takaisin hakuun

Restaurant Natura - Helsinki, Iso Roobertinkatu

Iso Roobertinkatu 11, 00120 Helsinki

Suljettu nyt · avataan ke 17:00

€€€€
ArvosteluVaraaSoitaVerkkosivut

Ruokalista

Lähde: ravintolan verkkosivut, lue lisää 11. syyskuuta 2026. Hinnat ja annokset ovat saattaneet muuttua.

Kalorit ja hiilihydraatit ovat tekoälyn arvioita tästä ruokalistasta, tehty 11. syyskuuta 2026, tyypilliselle annoskoolle. Ne eivät ole lääketieteellistä neuvontaa eivätkä korvaa keittiön antamia tietoja. "Diabeetikolle sopiva" tarkoittaa: kohtuullisesti hiilihydraatteja, vähän sokeria ja ei nopeasti imeytyviä pohjia kuten ranskalaisia, valkoista leipää tai valkoista riisiä.

MENUS
EASY⁴
49.00
Tasting Menu 4 Courses — Taste nature in four courses
arvio≈ 1600 kcal120 g hiilihydraattejaraskas 33
DIVE IN⁷
69.00
Tasting Menu 7 Courses — We´ll pick out the gems
arvio≈ 2200 kcal160 g hiilihydraattejaraskas 33
ALL OUT!
89.00
Ultimate Tasting Menu — The ultimate Natura experience
arvio≈ 2800 kcal200 g hiilihydraattejaraskas 33
PLATES
FINNISH SALMONpescatarian
14.00
Roasted Salmon Belly — Lightly roasted wild salmon belly, sea buckthorn tiger milk & coriander from Ahlberg's garden
arvio≈ 280 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
HAMACHIpescatarian
14.00
Danish hamachi, blackcurrants, roasted coffee & smoked trout roe
arvio≈ 220 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
TARTAR
14.00
Venison Tartare — Venison tartar from Inkoo, buttermilk sauce & fried potato
arvio≈ 320 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
CORNvegetarian
9.00
Grilled Corn — Creamed and grilled Finnish corn, pickled cucumber & Västerbotten cheese
arvio≈ 250 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
TARTELETvegan
16.00
Rosemary Tartlet — Rosemary tartlet with roasted tomato, grilled eggplant & tomato reduction
arvio≈ 310 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 65
SCALLOPpescatarian
12.00
Smoked Scallops — Cold smoked scallops, jalapeño, horseradish, pear pyre & parsnip
arvio≈ 210 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
ELK
12.00
Elk Ragu — Ragu made with elk and blood pudding, dark beer & fried potato
arvio≈ 380 kcal25 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
PEA & SMOKED PORK
16.00
Smoked Pork and Peas — Pea mousse, grilled peas, pea vinaigrette, sauna-smoked pork from Perkkiö farm & Umai Heritage Caviar
arvio≈ 260 kcal14 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
RISOTTOvegetarian
16.00
Mushroom Risotto — Mushroom-oat risotto, preserved lingonberries & pan-fried chanterelles
arvio≈ 520 kcal55 g hiilihydraattejatasapainoinen 69
PASTAvegetarian
16.00
Mushroom Agnolotti — Sourdough agnolotti, cep consommé, black trumpet mushrooms & cheddar hollandaise
arvio≈ 580 kcal48 g hiilihydraattejatasapainoinen 69
PIKEpescatarian
21.00
Roasted Pike — Roasted pike, grilled potatoes & Vin Jaune sauce with smoked pike roe & Swedish mussels
arvio≈ 610 kcal35 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69
BEEF
24.00
Beef Tenderloin — Beef tenderloin, "kebab" with wild rose, Green Goddess sauce, baby broccoli & smoked shrimp´s
arvio≈ 540 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78
CHEESE TOASTvegetarian
9.00
Goat Cheese Toast — Goat cheese from Saloniemi farm, semi-dried sweet beetroot & malt bread
arvio≈ 340 kcal28 g hiilihydraatteja
SORREL
9.00
Sorrel Sorbet and Brownie — Sorrel sorbet from our own garden & THIC (This Is Not Chocolate) brownie
arvio≈ 380 kcal35 g hiilihydraattejaraskas 44
FROZEN GOAT 2013 ©vegetarian
10.00
Goat Yogurt Sorbet — Goat yogurt sorbet, honey mousse, baked apple, Finnish calvados, honeycomb & goat yogurt snow
arvio≈ 310 kcal32 g hiilihydraattejaraskas 44
PFvegetarian
9.00
Chocolate Selection — Selection of chocolates
arvio≈ 280 kcal22 g hiilihydraatteja

Onko tämä ruokalista vielä oikein?

74veggie
scorearvio

Useita kasvisvaihtoehtoja

Kuinka hyvin kasvissyöjä syö täällä, luettu ruokalistasta. Ei arvostelupisteet.

Listalta löytyy sienirisotto ja agnolotti-pasta. Vegaaneille on tarjolla tomaatti- ja munakoisatartaletti.

7 kasvis- ja 1 vegaanista annosta 19:sta

72dia
scorearvio

Proteiinipitoisia annoksia ja vähän hiilihydraatteja

Kuinka hyvin diabeetikko syö täällä, perustuen ruokalistaan ja arvioituihin hiilihydraatteihin. Ei lääketieteellinen neuvo.

Ruokalistalla on useita hyviä vähähiilihydraattisia vaihtoehtoja. Naudanliha ja lohi ovat hyviä valintoja.

10 diabetesystävällistä · 19 annosta

Arvostelut

Arvostelu
Ei vielä arvosteluja.Kävitkö täällä? Kirjoita ensimmäinen.

Käytännön tiedot

Osoite
Iso Roobertinkatu 11, 00120 Helsinki
Aukioloajat
ma—
ti—
ke17:00–00:00
to17:00–00:00
pe17:00–00:00
la17:00–00:00
su17:00–00:00
Last orders 10 pm
Yhteystiedot
+358406891111 info@restaurantnatura.com
Lähteet
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), restaurantnatura.com/
Tiedot
täydellisyys 83 %, luotettavuus 80 %

Omistatko Restaurant Natura - Helsinki, Iso Roobertinkatu? Rekisteröi paikkasi.