Blue Elephant / Blauer Elefant

Ming Hu, Wittbräucker Str. 65, 58313 Herdecke

aukioloajat eivät tiedossa

Thai€€€€

Ruokalista

Lähde: ravintolan verkkosivut, lue lisää 13. syyskuuta 2026. Hinnat ja annokset ovat saattaneet muuttua.

Kalorit ja hiilihydraatit ovat tekoälyn arvioita tästä ruokalistasta, tehty 14. syyskuuta 2026, tyypilliselle annoskoolle. Ne eivät ole lääketieteellistä neuvontaa eivätkä korvaa keittiön antamia tietoja. "Diabeetikolle sopiva" tarkoittaa: kohtuullisesti hiilihydraatteja, vähän sokeria ja ei nopeasti imeytyviä pohjia kuten ranskalaisia, valkoista leipää tai valkoista riisiä.

Vorspeisen & Suppen

SA TEH GAI

5.80

Chicken Satay — Zarte Hähnchenspießchen auf Bambusstäbchen am Tisch gegrillt, mit Thai-Erdnusssoße

arvio≈ 280 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67

SA TEH MU

4.50

Pork Satay — Zarte Schweinefleischspießchen auf Bambusstäbchen am Tisch gegrillt, mit Thai-Erdnusssoße

arvio≈ 310 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67

Lammspieße

5.50

Lamb Satay — auf Bambusstäbchen am Tisch gegrillt, mit Thai-Erdnusssoße

arvio≈ 320 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67

GEMÜSE FRÜHLINGSROLLEvegetarian

4.20

Vegetable Spring Roll — Vegetable spring roll

arvio≈ 180 kcal22 g hiilihydraatteja

POPIA THOOD

4.80

Chicken Spring Roll — Frühlingsröllchen aus Hühnerfleisch und Glasnudeln mit süß-saurer Soße

arvio≈ 220 kcal25 g hiilihydraatteja

THOOD MAN GUNG

4.80

Shrimp Crackers — Gebratene Shrimpskekse mit Hühnerfleisch, serviert mit Thai süß-saurer Soße

arvio≈ 250 kcal28 g hiilihydraatteja

Geb. Käsebällchenvegetarian

5.20

Cheese Balls — mit Plaumensoße

arvio≈ 320 kcal24 g hiilihydraatteja

WAN TAN

4.50

Nach Thai-Art gewürztes (gebratenes Hühnerfleisch und Shrimps in Reisteig) mit süß-saurer Soße

arvio≈ 210 kcal18 g hiilihydraatteja

SPARE-RIBS

5.90

Spare Ribs — Geröstete Spare-Ribs aus dem Ofen

arvio≈ 350 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67

TOA HU THOODvegan

4.20

Fried Tofu — Frisch gebratenes Tofu (Bohnenquark), serviert auf Salat und süß-saurer Soße

arvio≈ 220 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

PAK CHUB PANG THOODvegetarian

5.90

Vegetable Tempura — Frisches Gemüse gebraten in Thai-Tempura-Art und serviert mit süß-saurer Soße

arvio≈ 260 kcal28 g hiilihydraatteja

BLUE ELEPHANT PLATTE

11.50

Blue Elephant Platter — Gemischte Vorspeise aus Frühlingsröllchen, Wan Tan, Sateh, Thung Tong und Gung Haom Pha mit süß-saurer Soße

arvio≈ 850 kcal70 g hiilihydraatteja

GAI SHUP PANG

4.50

Chicken Strips — Panierte Hühnchenstreifen kochen nach Thailändische Rezepte und serviert mit Thai-Pflaumen Soße

arvio≈ 280 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

GUNG HAOM PHA

6.90

Prawn Rolls — Riesengarnelenröllchen nach Thai-Art, gewürzt mit süß-saurer Soße

arvio≈ 240 kcal22 g hiilihydraatteja

KRABBENCHIPS

4.20

Shrimp Chips — mit Thai-Pflaumensoße (süß-sauer)

