takaisin hakuun

Young Hearts - Runeberginkatu 2

Runeberginkatu 55, 00260 Helsinki

Suljettu nyt · avataan ke 16:00

€€€€
ArvosteluVaraaSoitaVerkkosivut

Ruokalista

Lähde: ravintolan verkkosivut, lue lisää 11. syyskuuta 2026. Hinnat ja annokset ovat saattaneet muuttua.

Kalorit ja hiilihydraatit ovat tekoälyn arvioita tästä ruokalistasta, tehty 11. syyskuuta 2026, tyypilliselle annoskoolle. Ne eivät ole lääketieteellistä neuvontaa eivätkä korvaa keittiön antamia tietoja. "Diabeetikolle sopiva" tarkoittaa: kohtuullisesti hiilihydraatteja, vähän sokeria ja ei nopeasti imeytyviä pohjia kuten ranskalaisia, valkoista leipää tai valkoista riisiä.

YOUNG HEARTS MENU
Menu 59€
59.00
Tasting Menu — Appetizer 1: Corn-breaded scampi with green tomato, yuzu avocado, and cilantro. Appetizer 2 (Choose one): Beef tartar with currant soy, green pepper aioli, and marinated kohlrabi OR Roasted whitefish with pea salad in crayfish oil, egg yolk, and umami soy. Main Course (Choose one): Roasted trout with cauliflower puree, chanterelles, lemon thyme sauce, and pickled summer onion OR Coeur de filet with lovage butter, endive, potato puree, and marinated apple. Dessert: Raspberry with pistachio ice cream, licorice, and fermented rhubarb
arvio≈ 650 kcal45 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69
Tokyo55 Omakase sushi selection
10.00
Omakase Sushi Selection — 5-piece selection
arvio≈ 320 kcal35 g hiilihydraattejatasapainoinen 66
Appetizers and shared plates
Beef tartar
16.00
Beef Tartare — currant soy, green pepper aioli, marinated kohlrabi
arvio≈ 280 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
Salmon sashimi
16.00
yuzu avocado, roasted corn, cilantro oil
arvio≈ 240 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
Sushi selection of the day
16.00
Sushi Selection — 8 pieces
arvio≈ 450 kcal55 g hiilihydraattejatasapainoinen 65
Roasted whitefish
15.50
pea salad in crayfish oil, egg yolk, umami soy
arvio≈ 220 kcal6 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73
Charred bell peppervegan
15.50
smoked tofu, chipotle honey, almond
arvio≈ 310 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 65
Scampi tempura
15.00
chili mayonnaise
arvio≈ 380 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Chicken karaage
14.00
jalapeno mayonnaise
arvio≈ 420 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Spicy chicken
14.00
yuzu yogurt
arvio≈ 340 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
Chicken or tofu dumpling
12.00
arvio≈ 260 kcal24 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
Main Courses
Coeur de fillet
36.00
Filet de Boeuf — lovage butter, endive, potato puree, marinated apple
arvio≈ 720 kcal30 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78
Teriyaki beef
36.00
filet of beef, teriyaki sauce, wasabi mayo, rice
arvio≈ 850 kcal85 g hiilihydraatteja
Roasted trout
30.00
cauliflower puree, chanterelles, lemon thyme sauce, pickled summer onion
arvio≈ 580 kcal25 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78
Grilled Iberico pork secreto
26.00
tom yam, peanuts, rice
arvio≈ 780 kcal70 g hiilihydraattejatasapainoinen 70
Grilled pointed cabbagevegetarian
24.00
butter beans, miso creme, sautéed chanterelles
arvio≈ 520 kcal35 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 79
Desserts
Raspberry
12.00
Raspberry Dessert — pistachio ice cream, licorice, fermented rhubarb
arvio≈ 410 kcal48 g hiilihydraatteja
Plum
12.00
Plum Dessert — milk chocolate mousse, black tea ice cream
arvio≈ 480 kcal42 g hiilihydraattejaraskas 33
SUSHI ASSORTMENTS
Geisha 34 pieces
59.00
Geisha Sushi Assortment — Nigiri 2 each: salmon, white fish, flamed white fish and flamed salmon, tuna. Maki: geisha, california, ao shiro
arvio≈ 1600 kcal180 g hiilihydraattejaraskas 40
Tokyo 32 pieces
59.00
Tokyo Sushi Assortment — Nigiri 2 each: salmon, white fish, flamed white fish and flamed salmon, tuna. Maki: tokyo, samurai, dragon
arvio≈ 1500 kcal170 g hiilihydraattejaraskas 40
Sushi 12 palaa
20.00
Sushi Platter — four nigiri (salmon, white fish, tuna, grilled salmon). One maki: scampi or california or geisha or tokyo
arvio≈ 620 kcal65 g hiilihydraattejatasapainoinen 73
Vege 12 palaavegetarian
20.00
Vegetarian Sushi Platter — Nigiri: seaweed, inari, avocado and samurai maki
arvio≈ 580 kcal75 g hiilihydraattejatasapainoinen 69
NIGIRI SUSHI 2 PIECES
Salmon / shrimp / grilled salmon
5.50
Nigiri Sushi
arvio≈ 140 kcal15 g hiilihydraatteja
tuna / grilled scallop / white fish
7.00
Nigiri Sushi
arvio≈ 130 kcal15 g hiilihydraatteja
tamago / inari / sea weed / avocadovegetarian
5.00
Vegetarian Nigiri Sushi
arvio≈ 160 kcal20 g hiilihydraatteja
SASHIMI
salmon
8.00
Salmon Sashimi
arvio≈ 120 kcal0 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
tuna / white fish
10.00
Tuna or Whitefish Sashimi
arvio≈ 100 kcal0 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 79
HOSOMAKI 6 PALAA
salmon / avocado / cucumber
6.00
Hosomaki
arvio≈ 180 kcal28 g hiilihydraatteja
tuna
7.00
Tuna Hosomaki
arvio≈ 190 kcal28 g hiilihydraatteja
MAKI ROLLS
Scampi
12.50
Scampi Maki — scampi tempura, avocado, cream cheese
arvio≈ 480 kcal38 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 65
California
12.50
California Roll — crab, shrimp, avocado, fish roe, shiso
arvio≈ 410 kcal35 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71
Geisha
13.50
Geisha Roll — cucumber, avocado, onion, grilled salmon
arvio≈ 430 kcal36 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 65
A.C.C.vegetarian
12.50
A.C.C. Roll — avocado, cheese, cucumber, sesame seed, mayo, onion, seaweed
arvio≈ 460 kcal34 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Ao shiro
14.50
Ao Shiro Roll — scampi, cream cheese, avocado, grilled white fish
arvio≈ 470 kcal35 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 65
Samuraivegetarian
14.00
Samurai Roll — eggplant, vegetable tempura, cream cheese, chili
arvio≈ 490 kcal38 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 65
Dragon
15.00
Dragon Roll — scampi tempura, cucumber, scallop, cream cheese, mayo
arvio≈ 510 kcal38 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 65
LARGE MAKI
Mt. Fuji
16.50
Mt. Fuji Roll — salmon, scampi, avocado, cream cheese, tabasco
arvio≈ 540 kcal38 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69
Sakura
17.00
Sakura Roll — scallop, scampi, avocado, cream cheese, chili
arvio≈ 520 kcal38 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69
MAKI TEMPURA
Emperor
15.00
Emperor Tempura Maki — salmon, tuna, shrimp, avocado, chili mayo, aioli
arvio≈ 610 kcal42 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 65
Tokyo
13.50
Tokyo Tempura Maki — shrimp, cream cheese, fish roe, chili mayo
arvio≈ 560 kcal40 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

