takaisin hakuun

Ravintola Loru Konala

Ruosilantie 14, 00390 Helsinki

Suljettu nyt · avataan ti 10:30

€€€€
ArvosteluSoitaVerkkosivut

Ruokalista

Lähde: ravintolan verkkosivut, lue lisää 11. syyskuuta 2026. Hinnat ja annokset ovat saattaneet muuttua.

Kalorit ja hiilihydraatit ovat tekoälyn arvioita tästä ruokalistasta, tehty 11. syyskuuta 2026, tyypilliselle annoskoolle. Ne eivät ole lääketieteellistä neuvontaa eivätkä korvaa keittiön antamia tietoja. "Diabeetikolle sopiva" tarkoittaa: kohtuullisesti hiilihydraatteja, vähän sokeria ja ei nopeasti imeytyviä pohjia kuten ranskalaisia, valkoista leipää tai valkoista riisiä.

Maanantai
Spagetti carbonaraa
13.50
Spaghetti Carbonara — L
arvio≈ 850 kcal75 g hiilihydraatteja
Kanan filettä ja kermaista mustapippurikastiketta
13.50
Chicken Fillet with Creamy Peppercorn Sauce — L, G ja riisiä
arvio≈ 680 kcal45 g hiilihydraatteja
Kreikkalaista kasvismunakastavegetarian
13.50
Greek Vegetable Omelette — L, G
arvio≈ 450 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
Kasvissosekeittoavegetarian
11.50
Vegetable Puree Soup — L, G
arvio≈ 280 kcal30 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Marjarahkaa
13.50
Berry Parfait — L, G
arvio≈ 420 kcal45 g hiilihydraattejaraskas 35
Tiistai
Juustoinen smetanahärkä
13.50
Cheesy Beef with Mashed Potatoes — L, G, S, ja perunamuusia L, G
arvio≈ 750 kcal40 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73
Paistettua puna-ahventa, pariloituja kasviksia sekä dijon-kermaviiliäpescatarian
13.50
Fried Perch with Vegetables — L, G
arvio≈ 520 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78
Pinaattiohukaisia ja puolukkasurvostavegetarian
13.50
Spinach Pancakes with Lingonberries — L, G
arvio≈ 580 kcal55 g hiilihydraatteja
Siskonmakkarakeittoa
11.50
Sausage Soup — L, G
arvio≈ 480 kcal20 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
Mustikkakiisseliä
13.50
Blueberry Kisseli — L, G
arvio≈ 320 kcal50 g hiilihydraattejaraskas 35
Keskiviikko
Ylikypsää possua kermakastikkeessa
13.50
Slow Cooked Pork in Cream Sauce — L, G, S ja rosmariiniperunoita
arvio≈ 720 kcal35 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73
Hunaja-valkosipulikanaa
13.50
Honey Garlic Chicken — M, G basmatiriisiä M, G
arvio≈ 650 kcal60 g hiilihydraattejatasapainoinen 65
No Chicken currykastikevegan
13.50
Vegetable Curry — L, G
arvio≈ 450 kcal35 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
Bouillabaissea ja aioliapescatarian
11.50
Bouillabaisse with Aioli — L, G
arvio≈ 420 kcal25 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
Raparperi-mansikka piirakkaavegetarian
13.50
Rhubarb Strawberry Pie — L
arvio≈ 480 kcal60 g hiilihydraattejaraskas 43
Torstai
Jauhelihakepakkoja, chilimajoneesia ja lohkoperunoita sekä paahdettuja juureksia
13.50
Meat Patties with Chili Mayo — L, G, S
arvio≈ 780 kcal45 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 72
Lohipinaattipihvejäpescatarian
13.50
Salmon Spinach Patties — L, G ja tilliaiolia sekä keitettyjä perunoita
arvio≈ 550 kcal30 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73
Vegaaninen melanzanevegan
13.50
Vegan Melanzane — G, Veg
arvio≈ 420 kcal30 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 79
Hernekeittoavegetarian
11.50
Pea Soup — L, G
arvio≈ 350 kcal40 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 86
Pannukakkuavegetarian
13.50
Finnish Pancakes — L, hilloa sekä kermavaahtoa L
arvio≈ 650 kcal80 g hiilihydraattejaraskas 32
Perjantai
Metsästäjänleike
13.50
Hunter's Steak — L, S ja paistettuja perunoita L, G
arvio≈ 650 kcal45 g hiilihydraattejatasapainoinen 65
Kanaa sweet chili-kastikkeessa
13.50
Sweet Chili Chicken — M, G, jasmiiniriisiä M, G
arvio≈ 620 kcal65 g hiilihydraattejatasapainoinen 65
Pizzabuffet
13.50
Pizza Buffet
arvio≈ 850 kcal110 g hiilihydraattejatasapainoinen 73
Punajuuri-vuohenjuusto pihvitvegetarian
13.50
Beetroot Goat Cheese Patties — L, G, yrttidippiä L, G
arvio≈ 480 kcal25 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
Savulohikeittoapescatarian
11.50
Smoked Salmon Soup — L, G
arvio≈ 420 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
Jäätelö ja keksiävegetarian
13.50
Ice Cream and Cookies
arvio≈ 550 kcal60 g hiilihydraattejaraskas 27
Maanantai
Pippurista possupataa L, G ja paistettuja pariisinperunoita
13.50
Peppered Pork Stew
arvio≈ 680 kcal35 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73
Butter chickeniä M, G, minttu-jogurttiraita L, G ja riisiä
13.50
Butter Chicken
arvio≈ 650 kcal55 g hiilihydraattejatasapainoinen 67
Välimerellisitä fetamunakasta L, Gvegetarian
13.50
Mediterranean Feta Omelette
arvio≈ 450 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71
Pinaattikeittoa L, G ja kananmuniavegetarian
11.50
Spinach Soup with Eggs
arvio≈ 380 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69
Hedelmärahkaa L, G
13.50
Fruit Parfait
arvio≈ 320 kcal35 g hiilihydraatteja
Tiistai
Paistetuja muikkuja L, kermaviilikastiketta L, G ja perunamuusiapescatarian
13.50
Fried Vendace
arvio≈ 580 kcal35 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73
Jauhelihamureketta viherpippurikastikkeessa S, L, G ja kermaperunoita L, G
13.50
Meatloaf with Green Peppercorn Sauce
arvio≈ 720 kcal30 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69
Halloumi-kasvispaistosta L, Gvegetarian
13.50
Halloumi Vegetable Patty
arvio≈ 450 kcal20 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78
Maa-artisokkasosekeittoa L, Gvegetarian
11.50
Artichoke Puree Soup
arvio≈ 310 kcal28 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
Omenapiirakkaa L ja kanelivaahtoa L, Gvegetarian
13.50
Apple Pie
arvio≈ 420 kcal50 g hiilihydraattejaraskas 41
Keskiviikko
Maissipaneroitua kanaa L, G ja chilimajoneesia M, G ja riisiä
13.50
Corn-breaded Chicken
arvio≈ 680 kcal60 g hiilihydraattejatasapainoinen 67
Karamellisoitua possua ja kasviksia M, G, S sekä valkosipuliperunoita L, G
13.50
Caramelized Pork
arvio≈ 640 kcal40 g hiilihydraattejatasapainoinen 73
Kurpitsalasagnettea Lvegetarian
13.50
Pumpkin Lasagna
arvio≈ 520 kcal55 g hiilihydraattejatasapainoinen 75
Ranskalaista sipulikeittoa M, Gvegetarian
11.50
French Onion Soup
arvio≈ 250 kcal30 g hiilihydraattejatasapainoinen 67
Kuningatarkiisseliä M, G ja kinuskikermaa L, G
13.50
King's Kisseli with Caramel Cream
arvio≈ 450 kcal65 g hiilihydraattejaraskas 38
Torstai
Perinteistä makaronilaatikkoa Lvegetarian
13.50
Macaroni Casserole
arvio≈ 550 kcal70 g hiilihydraattejatasapainoinen 77
Broileria sitruuna-timjamikastikkeessa L, G ja paahdettua bataattia L, G
13.50
Chicken with Lemon Thyme Sauce
arvio≈ 420 kcal35 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 90
Parsarisottoa L, Gvegetarian
13.50
Asparagus Risotto
arvio≈ 480 kcal60 g hiilihydraattejatasapainoinen 81
Perjantai
Hawajinleike M, G, S sekä ranskalaisia ja savupaprikamajoneesia M, G
13.50
Hawaii Steak
arvio≈ 850 kcal60 g hiilihydraatteja
Chilihodareita L
13.50
Chili Hot Dogs
arvio≈ 600 kcal55 g hiilihydraatteja
Vuohenjuusto-punajuuripaistosta L, Gvegetarian
13.50
Goat Cheese Beetroot Patty
arvio≈ 350 kcal25 g hiilihydraattejatasapainoinen 69
Kermaista kalakeittoa L, Ggluten_free
11.50
Creamy fish soup
arvio≈ 400 kcal20 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74

