takaisin hakuun

Mamma Rosa - Helsinki, Runeberginkatu

Runeberginkatu 55, 00260 Helsinki

Suljettu nyt · avataan ti 11:00

Italian€€€€
ArvosteluVaraaSoitaVerkkosivut

Ruokalista

Lähde: ravintolan verkkosivut, lue lisää 11. syyskuuta 2026. Hinnat ja annokset ovat saattaneet muuttua.

Kalorit ja hiilihydraatit ovat tekoälyn arvioita tästä ruokalistasta, tehty 11. syyskuuta 2026, tyypilliselle annoskoolle. Ne eivät ole lääketieteellistä neuvontaa eivätkä korvaa keittiön antamia tietoja. "Diabeetikolle sopiva" tarkoittaa: kohtuullisesti hiilihydraatteja, vähän sokeria ja ei nopeasti imeytyviä pohjia kuten ranskalaisia, valkoista leipää tai valkoista riisiä.

KOTIRUOKIA JA SALAATTEJA
Katkarapurisottoa ja yuzukreemiä
Shrimp Risotto
arvio≈ 650 kcal65 g hiilihydraattejatasapainoinen 73
Kana teriyakisalaattia
Chicken Teriyaki Salad
arvio≈ 450 kcal25 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 84
Bbq porsaanleike ja chilimajoneesia
BBQ Pork Loin
arvio≈ 550 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71
Feta-tomaattisalaattiavegetarian
Feta Tomato Salad
arvio≈ 320 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
Savustettua Lohta, tartar-kastiketta ja muhennettua perunaapescatarian
Smoked Salmon
arvio≈ 520 kcal30 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73
Serranokinkku-salaattia
Serrano Ham Salad
arvio≈ 380 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69
Ylikypsää Possua Teryakikastikkeessa ja seesamiriisä
Teriyaki Pork
arvio≈ 680 kcal60 g hiilihydraattejatasapainoinen 67
Nizzansalaattiapescatarian
Niçoise Salad
arvio≈ 480 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78
Mamman perinteisiä lihapullia, suolakurkkua ja puolukkahilloa
Meatballs
arvio≈ 620 kcal22 g hiilihydraattejatasapainoinen 74
Vuohenjuustosalaattiavegetarian
Goat Cheese Salad
arvio≈ 350 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
Tempuroitua Turskaa, lime-aiolia ja hernepyrettäpescatarian
Tempura Cod
arvio≈ 320 kcal20 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69
Kanatabbouleh-salaattia
Chicken Tabbouleh Salad
arvio≈ 420 kcal35 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 95
Crispy chicken wingskastiketta ja kookosriisiä
Crispy Chicken Wings
arvio≈ 750 kcal55 g hiilihydraatteja
Jokirapucaesar-salaattiapescatarian
Crayfish Caesar Salad
arvio≈ 410 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 68
ALKURUOKANA
Yrtti-valkosipulikuorrutetut etanat
14.00
Garlic Herb Snails — Snails with garlic and herb butter
arvio≈ 350 kcal5 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Palsternakkakeittoa ja marinoitua omenaavegan
13.00
Parsnip Soup — Parsnip soup and marinated apples (saatavilla vegaanisena)
arvio≈ 220 kcal28 g hiilihydraattejatasapainoinen 77
Burrataa ja tomaattia, pestokastiketta ja leipäävegetarian
14.00
Burrata and Tomato — Burrata with tomato, pesto sauce and bread (saatavilla vegaanisena)
arvio≈ 580 kcal35 g hiilihydraatteja
Raputoast Mamma Rosapescatarian
15.00
Shrimp Toast — Shrimp toast
arvio≈ 380 kcal25 g hiilihydraatteja
Siikatartar, piimäkastikettapescatarian
15.00
White Fish Tartare — White fish tartar, sour milk sauce
arvio≈ 280 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
Härkätartar
15.50
Beef Tartare — Beef tartar
arvio≈ 310 kcal6 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
Vuohenjuusto-mansikkasalaatti sis.pähkinäävegetarian
14.00
Goat Cheese Strawberry Salad — Goat cheese salad inc.nuts
arvio≈ 320 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
Seesam-chilirapusalaattipescatarian
14.00
Chili Shrimp Salad — Chili shrimp salad
arvio≈ 210 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73
PÄÄRUOKANA
Parmesan-persiljarisottoa, broccolinia, mozzarellaavegetarian
22.00
Parmesan Parsley Risotto — Parmesan parsley risotto, broccolini, mozzarella(available vegan)
