Koto - Helsinki, Lönnrotinkatu

Lönnrotinkatu 22, 00120 Helsinki

Suljettu nyt · avataan 11:30

Japanese€€€€

Ruokalista

Lähde: ravintolan verkkosivut, lue lisää 11. syyskuuta 2026. Hinnat ja annokset ovat saattaneet muuttua.

Kalorit ja hiilihydraatit ovat tekoälyn arvioita tästä ruokalistasta, tehty 11. syyskuuta 2026, tyypilliselle annoskoolle. Ne eivät ole lääketieteellistä neuvontaa eivätkä korvaa keittiön antamia tietoja. "Diabeetikolle sopiva" tarkoittaa: kohtuullisesti hiilihydraatteja, vähän sokeria ja ei nopeasti imeytyviä pohjia kuten ranskalaisia, valkoista leipää tai valkoista riisiä.

寿司、刺し身。Sushia, sashimia

巻き寿司盛り合わせ / MAKISUSHI

18.00

Assorted Sushi Rolls — Sushirullalajitelma 18 kpl Assorted sushi rolls 18 pcs Avocado, kalifornia, tonnikala, lohi, kurkku, kananmuna

arvio≈ 850 kcal110 g hiilihydraattejatasapainoinen 70

巻き寿司盛り合わせ / YASAI NO MAKIvegetarian

18.00

Vegetable Sushi Rolls — Sushirullalajitelma (kasvis) 18 kpl Assorted vegetables sushi rolls 18 pcs Avokado, porkkana, kurkku, paprika, kuivattu kurpitsa, marinoitu retikka

arvio≈ 720 kcal105 g hiilihydraatteja

アヤメ / AYAME

37.00

Assorted Sushi — Sushilajitema 12 kpl Assorted sushi 12pcs Izumidai-tilapia, makrilli, lohi, kalmari, tonnikala, jättikatkarapu, ankerias, mustekkala, simpukka, makea katkarapu, kuha, kananmuna

arvio≈ 680 kcal75 g hiilihydraattejatasapainoinen 81

ラン RAN

40.00

Salmon Sushi and Sashimi — Lohisushilajitelma 12 kpl ja lohisashimia 3 kpl Assorted salmon sushi 12 pcs and salmon sashimi 4 pcs

arvio≈ 820 kcal70 g hiilihydraattejatasapainoinen 78

刺し身盛り合わせツツジ SASHIMI MORIAWASE TSUTSUJI

36.00

Sashimi Moriawase — Graavikalaa ja japanilaista piparjuurta Sliced raw fish with Japanese horseradish

