TheGrill

Niittylänpolku 20, 00620 Helsinki

Avoinna nyt · asti 22:00

€€€€

Ruokalista

Lähde: ravintolan verkkosivut, lue lisää 11. syyskuuta 2026. Hinnat ja annokset ovat saattaneet muuttua.

Kalorit ja hiilihydraatit ovat tekoälyn arvioita tästä ruokalistasta, tehty 12. syyskuuta 2026, tyypilliselle annoskoolle. Ne eivät ole lääketieteellistä neuvontaa eivätkä korvaa keittiön antamia tietoja. "Diabeetikolle sopiva" tarkoittaa: kohtuullisesti hiilihydraatteja, vähän sokeria ja ei nopeasti imeytyviä pohjia kuten ranskalaisia, valkoista leipää tai valkoista riisiä.

PIZZAT

1. Margheritavegetarian

12.50

Margherita Pizza — Tuore tomaatti, juusto

arvio≈ 800 kcal90 g hiilihydraattejatasapainoinen 71

2. Bolognese

12.50

Bolognese Pizza — Jauheliha

arvio≈ 950 kcal95 g hiilihydraattejatasapainoinen 69

3. Americano

13.50

Americano Pizza — Kinkku, aurajuusto, ananas

arvio≈ 1050 kcal100 g hiilihydraatteja

4. Romeo

13.50

Romeo Pizza — Salami, ananas, aurajuusto

arvio≈ 1100 kcal100 g hiilihydraattejaraskas 43

5. Tropical

13.50

Tropical Pizza — Kana, ananas, aurajuusto

arvio≈ 1000 kcal100 g hiilihydraatteja

6. Frutti di marepescatarian

14.00

Frutti di Mare Pizza — Katkarapu, simpukka, tonnikala

arvio≈ 850 kcal95 g hiilihydraattejatasapainoinen 69

7. Mexicana

14.00

Mexicana Pizza — Pepperoni, ananas, jalapeno

arvio≈ 1050 kcal100 g hiilihydraatteja

8. Bbq pizza

14.00

BBQ Chicken Pizza — Kana, sipuli, pekoni, bbq kastike

arvio≈ 1100 kcal105 g hiilihydraatteja

9. Ground beef

14.00

Ground Beef Pizza — Jauheliha, sipuli, jalapeno, tuore tomaatti

arvio≈ 950 kcal98 g hiilihydraattejatasapainoinen 69

10. Fetavegetarian

14.00

Feta Pizza — Fetajuusto, oliivi, sipuli, tuore tomaatti

arvio≈ 900 kcal95 g hiilihydraattejatasapainoinen 65

11. Opera special

14.00

Opera Special Pizza — Kinkku, sipuli, tuore tomaatti, tonnikala

arvio≈ 950 kcal98 g hiilihydraattejatasapainoinen 69

12. Dior pizza

14.00

Dior Pizza — Pekoni, tomaatti, aurajuusto, kananmunaa

arvio≈ 1050 kcal100 g hiilihydraatteja

13. Papas special

14.50

Papas Special Pizza — Salami, oliivi, paprika, aurajuusto, punasipuli

arvio≈ 1100 kcal95 g hiilihydraatteja

14. Dillinger

14.50

Dillinger Pizza — Jauheliha, kinkku, salami, sipuli

arvio≈ 1100 kcal100 g hiilihydraatteja

15. Smetana pizza

14.50

Smetana Kebab Pizza — Kebab, sipuli, tuore tomaatti, jalapeno, smetana

arvio≈ 1200 kcal100 g hiilihydraatteja

16. The grill special

14.50

The Grill Special Pizza — Kinkku, salami, pekoni, smetana, kananmuna

arvio≈ 1250 kcal100 g hiilihydraatteja

17. Vegetarianvegetarian

14.50

Vegetarian Pizza — Sipuli, tuore tomaatti, oliivi, herkkusieni, valkosipuli, bbq-kastike

