takaisin hakuun

Boon Nam - Restaurant

Lönnrotinkatu 4, 00120 Helsinki

Suljettu nyt · avataan 17:00

Vietnamese€€€€
ArvosteluSoitaVerkkosivut

Ruokalista

Lähde: ravintolan verkkosivut, lue lisää 10. syyskuuta 2026. Hinnat ja annokset ovat saattaneet muuttua.

Kalorit ja hiilihydraatit ovat tekoälyn arvioita tästä ruokalistasta, tehty 11. syyskuuta 2026, tyypilliselle annoskoolle. Ne eivät ole lääketieteellistä neuvontaa eivätkä korvaa keittiön antamia tietoja. "Diabeetikolle sopiva" tarkoittaa: kohtuullisesti hiilihydraatteja, vähän sokeria ja ei nopeasti imeytyviä pohjia kuten ranskalaisia, valkoista leipää tai valkoista riisiä.

SNACKS
GRILLED PORK MOO PING
10.00
Moo Ping — moo ping marinated grilled pork skewers (4pcs), nahm jim jaew, crispy galangal
arvio≈ 320 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
BOON NAM CHICKEN KHUA KLING
7.00
Chicken Khua Kling — minced chicken wok-tossed in southern curry, wheat cracker, kaffir lime
arvio≈ 280 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
PRAWN CHA PLU
7.00
hand peeled prawns on a cha plu leaf, chili jam dressing, trout roe, cashew
arvio≈ 180 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
TOFU SKEWER & SATAYvegetarian
7.00
Tofu Satay — grilled tofu skewers (2pcs), peanut satay sauce, pickled cucumber
arvio≈ 250 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
EGGPLANT CHA PLUvegetarian
7.00
roasted eggplant on a cha plu leaf, cashew, mint
arvio≈ 160 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
SALADS & FRESH
YUM SALMON & MANGOpescatarian
18.00
Salmon and Mango Salad — cured salmon salad, cashew, pomegranate, sour mango, Thai lime dressing
arvio≈ 420 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
BEEF SALAD
18.00
grilled beef striploin, rambutan, tamarind & lime dressing, roasted rice
arvio≈ 450 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
CRISPY PAPAYA SOM TAM
16.00
Som Tam — crispy papaya salad, cherry tomatoes, snake beans, baby shrimps, peanuts
arvio≈ 380 kcal25 g hiilihydraatteja
TEMPEH SALADvegetarian
16.00
marinated & grilled tempeh, papaya, mustard greens, lemongrass, roasted rice
arvio≈ 410 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
CHARCOAL, WOK & CURRIES
IBERICO SECRETO FIVE SPICE
34.00
grilled Iberico pork, palm sugar caramel, nahm jim jaew
arvio≈ 580 kcal14 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
BLACK PEPPER SEAFOOD WOKpescatarian
30.00
wok-tossed seafood of the day, black pepper dressing, thai eggplant, coriander
arvio≈ 480 kcal20 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78
CHARCOALED SPRING CABBAGEvegetarian
26.00
charcoaled spring cabbage, roasted chili relish, peanuts, coconut crumbs
arvio≈ 320 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
TIGER PRAWNS & SATAYpescatarian
28.00
Tiger Prawns Satay — grilled tiger prawns, roasted peanut satay sauce, pickled cucumber, lime
arvio≈ 440 kcal16 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
GRILLED DAILY FISHpescatarian
30.00
Grilled Fish — whole grilled fish of the day, red seafood dressing, grilled lime
arvio≈ 410 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
GRILLED BEEF SIRLOIN
38.00
grilled beef sirloin (250gl), prawn & sambal butter, grilled bok choy
arvio≈ 650 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
CHU CHEE BEEF CURRY
36.00
chu chee curry, coconut braised Finnish beef cheek, thai basil
arvio≈ 520 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71
CHU CHEE CURRYvegetarian
29.00
Chu Chee Vegetable Curry — chu chee curry, baby carrots, asparagus, roasted plantana, thai basil
arvio≈ 380 kcal32 g hiilihydraatteja

Onko tämä ruokalista vielä oikein?

79veggie
scorearvio

Vietnamilaista ruokaa kasvisvaihtoehdoilla

Kuinka hyvin kasvissyöjä syö täällä, luettu ruokalistasta. Ei arvostelupisteet.

Listalta löytyy tofu skewers satay-kastikkeella ja eggplant cha plu. Tarjolla on myös tempeh salad ja kasvis versio chu chee currysta.

5 kasvis- ja 0 vegaanista annosta 17:sta

84dia
scorearvio

Proteiinipitoisia ja vähähiilihydraattisia annoksia

Kuinka hyvin diabeetikko syö täällä, perustuen ruokalistaan ja arvioituihin hiilihydraatteihin. Ei lääketieteellinen neuvo.

Valikoimassa on paljon vähähiilihydraattisia vaihtoehtoja. Grillattu naudan sisäfilee ja grillattu kala ovat hyviä proteiinilähteitä.

15 diabetesystävällistä · 17 annosta

Arvostelut

Arvostelu
Ei vielä arvosteluja.Kävitkö täällä? Kirjoita ensimmäinen.

Käytännön tiedot

Osoite
Lönnrotinkatu 4, 00120 Helsinki
Aukioloajat
ma17:00–00:00
ti17:00–00:00
ke17:00–00:00
to17:00–00:00
pe16:30–00:00
la16:30–00:00
su—
Last kitchen orders by 22:00. All Saints' Day 31.10. 16:30-24:00. Father's Day 8.11. 14:30-20:00. Independence Day 6.12. Closed. Christmas 24.-28.12. Closed. New Year's Eve 31.12. 16:30-24:00. New Year's Day 1.1. Closed
Yhteystiedot
+358201555919 info@boonnam.fi
Lähteet
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), boonnam.fi/
Tiedot
täydellisyys 83 %, luotettavuus 80 %

Omistatko Boon Nam - Restaurant? Rekisteröi paikkasi.