arvio≈ 780 kcal85 g hiilihydraattejatasapainoinen 70
Scampipasta, rapukastikettapescatarian
25.00
Scampi Pasta — Scampi pasta
arvio≈ 650 kcal75 g hiilihydraattejatasapainoinen 73
Rapeabroileripasta, arrabbiatakastiketta
24.50
Crispy Chicken Pasta — Crispy chicken pasta, arrabbiata sauce
arvio≈ 720 kcal78 g hiilihydraattejatasapainoinen 77
Loimutettua lohta, kanttarellirisottoa, smetanakastikettapescatarian
25.50
Grilled Salmon Risotto — Grilled salmon, chantarelle risotto, smetana sauce
arvio≈ 820 kcal65 g hiilihydraatteja
Päivän tuoretta kalaa, pinaattivoikastiketta, tilliperunaapescatarian
29.00
Fresh Fish of the Day — Fresh fish of the day, spinach sauce, dill potatoes
arvio≈ 580 kcal45 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 79
Paahdettua sorsaa, riistakastiketta, sienirisottoa
29.50
Roasted Duck — Fried wild duck, game sauce, mushroom risotto
arvio≈ 750 kcal60 g hiilihydraatteja
Härän Flank steak, maustevoikastiketta, perunapaistosta
27.00
Flank Steak — Flank steak, herb butter sauce, fried potatoes
arvio≈ 850 kcal40 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69
Häränpihvi, pippurikastiketta, perunapaistosta
35.50
Beef Tenderloin — Beef tenderloin, pepper sauce, fried potatoes
arvio≈ 880 kcal40 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 68
JälkiruuaT
Suklaafondant, vadelmavaahtoavegetarian
10.00
Chocolate Fondant — Chocolate fondant
arvio≈ 450 kcal48 g hiilihydraattejaraskas 34
Tiramisuvegetarian
10.00
arvio≈ 520 kcal45 g hiilihydraattejaraskas 28
Tuoretta avomaan mansikkaa, marenkia, limesorbettia ja vaniljakastikettavegetarian
10.00
Strawberries with Sorbet — Strawberries, lime sorbet, vanilla sauce
arvio≈ 280 kcal42 g hiilihydraattejaraskas 35
Vaniljapannacottavegetarian
10.00
Vanilla Panna Cotta — Vanilla panna cotta
arvio≈ 350 kcal25 g hiilihydraattejaraskas 42
Jäätelöt / Ice cream’s 1 pallovegetarian
4.00
Ice Cream — vanilja / suklaa / sorbet
arvio≈ 140 kcal18 g hiilihydraatteja
Jäätelöt / Ice cream’s 2 palloavegetarian
6.50
Ice Cream — vanilja / suklaa / sorbet
arvio≈ 280 kcal36 g hiilihydraatteja
Pizzat
MARGHERITAvegetarian
18.00
Pizza Margherita — Bufala mozzarellaa, pecorino romanoa ja tuoretta basilikaa
arvio≈ 850 kcal90 g hiilihydraattejatasapainoinen 67
NDUJA
19.00
Pizza Nduja — nduja-makkaraa, napoli salami, punasipulihilloke, tuore oregano
arvio≈ 950 kcal95 g hiilihydraatteja
SERRANO
19.00
Pizza Serrano — Serrano-kinkkua,kirsikkatomaatti, mozzarella, rucola
arvio≈ 880 kcal92 g hiilihydraattejatasapainoinen 66
SCAMPIpescatarian
19.00
Pizza Scampi — Scampi, semitomaatti, chilimajoneesi, rucola
arvio≈ 920 kcal90 g hiilihydraatteja
PANCETTA
19.00
Pizza Pancetta — Pecorino-juusto, pancetta-kinkkua, persilja, sitruunaöljä
arvio≈ 950 kcal85 g hiilihydraatteja
PISTACHIOvegetarian
19.00
Pizza Pistachio — Ricotta-kreemiä, artisokkaa, paahdettua pistaasipähkinä, semitomaatti
arvio≈ 880 kcal80 g hiilihydraattejatasapainoinen 66
SALMONpescatarian
19.00
Pizza Salmon — Juustokastiketta, Kylmäsavulohta, pinaatti, punasipulihilloke, tilliä
arvio≈ 920 kcal82 g hiilihydraatteja
CHICKEN PESTO
19.00
Pizza Chicken Pesto — Juustokastiketta, punainen pestokana, pinaatti, semitomaatti
arvio≈ 940 kcal84 g hiilihydraatteja
FANTASIA
20.00
Custom Pizza — VAPAAVALINTAISET NELJÄ TÄYTETTÄ / FOUR TOPPINGS OF YOUR CHOICE
arvio≈ 900 kcal80 g hiilihydraattejatasapainoinen 65
Kauden menU
Kauden menu kalalla tai sorsalla
55.00
Seasonal Menu (Fish or Duck) — Palsternakkakeittoa, Alkupalalajitelma, Päivän tuoretta kalaa tai Paahdettua sorsaa, Vaniljapannacotta
arvio≈ 1800 kcal140 g hiilihydraattejaraskas 39
Kauden menu härällä
59.50
Seasonal Menu (Beef) — Palsternakkakeittoa, Alkupalalajitelma, Häränpihvi, Vaniljapannacotta
arvio≈ 2100 kcal130 g hiilihydraattejaraskas 33

