takaisin hakuun

Ukko-Munkki

Laajalahdentie 19, 00330 Helsinki

Avoinna nyt · asti 00:00

€€€€
ArvosteluSoitaVerkkosivut

Ruokalista

Lähde: ravintolan verkkosivut, lue lisää 11. syyskuuta 2026. Hinnat ja annokset ovat saattaneet muuttua.

Kalorit ja hiilihydraatit ovat tekoälyn arvioita tästä ruokalistasta, tehty 11. syyskuuta 2026, tyypilliselle annoskoolle. Ne eivät ole lääketieteellistä neuvontaa eivätkä korvaa keittiön antamia tietoja. "Diabeetikolle sopiva" tarkoittaa: kohtuullisesti hiilihydraatteja, vähän sokeria ja ei nopeasti imeytyviä pohjia kuten ranskalaisia, valkoista leipää tai valkoista riisiä.

MAANANTAI 07.09 NOUTOPÖYDÄSTÄ
PARSAKEITTO L, Ggluten_free, lactose_free
14.00
Asparagus Soup
arvio≈ 180 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
PASTA BOLOGNESE Llactose_free
14.00
Pasta Bolognese
arvio≈ 650 kcal70 g hiilihydraattejatasapainoinen 77
LOHILAATIKKO, L,Ggluten_free, lactose_free
14.00
Salmon Casserole
arvio≈ 450 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71
MAANANTAI 07.09 KEITTIÖSTÄ
JUUSTO-BURGER, RANSKALAISET, Llactose_free
14.00
Cheese Burger with Fries
arvio≈ 950 kcal85 g hiilihydraatteja
PARILOITU PORSAANULKOFILE, MAUSTEVOI L,Ggluten_free, lactose_free
14.00
Grilled Pork Sirloin with Garlic Butter
arvio≈ 550 kcal5 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71
BROILERIA MUSTAHERKKAKASTIKE, L,Ggluten_free, lactose_free
14.00
Chicken with Blackcurrant Sauce
arvio≈ 400 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
HÄRÄNPIHVI ,PAISTETTUA SIPULIA JA PEKONIA L,Ggluten_free, lactose_free
20.00
Beef Steak with Fried Onions and Bacon
arvio≈ 700 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71
TIISTAI 08.09 NOUTOPÖYDÄSTÄ
KANTTARELLIKEITTO L,Ggluten_free, lactose_free
14.00
Chanterelle Soup
arvio≈ 200 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
TÄYTETYT PAPARIKAT L,Ggluten_free, lactose_free
14.00
Stuffed Peppers
arvio≈ 350 kcal25 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69
BROILERLEIKE Llactose_free
14.00
Chicken Fillet
arvio≈ 300 kcal0 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
TIISTAI 08.09 KEITTÖSTÄ
PAISTETTUA LOHTA TARTARKASTIKE, MUUSI L,Ggluten_free, lactose_free
14.00
Fried Salmon with Tartar Sauce and Mash
arvio≈ 600 kcal35 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73
KANA-BURGER, RANSKALAISET, Llactose_free
14.00
Chicken Burger with Fries
arvio≈ 900 kcal80 g hiilihydraatteja
PORSAANLEIKE,PIPPURIKASTIKE Llactose_free
14.00
Pork Fillet with Pepper Sauce
arvio≈ 450 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71
KESKIVIIKKO 09.09 NOUTOPÖYDÄSTÄ
LOHIKEITTO L,Ggluten_free, lactose_free
14.00
Salmon Soup
arvio≈ 300 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
KINKKUKIUSAUS L,Ggluten_free, lactose_free
14.00
Ham Kouskous
arvio≈ 500 kcal55 g hiilihydraattejatasapainoinen 85
RIISIKEBAB L,Ggluten_free, lactose_free
14.00
Rice Kebab
arvio≈ 600 kcal60 g hiilihydraattejatasapainoinen 73
KESKIVIIKKO 09.09 KEITTIÖSTÄ
BROILERIA CHORONKASTIKE L,Ggluten_free, lactose_free
14.00
Chicken with Choron Sauce
arvio≈ 450 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71
HALLOME BURGERvegetarian
14.00
Halloumi Burger
arvio≈ 850 kcal75 g hiilihydraatteja
PORSAANLEIKE, AURAJUUSTOKASTIKE Llactose_free
14.00
Pork Fillet with Aura Cheese Sauce
arvio≈ 500 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71
TORSTAI 10.09 NOUTOPÖYDÄSTÄ
HERNEKEITTO L,G RÄISKÄLEET Llactose_free
14.00
Pea Soup with Pancakes
arvio≈ 720 kcal85 g hiilihydraattejatasapainoinen 74