Onko tämä ruokalista vielä oikein?

54veggie
scorearvio

Aasialainen ruoka ja kasvisvaihtoehdot

Kuinka hyvin kasvissyöjä syö täällä, luettu ruokalistasta. Ei arvostelupisteet.

Listalta löytyy grillattua purjo-kaalia ja Vege-sushiannos. Vegaaninen vaihtoehto on charred bell pepper savutofulla.

6 kasvis- ja 1 vegaanista annosta 40:sta

68dia
scorearvio

Proteiinipitoisia annoksia ja sashimi

Kuinka hyvin diabeetikko syö täällä, perustuen ruokalistaan ja arvioituihin hiilihydraatteihin. Ei lääketieteellinen neuvo.

Menuu tarjoaa useita vähähiilihydraattisia vaihtoehtoja. Sashimit ja monet pääruoat sopivat hyvin.

25 diabetesystävällistä · 40 annosta

Arvostelut

Arvostelu
Ei vielä arvosteluja.Kävitkö täällä? Kirjoita ensimmäinen.

Käytännön tiedot

Osoite
Runeberginkatu 55, 00260 Helsinki
Aukioloajat
ma—
ti—
ke16:00–00:00
to16:00–00:00
pe16:00–00:00
la16:00–00:00
su—
1.9. alkaen: keskiviikko ja torstai 16.00 -24.00 (viimeiset varaukset 21.15), perjantai ja lauantai 16.00-24.00 (viimeiset varaukset 22.00). Yksityistilaisuuksia maanantaista - lauantaihin
Yhteystiedot
+32943427640 myynti@younghearts.fi
Lähteet
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), younghearts.fi
Tiedot
täydellisyys 83 %, luotettavuus 95 %

Omistatko Young Hearts - Runeberginkatu 2? Rekisteröi paikkasi.