takaisin hakuun

Ben's Way Kiinalainen Ravintola

Kauppakartanonkatu 10, 00930 Helsinki

Suljettu nyt · avataan 10:30

Chinese€€€€
ArvosteluSoitaVerkkosivut

Ruokalista

Lähde: ravintolan verkkosivut, lue lisää 11. syyskuuta 2026. Hinnat ja annokset ovat saattaneet muuttua.

Kalorit ja hiilihydraatit ovat tekoälyn arvioita tästä ruokalistasta, tehty 11. syyskuuta 2026, tyypilliselle annoskoolle. Ne eivät ole lääketieteellistä neuvontaa eivätkä korvaa keittiön antamia tietoja. "Diabeetikolle sopiva" tarkoittaa: kohtuullisesti hiilihydraatteja, vähän sokeria ja ei nopeasti imeytyviä pohjia kuten ranskalaisia, valkoista leipää tai valkoista riisiä.

Starter Alkupalat
Spring rolls 6 pcs [Vegan]vegan
4.90
Spring rolls — Wheat, Cabbage, Green bean, Carrot
arvio≈ 320 kcal35 g hiilihydraatteja
Shrimp Dumplings 5 pcs
8.00
Shrimp Dumplings — Shrimp, Bamboo shoots, Soy oil
arvio≈ 220 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Wanton with soup 5 pcs
4.50
Wonton soup — Wheat, Pork, Seaweed, Baby shrimp
arvio≈ 250 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Fried Toufu 12 pcsvegan
6.00
Fried Tofu — Tofu [Vegan]
arvio≈ 380 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69
Main Paaruoka (Pork Porsasta)
Double cooked pork slices (Sichuan style)
17.90
Double cooked pork slices — Pork, Onion, Green pepper, Broad bean chili sauce
arvio≈ 650 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
Shredded pork with garlic sauce (Sichuan style)
17.80
Shredded pork with garlic sauce — Pork tenderloin, Carrot, Green pepper, Pickled pepper, Wood ear
arvio≈ 520 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78
Fried Pork in Scoop (Sweet, Harbin style)
20.90
Fried Pork in Scoop — Pork tenderloin, Ginger, Carrot, Coriander
arvio≈ 720 kcal30 g hiilihydraatteja
Braised Pork
19.80
Pork rib without bones, Radish
arvio≈ 580 kcal20 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69
Sweet and Sour Pork with Pineapple (Guangzhou style)
16.80
Sweet and Sour Pork with Pineapple — Pineapple, Pork, Bell pepper
arvio≈ 680 kcal45 g hiilihydraatteja
Pork with Green Chili
17.80
Pork, Green Chili
arvio≈ 550 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
Braised Tofu with Pork
14.90
Tofu, Pork, Bell pepper
arvio≈ 510 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
Braised pork ribs
18.80
Pork (bones), Radish
arvio≈ 620 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
Sweet and Sour Pork (Sweet)
19.90
Sweet and Sour Pork — Pork tenderloin, Sugar, Vinegar
arvio≈ 710 kcal40 g hiilihydraatteja
Sichuan Boiled Spicy Pork (Sichuan style for two people)
26.90
Sichuan Boiled Spicy Pork — Pork, Wood ear, Mushroom, Seasonal vegetable, Sichuan pepper, Chili
arvio≈ 1100 kcal30 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Sichuan Boiled Spicy Pork (Smaller portion for one person)
18.90
Sichuan Boiled Spicy Pork — Pork, Wood ear, Mushroom, Seasonal vegetable, Sichuan pepper, Chili
arvio≈ 550 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
Peking Zha Jiang Noodle (Beijing style)
12.90
Peking Zha Jiang Noodles — Wheat, Celery, Minced Pork, Soybean paste
arvio≈ 780 kcal85 g hiilihydraattejatasapainoinen 70
Wanton soup (13 pcs)
10.90
Wonton soup — Wheat, Egg, Pork, Seaweed, Baby shrimp
arvio≈ 480 kcal35 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
Main Paaruoka (Chicken Kanaa)
Salt and Pepper Chicken
16.80
Chicken, Spicy salt, Sichuan Pepper
arvio≈ 580 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
Sweet and Sour Chicken with Pineapple
16.80
Pineapple, Chicken, Bell pepper
arvio≈ 650 kcal42 g hiilihydraatteja
Sweet and Sour Chicken (Sweet)
19.90
Sweet and Sour Chicken — Chicken, Sugar, Ketchup, Vinegar
arvio≈ 700 kcal38 g hiilihydraatteja
Kung Pao Chicken (Sichuan style)
16.80
Kung Pao Chicken — Chicken, Peanut, Cucumber, Carrot, Bell pepper
arvio≈ 620 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73
Fried chicken wings 6 pies
9.50
Fried chicken wings — Chicken wings, Chili, Pepper
arvio≈ 780 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 65
Main Paaruoka (Seafood Merenelavia)
Kung Pao Shrimp with Peanuts (Sichuan style)
19.80
Kung Pao Shrimp with Peanuts — Shrimp, Peanut, Cucumber, Carrot, Bell pepper
arvio≈ 580 kcal20 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69
Kung Pao Shrimp and Cashew Nuts (Sichuan style)
26.80
Kung Pao Shrimp and Cashew Nuts — Shrimp, Cashew, Cucumber, Carrot, Bell pepper
arvio≈ 610 kcal21 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69
Braised fish cube
18.80
Fish (fish bones), Bell Pepper, Onion
arvio≈ 350 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69
Fried Ribbonfish (Hairtail)
16.80
Fried Ribbonfish — Wheat, Fish, [fish bones]
arvio≈ 520 kcal25 g hiilihydraatteja
Main Paaruoka (Beef Naudanliha)
Sichuan Boiled Spicy Beef (Sichuan style, for two people)
29.90
