takaisin hakuun

Din Hiili - Energiakuja

Energiakuja 3, 00180 Helsinki

Suljettu nyt · avataan 11:00

€€€€
ArvosteluSoitaVerkkosivut

Ruokalista

Lähde: ravintolan verkkosivut, lue lisää 11. syyskuuta 2026. Hinnat ja annokset ovat saattaneet muuttua.

Kalorit ja hiilihydraatit ovat tekoälyn arvioita tästä ruokalistasta, tehty 11. syyskuuta 2026, tyypilliselle annoskoolle. Ne eivät ole lääketieteellistä neuvontaa eivätkä korvaa keittiön antamia tietoja. "Diabeetikolle sopiva" tarkoittaa: kohtuullisesti hiilihydraatteja, vähän sokeria ja ei nopeasti imeytyviä pohjia kuten ranskalaisia, valkoista leipää tai valkoista riisiä.

Maanantai 7.9.2026
Tofua, kasviksia ja pähkinää -Tahu goreng Indonesia (A, G, ILM, L, M, Veg, VS)vegan
13.80
Tahu Goreng
arvio≈ 420 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
Riisiä (G, L, M, Veg)vegan
13.80
Rice
arvio≈ 210 kcal45 g hiilihydraatteja
Butter Chicken (A, G, L, VS)
13.80
Butter Chicken
arvio≈ 550 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71
Lihapullia (A, G, M)
13.80
Meatballs
arvio≈ 480 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71
Perunamuusia (A, G, L)
13.80
Mashed Potatoes
arvio≈ 250 kcal25 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Kermakastiketta (A, G, L)
13.80
Cream Sauce
arvio≈ 180 kcal6 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Hillottua puolukkaa (G, L, M, Veg)vegan
13.80
Lingonberry Jam
arvio≈ 120 kcal28 g hiilihydraattejaraskas 42
Satokauden kasviksia (G, L, M, Veg)vegan
13.80
Seasonal Vegetables
arvio≈ 110 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 72
Tyrnirahkaa (A, G, L)
13.80
Sea Buckthorn Quark — päivän jälkiruoka
arvio≈ 220 kcal20 g hiilihydraatteja
Naudanliha- tai halloumiburger / Caesarsalaattia ja katkarapuja
13.80
Beef or Halloumi Burger / Caesar Salad with Shrimp — Roxy Grill
arvio≈ 750 kcal55 g hiilihydraattejatasapainoinen 65
Tiistai 8.9.2026
Punajuuri falafelpihvejä (G, ILM, L, M, Veg)vegan
13.80
Beetroot Falafel
arvio≈ 320 kcal28 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
Porkkana-kikhernehummusta (A, G, L, M, Veg)vegan
13.80
Carrot and Chickpea Hummus
arvio≈ 180 kcal16 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
Broileria ja penneä limonellokastikkeessa (A, L, VS)
13.80
Chicken Penne with Lime Sauce
arvio≈ 520 kcal48 g hiilihydraattejatasapainoinen 81
Pastajuustoa (A, G, L)
13.80
Pasta Cheese
arvio≈ 120 kcal2 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Mureaa possua tryffelikastikkeessa (A, G, L, M, VS)
13.80
Pork with Truffle Sauce
arvio≈ 450 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71
Kermaperunoita (A, G, ILM, L)
13.80
Creamy Potatoes
arvio≈ 310 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Hedelmäsalaattia (M, G, Veg) ja kinuskia (A, G, L)
13.80
Fruit Salad and Toffee — päivän jälkiruoka
arvio≈ 380 kcal45 g hiilihydraattejaraskas 43
Naudanliha- tai Halloumiburger / Fetajuusto salaattia
13.80
Beef or Halloumi Burger / Feta Salad — Roxy Grill
arvio≈ 720 kcal52 g hiilihydraattejatasapainoinen 65
Keskiviikko 9.9.2026
Metsäsieniohukaisia (*, A, ILM, L)
13.80
Wild Mushroom Pancakes
arvio≈ 410 kcal32 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Raejuustoa ja yrttejä (A, G, L)
13.80
Cottage Cheese with Herbs
arvio≈ 140 kcal6 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 79
Kirjolohicoulibiac (A, ILM, L)
13.80
Salmon Coulibiac
arvio≈ 550 kcal45 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69
Marinoitua lehtikaalia (A, G, L, M, Veg)vegan
13.80
Marinated Kale
arvio≈ 120 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
Rapeaa kanaa korealaisittain - Chicken Gochujang (A, L, M)
13.80
Korean Fried Chicken Gochujang
arvio≈ 480 kcal25 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
Hunaja-limemajoneesia (*, A, G, L, M)
13.80
Honey Lime Mayonnaise
arvio≈ 150 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Paahdettua perunaa (*, G, ILM, L, M, Veg)vegan
13.80
Roasted Potatoes
arvio≈ 220 kcal30 g hiilihydraattejatasapainoinen 69
Ruismurupaistosta ja mustikkaa (A, L, M, veg) Vaniljakermavaahtoa (A, G, L)
13.80
Rye Bread Pudding with Blueberries and Vanilla Cream — päivän jälkiruoka
arvio≈ 450 kcal55 g hiilihydraattejaraskas 44
Hiilen Pizzaa / Savukirjolohisalaattia
13.80
Charcoal Pizza / Smoked Salmon Salad — Roxy Grill
arvio≈ 600 kcal60 g hiilihydraattejatasapainoinen 67
Torstai 10.9.2026
Currylla maustettuja kukkakaalipyöryköitä - Aloo Gobi (G, ILM, L, M, Veg, VS)vegan
13.80
Aloo Gobi
arvio≈ 320 kcal35 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71
Limellä maustettua kurkku-soijagurttia (*, A, G, ILM, L, M, Veg, VS)vegan
13.80
Cucumber Soy Yogurt with Lime
arvio≈ 110 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 75
Artesaanimakkaraa, salsiccia ja bratvurstia (G, L, M)
13.80
Artisan Sausages
arvio≈ 580 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71
Smetanassa haudutettua hapankaalia ja omenaa (A, G, ILM, L)
13.80
Sauerkraut with Apple in Smetana
arvio≈ 180 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
Ahven wallenberg (A, L)
13.80
Perch Wallenberg
arvio≈ 380 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
Nordic-guacamolea (*, A, G, L, VS)
13.80
Nordic Guacamole
arvio≈ 200 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
Pannukakkua (A, L) Hilloa (G, M, Veg) Kermavaahtoa (A, G, L)
13.80
Pancakes with Jam and Cream — päivän jälkiruoka
arvio≈ 550 kcal70 g hiilihydraattejaraskas 33
Hiilen pizzaa / Halloumisalaattia
13.80
Charcoal Pizza / Halloumi Salad — Roxy Grill
arvio≈ 550 kcal60 g hiilihydraatteja
Perjantai 11.9.2026
Maustettua nyhtökauraa ja kevätsipulia (*, A, G, ILM, L, M, Veg)vegan
13.80
Pulled Oats with Spring Onion
arvio≈ 300 kcal20 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
Täysjyvävehnätortillaa (A, L, M, Veg)vegan
13.80
Whole Wheat Tortilla
arvio≈ 210 kcal35 g hiilihydraatteja
Tuoretomaattisalsaa (G, L, M, Veg)vegan
13.80
Fresh Tomato Salsa
arvio≈ 60 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
Guacamolejogurttia (A, G, L, VS)
13.80
Guacamole Yogurt
arvio≈ 160 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
Barbeque -broileria ja maissia (A, G, ILM, L, M, VS)
13.80
BBQ Chicken and Corn
arvio≈ 450 kcal30 g hiilihydraattejatasapainoinen 79
Porsaan grillipihvi (*, G, L, M)
13.80
Grilled Pork Steak
arvio≈ 450 kcal0 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71
Paahdettua perunaa ja juureksia (*, G, ILM, L, M, Veg)vegan
13.80
Roasted Potatoes and Root Vegetables
arvio≈ 320 kcal45 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Valkosipuli-persiljavoita (A, G, L, VS)
13.80
Garlic Parsley Butter
arvio≈ 150 kcal1 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Jäätelöbuffet
13.80
Ice Cream Buffet — päivän jälkiruoka
arvio≈ 300 kcal40 g hiilihydraattejaraskas 39
Hiilen pizzaa / Broileri-Caesar salaattia
13.80
Charcoal Pizza / Chicken Caesar Salad — Roxy Grill
arvio≈ 650 kcal60 g hiilihydraattejatasapainoinen 67

