Sushi Sama - Helsinki, Kirkkoherrantie

Kirkkoherrantie 8, 00650 Helsinki

Avoinna nyt · asti 21:30

Japanesesushi€€€€

Ruokalista

Lähde: ravintolan verkkosivut, lue lisää 11. syyskuuta 2026. Hinnat ja annokset ovat saattaneet muuttua.

Kalorit ja hiilihydraatit ovat tekoälyn arvioita tästä ruokalistasta, tehty 11. syyskuuta 2026, tyypilliselle annoskoolle. Ne eivät ole lääketieteellistä neuvontaa eivätkä korvaa keittiön antamia tietoja. "Diabeetikolle sopiva" tarkoittaa: kohtuullisesti hiilihydraatteja, vähän sokeria ja ei nopeasti imeytyviä pohjia kuten ranskalaisia, valkoista leipää tai valkoista riisiä.

Lounas Menu

M5. Sushisama Lohi Poke Bowl

14.90

Salmon Poke Bowl — Marinated grave salmon, avocado, dry onion, pickled reb cabbage, mango,soybeans, seaweed,mayonnaise and sesame

arvio≈ 620 kcal58 g hiilihydraattejatasapainoinen 76

M6. Sushisama Grilled Salmon Poke Bowl

14.90

Grilled Salmon Poke Bowl — Marinated grave grilled salmon, avocado, dry onion,pickled reb cabbage, mango,soybeans, seaweed,mayonnaise,teriyaki sauce and sesame

arvio≈ 650 kcal62 g hiilihydraattejatasapainoinen 82

M8. Sushisama Vege Poke Bowlvegetarian

12.90

Vegetable Poke Bowl — Inari, avocado, dry onion,pickled reb cabbage, mango,soybeans, seaweed sesame

arvio≈ 580 kcal65 g hiilihydraattejatasapainoinen 72

B777. Menu Kasvis Plus (10kpl)vegetarian

11.50

Vegetable Sushi Platter — Avokado nigiri 2kpl, Inari nigiri 2kpl, kurkku maki 4kpl, wakame gunkan 2kpl

arvio≈ 420 kcal55 g hiilihydraatteja

B5. Menu 2 (12kpl)

12.90

Salmon Sushi Set 2 — Lohi Nigiri 3kpl, Grillattu lohi Nigiri 3kpl, Sesame Uramaki 6kpl (avokado,lohi,sesame)

arvio≈ 510 kcal48 g hiilihydraattejatasapainoinen 67

B6. Menu 3 (12kpl)

13.70

Salmon Sushi Set 3 — Lohi Nigiri 4kpl, Grillattu lohi Nigiri 4kpl, Lohi Futomaki 4kpl (avokado,lohi)

arvio≈ 540 kcal52 g hiilihydraattejatasapainoinen 77

B9. Menu 5 (12kpl)

13.70

Mixed Sushi Set 5 — Lohi Nigiri 2kpl, Grillattu Lohi Nigiri 2kpl, Avokado Nigiri 2kpl, Inari Nigiri 2kpl, Ebi Nigiri 2kpl, Gunkan 2kpl

arvio≈ 480 kcal50 g hiilihydraattejatasapainoinen 73

M1. Japanese Kana Gyoza 9kplvegetarian

8.90

Vegetable Gyoza

arvio≈ 320 kcal36 g hiilihydraattejatasapainoinen 67

M3. Japanese Shrimp Gyoza 9kpl

11.90

Shrimp Gyoza

arvio≈ 350 kcal36 g hiilihydraattejatasapainoinen 73

Starters

S1. Miso Soupvegan

5.90

Miso Soup — Japanese traditional soup, tofu, seaweed

arvio≈ 60 kcal7 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 75

S2.Wakame Saladvegan

4.90

Wakame Salad — Seaweed salad

arvio≈ 110 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66

S3.Edamame Saladvegan

5.90

Edamame Salad — Green soybeans salad

arvio≈ 150 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 76

S5.Sashimi Lohi 6kpl

11.90

Salmon Sashimi — Salmon, wasabi, lemon

arvio≈ 180 kcal0 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67

Main Course

B1. Lohi Nigiri 8kpl

13.90

Salmon Nigiri

arvio≈ 380 kcal42 g hiilihydraatteja

B2. Grillattu Lohi Nigiri 8kpl

14.90

Grilled Salmon Nigiri

arvio≈ 390 kcal42 g hiilihydraatteja

B3. Lohi Nigiri and Grillattu Lohi Nigiri Mix 8kpl

14.90

Mixed Salmon Nigiri

arvio≈ 385 kcal42 g hiilihydraatteja

B4. Menu 1

16.90

Sushi Menu 1 — Tonnikala-nigiri 2 kpl, Lohi-nigiri 2 kpl, Inari tofu-nigiri 1 kpl, Ebi Nigiri jättikatkaravun pyrstöt 1 kpl, Seesami Uramaki 3 kpl

