takaisin hakuun

John Scott's Arkadia

Salomonkatu 1, 00100 Helsinki

Suljettu nyt · avataan 11:00

€€€€
ArvosteluVaraaSoitaVerkkosivut

Ruokalista

Lähde: ravintolan verkkosivut, lue lisää 11. syyskuuta 2026. Hinnat ja annokset ovat saattaneet muuttua.

Kalorit ja hiilihydraatit ovat tekoälyn arvioita tästä ruokalistasta, tehty 11. syyskuuta 2026, tyypilliselle annoskoolle. Ne eivät ole lääketieteellistä neuvontaa eivätkä korvaa keittiön antamia tietoja. "Diabeetikolle sopiva" tarkoittaa: kohtuullisesti hiilihydraatteja, vähän sokeria ja ei nopeasti imeytyviä pohjia kuten ranskalaisia, valkoista leipää tai valkoista riisiä.

Maanantai
Päivän Keitto: Kermainen Lohikeittopescatarian
14.00
Creamy Salmon Soup
arvio≈ 450 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
Kasvisruoka lautaselta: Friteerattua kesäkurpitsaa, couscous kasviksilla ja jogurttikastikevegetarian
14.00
Fried Zucchini with Couscous and Yogurt Sauce
arvio≈ 550 kcal60 g hiilihydraattejatasapainoinen 80
Lihapullat kermakastikkeella ja puolukkahillolla
14.00
Meatballs with Cream Sauce
arvio≈ 650 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71
Broileria vuohenjuustokastikkeella
14.00
Chicken with Goat Cheese Sauce
arvio≈ 500 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71
Perunamuusivegetarian
14.00
Mashed Potatoes
arvio≈ 250 kcal30 g hiilihydraatteja
Riisivegan, vegetarian
14.00
Rice
arvio≈ 220 kcal45 g hiilihydraatteja
Tiistai
Päivän keitto: Riistakeitto
14.00
Game Soup
arvio≈ 350 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 65
Kievin kana chilimajoneesilla
14.00
Kiev Chicken with Chili Mayonnaise
arvio≈ 600 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71
Paistettua seitiä sitruunakastikkeellapescatarian
14.00
Fried Pollock with Lemon Sauce
arvio≈ 400 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71
Keskiviikko
Päivän keitto: Kanakeitto
14.00
Chicken Soup
arvio≈ 300 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
Kasvisruoka lautaselta: Tofu red curry riisillävegan, vegetarian
14.00
Tofu Red Curry with Rice
arvio≈ 550 kcal65 g hiilihydraattejatasapainoinen 73
Uunimakkara
14.00
Baked Sausage
arvio≈ 500 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71
Hapanimeläpossua
14.00
Sweet and Sour Pork
arvio≈ 550 kcal40 g hiilihydraatteja
Torstai
Päivän keitto: Hernekeitto & pannukakku
14.00
Pea Soup and Pancake
arvio≈ 700 kcal70 g hiilihydraatteja
Cordon Bleu sitruuna-aiolilla
14.00
Cordon Bleu with Lemon Aioli
arvio≈ 600 kcal20 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71
Kampelafilee yrttikastikkeellapescatarian
14.00
Plaice Fillet with Herb Sauce
arvio≈ 350 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
Kermaperunatvegetarian
14.00
Creamy Potatoes
arvio≈ 300 kcal30 g hiilihydraatteja
Perjantai
Päivän keitto: Mustajuurikeittovegetarian
14.00
Parsnip Soup
arvio≈ 350 kcal25 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 65
Kasvis lautaselta: Vegeburgervegetarian
14.00
Veggie Burger
arvio≈ 600 kcal45 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
Ristikkoperunatvegan, vegetarian
14.00
Hasselback Potatoes
arvio≈ 250 kcal30 g hiilihydraatteja
Täyslihapihvi ja juusto
14.00
Beef Steak with Cheese
arvio≈ 750 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71
Broileripihvi ananaksella
14.00
Chicken Steak with Pineapple
arvio≈ 550 kcal25 g hiilihydraatteja
Sriracha hotdog
14.00
Sriracha Hot Dog
arvio≈ 600 kcal40 g hiilihydraatteja
Viikon leike
Lehtipihvi ranskalaisilla perunoilla ja maustevoilla
14.90
Sirloin Steak with Fries
arvio≈ 950 kcal55 g hiilihydraatteja
Muut lounaat
John Scott’s Burger
14.00
John Scott's Burger — 120 g naudanlihapihvi, cheddarjuusto, 3 dippiä
arvio≈ 850 kcal45 g hiilihydraatteja
Fish & Chipspescatarian
14.90
Fish and Chips
arvio≈ 900 kcal60 g hiilihydraatteja
Eläkeläislounas klo 13-14
12.00
Pensioner's Lunch
arvio≈ 600 kcal40 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73

Onko tämä ruokalista vielä oikein?

66veggie
scorearvio

Kasvisvaihtoehtoja lounasaikaan

Kuinka hyvin kasvissyöjä syö täällä, luettu ruokalistasta. Ei arvostelupisteet.

Tarjolla on annoksia kuten tofu red curry ja vegeburger. Lisukkeina on muun muassa riisiä ja ristikkoperunoita. Sekasyöjien pöydässä on riittävästi vaihtoehtoja kaikille.

8 kasvis- ja 3 vegaanista annosta 27:sta

82dia
scorearvio

Proteiinipitoisia lounasvaihtoehtoja

Kuinka hyvin diabeetikko syö täällä, perustuen ruokalistaan ja arvioituihin hiilihydraatteihin. Ei lääketieteellinen neuvo.

Ruokalistalla on useita vähähiilihydraattisia pääruokia. Liha- ja kalavaihtoehdot sopivat hyvin hiilihydraattitietoiseen ruokavalioon.

14 diabetesystävällistä · 27 annosta

Arvostelut

Arvostelu
Ei vielä arvosteluja.Kävitkö täällä? Kirjoita ensimmäinen.

Käytännön tiedot

Osoite
Salomonkatu 1, 00100 Helsinki
Aukioloajat
ma11:00–23:00
ti11:00–23:00
ke11:00–01:00
to11:00–01:00
pe11:00–03:00
la12:00–03:00
su12:00–21:00
Kitchen closes 22:00 Mon-Thu. Kitchen closes 00:00 Fri-Sat. Kitchen closes 20:30 Sun
Yhteystiedot
+358401253357 arkadia@johnscotts.fi
Lähteet
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), johnscotts.se/arkadia/
Tiedot
täydellisyys 83 %, luotettavuus 79 %

Omistatko John Scott's Arkadia? Rekisteröi paikkasi.