takaisin hakuun

Más Braseria

Markt 211, 5701RJ Helmond

Avoinna nyt · asti 22:00

Spanishtapas€€€€
ArvosteluVaraaSoitaVerkkosivut

Ruokalista

Lähde: ravintolan verkkosivut, lue lisää 8. syyskuuta 2026. Hinnat ja annokset ovat saattaneet muuttua.

Kalorit ja hiilihydraatit ovat tekoälyn arvioita tästä ruokalistasta, tehty 17. syyskuuta 2026, tyypilliselle annoskoolle. Ne eivät ole lääketieteellistä neuvontaa eivätkä korvaa keittiön antamia tietoja. "Diabeetikolle sopiva" tarkoittaa: kohtuullisesti hiilihydraatteja, vähän sokeria ja ei nopeasti imeytyviä pohjia kuten ranskalaisia, valkoista leipää tai valkoista riisiä.

Tapas
Barra Gallega
6.00
Galician Bread — Sneetjes brood met alioli en bravasaus dip
arvio≈ 320 kcal35 g hiilihydraatteja
Croquetas de jamon
8.00
Ham Croquettes — Spaanse hamkroketjes met bravasaus.
arvio≈ 380 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Fillette de Pollo
5.90
Chicken Fillet — Krokante kipfilet met bravasaus
arvio≈ 310 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Tortillitas de camarones
7.40
Shrimp Fritters — Beignets van garnaal en bravasaus
arvio≈ 340 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Calamares a la romana
8.50
Fried Calamari — Gefrituurde inktvisringen met aioli.
arvio≈ 360 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Patatas fritas
3.80
French Fries — Friet met mayonaise
arvio≈ 450 kcal42 g hiilihydraatteja
Patatas bravas
6.10
Aardappeltjes met aioli
arvio≈ 380 kcal32 g hiilihydraatteja
Mas loaded fries
6.50
Loaded Fries — Friet met serranoham, ei en mayonaise
arvio≈ 580 kcal45 g hiilihydraatteja
Bittergarnituur
11.60
16 snacks met mayo & curry
arvio≈ 850 kcal60 g hiilihydraatteja
Starters Pintxos
Pintxo de ensalada con gamba
3.00
Shrimp Salad Pintxo — Brood met krabsalade en garnaal.
arvio≈ 180 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Pantumaca
6.00
Pan Tumaca — Sneetjes brood geroosterd met een mix van: Tomaat, olijfolie, knoflook en oregano.
arvio≈ 220 kcal28 g hiilihydraatteja
Pintxo de jamon ibérico
3.00
Iberico Ham Pintxo — Brood met pantumaca mix en iberico ham.
arvio≈ 160 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Aceitunasvegan
4.50
Marinated Olives — Ggemarineerd olijven..
arvio≈ 150 kcal6 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
Pintxo de asadillo
3.00
Pepper Pintxo — Brood met paprika, olijfolie en zeezout.
arvio≈ 140 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Tabla de quesosvegetarian
7.50
Cheese Board — Manchego kaas, brood en honing dip.
arvio≈ 420 kcal25 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Pintxo dell dia
3.00
Pintxo of the Day — Pintxo v/d dag, aldus dagelijks afwisselend.
arvio≈ 150 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Tabla jamon Iberico
8.90
Iberico Ham Platter — Een bordje met iberico ham en brood.
arvio≈ 310 kcal20 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Tapa de la semana
Tapa of the Week — Tapa v/d week, aldus wekelijks afwisselend.
arvio≈ 250 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Soppaa castelllanaa
5.10
Castilian Soup — Spaanse soep van knoflook, brood, ei en ham.
arvio≈ 280 kcal25 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Vlees Tapas
Albondigas con salsa de tomate
9.00
Meatballs in Tomato Sauce — Gehaktballetjes met tomatensaus & brood.
arvio≈ 450 kcal35 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 65
Costillas
11.50
Spare Ribs — Geroosterde spareribs in Pedro Ximenez saus.
arvio≈ 450 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Chorizo a la sidra
9.00
Chorizo in Cider — Geroosterde chorizo worstjes met brood.
arvio≈ 420 kcal22 g hiilihydraatteja
Pincho de pollo
6.50
Chicken Skewers — Gemarineerde kipspiesjes met aioli.
arvio≈ 310 kcal4 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
Chuletitas de cordero
13.00
Lamb Racks — Lamsracks met Pedro Ximenez saus.
arvio≈ 480 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Lomo de ternera
9.80
Beef Tips — Biefstukpuntjes met knoflook en gebakken groenten afgetopt met grof zeezout.
arvio≈ 380 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
Torresnos
8.50
Pork Belly — Buikspek met Pedro Ximenez saus & brood.
arvio≈ 520 kcal25 g hiilihydraatteja
Solomillo de ternera a la parilla
10.50
Sirloin Steak — Diamanthaas met Pedro Ximenez saus.
arvio≈ 410 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Vega Tapas
Nachos Masvegetarian
10.90
Nachos — Nachos met jalapeños, kaas, pico de gallo, creme fraîche, tomatensaus en guacamole.
arvio≈ 750 kcal65 g hiilihydraatteja
Champiñonesvegetarian
7.50
Mushrooms — Gekookte champignons met uien & knoflook.
arvio≈ 180 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
Pimientos del padronvegan
7.00
Padrón Peppers — Gefrituurde groene peppers..
arvio≈ 220 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
Tortilla españolavegetarian
6.50
Spanish Omelette — Spaanse aardappel omelet met brood en alioli.
arvio≈ 480 kcal35 g hiilihydraatteja
Verduras a la planchavegan
6.90
Grilled Vegetables — Gegrilde groente afgetopt met zeezout.
arvio≈ 160 kcal14 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
Croquetas boletusvegetarian
7.00
Mushroom Croquettes — Spaanse champignon krokettjes en truffelmayo.
arvio≈ 380 kcal28 g hiilihydraatteja
Esparragos a la brasaavegan
8.90
Roasted Asparagus — Asperges geroosterd in onze houtskool oven.
arvio≈ 140 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
Quesos del hornovegetarian
12.00
Baked Cheese — Gesmolten kaas met brood & piccos.
arvio≈ 550 kcal30 g hiilihydraatteja
Vis Tapas
Gambas al pill pill
8.50
Gamba's met pikante olie & brood.
arvio≈ 360 kcal25 g hiilihydraatteja
Sardinaspescatarian
6.40
Sardines — Hele sardientjes met zeezout.
arvio≈ 210 kcal2 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
Bacalao con tomatepescatarian
9.50
Cod in Tomato Sauce — Gekookte kabeljauw met tomatensaus.
arvio≈ 240 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 79
Chippirones fritos
8.50
Fried Squid — Gefrituurde inktvis met aioli.
arvio≈ 320 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Mejillones al ajillopescatarian
9.80
Mussels Garlic — Gewokte mosselen met witte wijn.
arvio≈ 220 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
Salmon a la brasapescatarian
9.20
Grilled Salmon — Zalm met zeezout & citroen.
arvio≈ 280 kcal2 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
Bijgerechten
Ensaladavegetarian
5.00
Spanish Salad — Een salade bereid op spaanse wijze.
arvio≈ 180 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
Deserts
Tarta manzanavegetarian
5.10
Apple Pie — appeltaart met slagroom en rood fruit.
arvio≈ 550 kcal65 g hiilihydraattejaraskas 30
Tarta de Santiagovegetarian
6.30
Amandeltaart met slagroom en rood fruit.
arvio≈ 620 kcal45 g hiilihydraattejaraskas 27
Lava cakevegetarian
6.50
Chocoladetaartje met slagroom, chocoladesaus en rood fruit..
arvio≈ 680 kcal55 g hiilihydraattejaraskas 25
Caprizzovegetarian
7.10
Vanille ijs met karamel, omhuld in witte chocolade met hazelnoten, afgetopt met chocoladesaus, slagroom en rood fruit.
arvio≈ 750 kcal68 g hiilihydraattejaraskas 22
Churrosvegetarian
6.50
gefrituurde Spaanse lekkernij van de dag, afgetopt met kaneelsuiker, chocoladesaus, slagroom en rood fruit.
arvio≈ 610 kcal60 g hiilihydraattejaraskas 28
Tarta de queso manchegovegetarian
7.10
Manchego Cheesecake — cheesecake gemaakt van manchego kaas, afgetopt met noten en honing.
arvio≈ 520 kcal32 g hiilihydraattejaraskas 43