Onko tämä ruokalista vielä oikein?

87veggie
scorearvio

Monipuoliset kasvisvaihtoehdot lounaalla

Kuinka hyvin kasvissyöjä syö täällä, luettu ruokalistasta. Ei arvostelupisteet.

Tarjolla on kasvisruokia kuten kurpitsalasagnette ja halloumi-kasvispaistos. Vegaanisia vaihtoehtoja on vähemmän, kuten No Chicken curry ja vegaaninen melanzane.

22 kasvis- ja 2 vegaanista annosta 51:sta

68dia
scorearvio

Proteiinipitoisia ja vähähiilihydraattisia vaihtoehtoja

Kuinka hyvin diabeetikko syö täällä, perustuen ruokalistaan ja arvioituihin hiilihydraatteihin. Ei lääketieteellinen neuvo.

Ruokalistalla on paljon proteiinipohjaisia pääruokia, joilla on alhainen glykeeminen indeksi. Valikoima sopii hyvin hiilihydraattitietoiseen ruokailuun.

24 diabetesystävällistä · 51 annosta

Arvostelut

Arvostelu
Ei vielä arvosteluja.Kävitkö täällä? Kirjoita ensimmäinen.

Käytännön tiedot

Osoite
Ruosilantie 14, 00390 Helsinki
Aukioloajat
ma10:30–14:00
ti10:30–14:00
ke10:30–14:00
to10:30–14:00
pe10:30–14:00
la—
su—
Yhteystiedot
+32442317897 info@ravintolaloru.fi
Lähteet
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), ravintolaloru.fi/
Tiedot
täydellisyys 83 %, luotettavuus 94 %

Omistatko Ravintola Loru Konala? Rekisteröi paikkasi.