arvio≈ 450 kcal48 g hiilihydraattejatasapainoinen 69

B5. Menu 2

16.90

Sushi Menu 2 — Lohi Nigiri 3kpl, Grillattu lohi Nigiri 3kpl, Sesame Uramaki 6kpl (avokado,lohi,sesame)

arvio≈ 510 kcal48 g hiilihydraattejatasapainoinen 67

B6. Menu 3

17.90

Sushi Menu 3 — Lohi Nigiri 4kpl, Grillattu lohi Nigiri 4kpl, Lohi Futomaki 4kpl (avokado,lohi)

arvio≈ 540 kcal52 g hiilihydraattejatasapainoinen 77

B7. Menu Kasvisvegetarian

7.90

Vegetable Sushi Menu — Avokado nigiri 2 kpl, Inari tofu nigiri 2 kpl, Tamago Nigiri munakas – Omelette 2 kpl

arvio≈ 420 kcal52 g hiilihydraatteja

B8. Menu 4

16.90

Sushi Menu 4 — Lohi-nigiri 3 kpl, Grillattu lohi nigiri 3 kpl, Avokado nigiri 1 kpl, Inari tofu-nigiri 1 kpl, Ebi Nigiri jättikatkaravunpyrstö 1 kpl, Tonnikalamajoneesi Gunkan 1 kpl

arvio≈ 680 kcal72 g hiilihydraattejatasapainoinen 77

B9. Menu 5

16.90

Sushi Menu 5 — Lohi Nigiri 2kpl, Grillattu Lohi Nigiri 2kpl, Avokado Nigiri 2kpl, Inari Nigiri 2kpl, Ebi Nigiri 2kpl, Gunkan 2kpl

arvio≈ 650 kcal70 g hiilihydraattejatasapainoinen 77

B222. Grillattu Lohi Nigiri ja Grillattu Ebi Nigiri

15.90

Grilled Salmon and Shrimp Nigiri — Grillattu Lohi Nigiri 5kpl ja Grillattu Ebi Nigiri 5kpl

arvio≈ 620 kcal60 g hiilihydraattejatasapainoinen 73

B777. Menu Kasvis Plusvegetarian

11.90

Vegetable Sushi Menu Plus — Avokado nigiri 2kpl, Inari nigiri 2kpl, kurkku maki 4kpl, wakame gunkan 2kpl

arvio≈ 480 kcal65 g hiilihydraatteja

B10. Menu 6

18.90

Sushi Menu 6 — Lohi Dragon Uramaki 9kpl, Lohi Nigiri 2kpl, Avokado Nigiri 2kpl

arvio≈ 750 kcal85 g hiilihydraattejatasapainoinen 77

B11. Menu 7

20.90

Sushi Menu 7 — Lohi Nigiri 4kpl, Grillattu lohi Nigiri 4kpl, Lohi Futomaki 8kpl (avokado, lohi)

arvio≈ 820 kcal88 g hiilihydraattejatasapainoinen 74

B12. Menu 8

16.90

Sushi Menu 8 — Lohi Nigiri 2kpl, Ebi Nigiri 2kpl, Avokado Nigiri 2kpl, Surimi-gunkan 2kpl, Lohi Futomaki 4kpl (avokado, lohi)

arvio≈ 610 kcal72 g hiilihydraattejatasapainoinen 77

B13. Menu 8 Grillattu

17.90

Grilled Sushi Menu 8 — Grillattu Lohi Nigiri 2kpl, Grillattu Ebi Nigiri 2kpl, Avokado Nigiri 2kpl, Surimi-gunkan 2kpl, Lohi Futomaki 4kpl (avokado, lohi)

