takaisin hakuun

Farouge

Fabianinkatu 9, 00130 Helsinki

Suljettu nyt · avataan ti 16:00

LebaneseMiddle Eastern€€€€
ArvosteluSoitaVerkkosivut

Ruokalista

Lähde: ravintolan verkkosivut, lue lisää 10. syyskuuta 2026. Hinnat ja annokset ovat saattaneet muuttua.

Kalorit ja hiilihydraatit ovat tekoälyn arvioita tästä ruokalistasta, tehty 11. syyskuuta 2026, tyypilliselle annoskoolle. Ne eivät ole lääketieteellistä neuvontaa eivätkä korvaa keittiön antamia tietoja. "Diabeetikolle sopiva" tarkoittaa: kohtuullisesti hiilihydraatteja, vähän sokeria ja ei nopeasti imeytyviä pohjia kuten ranskalaisia, valkoista leipää tai valkoista riisiä.

SET MEZZE
SET MEZZE (VEGAN)vegan
39.00
Vegan Mezze Set — Tabbouleh (G, L, V), Hummus (G, L, V), Vine leaves (G, L, V), Falafel (G, L, V), Baba Ghanoush (G, L, V), Spinach Sambousek (L, V)
arvio≈ 1200 kcal85 g hiilihydraatteja
SET MEZZE
53.00
Mezze Set — Tabbouleh (G, L, V), Hummus (G, L, V), Baba Ghanoush (G, L, V), Tzatziki (G, L), Vine leaves (G, L, V), Scampi & Pulpo with garlic, chili & coriander (G, L), Halloumi Rolls, Kibbeh-Meat croquettes (L), Makanek-Lamb sausages (G, L), Lebanese tartare (L)
arvio≈ 1400 kcal70 g hiilihydraatteja
STARTERS
ARTICHOKE SOUP
14.00
Jerusalem Artichoke Soup — Velvety Jerusalem artichoke soup (G, L)
arvio≈ 220 kcal25 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
FIG & BURRATA (G)
16.00
Fig and Burrata — Fig carpaccio & Burrata
arvio≈ 380 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 65
SCALLOPS (G, L)
18.00
Seared Scallops — Seared scallops & lemon saffron vinaigrette
arvio≈ 250 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
ZA’ATTAR BEEF CRUDO (G)
18.00
Za'attar Beef Crudo — Za’attar marinated fillet & truffle mayo, parmesan
arvio≈ 320 kcal6 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
MAINS
EGGPLANT (G, L, V)vegan
26.00
Charred Eggplant — Charred eggplant fava bean purée & harissa
arvio≈ 450 kcal35 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 79
PULPO (G, L)
35.00
Grilled Octopus and Black Risotto — Grilled octopus & black risotto
arvio≈ 650 kcal60 g hiilihydraattejatasapainoinen 73
CHICKEN & PISTACHIOS (G, L)
35.00
Chicken Breast with Pistachio Butter — Chicken breast fillet filled with pistachio butter
arvio≈ 580 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
SHISH TAWOOK (G, L)
32.00
Shish Taouk — Lebanese chicken skewer & aioli
arvio≈ 480 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71
SHISH KEBAB (G, L)
43.00
Shish Kebab — Beef skewer & aioli
arvio≈ 550 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71
KAFTA (G, L)
28.00
Lamb Kofta — Grilled lamb kofta skewers
arvio≈ 520 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
BEEF CHEEK (G, L)
30.00
Braised Beef Cheek — Overnight-braised beef cheek, potato purée & roasted root vegetables
arvio≈ 720 kcal45 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73
DESSERTS
SWEET BEIRUT
14.00
Lebanese Dessert Selection — Selection of Lebanese desserts
arvio≈ 550 kcal70 g hiilihydraattejaraskas 40
CHOCOLATE (L)
14.00
Chocolate Fondant — Warm chocolate fondant
arvio≈ 450 kcal40 g hiilihydraattejaraskas 34
PEAR (G, L)
14.00
Poached Pear with Ice Cream — Poached pear, vanilla syrup & vanilla ice cream
arvio≈ 380 kcal45 g hiilihydraatteja
RASBERRY (G, L, V)vegan
14.00
Vegan Raspberry Tartlet — Vegan white chocolate rasberry tartalet
arvio≈ 420 kcal35 g hiilihydraattejaraskas 42
Ryhmämenut
Kasvismenuvegetarian
58.00
Vegetarian Menu
arvio≈ 1100 kcal90 g hiilihydraatteja
Mustekalamenu
64.00
Octopus Menu
arvio≈ 1300 kcal80 g hiilihydraatteja
Kananpoikamenu
62.00
Chicken Menu
arvio≈ 1200 kcal70 g hiilihydraatteja
Karitsamenu
62.00
Lamb Menu
arvio≈ 2200 kcal180 g hiilihydraattejaraskas 35
ALKURUOKIA
PAAHDETTUA PUNAJUURTA JA VUOHENJUUSTOA G
16.00
Roasted Beetroot and Goat Cheese
arvio≈ 320 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
GRILLATTUJA JÄTTIRAPUJA JA MANGOA SEKÄ YRTTISALAATTIA G, L
19.00
Grilled Langoustines and Mango
arvio≈ 280 kcal22 g hiilihydraattejatasapainoinen 82
CARPACCIO A`LA FAROUGE G
18.00
Carpaccio a la Farouge
arvio≈ 350 kcal6 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
PÄÄRUOKIA
KASVISMOUSSAKA G, Lvegetarian
26.00
Vegetable Moussaka
arvio≈ 550 kcal35 g hiilihydraattejatasapainoinen 74
GRILLATTUA MUSTEKALAA JA TRYFFELIPERUNAPYREE SEKÄ SAHRAMI AIOLIA G,L
32.00
Grilled Octopus with Truffle Mash
arvio≈ 620 kcal30 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73
PUOLIKAS PAAHDETTU KANANPOIKA JA YRTTISALSAA SEKÄ PAAHDETTUJA KASVIKSIA G,L
30.00
Roasted Half Chicken
arvio≈ 750 kcal25 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78
KARITSAN POTKAA, PERUNAPYREE JA PUNAVIINIKASTIKE G,L
30.00
Lamb Shank with Potato Puree
arvio≈ 850 kcal35 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69
JÄLKIRUOKA
TIMJAMILLA MAUSTETTU CREME BRÛLEE G,L
14.00
Thyme Crème Brûlée
arvio≈ 450 kcal30 g hiilihydraattejaraskas 38
PISTAASI-SUKLAAJÄÄTELÖÄ DUBAIN TAPAAN G, L
16.00
Pistachio Chocolate Ice Cream
arvio≈ 520 kcal45 g hiilihydraattejaraskas 31