arvio≈ 450 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71

握り寿司／ NIGIRISUSHI

ホタテ Hotate Kampasimpukka Scallop

8.00

Scallop Nigiri — 2 kpl, 2 pcs

arvio≈ 120 kcal18 g hiilihydraatteja

アボカドAvocado Avokado Avocadovegetarian

5.50

Avocado Nigiri — 2 kpl, 2 pcs

arvio≈ 140 kcal18 g hiilihydraattejatasapainoinen 65

海老 Ebi Jättikatkarapu Shrimp

7.00

Shrimp Nigiri — 2 kpl, 2 pcs

arvio≈ 130 kcal18 g hiilihydraatteja

ホッキ貝 Hokkigai Simpukka Surf clam

7.00

Surf Clam Nigiri — 2 kpl, 2 pcs

arvio≈ 130 kcal18 g hiilihydraatteja

イカ Ika Kalmari Squid

6.50

Squid Nigiri — 2 kpl, 2 pcs

arvio≈ 120 kcal18 g hiilihydraatteja

クハ Kuha Pike perch

6.30

Pike Perch Nigiri — 2 kpl, 2 pcs

arvio≈ 130 kcal18 g hiilihydraatteja

マグロ Maguro Tonnikala Tuna

8.00

Tuna Nigiri — 2 kpl, 2 pcs

arvio≈ 130 kcal18 g hiilihydraatteja

しめ鯖 Saba Makrilli Mackerel

7.00

Mackerel Nigiri — 2 kpl, 2 pcs

arvio≈ 150 kcal18 g hiilihydraatteja

鮭 Sake Lohi Salmon

7.00

Salmon Nigiri — 2 kpl, 2 pcs

arvio≈ 160 kcal18 g hiilihydraatteja

鯛 Izumidai. Tilapia

6.80

Tilapia Nigiri — 2 kpl, 2 pcs

arvio≈ 130 kcal18 g hiilihydraatteja

蛸 Tako Mustekala Octopus

7.00

Octopus Nigiri — 2 kpl, 2 pcs

arvio≈ 130 kcal18 g hiilihydraatteja

玉子 Tamago Kananmuna Eggvegetarian

5.90

Egg Nigiri — 2 kpl, 2 pcs

arvio≈ 150 kcal22 g hiilihydraatteja

ウナギ Unagi Ankerias Eel

8.00

Eel Nigiri — 2 kpl, 2 pcs

arvio≈ 180 kcal20 g hiilihydraatteja

イナリ Inari Makea tofusushi Seasoned fried tofu pocketvegan

6.00

Inari Sushi — 2 kpl, 2 pcs

arvio≈ 160 kcal22 g hiilihydraatteja

巻き寿司 / MAKISUSHI

アボガド巻 Avocadomaki Avokado Avocadovegan

6.50

Avocado Maki — Sushirullat 6 kpl, Sushi rolls 6 pcs

arvio≈ 140 kcal22 g hiilihydraatteja

カリフォルニア巻Californiamaki Surimi/avokado/sesame siemen Surimi/avocado/sesame seed

7.00

California Maki — Sushirullat 6 kpl, Sushi rolls 6 pcs

arvio≈ 210 kcal24 g hiilihydraatteja

極道巻 Gokudomaki Makrilli/inkivääri/purjo Mackerel/ginger/leek

6.50

Gokudo Maki — Sushirullat 6 kpl, Sushi rolls 6 pcs

arvio≈ 220 kcal24 g hiilihydraatteja

かっぱ巻きKappamaki Kurkku Cucumbervegan

4.90

Cucumber Maki — Sushirullat 6 kpl, Sushi rolls 6 pcs

arvio≈ 140 kcal28 g hiilihydraatteja

納豆巻Nattomaki Käynyttä soijapapua Fermented soybeansvegan

5.20

Natto Maki — Sushirullat 6 kpl, Sushi rolls 6 pcs

arvio≈ 200 kcal26 g hiilihydraattejatasapainoinen 65

おしんこ巻Oshinkomaki Retikka Pickled radishvegan

5.00

Pickled Radish Maki — Sushirullat 6 kpl, Sushi rolls 6 pcs

arvio≈ 150 kcal30 g hiilihydraatteja

パプリカ巻Papurikamaki Punainen ｐaprika Red peppervegan

4.90

Red Pepper Maki — Sushirullat 6 kpl, Sushi rolls 6 pcs

arvio≈ 150 kcal28 g hiilihydraatteja

鮭巻 Sakemaki Lohi Salmon

6.90

Salmon Maki — Sushirullat 6 kpl, Sushi rolls 6 pcs

arvio≈ 180 kcal24 g hiilihydraatteja

玉子巻 Tamagomaki Kananmuna Eggvegetarian

5.50

Egg Maki — Sushirullat 6 kpl, Sushi rolls 6 pcs

arvio≈ 190 kcal25 g hiilihydraatteja

鉄火巻 Tekkamaki Tonnikala Tuna

7.90

Tuna Maki — Sushirullat 6 kpl, Sushi rolls 6 pcs

arvio≈ 170 kcal24 g hiilihydraatteja

梅巻 Umemaki Suolaista luumua Salty plumvegan

4.90