arvio≈ 200 kcal25 g hiilihydraatteja

PU THOD

4.50

Fried Crab — Krebsfleisch paniert, mit roter Chilisoße

arvio≈ 260 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

NÜA-DAD DEAV

6.90

Fried Beef — Fritierte Rindfleischstücke mit roter Chilisoße

arvio≈ 320 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67

TOM YAM GOONG

5.80

Tom Yum Goong — Berühmte traditionelle Thai-Garnelensuppe mit Champignons, Koriander, Zitronengras und Thai-Ingwer

arvio≈ 150 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 75

TOM KHA GAI

4.50

Hähnchensuppe mit siamesischem Ingwer, Champignons und Kokosmilch

arvio≈ 220 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

TAI-CHI SUPPE

4.00

Tai Chi Soup — mit Hühnerfleisch und Gemüse

arvio≈ 120 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 75

KAO TOM GOONG

5.50

Prawn Rice Soup — Reissuppe mit Frühlingszwiebeln und Garnelen

arvio≈ 180 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70

GAENG CHÜD WOONSEN

4.00

Glass Noodle Soup — Milde aber schmackhafte Glasnudelsuppe mit Schweinefleisch und frischem Gemüse

arvio≈ 160 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73

TOM YAM GAI

4.00

Tom Yum Gai — Bekannte Thai-Hähnchensuppe mit Champignons, Koriander und Zitronengras

arvio≈ 140 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 79

SAUER-SCHARFE GULASCHSUPPE

4.00

Hot and Sour Soup — Hot and sour soup

arvio≈ 120 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 75

GEAW NAAM

4.50

Wan Tan Soup — Wan Tan Suppe (Teigtaschen) mit Sojakeimen, Hühnerfleisch und Shrimps

arvio≈ 210 kcal20 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70

GAENG CHÜD TOA HUvegetarian

4.00

Tofu Soup — Vegetarische Tofusuppe nach Art des Hauses mit frischem Gemüse

arvio≈ 130 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78

PAO TAGpescatarian

5.80

Seafood Soup — Meeresfrüchtesuppe mit Tintenfisch ,Garnelen,Fisch,Champignons,Koriander,Zitronengras und Thai-Ingwer

arvio≈ 160 kcal11 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 79

KUNGFU SUPPE

4.50

Kung Fu Soup — Hühnerfleisch mit versch. Gemüse und Glasnudeln (scharf)

arvio≈ 190 kcal20 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73

Salate

GEMISCHTER SALATvegetarian

5.50

Mixed Salad

arvio≈ 150 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66

YAM PAKvegetarian

6.50

Spicy Vegetable Salad — Frischer, pikanter Gemüsesalat mit frischen Gewürzen und Chilis

arvio≈ 120 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 82

YAM NUEA

7.80

Spicy Beef Salad — Pikanter Rindfleischsalat, serviert mit Zwiebeln, Gurken, Tomaten und frischem Chili

arvio≈ 220 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 82

YAM PLAMOUGpescatarian

7.50

Spicy Squid Salad — Pikanter Tintenfischsalat, serviert mit Zwiebeln, Gurken, Tomaten und frischem Chili

arvio≈ 200 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 82

YAM WOONSEN

6.90

Glass Noodle Salad — Glasnudelsalat mit Schweinefleisch, Shrimps, Morcheln und Zwiebeln

arvio≈ 260 kcal28 g hiilihydraattejatasapainoinen 77

YAM TELAEpescatarian

11.90

Spicy Seafood Salad — Pikanter Meeresfrüchtesalat mit Garnelen, Tintenfisch, Muscheln, Krebsen, Tomaten, Gurken, Zwiebeln und Chilis

arvio≈ 240 kcal14 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 82

LAB GAI

6.90

Larb Gai — Gehackter Hähnchensalat nach Thai-Art mit Zwiebeln & frischer Minze

arvio≈ 210 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 79

Hauptgerichte

BA MI GAI

9.50

Fried Noodles with Chicken — Gebratene Nudeln mit Hühnerfleisch

arvio≈ 650 kcal75 g hiilihydraattejatasapainoinen 77

KAO PAHD MOO

8.90

Fried Rice with Pork — Gebratener Reis mit Schweinefleisch, schmackhaft garniert

arvio≈ 720 kcal85 g hiilihydraattejatasapainoinen 69

KAO PAHD GAI

8.90

Fried Rice with Chicken — Gebratener Reis mit Hähnchen, schmackhaft garniert

arvio≈ 680 kcal85 g hiilihydraattejatasapainoinen 73

GÜY TEOW NAHM

9.90

Beef Ball Noodle Soup — Thai Reisnudelsuppe mit Rindfleischbällchen und Sojabohnen

