Golden Sakura

Marktstraat 9, 7551 DR Hengelo

Suljettu nyt · avataan 16:00

Japanesesushi€€€€

Ruokalista

Lähde: ravintolan verkkosivut, lue lisää 10. syyskuuta 2026. Hinnat ja annokset ovat saattaneet muuttua.

Kalorit ja hiilihydraatit ovat tekoälyn arvioita tästä ruokalistasta, tehty 12. syyskuuta 2026, tyypilliselle annoskoolle. Ne eivät ole lääketieteellistä neuvontaa eivätkä korvaa keittiön antamia tietoja. "Diabeetikolle sopiva" tarkoittaa: kohtuullisesti hiilihydraatteja, vähän sokeria ja ei nopeasti imeytyviä pohjia kuten ranskalaisia, valkoista leipää tai valkoista riisiä.

ALL YOU CAN EAT

SAKE SALAD

Salmon Salad — zalm

arvio≈ 220 kcal6 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67

KANIKAMA SALAD

krab

arvio≈ 180 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

GOMA WAKAME SALADvegan

zeewier

arvio≈ 150 kcal14 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66

TORI SALAD

Chicken Salad — kip

arvio≈ 210 kcal7 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73

EDAMAMEvegan

sojabonen

arvio≈ 120 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 82

KYURI TATAKIvegan

zoetzure komkommer

arvio≈ 80 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67

TORI TEMPURA

Chicken Tempura — gefrituurde kip

arvio≈ 320 kcal20 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

HARUMAKI

loempia’s

arvio≈ 280 kcal30 g hiilihydraatteja

TWISTER FRIESvegan

gekrulde friet

arvio≈ 350 kcal45 g hiilihydraatteja

GEBAKKEN AARDAPPELTJESvegan

Fried Potatoes

arvio≈ 320 kcal35 g hiilihydraatteja

IKA TEMPURA

Squid Tempura — gefrituurde inktvis

arvio≈ 280 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

EBI TEMPURA

Shrimp Tempura — gefrituurde garnalen

arvio≈ 300 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

PATATO SHRIMP

Potato Shrimp — garnalen in krokante aardappel

arvio≈ 350 kcal30 g hiilihydraatteja

EBI FRY

gepaneerde garnalen

arvio≈ 320 kcal25 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

DRAGONBALLS

zoete sesambolletjes

arvio≈ 400 kcal50 g hiilihydraattejaraskas 42

SWEET BUN

zoete broodje

arvio≈ 250 kcal35 g hiilihydraatteja

BANANA TEMPURA

gebakken banaan

arvio≈ 320 kcal35 g hiilihydraatteja

MOSSELEN

Mussels

arvio≈ 180 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 79

EBI YAKI

Shrimp Teriyaki — garnalen teriyaki

arvio≈ 350 kcal25 g hiilihydraattejatasapainoinen 73

TORI YAKI

Chicken Teriyaki — kip teriyaki

arvio≈ 420 kcal25 g hiilihydraattejatasapainoinen 72

GYU YAKI

Beef Teriyaki — biefstuk teriyaki

arvio≈ 450 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66

USU YAKI

biefrolletjes

arvio≈ 380 kcal5 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66

RAMU YAKI

Lamb Chops — lamskotelet

arvio≈ 420 kcal2 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71