Plum Maki — Sushirullat 6 kpl, Sushi rolls 6 pcs

arvio≈ 160 kcal32 g hiilihydraatteja

鰻胡巻 Unakyu Ankerias/kurkku Eel/cucumber

7.90

Eel and Cucumber Maki — Sushirullat 6 kpl, Sushi rolls 6 pcs

arvio≈ 230 kcal25 g hiilihydraatteja

太巻き / FUTOMAKI

太巻き Futomaki Isot rullat Futo rolls

8.30

Futomaki — Isot sushirullat 4kpl / 8 kpl, Large sushi rolls 4 pcs / 8 pcs

arvio≈ 320 kcal45 g hiilihydraatteja

サラダ巻 Saladamaki Salaattirullat Salad rollsvegan

7.00

Salad Maki — Isot sushirullat 4kpl / 8 kpl, Large sushi rolls 4 pcs / 8 pcs

arvio≈ 280 kcal42 g hiilihydraatteja

唐揚げ巻 Kara-Agemaki Kanarullat Deep fried chicken sushi rolls

9.00

Karaage Maki — Isot sushirullat 4kpl / 8 kpl, Large sushi rolls 4 pcs / 8 pcs

arvio≈ 380 kcal40 g hiilihydraatteja

汁物Keitot,ご飯 riisi, Soups and rice

味噌汁 MISOSHIRUvegan

5.00

Miso Soup — Misokeittoa – merilevää, ruohosipulia ja tofua misolla maustetussa liemessä

arvio≈ 80 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 75

吸い物 SUIMONO

6.00

Suimono — Japanilaista kirkasta keittoa

arvio≈ 50 kcal5 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 75

ワカメスープ WAKAME SUUPUvegan

6.00

Wakame Soup — Merilevä-purjokeittoa

arvio≈ 70 kcal7 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 75

御飯 GOHANvegan

4.00

Steamed Rice — Riisi

arvio≈ 200 kcal45 g hiilihydraatteja

サラダSalaatteja, お漬物pikkelssejä, Salads and picles

サラダ GREEN SALADAvegan

6.50

Green Salad — Kasvissalaatti

arvio≈ 120 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66

海草サラダ KAISOU SALADAvegan

7.50

Seaweed Salad — Merileväsalaatti

arvio≈ 150 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73

白菜漬と沢庵 HAKUSAIZUKE TO TAKUWANNvegan

7.50

Pickled Vegetables — Kiinankaali viinietikkaan ja Japanilainen retikka pikkelssiä

arvio≈ 60 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

キムチ KIMUCHIvegan

7.30

Kimchi — Korealaista pikkelssiä

arvio≈ 45 kcal6 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67

LOUNAS / LUNCH

401 TORI NO TERIYAKI

14.50

Chicken Teriyaki Lunch — Teriyakikastikkeella maustettua kanaa (salaatti, misokeitto, riisi)

arvio≈ 720 kcal85 g hiilihydraattejatasapainoinen 69

402 SAKE NO TERIYAKI

14.50

Salmon Teriyaki Lunch — Teriyakikastikkeella maustettua lohta (salaatti, misokeitto, riisi)

arvio≈ 750 kcal85 g hiilihydraattejatasapainoinen 69

403 YAKINIKU

21.00

Yakiniku Lunch — Viipaloitua häränfilettä, sipulia (salaatti, misokeitto, riisi)

arvio≈ 680 kcal80 g hiilihydraattejatasapainoinen 77

404 SATSUKI SUSHI (9 pcs)

14.00

Satsuki Sushi Lunch — Grillattu lohi, lohi, kuha, jättikatkarapu, kananmuna, californiarullia (misokeitto)

arvio≈ 580 kcal65 g hiilihydraattejatasapainoinen 73

405 SAKE MATSURI SUSHI (11 pcs)

16.00

Sake Matsuri Sushi Lunch — Lohi sashimi, lohi, aburi lohi, lohi ja avokado uramaki, (misokeitto)

arvio≈ 620 kcal60 g hiilihydraattejatasapainoinen 77

409 MEI SUSHI (13 pcs)

16.00

Mei Sushi Lunch — Merileväsalaatti, Nigiri: Ebi, aburi kuha , lohi, inari, Makirullia: lohi, kurkku, lohi ja avokado uramaki (misokeitto)

arvio≈ 650 kcal75 g hiilihydraattejatasapainoinen 77

KAGUYA SUSHI ( 14pcs )

