takaisin hakuun

Sea Horse - Helsinki, Kapteeninkatu

Kapteeninkatu 11, 00140 Helsinki

Suljettu nyt · avataan 12:00

€€€€
ArvosteluSoitaVerkkosivut

Ruokalista

Lähde: ravintolan verkkosivut, lue lisää 11. syyskuuta 2026. Hinnat ja annokset ovat saattaneet muuttua.

Kalorit ja hiilihydraatit ovat tekoälyn arvioita tästä ruokalistasta, tehty 11. syyskuuta 2026, tyypilliselle annoskoolle. Ne eivät ole lääketieteellistä neuvontaa eivätkä korvaa keittiön antamia tietoja. "Diabeetikolle sopiva" tarkoittaa: kohtuullisesti hiilihydraatteja, vähän sokeria ja ei nopeasti imeytyviä pohjia kuten ranskalaisia, valkoista leipää tai valkoista riisiä.

MENU SEA HORSE
MENU SEA HORSE
55.00
Sea Horse Menu
arvio≈ 1800 kcal120 g hiilihydraattejaraskas 29
Alku – ja pääruokana kasvisannosvegetarian
50.00
Vegetarian Starter and Main
arvio≈ 1400 kcal160 g hiilihydraattejaraskas 44
ALKURUOAT
Suolakurkkua, hunajaa ja smetanaavegetarian
7.00
Pickles with Honey and Sour Cream
arvio≈ 220 kcal18 g hiilihydraatteja
Tomaattia, vegaanista fetaa ja mantelipestoavegan
10.00
Tomato with Vegan Feta and Almond Pesto
arvio≈ 280 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
Salaatti siemenmyslillä ja paahdetulla sitruunavinegretillavegan
9.00
Seed Muesli Salad with Roasted Lemon Vinaigrette
arvio≈ 320 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
Katkarapuleipä
16.00
Shrimp Bread
arvio≈ 450 kcal35 g hiilihydraatteja
Kalalautanenpescatarian
18.00
Fish Platter — Mustaherukkasilliä, tilli-fenkolisilakkaa, skagenia ja graavilohta
arvio≈ 550 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Kermainen lohikeittopescatarian
16.00
Creamy Salmon Soup
arvio≈ 420 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Härkätartar
16.00
Beef Tartare
arvio≈ 320 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
Valkosipulietanat
16.00
Garlic Snails
arvio≈ 380 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Maa-artisokka ”etanat” valkosipulivoillavegetarian
16.00
Jerusalem Artichoke Snails with Garlic Butter
arvio≈ 310 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
Vorschmack
16.00
Marsalkka Mannerheimin lempiruoka
arvio≈ 350 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
PÄÄRUOAT
Sea Horsen vegaaninen kuningasosterivinokas schnitzel, paahdettua perunaa ja vegaaninen tryffelivoivegan
26.00
Vegan Oyster Mushroom Schnitzel
arvio≈ 750 kcal55 g hiilihydraattejatasapainoinen 70
Maalaissalaatti nieriällä / katkaravuillapescatarian
24.00
Country Salad with Arctic Char or Shrimp
arvio≈ 580 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78
Kuha Mannerheim, piparjuurta, herkkusienikastiketta ja tilliperunoitapescatarian
33.00
Pike Mannerheim
arvio≈ 680 kcal42 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73
Hiillostettua nieriää, kauden kasviksia ja ruskeavoi – valkoviinikastikepescatarian
30.00
Braised Arctic Char
arvio≈ 620 kcal25 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78
Paistetut silakat, perunamuusia ja mummon kurkkujapescatarian
24.00
Fried Vendace — Juhannuksen jäälken kun silakoita ei saatavilla, tarjoilemme muikkuja
arvio≈ 720 kcal45 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73
Oskarinleipä
29.00
Oscar Sandwich — Vasikanleike, vihreää parsaa ja choron -kastiketta
arvio≈ 850 kcal50 g hiilihydraatteja
Wienerleike vasikan ulkofileestä
30.00
Wiener Schnitzel — anjovisvoita, tryffelillä ja sitruunalla maustettua perunamuhennosta ja suolattua puolukkaa
arvio≈ 780 kcal35 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 72
Lihapyörykät, kermaista ruskeaa kastiketta, perunamuusia ja puolukkaa
24.00
Meatballs
arvio≈ 710 kcal40 g hiilihydraattejatasapainoinen 73
Sea Horsen Sipulipihvi naudan ulkofileestä, suolakurkkua smetanaa ja paahdettuja perunoita
32.00
Onion Steak
arvio≈ 750 kcal35 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73
Pippuripihvi
38.00
Pepper Steak — naudan sisäfilettä, perunafondant, glaseerattua porkkanaa, selleripyreetä ja tummaa pippurikastiketta
arvio≈ 820 kcal30 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
Pariloitua maksaa, pekonia, tummaa puolukkakastiketta ja perunamuusia
26.00
Grilled Liver
arvio≈ 780 kcal32 g hiilihydraattejatasapainoinen 72
Poronkäristystä
33.00
Sautéed Reindeer — pottuvoita ja puolukkaa
arvio≈ 650 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
Sivusalaattivegetarian
4.00
Side Salad
arvio≈ 120 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
Ranskalaiset ja Sikalan Rosamaria -kastikettavegan
6.00
French Fries
arvio≈ 450 kcal45 g hiilihydraatteja
JÄÄLKIRUOAT
Kanelikermassa haudutettua leipäjuustoa ja lakkahilloavegetarian
13.00
Bread Cheese with Cinnamon Cream
arvio≈ 550 kcal48 g hiilihydraattejaraskas 27
Jääkarpaloita ja kuumaa kinuskikastikettavegetarian
10.00
Frozen Cranberries with Caramel Sauce
arvio≈ 320 kcal40 g hiilihydraattejaraskas 42
Lettuja, vaniljajäätelöä ja mansikkahilloavegetarian
14.00
Pancakes with Ice Cream
arvio≈ 680 kcal75 g hiilihydraattejaraskas 25
Pallo jäätelöä tai sorbettiavegetarian
7.00
Ice Cream or Sorbet
arvio≈ 180 kcal22 g hiilihydraatteja
Everstin malja
13.00
Colonel's Bowl
arvio≈ 450 kcal40 g hiilihydraattejaraskas 31
Kolme pientää käsintehtyää suklaamakeistavegetarian
10.00
Handmade Chocolates
arvio≈ 250 kcal20 g hiilihydraattejaraskas 42
Marinoituja mansikoita, italialaista marenkia ja vaniljajäätelöävegetarian
13.00
Marinated Strawberries with Meringue
arvio≈ 420 kcal45 g hiilihydraattejaraskas 38
MINIMENU - ALKURUOAT
Perinteinen Lohikeittopescatarian
16.00
Traditional Salmon Soup
arvio≈ 350 kcal20 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 65
MINIMENU - PÄÄRUOAT
Sea Horsen kuningasosterivinokas schnitzel, paahdettua perunaa ja vegaanista tryffelivoita vegan
26.00
Oyster Mushroom Schnitzel
arvio≈ 720 kcal45 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73
Kuha Mannerheim, herkkusienikastiketta ja tilliperunaapescatarian
32.00
Pike Mannerheim
arvio≈ 620 kcal30 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73
Vorschmack, Marsalkka Mannerheimin lempiruoka
24.00
Vorschmack
arvio≈ 450 kcal25 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 65
MINIMENU - JÄLKIRUOAT
Everstin malja, sitruunasorbettia ja vodkaa
13.00
Colonel's Bowl with Sorbet and Vodka
arvio≈ 320 kcal40 g hiilihydraattejaraskas 39
Kahvi ja konu
14.50
Coffee and Cognac
arvio≈ 150 kcal4 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

