chips — Kibbeling en diverse koude sausjes

arvio≈ 750 kcal60 g hiilihydraattejatasapainoinen 65

Krokante kip

18.90

Crispy chicken — Mager rundvlees uit eigen keuken met champignons, zilver ui en wortel

arvio≈ 450 kcal20 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73

BORRELHAPJES

Brood met dippers

5.90

Bread with dippers

arvio≈ 320 kcal40 g hiilihydraattejatasapainoinen 65

Worstenbroodje met mosterd

3.90

Sausage roll

arvio≈ 280 kcal22 g hiilihydraatteja

Bourgondische bitterballen

7.90

Bitterballen — 10 stuks

arvio≈ 850 kcal45 g hiilihydraatteja

Mini frikandellen

8.75

12 stuks

arvio≈ 720 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

Bittergarnituur

9.75

Mixed fried snacks — 12 stuks

arvio≈ 900 kcal50 g hiilihydraatteja

Bittergarnituur XL

18.75

Mixed fried snacks XL — 24 stuks

arvio≈ 1800 kcal100 g hiilihydraattejaraskas 36

Gepaneerde garnalenpescatarian

9.75

Breaded shrimp — 10 stuks met chilisaus

arvio≈ 650 kcal35 g hiilihydraatteja

Krokante kipstrips

13.90

Crispy chicken strips

arvio≈ 600 kcal25 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

Gyoza kip

7.90

Chicken Gyoza — 8 gefrituurde kip dumpling met chilisaus

arvio≈ 450 kcal30 g hiilihydraatteja

KINDERGERECHTEN

Kindermenu

6.90

Kids menu — frites, mayonaise en keuze uit: frikandel, kipnuggets, knakworst of bitterballen

arvio≈ 750 kcal60 g hiilihydraatteja

IJS EN GEBAK

Dame blanchevegetarian

7.90

Vanilleroomijs, slagroom en warme chocoladesaus

arvio≈ 600 kcal65 g hiilihydraattejaraskas 25

Slaai

4.90

Ice cream with whipped cream — Met slagroom

arvio≈ 350 kcal30 g hiilihydraattejaraskas 42

Warme wafel

4.90

Warm waffle with chocolate sauce and whipped cream — Chocoladesaus en slagroom

arvio≈ 550 kcal60 g hiilihydraattejaraskas 27

Appelgebak

4.50

Apple pastry with whipped cream — Met slagroom

arvio≈ 450 kcal45 g hiilihydraattejaraskas 34

Vanilleroomijs

2.00

Vanilla ice cream — Per bol

arvio≈ 150 kcal15 g hiilihydraatteja

Poffertjes

4.90

Poffertjes with powdered sugar — 6 stuks met poedersuiker

arvio≈ 400 kcal55 g hiilihydraatteja

Kinderijsje

4.90

Kids ice cream — Inclusief leuke beker!

arvio≈ 300 kcal35 g hiilihydraatteja

High tea

LUXE HIGH TEA

26.90

De luxe high tea bestaat uit 3 gangen (per persoon): 2 kleine soepjes, High tea (combinatie van 8-10 zoete lekkernijen en 3-4 hartige hapjes/sandwiches), Verrassings dessert. Inclusief 2 uur lang koffie/thee/cappuccino.

arvio≈ 1800 kcal180 g hiilihydraattejaraskas 27

BABYSHOWER HIGH TEA

28.90

De high tea bestaat uit 3 gangen (per persoon): 2 kleine soepjes, High tea (combinatie van zoete lekkernijen en 3-4 hartige hapjes/sandwiches), Verrassings dessert. Inclusief 2 uur lang koffie/thee/cappuccino. Reserveren vanaf 6 personen.

arvio≈ 1900 kcal190 g hiilihydraattejaraskas 21

Onko tämä ruokalista vielä oikein?

57dia
scorearvio

Proteiinipitoisia annoksia ja salaatteja

Kuinka hyvin diabeetikko syö täällä, perustuen ruokalistaan ja arvioituihin hiilihydraatteihin. Ei lääketieteellinen neuvo.

Ravintolasta löytyy useita vähähiilihydraattisia liha-annoksia ja salaatteja. Suosi proteiinipohjaisia pääruokia toastien ja voileipien sijaan.

11 diabetesystävällistä · 58 annosta

Arvostelut

Arvostelu

Ei vielä arvosteluja.Kävitkö täällä? Kirjoita ensimmäinen.

Käytännön tiedot

Osoite: Markt 10, 5701 RK Helmond
Aukioloajat: ma10:00–18:00
ti09:00–18:00
ke09:00–18:00
to09:00–18:00
pe09:00–20:00
la09:00–18:00
su10:30–18:00
Elke derde woensdagavond van de maand organiseren wij een thema avond
Yhteystiedot: +31492554673 info@zienetenendrinken.nl
Lähteet: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), zienetenendrinken.nl/
Tiedot: täydellisyys 83 %, luotettavuus 85 %

Omistatko Zien eten en drinken Helmond? Rekisteröi paikkasi.