arvio≈ 480 kcal55 g hiilihydraattejatasapainoinen 81

LAD NAH NÜA

9.90

Beef with Broccoli — Rindfleisch mit Broccoli gebraten in Austernsoße und serviert mit Reisnudeln

arvio≈ 580 kcal65 g hiilihydraattejatasapainoinen 85

GÜY TEOW PAHD THAI

12.50

Pad Thai — Gebratene Thai-Reisnudeln mit Shrimps, gemahlenen Erdnüssen und Sojasprossen

arvio≈ 780 kcal95 g hiilihydraattejatasapainoinen 68

BAHMEE PHED

15.50

Egg Noodles with Duck — Eiernudeln mit Ente und Sojakeimen

arvio≈ 720 kcal70 g hiilihydraattejatasapainoinen 67

GÜY TEOW BLUE ELEPHANT

14.90

Blue Elephant Noodles — Gebratene Eiernudeln mit Rindfleisch, Riesengarnelen, Tintenfisch, schmackhaft garniert

arvio≈ 850 kcal75 g hiilihydraattejatasapainoinen 67

KAO PAHD BLUE ELEPHANT

14.50

Blue Elephant Fried Rice — Garnierter, gebratener Reis mit Rindfleisch, Schweinefleisch, Garnelen, Hähnchen und Tintenfisch

arvio≈ 820 kcal85 g hiilihydraattejatasapainoinen 68

KAO PAHD NÜA

11.90

Fried Rice with Beef — Gebratener Reis mit Rindfleisch, schmackhaft garniert

arvio≈ 750 kcal80 g hiilihydraattejatasapainoinen 67

KAO PAHD SAP PA ROD

9.80

Pineapple Fried Rice — Gebratener Reis mit Hähnchen, Ananas ud Thai Curry

arvio≈ 780 kcal88 g hiilihydraattejatasapainoinen 68

PAHD PAK BASOMvegetarian

9.90

Stir Fried Mixed Vegetables — Verschiedene frische Gemüsesorten, gebraten in Austernsoße

arvio≈ 320 kcal28 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70

PHAD BROCCOLIvegetarian

9.50

Broccoli with Oyster Sauce — Frischer Broccoli mit Austernsoße

arvio≈ 280 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 65

JAB CHAEIvegetarian

9.90

Vegetables with Glass Noodles — Frisches Gemüse mit Glasnudeln in Austernsoße

arvio≈ 350 kcal45 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 72

PRIOWAN PAKvegetarian

9.90

Sweet and Sour Vegetables — Verschiedenes frisches Gemüse in süß-saurer thailändischer Soße

arvio≈ 380 kcal40 g hiilihydraatteja

PAHD PRIG KHING TUAvegetarian

9.90

Thai Red Curry with Green Beans and Mushrooms — Grüne Bohnen, Champignions und Erbsen in rotem Thai-Curry mit Kaffir-Blättern

arvio≈ 310 kcal25 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70

PANANG PAKvegan, vegetarian

10.80

Panang Vegetable Curry — Frisches Gemüse mit Kokosmilch und roter Curry- und Süß-Basilikumsoße

arvio≈ 420 kcal28 g hiilihydraattejatasapainoinen 70

GAI SAM ROD

13.50

Fried Chicken with Special Sauce — Hühnerfleisch paniert mit Spezial-Soße

arvio≈ 650 kcal40 g hiilihydraattejatasapainoinen 69

PREOW WAHN GAI

13.50

Sweet and Sour Chicken — Hähnchenfilet mit frischem Gemüse in leichter, scharf-süß-saurer Soße

arvio≈ 520 kcal35 g hiilihydraattejatasapainoinen 71

GAI PAHD PRIG

13.90

Stir-fried Chicken with Chili — Gebratene Hähnchenfilet mit Chili, Champignions, Zwiebeln & Paprika