arvio≈ 1100 kcal95 g hiilihydraatteja

18. Oma valinta

12.50

Custom Pizza 1 — 1 valinnaista täytettä

arvio≈ 900 kcal105 g hiilihydraattejatasapainoinen 68

19. Oma valinta

13.50

Custom Pizza 2 — 2 valinnaista täytettä

arvio≈ 850 kcal95 g hiilihydraattejatasapainoinen 69

20. Oma valinta

14.50

Custom Pizza 3 — 3 valinnaista täytettä

arvio≈ 900 kcal95 g hiilihydraattejatasapainoinen 67

21. Oma valinta

15.00

Custom Pizza 4 — 4 valinnaista täytettä

arvio≈ 850 kcal90 g hiilihydraattejatasapainoinen 73

KEBABIT

K1. Pita kebabhalal

12.90

Kebab Pita

arvio≈ 720 kcal65 g hiilihydraattejatasapainoinen 67

K2. Kebab riisillähalal

13.90

Kebab with Rice

arvio≈ 780 kcal75 g hiilihydraattejatasapainoinen 72

K3. Kebab ranskalaisillahalal

13.90

Kebab with Fries

arvio≈ 880 kcal70 g hiilihydraatteja

K4. Kebab iskenderhalal

13.90

Iskender Kebab

arvio≈ 820 kcal60 g hiilihydraatteja

K5. Kebab rullahalal

13.90

Kebab Roll

arvio≈ 750 kcal60 g hiilihydraattejatasapainoinen 67

K6. Kebab salaatillahalal

13.90

Kebab Salad

arvio≈ 550 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78

K7. Kebab specialhalal

14.90

Kebab Special

arvio≈ 950 kcal70 g hiilihydraatteja

KANAKEBABIT

K8. Pita kanakebabhalal

12.90

Chicken Kebab Pita

arvio≈ 680 kcal65 g hiilihydraattejatasapainoinen 73

K9. kanakebab riisillähalal

13.90

Chicken Kebab with Rice

arvio≈ 740 kcal75 g hiilihydraattejatasapainoinen 73

K10. kanakebab ranskalaisillahalal

13.90

Chicken Kebab with Fries

arvio≈ 840 kcal70 g hiilihydraattejatasapainoinen 67

K11. kanakebab iskenderhalal

13.90

Chicken Kebab Iskender

arvio≈ 780 kcal60 g hiilihydraattejatasapainoinen 66

K12. kanakebab rullahalal

13.90

Chicken Kebab Roll

arvio≈ 710 kcal60 g hiilihydraattejatasapainoinen 73

K13. kanakebab salaatillahalal

13.90

Chicken Kebab Salad

arvio≈ 510 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78

K14. kanakebab specialhalal

14.90

Chicken Kebab Special

arvio≈ 910 kcal70 g hiilihydraattejatasapainoinen 65

KANAFILE

K15. Kana pitahalal

12.90

Chicken Pita

arvio≈ 620 kcal65 g hiilihydraattejatasapainoinen 73

K16. Kana riisillähalal

13.90

Chicken with Rice

arvio≈ 680 kcal75 g hiilihydraattejatasapainoinen 73

K17. Kana ranskalaisillahalal

13.90

Chicken with Fries

arvio≈ 780 kcal70 g hiilihydraattejatasapainoinen 70

K18. Kana iskenderhalal

13.90

Chicken Iskender

arvio≈ 720 kcal60 g hiilihydraattejatasapainoinen 67

K19. Kana rullahalal

13.90

Chicken Roll

arvio≈ 650 kcal60 g hiilihydraattejatasapainoinen 73

K20. Kana salaatillahalal

13.90

Chicken Salad

arvio≈ 450 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74

K21. Kana specialhalal

14.90

Chicken Special

arvio≈ 650 kcal25 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73

VÖNERIT

V1. Pita vöner

13.90

Vöner Pita

arvio≈ 620 kcal55 g hiilihydraatteja

V2. Vöner riisillä

14.90

Vöner with Rice

arvio≈ 680 kcal65 g hiilihydraattejatasapainoinen 67