MAKKAROITA Llactose_free
14.00
Sausages
arvio≈ 550 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71
PORSAANLEIKE L ,Ggluten_free, lactose_free
14.00
Pork Fillet
arvio≈ 480 kcal5 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71
TORSTAI 10.09 KEITTIÖSTÄ
BROILERIA JALOPENO-CHEDDARKASTIKE L ,Ggluten_free, lactose_free
14.00
Chicken with Jalapeno Cheddar Sauce
arvio≈ 580 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71
KALABURGER, RANSKALAISET Llactose_free
14.00
Fish Burger with Fries
arvio≈ 850 kcal80 g hiilihydraatteja
PERJANTAI 11.09 NOUTOPÖYDÄSTÄ
MINESTRONEKEITTO L,Ggluten_free, lactose_free
14.00
Minestrone Soup
arvio≈ 320 kcal35 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 76
LASAGNE Llactose_free
14.00
Lasagna
arvio≈ 620 kcal55 g hiilihydraattejatasapainoinen 79
KANA-FETA TORTILLA Llactose_free
14.00
Chicken Feta Tortilla
arvio≈ 680 kcal50 g hiilihydraattejatasapainoinen 73
PERJANTAI 11.09 KEITTIÖSTÄ
WIENINLEIKE, MUUSI Llactose_free
14.00
Wiener Schnitzel with Mash
arvio≈ 750 kcal45 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73
PEKONI-BURGER Llactose_free
14.00
Bacon Burger
arvio≈ 880 kcal55 g hiilihydraatteja
PIPPURIPIHVI L, Ggluten_free, lactose_free
20.00
Pepper Steak
arvio≈ 620 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71
ALKUUN TAI PIENEEN NÄLKÄÄN
ETANAPANNU Llactose_free
14.00
Snail Pan with Garlic Butter and Aura Cheese — -VALKOSIPULIVOITA, AURAJUUSTOLLA GRATINOITUJA ETANOITA, TALONLEIPÄÄ
arvio≈ 520 kcal30 g hiilihydraatteja
RAPUPANNU Llactose_free
14.00
Scampi Pan with Garlic Butter and Aura Cheese — -VALKOSIPULIVOITA , AURAJUUSTOLLA GRATIONOITUJA SCAMPEJA, TALONLEIPÄÄ
arvio≈ 540 kcal30 g hiilihydraatteja
MOZZARELLA LEIVÄT. Llactose_free
7.80
Mozzarella Bread — -TALONLEIPÄÄ, PESTOA, MOZZARELLAA
arvio≈ 410 kcal32 g hiilihydraatteja
VALKOSIPULILEIVÄT Llactose_free
7.80
Garlic Bread with Parmesan — -TALONLEIPÄÄ, VALKOSIPULIA, PARMESANJUUSTOA
arvio≈ 380 kcal30 g hiilihydraatteja
VUOHENJUUSTOSALAATTI L,Ggluten_free, lactose_free, vegetarian
20.00
Goat Cheese Salad — -PAISTETTU VUOHENJUUSTO,SALAATTIA, TOMAATTIA, KURKKUA BALSAMICOSIIRAPPI -TALON LEIPÄÄ L
arvio≈ 580 kcal35 g hiilihydraatteja
KANA-CAESARSALAATTI Llactose_free
22.00
Chicken Caesar Salad — -PAISTETTU BROILERINRINTAFILE, PARMESAANIA, KRUTONKEJA
arvio≈ 610 kcal20 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
MOZZARELLASALAATTI L,Ggluten_free, lactose_free, vegetarian
20.00
Mozzarella Salad — -MOZZARELLAA, SALAATTIA, TOMAATTIA,KURKKUA, YRTTIKASTIKE, -TALONLEIPÄÄ L
arvio≈ 550 kcal32 g hiilihydraatteja
TOPO-LEIPÄ L
24.00
Chicken Toast with Bearnaise and Pineapple — -PAISTETTU BROILERINRINTAFILE, BEARNAISEKASTIKETTA, ANANASTA, GRATINOITU AURAJUUSTOLLA -TARJOILLAAN SALAATIN KERA
arvio≈ 720 kcal40 g hiilihydraatteja
OOPERALEIPÄ L
24.00
Beef Patty Toast with Egg — -NAUDANJAUHELIHAPIHVI, PAISTETTU KANAMUNA, SUOLAKURKKUA, KAPRISTA -TARJOILLAAN SALAATIN KERA
arvio≈ 650 kcal35 g hiilihydraatteja
UGARIN KASVIS Lvegetarian
24.00
Vegetable Patty with Bearnaise and Pineapple — -kasvisPIHVI, BEARNAISEKASTIKETTA, ANANASTA, GRATINOITU MOZZARELLALLA – TARJOILLAAN SALAATIN KERA
arvio≈ 580 kcal28 g hiilihydraatteja
PÄÄRUUAT
UGARI BURGER L
23.00
Ugari Beef Burger with Fries — -200G NAUDANJAUHELIHAPIHVI, CHEDDARJUUSTOA, SALAATTIA, TOMAATTIA, MARINOITUA PUNASIPULIA, RANSKALAISET SEKÄ CHILIMAJONEESI
arvio≈ 1100 kcal75 g hiilihydraatteja
KANABURGER L
23.00
Chicken Burger with Fries — -BROILERINRINTAFILE, CHEDDARJUUSTO, PAHOLAISENHILLOA, SALAATTIA,TOMAATTIA, MARINOITUA PUNASIPULIA RANSKALAISET SEKÄ CHILIMAJONEESI
