Mari's Treehouse

Firdonkatu 2 b, 00520 Helsinki

Suljettu nyt · avataan 09:00

€€€€

Ruokalista

Lähde: ravintolan verkkosivut, lue lisää 10. syyskuuta 2026. Hinnat ja annokset ovat saattaneet muuttua.

Kalorit ja hiilihydraatit ovat tekoälyn arvioita tästä ruokalistasta, tehty 11. syyskuuta 2026, tyypilliselle annoskoolle. Ne eivät ole lääketieteellistä neuvontaa eivätkä korvaa keittiön antamia tietoja. "Diabeetikolle sopiva" tarkoittaa: kohtuullisesti hiilihydraatteja, vähän sokeria ja ei nopeasti imeytyviä pohjia kuten ranskalaisia, valkoista leipää tai valkoista riisiä.

SALAATIT

Paistettu vuohenjuustosalaattivegetarian

16.00

Fried Goat Cheese Salad

arvio≈ 420 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67

Satokauden salaatti – Lohipescatarian

17.00

Seasonal Salad with Salmon

arvio≈ 550 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78

Satokauden salaatti – Jokirapupescatarian

17.00

Seasonal Salad with Crayfish

arvio≈ 480 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78

Satokauden salaatti – Kana

16.00

Seasonal Salad with Chicken

arvio≈ 510 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78

Satokauden salaatti – Halloumivegetarian

16.00

Seasonal Salad with Halloumi

arvio≈ 580 kcal16 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78

Satokauden salaatti – Kasvispihvivegetarian

16.00

Seasonal Salad with Vegetable Patty

arvio≈ 490 kcal28 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 79

Talon Caesar-salaatti – Lohipescatarian

17.00

House Caesar Salad with Salmon

arvio≈ 620 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74

Talon Caesar-salaatti – Jokirapupescatarian

17.00

House Caesar Salad with Crayfish

arvio≈ 560 kcal20 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74

Talon Caesar-salaatti – Kana

16.00

House Caesar Salad with Chicken

arvio≈ 580 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74

KEITTO

Kermainen lohikeittopescatarian

16.00

Creamy Salmon Soup

arvio≈ 450 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69

KALA

Voissa paistettua päivän kalaapescatarian

18.00

Pan-fried Fish of the Day — sesongin mukaan

arvio≈ 650 kcal35 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73

Paistetut muikut/silakatpescatarian

17.00

Fried Vendace or Baltic Herring

arvio≈ 520 kcal25 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69

Piparjuurilohipescatarian

18.00

Horseradish Salmon

arvio≈ 580 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74

Pariloitu lohimedaljonkipescatarian

17.00

Grilled Salmon Medallion

arvio≈ 610 kcal20 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78

LIHA

Lihapullat perunamuusilla

16.00

Meatballs with Mashed Potatoes

arvio≈ 720 kcal45 g hiilihydraattejatasapainoinen 65

Poronkäristys

21.00

Sautéed Reindeer

arvio≈ 680 kcal30 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73

Buffetista

Buffet

43.00

sis. 3 x kylmät alkupalat, pääruoka, jälkiruoka sekä kahvi ja tee

arvio≈ 1800 kcal150 g hiilihydraattejaraskas 25

Satokauden vihersalaattia ja talon vinaigrettevegan

Seasonal Green Salad with Vinaigrette

arvio≈ 150 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66

Caesarsalaattiavegetarian

Caesar Salad

arvio≈ 280 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66

Ruokaisaa satokauden salaattiavegetarian

Hearty Seasonal Salad

arvio≈ 320 kcal25 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70

Pastasalaattiavegetarian

Pasta Salad

arvio≈ 280 kcal32 g hiilihydraatteja

Perunasalaattiavegetarian

Potato Salad

arvio≈ 220 kcal20 g hiilihydraatteja

Fenkoli-omenasalaattiavegan

Fennel and Apple Salad

arvio≈ 120 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 72

Punajuuri-granaattiomena-vuohenjuustosalaattiavegetarian

Beetroot, Pomegranate and Goat Cheese Salad

arvio≈ 210 kcal14 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66

Graavilohtapescatarian

12.00

Gravlax

arvio≈ 180 kcal2 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67

Lämminsavulohtapescatarian

12.00

Hot Smoked Salmon

arvio≈ 220 kcal1 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67

Kylmäsavulohtapescatarian

12.00

Cold Smoked Salmon

arvio≈ 190 kcal1 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67

Valkosipulimarinoituja jättikatkaravunpyrstöjäpescatarian

12.00

Garlic Marinated King Prawns

arvio≈ 160 kcal4 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 79

Jokirapuskageniapescatarian

12.00

Crayfish Cocktail

arvio≈ 240 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

Kirjolohenmätiä & saaristolaisleipääpescatarian

12.00

Salmon Roe and Archipelago Bread

arvio≈ 260 kcal25 g hiilihydraatteja

Poron- tai peuran paahtopaistia

12.00

Roasted Reindeer or Venison

arvio≈ 320 kcal0 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66

Yön yli oluessa haudutettua naudan chuckrollia