KOHITSUJI

Lamb Satay — lamssaté

arvio≈ 350 kcal6 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66

TORI GRILL

Chicken Skewers — kipspies

arvio≈ 320 kcal4 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66

STEAK

Beef Steak — rund

arvio≈ 400 kcal0 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71

CHICKEN WINGS

kip

arvio≈ 480 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71

EBI GRILL

Shrimp Skewers — garnalenspies

arvio≈ 280 kcal5 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66

SAKE TERIYAKI

Salmon Teriyaki — zalm

arvio≈ 420 kcal14 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66

SUZUKI YAKI

White Fish Teriyaki — witvis

arvio≈ 380 kcal14 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

POKÉ BOWL zalm

Salmon Poke Bowl — zalm

arvio≈ 550 kcal60 g hiilihydraattejatasapainoinen 77

POKÉ BOWL krab

Crab Poke Bowl — krab

arvio≈ 520 kcal60 g hiilihydraattejatasapainoinen 77

POKÉ BOWL kip

Chicken Poke Bowl — kip

arvio≈ 540 kcal60 g hiilihydraattejatasapainoinen 77

POKÉ BOWL garnalen

Shrimp Poke Bowl — garnalen

arvio≈ 530 kcal60 g hiilihydraattejatasapainoinen 77

POKÉ BOWL vegetarischvegetarian

Vegetarian Poke Bowl — vegetarisch

arvio≈ 480 kcal65 g hiilihydraattejatasapainoinen 78

GYOZA

Chicken Gyoza — kippasteitjes

arvio≈ 350 kcal30 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

MUSHROOMS YAKIvegetarian

Grilled Mushrooms — gebakken champignons

arvio≈ 120 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

MORI YAKIvegetarian

Grilled Zucchini — gebakken courgettes

arvio≈ 110 kcal7 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

YAKI YASAIvegetarian

Stir-fried Vegetables — gebakken groenten

arvio≈ 150 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66

YAKI RAMEN

Fried Ramen Noodles — gebakken bami

arvio≈ 450 kcal65 g hiilihydraattejatasapainoinen 69

GYU YAKI UDON

Beef Udon — gebakken noodles met bief

arvio≈ 650 kcal75 g hiilihydraattejatasapainoinen 73

YAKI MESHI

Fried Rice — gebakken rijst

arvio≈ 550 kcal65 g hiilihydraatteja

TORI KERRIE

Chicken Curry — kip kerrie

arvio≈ 600 kcal45 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 79

EBI CHILLI

Chilli Shrimp — pikante garnalen

arvio≈ 450 kcal20 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74

SWEET SOUR TORI

Sweet and Sour Chicken — kip met zoetzure saus

arvio≈ 580 kcal35 g hiilihydraatteja

BLACK PEPPER BEEF

bief met zwarte pepersaus

arvio≈ 520 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71

MISO SOEP

Miso Soup — Japanse soep

arvio≈ 80 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 75

All You Can Eat (Adults)

39.95

All You Can Eat Adult — Onbeperkt eten zonder tijdslimiet!

arvio≈ 2500 kcal300 g hiilihydraattejaraskas 37

All You Can Eat (Children 4-11)