arvio≈ 480 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78

PANANG GAI

14.90

Panang Chicken Curry — Hähnchenfilet mit grünen Bohnen in Thai rotem Curry

arvio≈ 580 kcal25 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78

GAI KRATIAM PRIG THAI

13.50

Garlic and Pepper Chicken — Gebratener Hähnchenfilet mit Pfeffer, Knoblauch und grünen Bohnen

arvio≈ 460 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78

GÄNG GAI

14.50

Red Curry Chicken — Hähnchenfilet mit Bambussprossen, Thai-Auberginen und Bambussprossen, Thai-Auberginen in rotem Curry

arvio≈ 540 kcal28 g hiilihydraattejatasapainoinen 83

GÄNG KIOWAN GAI

14.50

Green Curry Chicken — Hähnchenfilet mit Thai-Auberginen und Bambussprossen in grünem Curry und Kokosmilch

arvio≈ 560 kcal28 g hiilihydraattejatasapainoinen 83

GAI PHAD NAHM MAN HOY

12.90

Chicken with Oyster Sauce — Hähnchen gebraten in Austernsoße mit Broccoli & Champignions

arvio≈ 420 kcal20 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78

GAI PAHD RAUM MITR

12.90

Stir-fried Chicken with Mixed Vegetables — Gebratenes Hähnchenfilet mit verschiedenen gemüse in sojasoße

arvio≈ 420 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78

GAI PAHD KHING

12.90

Stir-fried Chicken with Ginger — Gebratenes Hähnchenfilet mit, Pakrika, Zwiebeln und Morcheln

arvio≈ 410 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78

GAI PAHD MED MA MOAG

13.90

Stir-fried Chicken with Cashews — Gebratenes Hähnchenfilet mit verschidenen gemüse & Cashewnüssen

arvio≈ 510 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78

GAI PAT PONG GALI

13.50

Stir-fried Chicken with Curry Powder — Gebratenes Hähnchenfilet mit Curry und Gemüse

arvio≈ 440 kcal16 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78

GAI SHUP PANG THOD

13.90

Fried Chicken with Tropical Fruits — Hühnerfleisch paniert mit tropischen Früchten und Süß-sauer Soße

arvio≈ 680 kcal55 g hiilihydraatteja

GAI PAT NOR MAI HAU RA PA

12.90

Stir-fried Chicken with Bamboo Shoots — Gebratenes Hühnerfleisch mit Bambussprossen & Thai-Basilikum

arvio≈ 410 kcal14 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78

NÜA PAHD TAO GNOG

15.50

Stir-fried Beef with Bamboo Shoots — Gebratenes Rindfleisch mit Bambus, Morcheln und Lauch

arvio≈ 460 kcal16 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78

NÜA KRAPAO

15.50

Beef Basil (Pad Krapao) — Gebratenes Rindfleisch mit Chili, Knoblauch & frischem süßem Basilikum

arvio≈ 430 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74

NÜA PAHD PRIG

15.90

Stir-fried Beef with Chili — Gebratenes Rindfleisch mit Chili, Zwiebeln, Champignons und Paprika

arvio≈ 450 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78

GÄNG MATSAMAN

15.90

Massaman Beef Curry — Rindfleisch in Matsaman-Curry mit Erdnüssen, Kokosmilch und Kartoffeln

arvio≈ 620 kcal32 g hiilihydraattejatasapainoinen 73

GÄNG PAA NÜA

15.90

Country Curry Beef — Rindfleisch mit Thai-Auberginen, Babymais und Ingwerwurzel in Thai ”Country Curry” (sehr scharf)

arvio≈ 380 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 84

GÄNG KIOWAN NÜA

15.50

Green Curry Beef — Rindfleisch mit Thai-Auberginen und Bambussprossen in grünem Curry

arvio≈ 520 kcal16 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78

GÄNG NÜA

15.90

Red Curry Beef — Rindfleisch mit Bambussprossen und Thai-Auberginen in rotem Curry mit Kokosmilch

