Urban GRND Hengelo
Oldenzaalsestraat 547, 7558 PW Hengelo
Suljettu nyt · avataan ke 16:30
Chinese€€€€
Ruokalista
Lähde: ravintolan verkkosivut, lue lisää 7. syyskuuta 2026. Hinnat ja annokset ovat saattaneet muuttua.
Kalorit ja hiilihydraatit ovat tekoälyn arvioita tästä ruokalistasta, tehty 8. syyskuuta 2026, tyypilliselle annoskoolle. Ne eivät ole lääketieteellistä neuvontaa eivätkä korvaa keittiön antamia tietoja. "Diabeetikolle sopiva" tarkoittaa: kohtuullisesti hiilihydraatteja, vähän sokeria ja ei nopeasti imeytyviä pohjia kuten ranskalaisia, valkoista leipää tai valkoista riisiä.
Hot & Cold
Tomatensoepvegetarian
Tomato Soup
arvio≈ 120 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
Honey Mustard Carpaccio
arvio≈ 280 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
Truffel Carpaccio
Truffle Carpaccio
arvio≈ 310 kcal5 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
Nacho Cheese (v)vegetarian
Nacho Cheese
arvio≈ 650 kcal55 g hiilihydraatteja
Garlic Bread (v)vegetarian
Garlic Bread
arvio≈ 320 kcal35 g hiilihydraatteja
Bruschetta (v)vegetarian
Bruschetta
arvio≈ 280 kcal30 g hiilihydraatteja
Zalm Wrappescatarian
Salmon Wrap
arvio≈ 420 kcal35 g hiilihydraattejatasapainoinen 68
Cheese Portobello (v)vegetarian
Cheese Portobello
arvio≈ 210 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
Crispy Spring Roll (v)vegetarian
Crispy Spring Roll
arvio≈ 350 kcal32 g hiilihydraatteja
Calamarispescatarian
Calamari
arvio≈ 380 kcal20 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Gyoza
arvio≈ 260 kcal28 g hiilihydraattejatasapainoinen 70
Butterfly Shrimpspescatarian
Butterfly Shrimp
arvio≈ 340 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Chicken Kara-age
arvio≈ 410 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Cha Sieuw Bun
arvio≈ 320 kcal40 g hiilihydraattejatasapainoinen 66
Spicy Chicken Bun
arvio≈ 340 kcal38 g hiilihydraattejatasapainoinen 66
Banana Deluxevegetarian
arvio≈ 550 kcal65 g hiilihydraattejaraskas 34
Sushi & Bowls
Sushi Carpacciopescatarian
arvio≈ 220 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
Sushi Californiapescatarian
California Sushi
arvio≈ 480 kcal55 g hiilihydraattejatasapainoinen 69
Sushi Ebipescatarian
Ebi Sushi
arvio≈ 460 kcal52 g hiilihydraattejatasapainoinen 69
Sushi Bitterbal
arvio≈ 320 kcal25 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Sushi Spicy Tunapescatarian
Spicy Tuna Sushi
arvio≈ 380 kcal42 g hiilihydraatteja
Sushi Surimipescatarian
Surimi Sushi
arvio≈ 350 kcal45 g hiilihydraatteja
Sushi Kimbap (Korean)
Kimbap Sushi
arvio≈ 420 kcal55 g hiilihydraattejatasapainoinen 73
Sushi Smoked Salmon Twistpescatarian
Smoked Salmon Sushi Twist
arvio≈ 390 kcal40 g hiilihydraatteja
Sushi Maki Kappavegan, vegetarian
Kappa Maki Sushi
arvio≈ 280 kcal48 g hiilihydraatteja
Sushi Maki Sakepescatarian
Sake Maki Sushi
arvio≈ 340 kcal42 g hiilihydraatteja
Sushi Sandwichpescatarian
arvio≈ 450 kcal50 g hiilihydraattejatasapainoinen 73
Sushi Chicken
Chicken Sushi
arvio≈ 370 kcal44 g hiilihydraatteja
Sushi Special
Special Sushi
arvio≈ 480 kcal50 g hiilihydraattejatasapainoinen 73
Golden Bowl met verse zalmpescatarian
Salmon Golden Bowl
arvio≈ 550 kcal65 g hiilihydraattejatasapainoinen 77
Pink Bowl met fried ebipescatarian
Fried Ebi Pink Bowl
arvio≈ 620 kcal60 g hiilihydraattejatasapainoinen 71
Spicy Bowl met fried chicken
Fried Chicken Spicy Bowl
arvio≈ 680 kcal55 g hiilihydraattejatasapainoinen 65
