takaisin hakuun

Mart's Seafood

Thiemsbrug 45, 7551 EZ Hengelo

Avoinna nyt · asti 18:00

Indianseafood restaurant€€€€
ArvosteluSoitaVerkkosivut

Ruokalista

Lähde: ravintolan verkkosivut, lue lisää 7. syyskuuta 2026. Hinnat ja annokset ovat saattaneet muuttua.

Kalorit ja hiilihydraatit ovat tekoälyn arvioita tästä ruokalistasta, tehty 8. syyskuuta 2026, tyypilliselle annoskoolle. Ne eivät ole lääketieteellistä neuvontaa eivätkä korvaa keittiön antamia tietoja. "Diabeetikolle sopiva" tarkoittaa: kohtuullisesti hiilihydraatteja, vähän sokeria ja ei nopeasti imeytyviä pohjia kuten ranskalaisia, valkoista leipää tai valkoista riisiä.

Kant-en-klaar maaltijden uit eigen Keuken
Penne Zalm/mozzarella
9.95
Penne with Salmon and Mozzarella
arvio≈ 650 kcal62 g hiilihydraattejatasapainoinen 67
Maaltijd Spinazie/zalm
9.95
Spinach and Salmon Meal
arvio≈ 420 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78
Surinaamse Mie/gamba's
9.95
Surinamese Noodles with Prawns
arvio≈ 580 kcal75 g hiilihydraattejatasapainoinen 77
Roerbak (diverse vissoorten)
3.29
Mixed Fish Stir-fry
arvio≈ 310 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 75
Gamba roerbak
3.29
Prawn Stir-fry
arvio≈ 280 kcal7 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 75
Lunch hap
3.95
Lunch Snack
arvio≈ 350 kcal30 g hiilihydraattejatasapainoinen 65
Klein slaatjevegetarian
7.50
Small Salad
arvio≈ 180 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
Zalm wrap warm
5.75
Warm Salmon Wrap
arvio≈ 480 kcal42 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71
Zalm wrap koud
5.75
Cold Salmon Wrap
arvio≈ 460 kcal42 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71
Makreel wrap
5.50
Mackerel Wrap
arvio≈ 470 kcal42 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71
Tonijn wrap
5.50
Tuna Wrap
arvio≈ 450 kcal42 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 81
Vispotje
9.50
Fish Pot
arvio≈ 400 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
Gestoomd/Gerookt
Paling heel
6.49
Whole Eel
arvio≈ 550 kcal0 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71
palingfilet
8.99
Eel Fillet
arvio≈ 480 kcal0 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71
makreel heel
1.69
Whole Mackerel
arvio≈ 420 kcal0 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71
makreelfilet
4.90
Mackerel Fillet
arvio≈ 350 kcal0 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
Zalmsnippers
5.69
Salmon Flakes
arvio≈ 320 kcal0 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
Lang gesneden zalm
5.99
Sliced Salmon
arvio≈ 300 kcal0 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Brado
2.00
arvio≈ 120 kcal2 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Dagverse salades
Krabsalade
2.99
Crab Salad
arvio≈ 220 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Zalmsalade
3.19
Salmon Salad
arvio≈ 280 kcal5 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
Makreelsalade
2.99
Mackerel Salad
arvio≈ 260 kcal4 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
Tonijnsalade
2.99
Tuna Salad
arvio≈ 240 kcal4 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
Haring in dille salade
2.99
Herring and Dill Salad
arvio≈ 250 kcal4 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
Haring bieten salade
2.99
Herring and Beetroot Salad
arvio≈ 270 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
Schaal-en schelpdieren
Hollandse garnalen
Dutch Grey Shrimp
arvio≈ 120 kcal2 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 79
Rose garnalen
Rose Shrimp
arvio≈ 130 kcal2 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 79
Oesters
Oysters
arvio≈ 80 kcal4 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 75
Coquilles
Scallops
arvio≈ 110 kcal3 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 79
Rauwe gamba's (gepeld / ongepeld)
Raw Prawns — (gemarineerd / ongemarineerd)
arvio≈ 100 kcal1 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 79
Gekookte gamba's (gepeld / ongepeld)
Cooked Prawns — (gemarineerd / ongemarineerd)
arvio≈ 100 kcal1 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 79
Gamba's in aioli
4.79
Prawns in Aioli
arvio≈ 220 kcal3 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
Krabschoren in knoflook olie
2.59
Crab Legs in Garlic Oil
arvio≈ 180 kcal2 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Verse vissoorten
Zalmfilet zonder huid
Salmon Fillet (no skin)
arvio≈ 320 kcal0 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
Zalmfilet met huid
Salmon Fillet (with skin)
arvio≈ 360 kcal0 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
Kabeljauw filet haas
Cod Fillet Loin
arvio≈ 220 kcal0 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78
Kabeljauw filet staart
Cod Fillet Tail
arvio≈ 210 kcal0 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78
Zeeduivel
Monkfish
arvio≈ 240 kcal0 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78
Zeewolf
Wolffish
arvio≈ 230 kcal0 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78
Forel
Trout
arvio≈ 300 kcal0 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
Tonijn Saku (diepvries)
Tuna Saku
arvio≈ 280 kcal0 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78
Tonijn Filet
Tuna Fillet
arvio≈ 280 kcal0 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78
Zeebaars heel
Whole Sea Bass
arvio≈ 450 kcal0 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 77
Zeebaars filet
Sea Bass Fillet
arvio≈ 220 kcal0 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78
Dorade heel
Whole Dorade
arvio≈ 480 kcal0 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 77
Dorade filet
Dorade Fillet
arvio≈ 240 kcal0 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78
Visschotels
Luxe gemengede vissschotels
15.00
Mixed Smoked Fish Platter — Alleen gerookte vissoorten
arvio≈ 550 kcal5 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
Zalm maaltijdsalade met gerookte vissoorten
15.00
Salmon Meal Salad with Smoked Fish
arvio≈ 420 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78
Tonijn maaltijdsalade met gerookte vissoorten
15.00
Tuna Meal Salad with Smoked Fish
arvio≈ 380 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 79
Combi van zalm en tonijn maaltijdsalade met gerookte vissoorten
15.00
Salmon and Tuna Meal Salad with Smoked Fish
arvio≈ 400 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78
Tonijn-, zalm en crab stokbroodsalade met gerookte vissoortenpescatarian
15.00
Tuna, salmon and crab baguette salad with smoked fish
arvio≈ 650 kcal45 g hiilihydraattejatasapainoinen 65
Gourmetschotel
Gourmetschotelpescatarian
15.00
Gourmet seafood platter — opgemaakt met: zalm, tonijn, kabeljauw, heilbot, rauwe gamba's gepeld en scholfilet
arvio≈ 600 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73