Sichuan Boiled Spicy Beef — Beef, Wood ear, Mushroom, Seasonal vegetable, Sichuan pepper, Chili
arvio≈ 1100 kcal30 g hiilihydraatteja
Sichuan Boiled Spicy Beef (Smaller portion for one person)
19.90
Sichuan Boiled Spicy Beef — Beef, Wood ear, Mushroom, Seasonal vegetable, Sichuan pepper, Chili
arvio≈ 550 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78
Braised Beef with potato
18.80
Beef, Potato, Coriander
arvio≈ 580 kcal32 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73
Fried beef with rice noodles (Guangzhou style)
14.90
Fried beef with rice noodles — Rice noodles, Egg, Cabbage and Beef
arvio≈ 680 kcal65 g hiilihydraattejatasapainoinen 67
Mapo Tofu with Beef (Sichuan style)
14.90
Mapo Tofu with Beef — Tofu, Beef, Pepper, Chili
arvio≈ 420 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78
Beef Noodle
12.90
Wheat, Beef, Chinese Cabbage
arvio≈ 550 kcal60 g hiilihydraattejatasapainoinen 73
Beef Paomo (Xi'an style)
14.90
Beef Paomo — Wheat, Coriander, Beef, Potato noodles
arvio≈ 620 kcal65 g hiilihydraattejatasapainoinen 77
Main Paaruoka (Lamb Lammas)
Mutton Noodle (Zhengzhou style)
14.90
Mutton Noodle — Wheat , Mutton, Chinese White Cabbage
arvio≈ 580 kcal60 g hiilihydraattejatasapainoinen 73
Lamb Dumplings ( 18 pcs)
18.90
Lamb Dumplings — Wheat , Mutton, Carrot, Coriander
arvio≈ 720 kcal65 g hiilihydraattejatasapainoinen 65
Ben's Way Mutton Soup
17.90
Mutton Soup — Mutton, Tofu, Rice noodle, Wood ear
arvio≈ 480 kcal35 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 79
Lamb Paomo (Xi'an style)
14.90
Lamb Paomo — Wheat, Coriander, Lamb, Potato noodles
arvio≈ 610 kcal62 g hiilihydraattejatasapainoinen 71
Huang Men Lamb (Zhengzhou style)
21.90
Huang Men Lamb — Lamb, Carrot, Potatoes, Coriander
arvio≈ 650 kcal35 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73
Fried Lamb with Cumin (Urumqi style)
26.80
Fried Lamb with Cumin — Lamb, Cumin, Chili
arvio≈ 720 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
Braised Lamb Chops with Carrots
18.90
Braised Lamb Chops — Lamb chop [bones], Carrot, Coriander
arvio≈ 580 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
Vegan Options Vegaanisia vaihtoehtoja
Braised Tofuvegan
12.90
Tofu, Bell pepper, Wood ear [ Vegan]
arvio≈ 320 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69
Mapo Tofu (Sichuan style)vegan
12.90
Mapo Tofu — Tofu, Pepper, Chili [Vegan]
arvio≈ 310 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69
Kung Pao Tofu (Sichuan style)vegan
12.90
Kung Pao Tofu — Tofu, Peanut, Cucumber, Carrot, Bell pepper [Vegan]
arvio≈ 380 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
Flavored Eggplant (Sweet)vegan
15.80
Flavored Eggplant — Eggplant, Ginger, Carrot [Vegan]
arvio≈ 280 kcal25 g hiilihydraattejatasapainoinen 65
Hong Shao Eggplantvegan
15.80
Eggplant, Bell pepper, Wheat [Vegan]
arvio≈ 310 kcal28 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 65
Garlic Flavored Eggplantvegan
15.80
Eggplant, Green chili, Garlic, Coriander [Vegan]
arvio≈ 260 kcal20 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
Fried Bok choy with Mushroomvegan
16.80
Chinese Bok choy, Mushroom, Chili [Vegan]
arvio≈ 220 kcal14 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 65
Fried Bok choy with Tofuvegan
15.80
Chinese Bok choy, Tofu, Chili [Vegan]
arvio≈ 310 kcal16 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69
Fried Chinese Cabbge with Tofuvegan
15.80
Fried Chinese Cabbage with Tofu — Chinese Cabbge, Tofu, Chili [Vegan]
arvio≈ 310 kcal16 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69
Fried Celery with Tofuvegan
15.80
Celery, Tofu [Vegan]
arvio≈ 310 kcal16 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69
Fried Squash (Zucchini) with Tofuvegan
15.80
Fried Zucchini with Tofu — Squash, Tofu [Vegan]
arvio≈ 310 kcal16 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69
You Po (Hot Oil) Noodle (Xi'an style)vegan
9.90
You Po Noodles — Wheat, Cabbage, Chili powder, Peanuts [Vegan]
arvio≈ 480 kcal65 g hiilihydraattejatasapainoinen 73
Fried Liangfen Snackvegan
10.90
Fried Liangfen — Mung bean, Garlic, Chili, Pepper [Vegan]
arvio≈ 210 kcal30 g hiilihydraattejatasapainoinen 65
Sour and Spicy Shredded Potatoesvegan
10.90
Potato, Ginger, Garlic, Vinegar [Vegan]
arvio≈ 240 kcal32 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
Main Paaruoka (Egg Kananmuna)
Fried Rice with Eggs
9.90
Egg Fried Rice — Egg, Rice, Onion, Garlic, Ginger
arvio≈ 520 kcal60 g hiilihydraatteja
Fried Rice Noodle with Eggs
11.90
Egg Fried Rice Noodles — Egg, Rice Noodles, Cabbage
arvio≈ 550 kcal70 g hiilihydraattejatasapainoinen 73
Soups Keitot
Fish head and Tofu soup
16.90
Fish head, Tofu, Ginger, Kelp, Coriander
arvio≈ 340 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69
Rice Wine Glutinous Rice Dumplings (Sweet)
16.90
Rice Wine Glutinous Rice Dumplings — Rice Wine, Glutinous Rice ball, Goji berry, Eggs
arvio≈ 420 kcal65 g hiilihydraattejaraskas 32