Onko tämä ruokalista vielä oikein?

86veggie
scorearvio

Monipuoliset vegaaniset ja kasvissyömävaihtoehdot

Kuinka hyvin kasvissyöjä syö täällä, luettu ruokalistasta. Ei arvostelupisteet.

Valikoimassa on vegaanisia annoksia kuten Tahu goreng, punajuurifalafel ja Aloo Gobi. Tarjolla on myös halloumiburgeri ja halloumisalaatti. Sekatoukkapöytä toimii hyvin.

14 kasvis- ja 14 vegaanista annosta 45:sta

72dia
scorearvio

Proteiinipitoisia vaihtoehtoja ja vähän hiilihydraatteja

Kuinka hyvin diabeetikko syö täällä, perustuen ruokalistaan ja arvioituihin hiilihydraatteihin. Ei lääketieteellinen neuvo.

Valikoimassa on useita proteiinipitoisia pääruokia. Tarjolla on monia vähähiilihydraattisia vaihtoehtoja.

29 diabetesystävällistä · 45 annosta

Arvostelut

Arvostelu
Ei vielä arvosteluja.Kävitkö täällä? Kirjoita ensimmäinen.

Käytännön tiedot

Osoite
Energiakuja 3, 00180 Helsinki
Aukioloajat
ma11:00–13:30
ti11:00–13:30
ke11:00–13:30
to11:00–13:30
pe11:00–13:30
la—
su—
Lounas tarjolla 11.00–13.30
Yhteystiedot
+358504798214
Lähteet
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), compass-group.fi/ravintolat-ja-ruokalistat/muut-avoimet-ravintolat/kaupungit/helsinki/din-hiili/
Tiedot
täydellisyys 83 %, luotettavuus 95 %

Omistatko Din Hiili - Energiakuja? Rekisteröi paikkasi.