arvio≈ 520 kcal16 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78

NÜA KRATTIAM PRIG THAI

15.50

Garlic and Pepper Beef — Gebratenes Rindfleisch mit Pfeffer, Knoblauch und grünem Bohnen

arvio≈ 460 kcal14 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78

NÜA PAHD NAHM MAN HOY

14.90

Beef with Oyster Sauce — Rindfleisch gebraten in Austernsoße mit Champignons, Broccoli und Paprika

arvio≈ 440 kcal16 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78

NÜA PAHD RAMU MITR

15.50

Stir-fried Beef with Mixed Vegetables — Rindfleisch gebraten mit verschiedenen asiatischem Gemüse in Sojasoße

arvio≈ 440 kcal16 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78

NÜA PAHD KHING

14.90

Stir-fried Beef with Ginger — Gebratenes Rindfleisch mit Ingwer, Morcheln, Paprika und Zwiebeln

arvio≈ 450 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78

PRIG KHING MOO

11.90

Stir-fried Pork with Red Curry — Gebratenes Schweinefleisch mit Thai-Curry und thai. grünen Bohnen

arvio≈ 460 kcal14 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78

MOO PAHD PRIG

11.90

Stir-fried Pork with Chili — Gebr. Schweinefleisch mit Chili, Zwiebeln, Champignons & Paprika

arvio≈ 440 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78

MOO PAHD RAUM MITR

11.90

Stir-fried Pork with Mixed Vegetables — Gebratenes Schweinefleisch mit frischem Gemüse in Sojasoße

arvio≈ 440 kcal16 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78

GANG KOU MOO

13.90

Pork Curry with Tropical Fruits — Schweinefleisch mit Thai-Curry und tropischen Früchten in Kokosmilch

arvio≈ 620 kcal28 g hiilihydraatteja

MOO PAHD KHING

11.90

Stir-fried Pork with Ginger — Gebratenes Schweinefleisch mit Ingwer, Morcheln und Paprika

arvio≈ 480 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78

PREOW WAHN MOO

11.90

Sweet and Sour Pork — Zartes Schweinefleisch mit frischem Gemüse in leicht, scharf süß-saurer Soße

arvio≈ 510 kcal35 g hiilihydraatteja

MOO SHUB PANG THOD

11.90

Fried Pork with Sweet and Sour Sauce — Schweinefleisch, paniert mit süß-saurer Soße nach Thai Art

arvio≈ 650 kcal45 g hiilihydraatteja

GUNG SAM ROD

17.90

Fried Prawns with Three Flavours Sauce — Hummerkrabben paniert mit 3 versch. Soßen (süß-salzig-sauer)

arvio≈ 610 kcal40 g hiilihydraatteja

GUNG PAHD PRIG

18.90

Stir-fried Prawns with Chili — Gebratene Riesengarnelen mit Chili,Zwiebeln,Champignons und Paprika

arvio≈ 420 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74

GUNG KOU GUNG

19.50

Prawn Curry with Tropical Fruits — Riesengarnelen mit Thai-Curry und tropischen Früchten in Kokosmilch

arvio≈ 580 kcal26 g hiilihydraatteja

GUNG KRATIAM PRIG THAI

18.90

Garlic and Pepper Prawns — Gebratene Riesengarnelen mit Pfeffer, Knoblauch und grünen Bohnen

arvio≈ 410 kcal14 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78

GUNG PAHD PRIG GANG

18.90

Stir-fried Prawns in Country Curry — Gebratene Riesengarnelen mit Thai-Auberginen, Bambussprossen und Basilikum in Thai ”Country Curry„ (sehr scharf)

arvio≈ 390 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73

GANG KIOWAN GUNG

19.50

Green Curry Prawns — Riesengarnelen in grünem Thai-Curry mit Auberginen und Bambussprossen in Kokosmilch

arvio≈ 540 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73

PREOW WAHN GUNG

19.50

Sweet and Sour Prawns — Gebratene Riesengarnelen mit frischem, verschiedenem Gemüse in Thai süß-saurer Soße

arvio≈ 480 kcal32 g hiilihydraatteja

GUNG PÄD PED

19.50

Stir-fried Prawns with Garlic and Chili — Gebratene Riesengarnelen (in Schale), Knoblauch, Lauch und Peperoni

