takaisin hakuun

Harju 8

Harjutori 8, 00500 Helsinki

aukioloajat eivät tiedossa

€€€€
ArvosteluSoitaVerkkosivut

Ruokalista

Lähde: ravintolan verkkosivut, lue lisää 11. syyskuuta 2026. Hinnat ja annokset ovat saattaneet muuttua.

Kalorit ja hiilihydraatit ovat tekoälyn arvioita tästä ruokalistasta, tehty 11. syyskuuta 2026, tyypilliselle annoskoolle. Ne eivät ole lääketieteellistä neuvontaa eivätkä korvaa keittiön antamia tietoja. "Diabeetikolle sopiva" tarkoittaa: kohtuullisesti hiilihydraatteja, vähän sokeria ja ei nopeasti imeytyviä pohjia kuten ranskalaisia, valkoista leipää tai valkoista riisiä.

Eggs Benedict
16.00
Uppomunia, avokadosurvos, pinaattia ja hollandaise-kastiketta leivällä (L, G*)
arvio≈ 620 kcal32 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69
Banaani – Appelsiinikinuskileipä
14.00
Banana Orange Caramel French Toast — Köyhät ritarit, banaania, marjoja, appelsiinikinuskia (L)
arvio≈ 780 kcal85 g hiilihydraatteja
Avokadoleipävegan
15.00
Avocado Toast with Tofu Scramble — Avocadoa, tofukokkelia ja paahdettuja tomaatteja leivällä (V, G*)
arvio≈ 510 kcal35 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
Uunipuuro
9.00
Baked Oatmeal — Yön yli haudutettua puuroa Malmgårdin luomusuurimoista, mustaherukkahilloa, karamellisoituja pekaanipähkinöitä ja marjoja. (L)
arvio≈ 480 kcal58 g hiilihydraattejatasapainoinen 74
Jogurttivegetarian
6.00
Yogurt with Berries and Granola — Jogurttia, tuoreita marjoja, mansikkahilloa ja granolaa (G, L, V*)
arvio≈ 380 kcal35 g hiilihydraatteja
Ahvenanmaan Pannukakku
10.00
Pancakes with Mascarpone — Mascarpone kreemiä ja mansikkahilloa (L)
arvio≈ 650 kcal62 g hiilihydraattejaraskas 38
Lunch
Soppa Buffet
13.70
Soup Buffet — sisältää rieskan ja höysteet päälle. (L, G*, V*)
arvio≈ 450 kcal55 g hiilihydraattejatasapainoinen 75
Kesäsalaattivegetarian
15.00
Summer Salad with Goat Cheese or Tofu — Paistettua vuohenjuustoa tai tofua. Radicchio- ja sydänsalaattia, mansikoita, belugalinssiä, retiisiä, green goddess kastiketta ja pekaanipähkinää (L, G, V*)
arvio≈ 520 kcal28 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 79
Kesäkurpitsapastavegetarian
Zucchini Pasta — Kesäkurpitsaa, pinaattia, ja fermentoitua chiliä créme fraiche kastikkeessa, leivänmurua ja parmesaania (L, V*, G*)
arvio≈ 580 kcal42 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69
Lohi & Hollandaisepescatarian
18.00
Salmon with Hollandaise — Puikula perunoita, paistettua lohta, pinaattia ja hollandaisekastiketta (L, G)
arvio≈ 680 kcal30 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78
Lisää Rieska
3.00
Rieska Bread
arvio≈ 180 kcal32 g hiilihydraatteja

Onko tämä ruokalista vielä oikein?

82veggie
scorearvio

Hyvä valikoima kasvisruokia

Kuinka hyvin kasvissyöjä syö täällä, luettu ruokalistasta. Ei arvostelupisteet.

Listalta löytyy kesäkurpitsapastaa ja kesäsalaattia tofulla. Vegaanit voivat syödä avokadoleipää tai jogurttia.

4 kasvis- ja 1 vegaanista annosta 11:sta

78dia
scorearvio

Proteiinipitoisia vaihtoehtoja aamuun ja lounaaseen

Kuinka hyvin diabeetikko syö täällä, perustuen ruokalistaan ja arvioituihin hiilihydraatteihin. Ei lääketieteellinen neuvo.

Lohi & Hollandaise ja Uppomunia ovat hyviä valintoja. Kesäsalaatti sisältää vähiten hiilihydraatteja.

5 diabetesystävällistä · 11 annosta

Arvostelut

Arvostelu
Ei vielä arvosteluja.Kävitkö täällä? Kirjoita ensimmäinen.

Käytännön tiedot

Osoite
Harjutori 8, 00500 Helsinki
Aukioloajat
ei tiedossa
Yhteystiedot
+358447258248
Lähteet
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), harju8.fi/
Tiedot
täydellisyys 67 %, luotettavuus 80 %

Omistatko Harju 8? Rekisteröi paikkasi.