Onko tämä ruokalista vielä oikein?

75veggie
scorearvio

Italialaisia makuja kasvisvaihtoehdoilla

Kuinka hyvin kasvissyöjä syö täällä, luettu ruokalistasta. Ei arvostelupisteet.

Listalta löytyy Parmesan-persiljarisottoa ja Pistachio-pizzaa. Palsternakkikeitto on saatavilla vegaanisena.

14 kasvis- ja 1 vegaanista annosta 47:sta

73dia
scorearvio

Proteiinipitoisia italialaisia vaihtoehtoja

Kuinka hyvin diabeetikko syö täällä, perustuen ruokalistaan ja arvioituihin hiilihydraatteihin. Ei lääketieteellinen neuvo.

Ravintolassa on runsaasti vähähiilihydraattisia salaatteja ja liharuokia. Proteiinipohjaisia pääruokia on useita.

18 diabetesystävällistä · 47 annosta

Arvostelut

Arvostelu
Ei vielä arvosteluja.Kävitkö täällä? Kirjoita ensimmäinen.

Käytännön tiedot

Osoite
Runeberginkatu 55, 00260 Helsinki
Aukioloajat
ma11:00–21:45
ti11:00–23:30
ke11:00–23:30
to11:00–23:30
pe11:00–00:30
la13:00–00:30
su13:00–20:30
Lunch menu is available weekdays from 11 to 14. Last reservations: Mon before 20:30, Tue-Thu 21:45, Fri-Sat 22:30, Sun 18:30
Yhteystiedot
+35894342760 myyntipalvelu@mammarosa.fi
Lähteet
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), mammarosa.fi/
Tiedot
täydellisyys 83 %, luotettavuus 80 %

Omistatko Mamma Rosa - Helsinki, Runeberginkatu? Rekisteröi paikkasi.