arvio≈ 640 kcal72 g hiilihydraattejatasapainoinen 77

Handmade Sushi - Nigiri

A1. Lohi Nigiri 2kpl

3.80

Salmon Nigiri

arvio≈ 130 kcal15 g hiilihydraatteja

A2. Grillattu Lohi Nigiri 2kpl

3.80

Grilled Salmon Nigiri

arvio≈ 150 kcal15 g hiilihydraatteja

A3. Ebi Nigiri 2kpl

3.80

Shrimp Nigiri

arvio≈ 120 kcal15 g hiilihydraatteja

A4. Grillattu Ebi Nigiri 2kpl

3.80

Grilled Shrimp Nigiri — Majonesi ja unagikastike, ruohosipuli

arvio≈ 160 kcal16 g hiilihydraatteja

A5. Avokado Nigiri 2kplvegetarian

3.80

Avocado Nigiri

arvio≈ 110 kcal15 g hiilihydraatteja

A6. Inari Nigiri 2kplvegetarian

3.80

Inari Nigiri

arvio≈ 140 kcal18 g hiilihydraatteja

A7. Tuna Nigiri 2kpl

4.50

Tuna Nigiri

arvio≈ 130 kcal15 g hiilihydraatteja

A8. Tamago Nigiri 2kplvegetarian

3.80

Egg Nigiri

arvio≈ 140 kcal16 g hiilihydraatteja

A9.Tonni-Mayoneesi Nigiri 2kpl

3.80

Tuna Mayo Nigiri

arvio≈ 170 kcal15 g hiilihydraatteja

A10.Wakame Gunkan 2kplvegetarian

3.80

Wakame Gunkan

arvio≈ 120 kcal16 g hiilihydraatteja

A11. Tonni-Majo Gunkan 2kpl

3.80

Tuna Mayo Gunkan

arvio≈ 170 kcal15 g hiilihydraatteja

A12. Surimi-Majo Gunkan 2kpl

3.80

Surimi Mayo Gunkan

arvio≈ 120 kcal14 g hiilihydraatteja

Handmade Sushi - Maki

C1. Lohi Maki 8kpl

5.90

Salmon Maki — Salmon

arvio≈ 210 kcal24 g hiilihydraatteja

C2. Kurkku Maki 8kplvegetarian

4.90

Cucumber Maki — Cucumber

arvio≈ 180 kcal28 g hiilihydraatteja

C3. Avokado Maki 8kplvegetarian

4.90

Avocado Maki — Avocado

arvio≈ 220 kcal26 g hiilihydraattejatasapainoinen 65

C4. Lohi Futomaki 9kpl

14.90

Salmon Futomaki — Salmon and Avocado

arvio≈ 450 kcal48 g hiilihydraattejatasapainoinen 73

C5. Sesame Uramaki 9kpl

13.90

Sesame Uramaki — Salmon, Avocado and sesame

arvio≈ 480 kcal45 g hiilihydraattejatasapainoinen 67

C6. Sesame Juusto Uramaki 9kpl

13.90

Cheese Sesame Uramaki — Salmon,Avocado, Cheese and Sesame

arvio≈ 520 kcal45 g hiilihydraatteja

C7. Crunch Lohi Uramaki 9kpl

13.90

Crunchy Salmon Uramaki — Salmon,Cucumber, Fried onion with Mayonaise Sauce and Unagi Sauce

arvio≈ 550 kcal52 g hiilihydraatteja

C8. Spicy Lohi Uramaki 9kpl

13.90

Spicy Salmon Uramaki — Salmon,Cucumber with Mayonaise Sauce and Chili powder

arvio≈ 510 kcal48 g hiilihydraatteja

C9. Sesame Surimi Uramaki 9kpl

12.90

Surimi Sesame Uramaki — Surimi, Avocado, Cheese and Sesame

arvio≈ 490 kcal45 g hiilihydraatteja

C10. Crunch Surimi Uramaki 9kpl

13.90

Crunch Surimi Uramaki — Surimi ,Cucumber, Fried onion with Mayonaise Sauce and Unagi Sauce

arvio≈ 540 kcal52 g hiilihydraatteja

C11. Spicy Surimi Uramaki 9kpl

13.90

Spicy Surimi Uramaki — Surimi,Cucumber with Mayonaise Sauce and Chili powder

arvio≈ 500 kcal48 g hiilihydraatteja

C12. Lohi Dragon Uramaki 9kpl

14.90

Salmon Dragon Uramaki — Salmon, Cooked salmon, Cucumber with Mayonaise Sauce, Unagi Sauce and Sriracha Sauce