Slow Cooked Beef Chuck Roll

arvio≈ 450 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71

Yön yli viinissä haudutettua riistapataa

Slow Cooked Game Stew

arvio≈ 420 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71

Piparjuurilohtapescatarian

Horseradish Salmon

arvio≈ 210 kcal5 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67

Kasvispihvejä ja yrtti-fraichevegetarian

Vegetable Patties with Herb Fraiche

arvio≈ 380 kcal28 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69

Yrttiperunoita tai perunamuusiavegetarian

Herb Potatoes or Mashed Potatoes

arvio≈ 180 kcal25 g hiilihydraattejatasapainoinen 65

Satokauden kasviksiavegan

Seasonal Vegetables

arvio≈ 110 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70

Poronkäristystä

Sautéed Reindeer

arvio≈ 350 kcal6 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66

Kaalikäristystävegetarian

Sautéed Cabbage

arvio≈ 140 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70

Perunamuusia ja puolukoitavegetarian

Mashed Potatoes with Lingonberries

arvio≈ 240 kcal30 g hiilihydraattejatasapainoinen 65

Lohikeittoapescatarian

Salmon Soup

arvio≈ 450 kcal25 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66

Jogurttipannacottavegetarian

Yogurt Panna Cotta

arvio≈ 320 kcal22 g hiilihydraattejaraskas 42

Satokauden pannacottavegetarian

Seasonal Panna Cotta

arvio≈ 350 kcal25 g hiilihydraattejaraskas 42

Amerikkalainen juustokakkuvegetarian

American Cheesecake

arvio≈ 550 kcal40 g hiilihydraattejaraskas 27

Satokauden juustokakkuvegetarian

Seasonal Cheesecake

arvio≈ 520 kcal38 g hiilihydraattejaraskas 28

Creme bruleevegetarian

Crème Brûlée

arvio≈ 400 kcal20 g hiilihydraattejaraskas 40

Mustikka-timjami creme bruleevegetarian

Blueberry Thyme Crème Brûlée

arvio≈ 420 kcal25 g hiilihydraattejaraskas 39

Lautaselta

3rkl menu

78.00

3-Course Menu

arvio≈ 1800 kcal120 g hiilihydraattejaraskas 33

Marinoitua jättikatkarapujapescatarian

Marinated King Prawns

arvio≈ 220 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67

Toast Skagenpescatarian

arvio≈ 350 kcal20 g hiilihydraatteja

Tartarpihvi

Steak Tartare

arvio≈ 300 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67

Graavilohi-mätileipäpescatarian

Cured Salmon Toast

arvio≈ 320 kcal22 g hiilihydraatteja

Katajanmarja-sokerisuolattua vaaleaa kalaapescatarian

Sugar-cured White Fish

arvio≈ 250 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67

Pippuripihvi, yrttiperunoita ja kasviksia

Pepper Steak with Herb Potatoes

arvio≈ 750 kcal45 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73

Poron tai peuran ulkofilettä, yrttiperunoita ja sienikastiketta

Venison Sirloin with Mushroom Sauce

arvio≈ 700 kcal40 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73

Poron tai peuran sisäfilettä, yrttiperunoita ja punaviinikastiketta

Venison Tenderloin with Red Wine Sauce

arvio≈ 680 kcal38 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73

Paistettua siikaa, tilliperunoita ja beurre blanc tai hollandaisekastikepescatarian

Pan-fried Whitefish with Dill Potatoes

arvio≈ 650 kcal35 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73

Poronkäristystä, perunamuusia ja puolukoita

Sautéed Reindeer with Mashed Potatoes

arvio≈ 620 kcal40 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 79

Pannacottavegetarian

Panna Cotta

arvio≈ 350 kcal25 g hiilihydraattejaraskas 42

Financier-leivos ja jäätelöävegetarian

Financier Cake and Ice Cream

arvio≈ 450 kcal48 g hiilihydraattejaraskas 31

Köyhät ritaritvegetarian

French Toast

arvio≈ 550 kcal65 g hiilihydraatteja

Onko tämä ruokalista vielä oikein?

65veggie
scorearvio

Salaatteja ja buffetvaihtoehtoja

Kuinka hyvin kasvissyöjä syö täällä, luettu ruokalistasta. Ei arvostelupisteet.

Listalta löytyy paistettu vuohenjuustosalaatti ja halloumi-salaatti. Buffetissa on kasvispihvejä yrtti-fraichen kera sekä kaalikäristystä.

25 kasvis- ja 3 vegaanista annosta 62:sta

76dia
scorearvio

Runsaasti proteiinipitoisia vaihtoehtoja

Kuinka hyvin diabeetikko syö täällä, perustuen ruokalistaan ja arvioituihin hiilihydraatteihin. Ei lääketieteellinen neuvo.

Menuu tarjoaa monipuolisesti vähähiilihydraattisia salaatteja ja kalaruokia. Buffetissa on laaja valikoima liha- ja kalapohjaisia vaihtoehtoja.

42 diabetesystävällistä · 62 annosta

Arvostelut

Arvostelu

Ei vielä arvosteluja.Kävitkö täällä? Kirjoita ensimmäinen.

Käytännön tiedot

Osoite: Firdonkatu 2 b, 00520 Helsinki
Aukioloajat: ma09:00–20:00
ti09:00–20:00
ke09:00–20:00
to09:00–20:00
pe09:00–20:00
la09:00–20:00
su12:00–17:00
Kitchen open mon-sat 11-19:45, sun 12-17. Lunch served mon-fri 11-15
Yhteystiedot: +358503360690 mari@marisnatural.fi
Lähteet: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), maristreehouse.fi/
Tiedot: täydellisyys 83 %, luotettavuus 80 %

Omistatko Mari's Treehouse? Rekisteröi paikkasi.