Salades
Crunchy Caesar Salade
Crunchy Caesar Salad
arvio≈ 520 kcal25 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69
Carpaccio Salade
Carpaccio Salad
arvio≈ 410 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
Pasta Salade Salmonpescatarian
Salmon Pasta Salad
arvio≈ 580 kcal55 g hiilihydraatteja
Fried Ebi Saladepescatarian
Fried Ebi Salad
arvio≈ 490 kcal30 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69
Greek Saladevegetarian
Greek Salad
arvio≈ 380 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69
Explore Food
Kip Schnitzel
Chicken Schnitzel
arvio≈ 510 kcal35 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69
Chicken Curry
arvio≈ 650 kcal45 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73
Stoofpotje
Stew
arvio≈ 480 kcal25 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78
Mac Tacovegetarian
arvio≈ 320 kcal28 g hiilihydraatteja
Kip Ketjap
Chicken Ketjap
arvio≈ 450 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69
Pasta Kip
Chicken Pasta
arvio≈ 680 kcal65 g hiilihydraattejatasapainoinen 77
Kangoeroe Biefstuk
Kangaroo Steak
arvio≈ 380 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 72
Peking Duck Wrap
arvio≈ 310 kcal32 g hiilihydraattejatasapainoinen 69
Biefstukpuntjes
Beef Tips
arvio≈ 420 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71
Babi Speciaal
arvio≈ 510 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69
Korean Chicken
arvio≈ 580 kcal35 g hiilihydraatteja
Baby Honey Ribs
Honey Baby Ribs
arvio≈ 620 kcal25 g hiilihydraattejatasapainoinen 66
Burgertje
Mini Burger
arvio≈ 280 kcal22 g hiilihydraatteja
Kipsaté
Chicken Satay
arvio≈ 340 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Kip Teriyaki
Chicken Teriyaki
arvio≈ 480 kcal24 g hiilihydraattejatasapainoinen 69
Argentijnse Ossenhaas
Argentinian Beef Tenderloin
arvio≈ 410 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71
Biefstuk / Entrecote
Steak / Entrecote
arvio≈ 520 kcal6 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71
Chicken Popcorn
arvio≈ 410 kcal26 g hiilihydraatteja
Lamskotelet
Lamb Chops
arvio≈ 460 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71
Chefs Surprise
Chef's Surprise
arvio≈ 550 kcal40 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73
Go Vegan
Veganlicious Sushivegan
Vegan Sushi
arvio≈ 380 kcal52 g hiilihydraatteja
Vegan Mango Mama Saladvegan
arvio≈ 220 kcal24 g hiilihydraattejatasapainoinen 70
Vegan Pastavegan
arvio≈ 510 kcal68 g hiilihydraattejatasapainoinen 78
Tofu Madnessvegan
arvio≈ 450 kcal25 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
Falafel Bowlvegan
arvio≈ 550 kcal60 g hiilihydraattejatasapainoinen 80
Go Fishing
Zeebaarspescatarian
Sea Bass
arvio≈ 380 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 75
Tiger Shrimp (2 st.)pescatarian
Tiger Shrimp
arvio≈ 320 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
Zalmfiletpescatarian
Salmon Fillet
arvio≈ 420 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
Gepaneerde Mosselenpescatarian
Breaded Mussels
arvio≈ 520 kcal35 g hiilihydraatteja
Sweet Sour Shrimpspescatarian
Sweet and Sour Shrimp
arvio≈ 480 kcal40 g hiilihydraatteja
Wasabi Mayo Shrimpspescatarian
Wasabi Mayo Shrimp
arvio≈ 450 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71
Pasta Scampipescatarian
arvio≈ 650 kcal75 g hiilihydraattejatasapainoinen 77
Fried Fish Ketjappescatarian
Fried Fish with Kecap