19.95

All You Can Eat Child — met onbeperkt gratis ranja

arvio≈ 1800 kcal250 g hiilihydraattejaraskas 37

NIGIRI

SAKE NIGIRI

Salmon Nigiri — zalm

arvio≈ 60 kcal9 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70

MAGURO NIGIRI

Tuna Nigiri — tonijn

arvio≈ 55 kcal9 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

EBI NIGIRI

Shrimp Nigiri — garnaal

arvio≈ 50 kcal9 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

BEEF NIGIRI

geflambeerde bief

arvio≈ 70 kcal9 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70

UNAGI NIGIRI

Eel Nigiri — paling

arvio≈ 80 kcal11 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70

KANIKAMA NIGIRI

Crab Stick Nigiri — krab

arvio≈ 60 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

TAMAGO NIGIRIvegetarian

Egg Nigiri — zoete omelet

arvio≈ 75 kcal12 g hiilihydraatteja

INARI NIGIRIvegan, vegetarian

Tofu Nigiri — tofu

arvio≈ 80 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

ABURI SAKE NIGIRI

Seared Salmon Nigiri — geflambeerde zalm

arvio≈ 65 kcal9 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70

ABURI MAGURO NIGIRI

Seared Tuna Nigiri — geflambeerde tonijn

arvio≈ 60 kcal9 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70

ABURI UNAGI NIGIRI

Seared Eel Nigiri — geflambeerde paling

arvio≈ 85 kcal11 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

ABURI TAMAGO NIGIRIvegetarian

Seared Egg Nigiri — geflambeerde zoete omelet

arvio≈ 85 kcal12 g hiilihydraatteja

AVOCADO NIGIRIvegan, vegetarian

Seared Avocado Nigiri — geflambeerde avocado

arvio≈ 75 kcal11 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

ABURI CHEESE SAKE NIGIRI

Seared Salmon Cheese Nigiri — geflambeerde zalm kaas mayo suiker

arvio≈ 110 kcal12 g hiilihydraatteja

ABURI CHEESE KANIKAMA NIGIRI

Seared Crab Cheese Nigiri — geflambeerde krab kaas mayo suiker

arvio≈ 105 kcal12 g hiilihydraatteja

ABURI MAYO EBI NIGIRI

Seared Shrimp Mayo Nigiri — geflambeerde garnaal mayo suiker

arvio≈ 100 kcal12 g hiilihydraatteja

GUNKAN

MASAGO GUNKAN

oranje viskuit

arvio≈ 80 kcal11 g hiilihydraatteja

BLACK TOBIKO GUNKAN

zwarte viskuit

arvio≈ 80 kcal11 g hiilihydraatteja

GOMA WAKAME GUNKANvegan, vegetarian

Wakame Gunkan — zeewier

arvio≈ 70 kcal11 g hiilihydraatteja

KANIMAYO GUNKAN

Kani Mayo Gunkan — krab

arvio≈ 95 kcal11 g hiilihydraatteja

SAKE TATAKI GUNKAN

Salmon Tataki Gunkan — zalm

arvio≈ 90 kcal11 g hiilihydraatteja

MANGO GUNKAN

Mango Salmon Gunkan — zalm

arvio≈ 95 kcal13 g hiilihydraatteja

AVOCADO GUNKAN

Avocado Tuna Gunkan — tonijn avocado

arvio≈ 90 kcal11 g hiilihydraatteja

MAKI

SAKE MAKI

Salmon Maki — zalm

arvio≈ 60 kcal8 g hiilihydraatteja

MAGURO MAKI

Tuna Maki — tonijn

arvio≈ 60 kcal8 g hiilihydraatteja

AVOCADO MAKIvegan, vegetarian

avocado

arvio≈ 65 kcal8 g hiilihydraatteja

KAPPA MAKIvegan, vegetarian

Cucumber Maki — komkommer

arvio≈ 55 kcal8 g hiilihydraatteja

KANIKAMA MAKI

Crab Stick Maki — krab

arvio≈ 65 kcal8 g hiilihydraatteja

VEGGIE MAKIvegan, vegetarian

komkommer avocado

arvio≈ 65 kcal8 g hiilihydraatteja

CALIFORNIA MAKI

krab avocado komkommer

arvio≈ 75 kcal9 g hiilihydraatteja

SPICY MAGURO MAKI

Spicy Tuna Maki — tonijn avocado

arvio≈ 80 kcal9 g hiilihydraatteja

RED ROLL MAKI

zalm avocado

arvio≈ 320 kcal35 g hiilihydraatteja

WASABI TOBIKO MAKI

gebakken tonijn zeewier gebakken ei komkommer kaas mayo viskuit

arvio≈ 480 kcal38 g hiilihydraatteja