arvio≈ 430 kcal16 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74

PLA LAD PRIG GANG

16.50

Fried Fish, Squid and Prawns in Curry — Gebratenes Fischfilet, Tintenfisch und Riesengarnelen in Thai-Curry und Bambussprossen

arvio≈ 520 kcal20 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78

PLA PAHD KHING

13.50

Stir-fried Fish with Ginger — Gebratenes Fischfilet mit Ingwer, Morcheln, Zwiebeln und Paprika

arvio≈ 410 kcal16 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78

PLA MÜK PAHD KRATTIAMPRIG THAI

13.50

Garlic and Pepper Squid — Gebratener Tintenfisch mit Pfeffer, Knoblauch und grünen Bohnen

arvio≈ 380 kcal14 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73

PLA MÜK PAHD PRIG

13.50

Stir-fried Squid with Chili — Gebratener Tintenfisch mit Chili, Zwiebeln, Champignons und Paprika

arvio≈ 370 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69

PLA PREOW WAHN

13.50

Sweet and Sour Fish — Gebratenes Fischfilet in süß-saurer Soße mit frischem Gemüse

arvio≈ 460 kcal30 g hiilihydraatteja

CHU CHI PLA

14.50

Chu Chi Fish (Red Curry) — Gebratenes Fischfilet in rotem Thai-Curry mit Kaffir-Blättem

arvio≈ 510 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69

GAENG MASSAMAN GAE

16.50

Massaman Lamb Curry — Lammfleisch mit Erdnüssen und Kartoffeln in Currysoße

arvio≈ 680 kcal32 g hiilihydraattejatasapainoinen 73

GAE MA DÜR

15.50

Stir-fried Lamb with Mushrooms — Gebratenes Lammfleisch mit Champignons und Zwiebeln

arvio≈ 490 kcal14 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74

GAENG KARI GAE

16.50

Yellow Curry with Lamb — Lammfleisch mit Kartoffeln in gelber Currysoße

arvio≈ 680 kcal28 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73

PEUW WAN PED

15.80

Crispy Duck with Tropical Fruits — Knusprige Ente mit tropischen Früchten und süß-sauer-soße

arvio≈ 620 kcal35 g hiilihydraatteja

PED PHA LOH

15.80

Thai Duck in Soy Sauce — Traditionelle Thai-Ente in Sojasoße mit aromatischen Gewürzen, Morcheln und Broccoli

arvio≈ 510 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74

PED BLUE ELEPHANT

15.50

Blue Elephant Crispy Duck — Knusprige gebratene Ente mit Sojakeimen und Chef's spezieller Soße

arvio≈ 580 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74

PED NAAM DANG

15.50

Crispy Duck with Red Wine Sauce — Knusprig gebratene Ente mit Sojakeimen und Rotweinsoße

arvio≈ 590 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74

PED PAHD KHING

15.50

Stir-fried Duck with Ginger — Gebratene Ente mit Ingwer, Morcheln und Paprika

arvio≈ 480 kcal16 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74

PED PRAPAO

15.80

Stir-fried Duck with Basil — Gebratene schmackhafte Ente mit Chili, Knoblauch und frischem Süß-Basilikum

arvio≈ 460 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74

GÄNG KOU PED

16.50

Duck Thai Curry — Ente mit Thai-Curry, Kokosmilch und tropischen Früchten

arvio≈ 650 kcal30 g hiilihydraatteja

Mittagsmenüs

M1. PAT PAG RUAM MIT

8.80

Stir-fried Vegetables in Oyster Sauce — Gebratenes Gemüse in Austernsoße

arvio≈ 320 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 65

M2. GAI PRIOW WAN

9.80

Sweet and Sour Chicken — Gebratenes Hühnerfleisch mit süß-saurer Soße

arvio≈ 540 kcal38 g hiilihydraatteja

M3. PAT THAI

9.50

Pad Thai with Chicken and Shrimp — Gebratene Reisnudeln mit Hühnerfleisch, Krabben, Ei und Sojasprossen