V3. Vöner ranskalaisilla

14.90

Vöner with Fries

arvio≈ 750 kcal68 g hiilihydraatteja

V4. Vöner iskender

14.90

Vöner Iskender

arvio≈ 720 kcal60 g hiilihydraattejatasapainoinen 65

V5. Vöner rulla

14.90

Vöner Roll

arvio≈ 580 kcal35 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69

V6. Vöner salaatilla

14.90

Vöner Salad

arvio≈ 700 kcal30 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73

V7. Vöner special

15.90

Vöner Special

arvio≈ 850 kcal75 g hiilihydraattejatasapainoinen 66

FALAFELIT

F1. Falafel pitavegan, vegetarian

11.90

Falafel Pita

arvio≈ 550 kcal60 g hiilihydraattejatasapainoinen 72

F2. Falafel riisillävegan

12.90

Falafel with rice

arvio≈ 600 kcal70 g hiilihydraattejatasapainoinen 78

F3. Falafel ranskalaisillavegan

12.90

Falafel with fries

arvio≈ 650 kcal72 g hiilihydraattejatasapainoinen 72

F4. Falafel iskendervegetarian

12.90

Falafel Iskender

arvio≈ 620 kcal65 g hiilihydraattejatasapainoinen 72

F5. Falafel rullavegan

12.90

Falafel wrap

arvio≈ 520 kcal50 g hiilihydraattejatasapainoinen 72

F6. Falafel salaatillavegan

12.90

Falafel salad

arvio≈ 420 kcal25 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 79

GRILLIBURGERIT

B1. Cheese burger

15.00

Cheeseburger — 200g naudan täyslihapihvi, cheddarjuusto, rapea salaatti, tomaatti, maustekurkku, marinoitu punasipuli, chilimajoneesi ja BBQ-kastike.

arvio≈ 850 kcal45 g hiilihydraatteja

B2. Cheese & bacon

15.00

Cheese and bacon burger — 200g naudan täyslihapihvi, BBQ-kastike, pekoni, cheddarjuusto, rapea salaatti, tomaatti, maustekurkku, marinoitu punasipuli ja chilimajoneesi.

arvio≈ 950 kcal45 g hiilihydraatteja

B3. Aurajuustoburger

15.00

Beaufort cheese burger — 200g naudan täyslihapihvi, aurajuusto, ananas, rapea salaatti, tomaatti, maustekurkku, marinoitu punasipuli, valkosipulikastike ja BBQ-kastike.

arvio≈ 880 kcal50 g hiilihydraatteja

B4. Halloumiburger

15.00

Halloumi burger — 200g naudan täyslihapihvi, pariloitua halloumijuustoa, BBQ-kastike, cheddarjuusto, rapea salaatti, tomaatti, maustekurkku, marinoitu punasipuli ja chilimajoneesi.

arvio≈ 980 kcal45 g hiilihydraatteja

B5. Hot cheese burger

15.00

Hot cheeseburger — 200g naudan täyslihapihvi, tulinen chilikastike, cheddarjuusto, rapea salaatti, tomaatti, maustekurkku, marinoitu punasipuli, chilimajoneesi ja ja BBQ-kastike.

arvio≈ 860 kcal45 g hiilihydraatteja

SALAATIT

S1. Halloumijuusto salaattivegetarian

13.00

Halloumi salad — Pariloitu halloumijuusto, salaatti, kirsikkatomaatti, kurkku, salaattikastike

arvio≈ 420 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67

S2. Feta salaattivegetarian

13.00

Feta salad — Fetajuusto, oliivi, sipuli, kurkku, salaatti, rucola, kirsikkatomaatti, salaattikastike

arvio≈ 380 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 65

S3. Tonnikala salaattipescatarian

13.00

Tuna salad — Tonnikala, kurkku, salaatti, rucola, fetajuusto, kirsikkatomaatti, salaattikastike