Onko tämä ruokalista vielä oikein?

72dia
scorearvio

Proteiinipitoisia espanjalaisia tapas-annoksia

Kuinka hyvin diabeetikko syö täällä, perustuen ruokalistaan ja arvioituihin hiilihydraatteihin. Ei lääketieteellinen neuvo.

Liha- ja kalavalikoima on runsas ja vähähiilihydraattinen. Tarjolla on paljon hyviä vaihtoehtoja leivän ja ranskalaisien sijaan.

29 diabetesystävällistä · 49 annosta

Arvostelut

Arvostelu
Ei vielä arvosteluja.Kävitkö täällä? Kirjoita ensimmäinen.

Käytännön tiedot

Osoite
Markt 211, 5701RJ Helmond
Aukioloajat
masuljettu
ti17:00–22:00
ke17:00–22:00
to17:00–22:00
pe17:00–22:30
la17:00–22:30
su17:00–22:00
Keuken: 17:00 - 21:00 (Tue, Thu, Sun). Keuken: 17:00 - 21:30 (Fri, Sat). het is niet meer mogelijk om een reservering te plaatsen wij zjn per 8 jan gesloten
Yhteystiedot
+31492838853 mas@luxconcepts.nl
Lähteet
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), mas.caferestaurantvdbrug.nl/

Omistatko Más Braseria? Rekisteröi paikkasi.