Onko tämä ruokalista vielä oikein?

62veggie
scorearvio

Libanonilaista ruokaa kasvisvaihtoehdoilla

Kuinka hyvin kasvissyöjä syö täällä, luettu ruokalistasta. Ei arvostelupisteet.

Valikoimassa on vegaaninen mezze-setti, joka sisältää hummusia ja falafelia. Pääruokaksi saa grillattua munakkoa tai kasvismoussakaa.

5 kasvis- ja 3 vegaanista annosta 30:sta

80dia
scorearvio

Hiilihydraattitietoinen libanonilainen ruoka

Kuinka hyvin diabeetikko syö täällä, perustuen ruokalistaan ja arvioituihin hiilihydraatteihin. Ei lääketieteellinen neuvo.

Ruokalistalla on useita proteiinipitoisia ja vähähiilihydraattisia grillattuja liha-annoksia. Osa annoksista on merkitty sopiviksi.

15 diabetesystävällistä · 30 annosta

Arvostelut

Arvostelu
Ei vielä arvosteluja.Kävitkö täällä? Kirjoita ensimmäinen.

Käytännön tiedot

Osoite
Fabianinkatu 9, 00130 Helsinki
Aukioloajat
masuljettu
ti16:00–23:00
ke16:00–23:00
to16:00–23:00
pe16:00–00:00
la13:00–00:00
susuljettu
Closed from 6.7.-27.7.2026
Yhteystiedot
+358961286750 myynti@farouge.fi
Lähteet
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), farouge.fi/
Tiedot
täydellisyys 83 %, luotettavuus 95 %

Omistatko Farouge? Rekisteröi paikkasi.