arvio≈ 510 kcal20 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69
Sides
Steakhouse Friesvegetarian
arvio≈ 420 kcal45 g hiilihydraatteja
Buffalo Friesvegetarian
arvio≈ 480 kcal48 g hiilihydraatteja
Steamed Ricevegan
arvio≈ 210 kcal45 g hiilihydraatteja
Borrelkroepoek
Fried Snacks Mix
arvio≈ 350 kcal30 g hiilihydraatteja
Groentemixvegan
Vegetable Mix
arvio≈ 120 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
Champignonsvegetarian
Mushrooms
arvio≈ 150 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Salted Edamamevegan
arvio≈ 180 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 82
Spinazievegan
Spinach
arvio≈ 110 kcal6 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
Desserts & IJs
Churros & Nutella
arvio≈ 550 kcal65 g hiilihydraattejaraskas 30
Mango Bangovegan
arvio≈ 320 kcal45 g hiilihydraattejaraskas 42
Crème Brûlée
arvio≈ 320 kcal22 g hiilihydraattejaraskas 42
Homemade Cocos
Homemade Coconut Dessert
arvio≈ 350 kcal25 g hiilihydraattejaraskas 42
Fruitschaaltjevegan
Fruit Bowl
arvio≈ 80 kcal20 g hiilihydraatteja
Tiramisu
arvio≈ 450 kcal35 g hiilihydraattejaraskas 38
Spekkoek
arvio≈ 380 kcal40 g hiilihydraattejaraskas 41
Mini Velvet Mousse
arvio≈ 310 kcal28 g hiilihydraattejaraskas 42
Kinderbueno Mousse
Kinder Bueno Mousse
arvio≈ 380 kcal32 g hiilihydraattejaraskas 34
Speculoos Mousse
arvio≈ 360 kcal30 g hiilihydraattejaraskas 42
Aardbei Mousse
Strawberry Mousse
arvio≈ 280 kcal25 g hiilihydraattejaraskas 42
Vanille-ijs
Vanilla Ice Cream
arvio≈ 210 kcal22 g hiilihydraattejaraskas 42
Mango-ijs
Mango Ice Cream
arvio≈ 220 kcal26 g hiilihydraatteja
Pistache-ijs
Pistachio Ice Cream
arvio≈ 240 kcal20 g hiilihydraattejaraskas 42
Cocos-ijs
Coconut Ice Cream
arvio≈ 250 kcal22 g hiilihydraattejaraskas 42
Oreo-ijs
Oreo Ice Cream
arvio≈ 280 kcal30 g hiilihydraattejaraskas 42
Stroopwafel-ijs
Stroopwafel Ice Cream
arvio≈ 300 kcal35 g hiilihydraatteja
Strawberry Cheesecake-ijs
Strawberry Cheesecake Ice Cream
arvio≈ 320 kcal32 g hiilihydraattejaraskas 42
Chocoreo
2.50
arvio≈ 280 kcal30 g hiilihydraattejaraskas 42
Lavacake
2.50
Lava Cake
arvio≈ 420 kcal45 g hiilihydraattejaraskas 32
New York Cheesecake
2.50
arvio≈ 400 kcal35 g hiilihydraattejaraskas 40
Ice Cream Sandwich
2.50
arvio≈ 350 kcal40 g hiilihydraatteja
Onko tämä ruokalista vielä oikein?
77veggie
scorearvio
scorearvio
Runsaasti vegaanisia ja kasvissyöntiä
Kuinka hyvin kasvissyöjä syö täällä, luettu ruokalistasta. Ei arvostelupisteet.
Go Vegan -osiosta löytyy Tofu Madness ja Falafel Bowl. Kasvisruokailijat voivat valita esimerkiksi Mac Tacoon tai Cheese Portobellon.
24 kasvis- ja 12 vegaanista annosta 100:sta
75dia
scorearvio
scorearvio
Proteiinipitoisia ja vähähiilihydraattisia vaihtoehtoja
Kuinka hyvin diabeetikko syö täällä, perustuen ruokalistaan ja arvioituihin hiilihydraatteihin. Ei lääketieteellinen neuvo.
Ruokalistolla on runsaasti proteiinipitoisia pääruokia, kuten pihvejä, kalaa ja kengurua. Nämä annokset sisältävät luonnostaan vähän hiilihydraatteja.
35 diabetesystävällistä · 100 annosta
Arvostelut
ArvosteluEi vielä arvosteluja.Kävitkö täällä? Kirjoita ensimmäinen.
Käytännön tiedot
- Osoite
- Oldenzaalsestraat 547, 7558 PW Hengelo
- Aukioloajat
- ma16:30–22:30tisuljettuke16:30–22:30to16:30–22:30pe16:30–22:30la16:30–22:30su16:30–22:30
- Yhteystiedot
- +31742913252
- Lähteet
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), hengelo.urbangrnd.nl/
- Tiedot
- täydellisyys 83 %, luotettavuus 84 %