Onko tämä ruokalista vielä oikein?

67veggie
scorearvio

Kasvisvaihtoehtoja Helsingin keskustassa

Kuinka hyvin kasvissyöjä syö täällä, luettu ruokalistasta. Ei arvostelupisteet.

Vegaaninen kuningasosterivinokas schnitzel on pääruokana saatavilla. Alkuruokina on muun muassa tomaattia vegaanisella fetalla ja maa-artisokkaetanat valkosipulivoilla. Listalla on runsaasti liha- ja kalaruokia.

15 kasvis- ja 5 vegaanista annosta 43:sta

76dia
scorearvio

Proteiinipitoisia vaihtoehtoja ja kalaa

Kuinka hyvin diabeetikko syö täällä, perustuen ruokalistaan ja arvioituihin hiilihydraatteihin. Ei lääketieteellinen neuvo.

Ruokalistalla on runsaasti proteiinipohjaisia pääruokia. Naudanliha ja kalat ovat luonnostaan vähähiilihydraattisia valintoja.

25 diabetesystävällistä · 42 annosta

Arvostelut

Arvostelu
Ei vielä arvosteluja.Kävitkö täällä? Kirjoita ensimmäinen.

Käytännön tiedot

Osoite
Kapteeninkatu 11, 00140 Helsinki
Aukioloajat
ma12:00–22:00
ti12:00–22:00
ke12:00–23:00
to12:00–23:00
pe12:00–23:00
la15:00–23:00
su15:00–22:00
Viimeiset tilaukset keittiöön 1,5h ennen ravintolan sulkemisaikaa.. Kesäajan 8.6.-31.8. palvelemme päivittäin klo 15-24. Terassimme palvelee syyskuussa aurinkoisina päivinä arkisin klo 16 ja viikonloppuisin klo 14 alkaen.
Yhteystiedot
+3589628169 myynti@seahorse.fi
Lähteet
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), seahorse.fi/
Tiedot
täydellisyys 83 %, luotettavuus 80 %

Omistatko Sea Horse - Helsinki, Kapteeninkatu? Rekisteröi paikkasi.