takaisin hakuun

Koto Bento

Annikanlaituri 1, 00810 Helsinki

Suljettu nyt · avataan ti 11:00

Japanese€€€€
ArvosteluSoitaVerkkosivut

Ruokalista

Lähde: ravintolan verkkosivut, lue lisää 10. syyskuuta 2026. Hinnat ja annokset ovat saattaneet muuttua.

Kalorit ja hiilihydraatit ovat tekoälyn arvioita tästä ruokalistasta, tehty 11. syyskuuta 2026, tyypilliselle annoskoolle. Ne eivät ole lääketieteellistä neuvontaa eivätkä korvaa keittiön antamia tietoja. "Diabeetikolle sopiva" tarkoittaa: kohtuullisesti hiilihydraatteja, vähän sokeria ja ei nopeasti imeytyviä pohjia kuten ranskalaisia, valkoista leipää tai valkoista riisiä.

RECOMMENDED
Koto Bento™ Signature Chicken Chicken Bento
13.90
Chicken Bento — Fried chicken, mayo, pan-seared broccoli, salad and rice
arvio≈ 850 kcal65 g hiilihydraatteja
Teriyaki Chicken Bento
13.90
Teriyaki chicken, pan-seared broccoli, salad and rice
arvio≈ 720 kcal60 g hiilihydraattejatasapainoinen 77
Shigureni Beef Bento
13.90
Simmer beef, pan-seared broccoli, salad and rice
arvio≈ 680 kcal60 g hiilihydraattejatasapainoinen 77
Miso Ginger Pork Bento
13.90
Miso glazed pork, ginger, pan-seared broccoli, salad and rice
arvio≈ 750 kcal62 g hiilihydraattejatasapainoinen 71
Teriyaki Salmon Bento
15.90
Teriyaki salmon, pan-seared broccoli, salad and rice
arvio≈ 700 kcal60 g hiilihydraattejatasapainoinen 77
Teriyaki Tofu Bentovegan, vegetarian
14.90
Teriyaki tofu, spring onion, pan-seared broccoli, salad and rice
arvio≈ 650 kcal65 g hiilihydraattejatasapainoinen 78
Izakaya Snacks and sides
Beef Tataki (G, L)
13.00
Beef Tataki — Seared tenderlion, roasted seasame, chili and coriander
arvio≈ 320 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
Edamame (G, L, V)vegan, vegetarian
5.00
Edamame — Fresh soybeans with salt flakes and hint of chili flakes
arvio≈ 180 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 91
Koto Bento™ fried Chicken
12.00
Fried Chicken — Crispy fried chicken, yuzu glaze with signature mayo and cabbage
arvio≈ 550 kcal25 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 65
Tempura Shrimp
9.00
Shrimp Tempura — Shrimp tempura with mayo, 5pcs
arvio≈ 400 kcal20 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Karaage Chicken
12.00
Japanese style deep fried chicken with scallion sauce and cabbage
arvio≈ 500 kcal20 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 65
Tataki Kyuri (G, L)vegan, vegetarian
8.00
Tataki Kyuri — Crispy cucumber with umeboshi, nori, sesame oil
arvio≈ 150 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
Salmon Tartare (G, L)
15.00
Salmon Tartare — Fresh salmon, tiger prawn, avocado and katsuobushi
arvio≈ 380 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
Hiyashi tomato (G, L)vegetarian
6.00
Hiyashi Tomato — Chilled tomato dressed with dashi, sesame oil, chives and katsuobushi
arvio≈ 120 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
Miso butter Scallops (G, L)
15.00
Miso Butter Scallops — Grilled scallops in miso butter, caviar mayo
arvio≈ 350 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
Furaido Poteto
8.00
Sweet Potato Fries — Sweet potato fries with kewpie
arvio≈ 450 kcal45 g hiilihydraatteja
Teriyaki Tofu (G, L, V)vegan, vegetarian
14.00
Teriyaki Tofu — Teriyaki tofu, coriander, roasted sesame and chili
arvio≈ 320 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 65
Agedashi Tofuvegetarian
15.00
Crispy tofu, dashi soup, coriander, roasted sesame and katsubushi
arvio≈ 300 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Gyoza*
12.00
Gyoza — Chicken, beef or vegetable* gyoza with spicy sauce, 5pcs
arvio≈ 350 kcal30 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 65
Rice (G, L, V)vegan, vegetarian
4.00
Rice — Slighty sticky rice with furikake
arvio≈ 200 kcal45 g hiilihydraatteja

Onko tämä ruokalista vielä oikein?

81veggie
scorearvio

Japanilaista ruokaa kasvissyöjille

Kuinka hyvin kasvissyöjä syö täällä, luettu ruokalistasta. Ei arvostelupisteet.

Teriyaki Tofu Bento on täyttävä ateria. Lisukkeina on edamame, Tataki Kyuri ja kasvisgyozat.

7 kasvis- ja 5 vegaanista annosta 20:sta

78dia
scorearvio

Vähähiilihydraattiset Izakaya-vaihtoehdot

Kuinka hyvin diabeetikko syö täällä, perustuen ruokalistaan ja arvioituihin hiilihydraatteihin. Ei lääketieteellinen neuvo.

Bento-annoksissa on paljon hiilihydraatteja riisin vuoksi. Valitse sen sijaan annoksia välipalojen ja lisukkeiden listalta.

12 diabetesystävällistä · 20 annosta

Arvostelut

Arvostelu
Ei vielä arvosteluja.Kävitkö täällä? Kirjoita ensimmäinen.

Käytännön tiedot

Osoite
Annikanlaituri 1, 00810 Helsinki
Aukioloajat
masuljettu
ti11:00–22:00
ke11:00–22:00
to11:00–22:00
pe11:00–23:00
la12:00–23:00
su12:00–22:00
Last food order 20.30. Lunch-menu: Tue - Fri 11.00 - 15.00. Bento-menu: Sat - Sun 12.00 - 15.30. Izakaya: From 16.30 onwards
Yhteystiedot
+358291238808 hi@kotobento.fi
Lähteet
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), kotobento.fi/
Tiedot
täydellisyys 83 %, luotettavuus 80 %

Omistatko Koto Bento? Rekisteröi paikkasi.