arvio≈ 350 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70

S4. Katkarapu salaattipescatarian

13.00

Shrimp salad — Katkarapu, kurkku, salaatti, rucola, fetajuusto, kirsikkatomaatti, salaattikastike

arvio≈ 320 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70

PERINTEISET

P1. Makkaraperunat

11.00

Sausage and fries — Makkara, ranskalaiset perunat, salaatti, mausteet

arvio≈ 850 kcal65 g hiilihydraatteja

P2. Mexico burger

9.00

Mexico burger — 1x 100g naudan täyslihapihvi, jalapeno, juusto, salaatti, mausteet

arvio≈ 680 kcal35 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69

P3. The grill burger

10.50

The grill burger — 1x 100g naudan täyslihapihvi, kananmuna, ananas, juusto, salaatti, mausteet

arvio≈ 750 kcal40 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73

P4. King burger

10.50

King burger — 1x 100g naudan täyslihapihvi, pekoni, ananas, juusto, aurajuusto, salaatti, mausteet

arvio≈ 820 kcal38 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66

LASTEN MENU

J1. Junior pizza

7.90

Junior pizza — 2–3 täytettä valintasi mukaan

arvio≈ 600 kcal70 g hiilihydraattejatasapainoinen 69

J2. Junior kebab

7.90

Junior kebab — Kebab tai kanakebab, sisältää ranskalaiset, riisi, rulla, pita

arvio≈ 950 kcal110 g hiilihydraattejatasapainoinen 69

LOUNASTARJOUS

Norm. Pizzat

13.50

Pizzas

arvio≈ 850 kcal100 g hiilihydraattejatasapainoinen 73

Kebabit

13.50

Kebabs

arvio≈ 800 kcal90 g hiilihydraattejatasapainoinen 69

Kanakebabithalal

13.50

Chicken kebabs

arvio≈ 750 kcal85 g hiilihydraattejatasapainoinen 77

Falafelitvegan

13.50

Falafels

arvio≈ 700 kcal80 g hiilihydraattejatasapainoinen 80

Salaatitvegetarian

13.50

Salads

arvio≈ 450 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78

Kanafileethalal

13.50

Chicken fillets

arvio≈ 600 kcal40 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 75

Onko tämä ruokalista vielä oikein?

60veggie
scorearvio

Pizzat, falafelit ja salaatit

Kuinka hyvin kasvissyöjä syö täällä, luettu ruokalistasta. Ei arvostelupisteet.

Valitse Margherita, Feta tai Vegetarian pizza. Tarjolla on myös falafelia pitana, rullana tai riisillä sekä halloumi- ja fetasalaatteja.

13 kasvis- ja 6 vegaanista annosta 76:sta

67dia
scorearvio

Kebabia ja proteiinipitoisia salaatteja

Kuinka hyvin diabeetikko syö täällä, perustuen ruokalistaan ja arvioituihin hiilihydraatteihin. Ei lääketieteellinen neuvo.

Valitse annokset salaatilla leivän tai riisin sijaan. Menu tarjoaa useita proteiinipitoisia vaihtoehtoja alhaisella hiilihydraattimäärällä.

16 diabetesystävällistä · 76 annosta

Arvostelut

Arvostelu

Ei vielä arvosteluja.Kävitkö täällä? Kirjoita ensimmäinen.

Käytännön tiedot

Osoite: Niittylänpolku 20, 00620 Helsinki
Aukioloajat: ma10:00–22:00
ti10:00–22:00
ke10:00–22:00
to10:00–22:00
pe10:00–04:00
la11:00–04:00
su11:00–22:00
Lounastarjous arkisin klo 10.00 – 14.00
Yhteystiedot: +32942890389 info@thegrill.fi
Lähteet: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), thegrill.fi/
Tiedot: täydellisyys 83 %, luotettavuus 94 %

Omistatko TheGrill? Rekisteröi paikkasi.