16.00

Kaguya Sushi Lunch — Nigiri 5kpl: lohi, Makirullia 9kpl: kurkku, lohi, lohi-ja avocadorulla. (misokeitto)

arvio≈ 610 kcal70 g hiilihydraattejatasapainoinen 77

406 TONKATSU

15.00

Tonkatsu Lunch — Paneroitua porsaanfilettä (salaatti, misokeitto, riisi)

arvio≈ 820 kcal80 g hiilihydraattejatasapainoinen 68

410 KATSUDON

15.50

Katsudon — Friteerattua leivitettyä porsaanfilettä, kananmunaa ja sipulia riisillä, pikkelssiä (misokeitto)

arvio≈ 880 kcal90 g hiilihydraattejatasapainoinen 66

412 SAKE MIXDON

14.00

Sake Mixdon — Graavilohta ja grillattua lohta sushi riisipedillä (misokeitto)

arvio≈ 640 kcal70 g hiilihydraattejatasapainoinen 73

415 MAKUNOUCHI BENTO

21.50

Makunouchi Bento — Lohi sashimi, merileväsalaatti, paneroitu porsaanfile, grillattu lohi, kananmunarulla, pikkelsi, misokeitto, riisi.

arvio≈ 850 kcal85 g hiilihydraattejatasapainoinen 78

416 MAKUNOUCHI BENTO DeLuxe

24.50

Makunouchi Bento Deluxe — Sushi, merileväsalaatti, paneroitu kuha, kananmunarulla, , kanavartaat, pikkelsi, misokeitto, riisi.

arvio≈ 880 kcal90 g hiilihydraattejatasapainoinen 69

Onko tämä ruokalista vielä oikein?

80veggie
scorearvio

Japanilaista ruokaa kasvisvaihtoehdoilla

Kuinka hyvin kasvissyöjä syö täällä, luettu ruokalistasta. Ei arvostelupisteet.

Sushivalikoimaan kuuluu Yasai no Maki -rullia ja Inari-tofusushia. Lisäksi saatavilla on misokeittoa ja wakame-keittoa.

19 kasvis- ja 15 vegaanista annosta 54:sta

44dia
scorearvio

Sashimia ja kevyitä lisukkeita

Kuinka hyvin diabeetikko syö täällä, perustuen ruokalistaan ja arvioituihin hiilihydraatteihin. Ei lääketieteellinen neuvo.

Sashimi Moriawase Tsutsuji on paras valinta, sillä siinä on 12 g hiilihydraatteja. Useimmat muut annokset sisältävät paljon riisiä.

8 diabetesystävällistä · 54 annosta

Arvostelut

Arvostelu

Ei vielä arvosteluja.Kävitkö täällä? Kirjoita ensimmäinen.

Käytännön tiedot

Osoite: Lönnrotinkatu 22, 00120 Helsinki
Aukioloajat: ma11:30–14:30, 17:00–23:00
ti11:30–14:30, 17:00–23:00
ke11:30–14:30, 17:00–23:00
to11:30–14:30, 17:00–23:00
pe11:30–14:30, 17:00–23:00
la13:00–23:00
susuljettu
last order 10:00pm
Yhteystiedot: +358504727778 kotocate@ravintola-koto.fi
Lähteet: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), ravintola-koto.fi/
Tiedot: täydellisyys 83 %, luotettavuus 80 %

Omistatko Koto - Helsinki, Lönnrotinkatu? Rekisteröi paikkasi.