Onko tämä ruokalista vielä oikein?

74veggie
scorearvio

Kiinalaista ruokaa vegaaneille

Kuinka hyvin kasvissyöjä syö täällä, luettu ruokalistasta. Ei arvostelupisteet.

Sivulla on oma osio vegaanisille pääruoille. Tarjolla on muun muassa Kung Pao Tofua, munakoisoa ja You Po -nuudeleita.

16 kasvis- ja 16 vegaanista annosta 58:sta

76dia
scorearvio

Hiilihydraattitietoisia kiinalaisia annoksia

Kuinka hyvin diabeetikko syö täällä, perustuen ruokalistaan ja arvioituihin hiilihydraatteihin. Ei lääketieteellinen neuvo.

Ravintolassa on runsaasti proteiinipitoisia pääruokia, joissa on vähän hiilihydraatteja. Sichuan-tyyliset liharuoat ja tofu ovat hyviä valintoja.

37 diabetesystävällistä · 58 annosta

Arvostelut

Arvostelu
Ei vielä arvosteluja.Kävitkö täällä? Kirjoita ensimmäinen.

Käytännön tiedot

Osoite
Kauppakartanonkatu 10, 00930 Helsinki
Aukioloajat
ma10:30–14:30, 16:30–20:30
tisuljettu
kesuljettu
to10:30–14:30, 16:30–20:30
pe10:30–14:30, 16:30–20:30
la12:00–20:30
su12:00–20:30
RESTAURANT IS CLOSED FOR AUTUMN HOLIDAY BETWEEN 31.08.2026 - 23.09.2026. WE WILL REOPEN ON 24.09.2026
Yhteystiedot
+358407071591 benswayravintola@gmail.com
Lähteet
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), bens-way-chinese-restaurant.webnode.page/
Tiedot
täydellisyys 83 %, luotettavuus 80 %

Omistatko Ben's Way Kiinalainen Ravintola? Rekisteröi paikkasi.