Onko tämä ruokalista vielä oikein?

12veggie
scorearvio

Erittäin vähän kasvisvaihtoehtoja

Kuinka hyvin kasvissyöjä syö täällä, luettu ruokalistasta. Ei arvostelupisteet.

Ruokalista koostuu pääasiassa kaloista ja äyriöistä. Ainoa kasvisvaihtoehto on Klein slaatje.

1 kasvis- ja 0 vegaanista annosta 52:sta

79dia
scorearvio

Tuoreita kaloja ja äyriäisiä

Kuinka hyvin diabeetikko syö täällä, perustuen ruokalistaan ja arvioituihin hiilihydraatteihin. Ei lääketieteellinen neuvo.

Valikoimassa on runsaasti proteiinipitoisia ja vähähiilihydraattisia vaihtoehtoja. Useimmat tuoreet ja savustetut kalat sopivat hyvin.

48 diabetesystävällistä · 52 annosta

Arvostelut

Arvostelu
Ei vielä arvosteluja.Kävitkö täällä? Kirjoita ensimmäinen.

Käytännön tiedot

Osoite
Thiemsbrug 45, 7551 EZ Hengelo
Aukioloajat
ma—
ti09:00–18:00
ke09:00–18:00
to09:00–18:00
pe09:00–18:00
la09:00–17:00
su—
Yhteystiedot
+32743490355 info@martsseafood.nl
Lähteet
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), martsseafood.nl/

Omistatko Mart's Seafood? Rekisteröi paikkasi.