arvio≈ 680 kcal75 g hiilihydraattejatasapainoinen 71

M4. KHAO PAT GAI

8.80

Chicken Fried Rice — Gebratener Reis mit Hühnerfleisch und Gemüse

arvio≈ 620 kcal65 g hiilihydraatteja

M5. KHAO PAT KIMAU

8.80

Chicken Fried Rice with Chili — Gebratener Reis mit Hühnerfleisch und Peperoni

arvio≈ 620 kcal65 g hiilihydraatteja

M6. GAI PAT PONG GALI

9.80

Stir-fried Chicken with Curry Powder — Gebratenes Hühnerfleisch mit rry

arvio≈ 480 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74

M7. PANÄNG GAI

10.50

Panang Chicken Curry — Gebratenes Hühnerfleisch mit Bohnen und rotem Curry

arvio≈ 520 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78

M8. SA CHA NÜE

10.50

Stir-fried Beef with Sa-Cha — Gebratenes Rindfleisch mit Sa-Cha

arvio≈ 450 kcal14 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74

M9. GÄNG KIOW WAN PAGvegetarian

9.80

Green Curry with Vegetables — Gebratenes Gemüse mit Kokosmilch und grünem Curry

arvio≈ 410 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 75

M10. PREUW WAHN

9.50

Sweet and Sour Pork — Gebratenes Schweinefleisch süß-sauer

arvio≈ 560 kcal35 g hiilihydraatteja

M11. MUH PAT BEI KAPAU

9.50

Stir-fried Pork with Basil and Mushrooms — Gebraten Schweinefleisch mit Champignons ,Paprika und Thai-Basilikum

arvio≈ 440 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78

M12. PLAH PRIOW WANpescatarian

10.50

Sweet and Sour Fish Fillet — Fischfilet mit süß-sauer Soße

arvio≈ 510 kcal32 g hiilihydraatteja

M13. PLAH SCHU SCHIEpescatarian

11.50

Fish Fillet with Red Curry — Fischfilet mit rotem Curry

arvio≈ 620 kcal25 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74

M14. SA-CHA PED

12.50

Stir-fried Duck with Sa-Cha — Gebratene Ente mit Sa-Cha Gewürzmischung

arvio≈ 750 kcal20 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74

M15. GÄNG PHED PED

12.90

Fried Duck with Red Curry — Gebratene Ente mit rotem Curry

arvio≈ 780 kcal22 g hiilihydraattejatasapainoinen 77

M16. BLUE ELEPHANT ENTE

12.80

Blue Elephant Duck with Peanut Sauce — Knusprige Ente mit Erdnußsoße

arvio≈ 820 kcal30 g hiilihydraatteja

Onko tämä ruokalista vielä oikein?

66veggie
scorearvio

Thaimaalaista ruokaa kasvissyöjille

Kuinka hyvin kasvissyöjä syö täällä, luettu ruokalistasta. Ei arvostelupisteet.

Valikoimassa on annoksia kuten Panang Pak ja Gaeng Chüd Toa Hu. Kasvisalkupaloina on tarjolla muun muassa Toa Hu Thood ja Gemüse Frühlingsrolle.

14 kasvis- ja 2 vegaanista annosta 124:sta

82dia
scorearvio

Paljon vähähiiliäisiä thaimaalaisia annoksia

Kuinka hyvin diabeetikko syö täällä, perustuen ruokalistaan ja arvioituihin hiilihydraatteihin. Ei lääketieteellinen neuvo.

Ravintolassa on laaja valikoima proteiinipitoisia pääruokia, joissa on vähän hiilihydraatteja. Monet curryt ja wok-annokset sopivat hiilihydraattitietoiseen ruokavalioon.

77 diabetesystävällistä · 124 annosta

Arvostelut

Arvostelu

Ei vielä arvosteluja.Kävitkö täällä? Kirjoita ensimmäinen.

Käytännön tiedot

Osoite: Ming Hu, Wittbräucker Str. 65, 58313 Herdecke
Aukioloajat: ei tiedossa
Yhteystiedot: +492330972669
Lähteet: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), blue-elephant-herdecke.de/
Tiedot: täydellisyys 67 %, luotettavuus 80 %

Omistatko Blue Elephant / Blauer Elefant? Rekisteröi paikkasi.