arvio≈ 1050 kcal78 g hiilihydraatteja
VEGEBURGER Lvegetarian
23.00
Veggie Burger with Fries — -KASVISPIHVI, VUOHENJUUSTO, PAHOLAISENHILLOA, SALAATTIA, TOMAATTIA, MARINOITUA PUNASIPULIA, RANSKALAISET SEKÄ CHILIMAJONEESI
arvio≈ 980 kcal80 g hiilihydraatteja
PAHOLAISENBROILER L,Ggluten_free, lactose_free
26.00
Chicken with Goat Cheese and Jam — -KAUDEN KASVIKSIA, LOHKOPERUNOITA, VUOHENJUUSTOA JA PAHOLAISEN HILLOA
arvio≈ 750 kcal45 g hiilihydraattejatasapainoinen 73
HUNAJA-PIPPURIBROILERIA L,Ggluten_free, lactose_free
26.00
Honey Pepper Chicken with Fries — -HUNAJA-PIPPURIKASTIKETTA, KAUDEN KASVIKSIA JA RANSKALAISET
arvio≈ 850 kcal60 g hiilihydraatteja
TÄYTETTY LEHTIPIHVI L,Ggluten_free, lactose_free
30.00
Stuffed Sirloin Steak with Creamy Potatoes — -POROTUOREJUUSTOLLA TÄYTETTYÄ NAUDAN ULKOFILPIHVI, KAUDEN KASVIKSIA, KERMAPERUNOITA
arvio≈ 820 kcal35 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
SIPULIPIHVI L,Ggluten_free, lactose_free
29.00
Onion Steak with Garlic Potatoes — -PAISTETTUA SIPULIA, SMETANAA JA SUOLAKURKKUA KAUDEN KASVIKSIA JA VALKOSIPULIPERUNOITA
arvio≈ 780 kcal40 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 72
UGARIN LIHAPULLAT L,Ggluten_free, lactose_free
23.00
Beef Meatballs with Pepper Sauce and Mash — -NAUDAN JAUHELIHAA, JALO-PIPPURIKASTIKETTA, PERUNAMUUSIA, PUOLUKKAA JA SUOLAKURKKUA
arvio≈ 720 kcal45 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73
PÄIVÄN KALAA L,G
30.00
Fish of the day — -VAIHTUVA KALA-ANNOS, KYSY TARJOILIJALTA PÄIVÄN SAALIS
arvio≈ 650 kcal30 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78
WIENINLEIKE L
26.00
Wiener Schnitzel — -PANEROITU PORSAANLEIKE, PERUNAMUUSIA, ANJOVISTA, KAPRISTA JA SITRUUNAA
arvio≈ 880 kcal45 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 68
GRILLIPIHVI L,G.
28.00
Grilled Steak — -KAUDEN KASVIS, RANSKALAISET, MAUSTEVOI
arvio≈ 900 kcal55 g hiilihydraatteja
PIPPURIPIHVI L,G
29.00
Pepper Steak — -NAUDANULKOFILE PIHVI, KAUDEN KASVIS, VALKOSIPULIPERUNAT, KAUDEN KASVIS,PIPPURIKASTIKETTA
arvio≈ 800 kcal40 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71
PIZZAT
VEGETARIANAvegetarian
17.00
Vegetariana Pizza — -HERKKUSIENI, VUOHENJUUSTO,NKIRSIKKATOMAATTI, RUCOLA
arvio≈ 850 kcal70 g hiilihydraatteja
AMERICANA
17.00
Americana Pizza — -KINKKU, ANANAS, AURAJUUSTO
arvio≈ 920 kcal75 g hiilihydraatteja
MEXICANA.
18.00
Mexicana Pizza — -SALAMI,SIPULI,ANANAS, JALOPENO
arvio≈ 950 kcal78 g hiilihydraatteja
UKKO-MUNKKI
20.00
Ukko-Munkki Pizza — -SAVUPORO, KOSKENLASKIJA, SIPULI, MUSTAPIPPURI
arvio≈ 1050 kcal72 g hiilihydraatteja
SUNNUNTAI
20.00
Sunnuntai Pizza — -SALAMI,SIPULI,AURAJUUSTO, SMETANA
arvio≈ 980 kcal75 g hiilihydraatteja
MAMA
19.00
Mama Pizza — -PARMANKINKKU,MOZZARELLA,KIRSIKKATOMAATTI, RUCOLA
arvio≈ 820 kcal68 g hiilihydraatteja
FRUTTI DI MAREpescatarian
Frutti di Mare Pizza — -TONNIKALA, SIMPUKKA, KATKARAPU, ANJOVIS
arvio≈ 850 kcal80 g hiilihydraattejatasapainoinen 69
FANTASIA 4 TÄYTETTÄ
20.00
Custom Pizza (4 toppings)
arvio≈ 950 kcal90 g hiilihydraatteja
FANTASIA 5 TÄYTETTÄ
22.00
Custom Pizza (5 toppings)
arvio≈ 1000 kcal90 g hiilihydraatteja
JÄLKIRUUAT
UGARIN RITARIT L
12.00
French Toast — -PULLAA, TALONHILLOA, KERMAVAAHTOA
arvio≈ 650 kcal75 g hiilihydraattejaraskas 32
JÄÄTELÖANNOS L,G
9.00
Ice Cream Dessert — -VANILIJAJÄÄTELÖÄ -TALONHILLOA, KINUSKI- TAI SUKLAAKASTIKETTA, KERMAVAAHTOA
arvio≈ 500 kcal55 g hiilihydraattejaraskas 35
UGARIN KAKKU L
12.00
House Cake — -kysy kakku valikoima tarjoilijalta
arvio≈ 450 kcal50 g hiilihydraattejaraskas 38