SHIO SAKE MAKI

Shio Salmon Maki — gebakken zalm zeewier

arvio≈ 340 kcal35 g hiilihydraatteja

SAKE CHEESE MAKI

Salmon Cheese Maki — zalm avocado kaas

arvio≈ 380 kcal35 g hiilihydraatteja

ABURI MAYO SAKE MAKI

Seared Mayo Salmon Maki — geflambeerde zalm avocado

arvio≈ 360 kcal35 g hiilihydraatteja

UNAGI MAKI

Eel Maki — paling avocado

arvio≈ 410 kcal38 g hiilihydraatteja

CRISPY MAKIvegetarian

komkommer krokant

arvio≈ 310 kcal42 g hiilihydraatteja

TORI MAKI

Chicken Maki — krokante kip komkommer

arvio≈ 390 kcal40 g hiilihydraatteja

SPICY TORI MAKI

Spicy Chicken Maki — pittige kip komkommer

arvio≈ 400 kcal40 g hiilihydraatteja

EBI AVOCADO MAKI

Shrimp Avocado Maki — garnaal avocado

arvio≈ 330 kcal35 g hiilihydraatteja

CRISPY EBI MAKI

Crispy Shrimp Maki — krokante garnaal mayo

arvio≈ 420 kcal40 g hiilihydraatteja

BANANA MAKIvegan, vegetarian

Seared Banana Maki — geflambeerde banaan

arvio≈ 350 kcal55 g hiilihydraattejaraskas 37

TEMAKI

SAKE TEMAKI

Salmon Temaki — zalm avocado komkommer

arvio≈ 260 kcal28 g hiilihydraatteja

EBI TEMAKI

Shrimp Temaki — garnaal avocado komkommer

arvio≈ 250 kcal28 g hiilihydraatteja

UNAGI TEMAKI

Eel Temaki — paling komkommer

arvio≈ 290 kcal30 g hiilihydraatteja

YASAI TEMAKIvegan, vegetarian

Vegetable Temaki — zeewier komkommer

arvio≈ 180 kcal30 g hiilihydraatteja

CALIFORNIA TEMAKI

avocado krab avocado komkommer

arvio≈ 270 kcal28 g hiilihydraatteja

TORI TEMAKI

Chicken Temaki — kip avocado komkommer

arvio≈ 280 kcal28 g hiilihydraatteja

SASHIMI & SPECIALS

SAKE SASHIMI

Salmon Sashimi — zalm

arvio≈ 160 kcal0 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 68

MAGURO SASHIMI

Tuna Sashimi — tonijn

arvio≈ 140 kcal0 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74

SPECIAL 1

Sashimi Special 1 (shrimp, salmon) — garnaal zalm

arvio≈ 280 kcal6 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66

SPECIAL 2

Sashimi Special 2 (shrimp, avocado, tuna) — garnaal avocado tonijn

arvio≈ 310 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69

SPECIAL 3

Sashimi Special 3 (beef, avocado, cucumber) — biefstuk avocado komkommer

arvio≈ 340 kcal7 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69

Onko tämä ruokalista vielä oikein?

65veggie
scorearvio

Japanilaista ruokaa kasvissyöjille

Kuinka hyvin kasvissyöjä syö täällä, luettu ruokalistasta. Ei arvostelupisteet.

Valuessa on kasvispoke bowl, inari nigiri ja avocado maki. Tarjolla on myös edamame ja goma wakame -salaatti.

20 kasvis- ja 13 vegaanista annosta 103:sta

72dia
scorearvio

Runsaasti proteiinia ja tuoreita vaihtoehtoja

Kuinka hyvin diabeetikko syö täällä, perustuen ruokalistaan ja arvioituihin hiilihydraatteihin. Ei lääketieteellinen neuvo.

Ravintolassa on paljon hyviä sashimi- ja grillivaihtoehtoja. Valitse vähähiilihydraattisia annoksia, kuten Steak tai Sake Sashimi.

45 diabetesystävällistä · 103 annosta

Arvostelut

Arvostelu

Ei vielä arvosteluja.Kävitkö täällä? Kirjoita ensimmäinen.

Käytännön tiedot

Osoite: Marktstraat 9, 7551 DR Hengelo
Aukioloajat: ma16:00–22:00
ti16:00–22:00
ke16:00–22:00
to16:00–22:00
pe16:00–23:00
la16:00–23:00
su16:00–22:00
Delivery hours are 13:00 - 21:00 daily
Yhteystiedot: +31748526707 info@goldensakura.nl
Lähteet: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), goldensakura.nl/
Tiedot: täydellisyys 83 %, luotettavuus 79 %

Omistatko Golden Sakura? Rekisteröi paikkasi.