arvio≈ 580 kcal55 g hiilihydraatteja

C13.Grillattu Lohi Dragon Uramaki 9kpl

15.90

Grilled Salmon Dragon Uramaki — Grilled Salmon, Cooked salmon, Cucumber with Mayonaise Sauce, Unagi Sauce , Sriracha Sauce and Chives

arvio≈ 600 kcal55 g hiilihydraatteja

C14.Vega Futomakivegan, vegetarian

13.90

Vega Futomaki — Rich paper, Salatti,Cucumber, Pickled carrot and Avocado

arvio≈ 380 kcal50 g hiilihydraatteja

C15. Masago Surimi Uramaki 9pcs

13.90

Masago Surimi Uramaki

arvio≈ 480 kcal45 g hiilihydraatteja

Platter

D1 Big platter (42kpl)

54.90

Big Sushi Platter — Lohi Nigiri 8kpl,Grillattu Lohi Nigiri 8kpl,Avokado Nigiri 2kpl,Ebi Nigiri 2kpl, Inari Nigiri 2kpl,Tamago Nigiri 2 kpl, Lohi Futomaki 6kpl, Sesame Uramaki 4kpl, Kurkku Maki 8kpl, Wakame

arvio≈ 1800 kcal210 g hiilihydraattejaraskas 40

D2.SushiSama Happy platter (26kpl)

36.90

Happy Sushi Platter — Lohi Nigiri 4kpl, Grillattu Lohi Nigiri 4kpl, Avokado Nigiri 2kpl, Ebi Nigiri 2kpl, Grillattu Ebi Nigiri 2kpl, Inari Nigiri 2kpl, Lohi Futomaki 4kpl, Sesame Surimi Uramaki 6kpl

arvio≈ 1100 kcal130 g hiilihydraatteja

D3.SushiSama Happy Plus platter (30kpl)

39.90

Happy Plus Sushi Platter — Lohi Nigiri 6kpl, Grillattu Lohi Nigiri 6kpl, Avokado Nigiri 2kpl, Ebi Nigiri 2kpl, Grillattu Ebi Nigiri 2kpl, Inari Nigiri 2kpl, Lohi Futomaki 4kpl, Sesame surimi Uramaki 6kpl

arvio≈ 1300 kcal150 g hiilihydraatteja

D4.SushiSama Family platter (50kpl)

66.90

Family Sushi Platter — Lohi Nigiri 10kpl, Grillattu Lohi Nigiri 10kpl, Avokado Nigiri 2kpl, Ebi Nigiri 4kpl, Grillattu Ebi Nigiri 4kpl, Inari Nigiri 2kpl, Lohi Futomaki 4kpl, Sesame Surimi Uramaki 9kpl, Gunkun 3kpl

arvio≈ 1600 kcal180 g hiilihydraattejaraskas 40

Onko tämä ruokalista vielä oikein?

79veggie
scorearvio

Japanilaista ruokaa kasvisvaihtoehdoilla

Kuinka hyvin kasvissyöjä syö täällä, luettu ruokalistasta. Ei arvostelupisteet.

Valikoimassa on Vege Poke Bowl ja vegaaninen Vega Futomaki. Tarjolla on myös kasvisgyozoja ja misokeittoa.

16 kasvis- ja 4 vegaanista annosta 60:sta

25dia
scorearvio

Rajoitetusti hiilihydraattivapaat vaihtoehdot

Kuinka hyvin diabeetikko syö täällä, perustuen ruokalistaan ja arvioituihin hiilihydraatteihin. Ei lääketieteellinen neuvo.

Suurin osa annoksista sisältää riisiä, jolla on korkea glykeeminen indeksi. Vain alkuruoat soveltuvat vähähiilihydraattiseen ruokavalioon.

4 diabetesystävällistä · 60 annosta

Arvostelut

Arvostelu

Ei vielä arvosteluja.Kävitkö täällä? Kirjoita ensimmäinen.

Käytännön tiedot

Osoite: Kirkkoherrantie 8, 00650 Helsinki
Aukioloajat: ma10:30–21:30
ti10:30–21:30
ke10:30–21:30
to10:30–21:30
pe10:30–21:30
la10:30–21:30
su12:00–21:00
Lounas Menu 10:30 - 14:30
Yhteystiedot: +358408329188 info@sushisama.fi
Lähteet: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), sushisama.fi/
Tiedot: täydellisyys 83 %, luotettavuus 80 %

Omistatko Sushi Sama - Helsinki, Kirkkoherrantie? Rekisteröi paikkasi.