Onko tämä ruokalista vielä oikein?

45veggie
scorearvio

Kohtalaiset kasvisvaihtoehdot

Kuinka hyvin kasvissyöjä syö täällä, luettu ruokalistasta. Ei arvostelupisteet.

Valikoimaan kuuluu Vegeburger ja Vegetariana-pizza. Saat myös Ugarin kasvis -annoksen kasvispihvillä. Sekapöytä toimii hyvin, vaikka vegaanisia vaihtoehtoja ei ole.

6 kasvis- ja 0 vegaanista annosta 65:sta

79dia
scorearvio

Proteiinipitoisia ja hiilihydraattitietoisia valintoja

Kuinka hyvin diabeetikko syö täällä, perustuen ruokalistaan ja arvioituihin hiilihydraatteihin. Ei lääketieteellinen neuvo.

Ravintolassa on runsaasti proteiinipohjaisia pääruokia. Valikoimassa on useita matalan glykeemisen indeksin vaihtoehtoja.

28 diabetesystävällistä · 66 annosta

Arvostelut

Arvostelu
Ei vielä arvosteluja.Kävitkö täällä? Kirjoita ensimmäinen.

Käytännön tiedot

Osoite
Laajalahdentie 19, 00330 Helsinki
Aukioloajat
ma10:00–00:00
ti10:00–00:00
ke10:00–01:00
to10:00–01:00
pe10:00–02:00
la12:00–02:00
su12:00–21:00
Kitchen hours: Sun 12-19, Mon-Thu 10:30-21:00, Fri 10:30-22:00, Sat 12-22:00. Lunch every weekday 10:30-14:30. Serving and kitchen close 30 minutes before closing time
Yhteystiedot
+358407302517 ugari.ukko.munkki@gmail.com
Lähteet
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), ukko-munkki.fi/
Tiedot
täydellisyys 83 %, luotettavuus 80 %

Omistatko Ukko-Munkki? Rekisteröi paikkasi.