Ouzo's - Ouzeria & Eventgastronomie

Shamrockstraße 44, 44623 Herne

aukioloajat eivät tiedossa

Greek€€€€

Ruokalista

Lähde: ravintolan verkkosivut, lue lisää 15. syyskuuta 2026. Hinnat ja annokset ovat saattaneet muuttua.

Kalorit ja hiilihydraatit ovat tekoälyn arvioita tästä ruokalistasta, tehty 15. syyskuuta 2026, tyypilliselle annoskoolle. Ne eivät ole lääketieteellistä neuvontaa eivätkä korvaa keittiön antamia tietoja. "Diabeetikolle sopiva" tarkoittaa: kohtuullisesti hiilihydraatteja, vähän sokeria ja ei nopeasti imeytyviä pohjia kuten ranskalaisia, valkoista leipää tai valkoista riisiä.

SOUPS / SUPPEN / HAUSGEMACHT

HÜHNERSUPPE*

5.90

Chicken Soup — mit Gemüse

arvio≈ 180 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 82

TOMATENSUPPE**

5.90

Tomato Soup — mit Sahne

arvio≈ 220 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

GRIECHISCHE BOHNENSUPPE***vegetarian

5.90

Greek Bean Soup — mit Gemüse

arvio≈ 250 kcal28 g hiilihydraattejatasapainoinen 87

OUZERIA'S VORSPEISEN

GREEK SALADvegetarian

11.90

verschiedene Optionen

arvio≈ 320 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66

TARAMAS*pescatarian

6.90

Taramasalata — Fischroggencreme (pikant)

arvio≈ 280 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

CHIPOTLE*vegetarian

7.90

Saganaki — Schüttel-Saganaki (pikant)

arvio≈ 350 kcal5 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67

TZATZIKI*vegetarian

6.90

Tzatziki — hausgemacht

arvio≈ 180 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

DOLMADAKIA*vegan

7.90

Dolmades — Weinblätter mit Reis, gefüllt mit Kräutern, dazu Tzatziki*

arvio≈ 220 kcal24 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67

WARME VORSPEISEN

ZUCCHINI-PATTIES*vegetarian

8.50

Zucchini Patties — Zucchini-Puffer mit Feta, traditionell nach Art des Hauses, gebraten mit Tzatziki

arvio≈ 310 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

UBERA FETA*vegetarian

8.50

Baked Feta with Tomatoes — überbackener mit Tomaten, Zwiebeln

arvio≈ 340 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67

OLYMPIA FETA*vegetarian

8.50

Baked Feta with Honey — überbacken mit Honig

arvio≈ 380 kcal22 g hiilihydraatteja

FETA LA OLYMPIA*vegetarian

7.90

Feta with Olive Oil and Peppers — mit Olivenöl & Paprika

arvio≈ 310 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66

FETA LA KINO*vegetarian

7.90

Feta with Vegetables — mit Zwiebeln, Paprika, Tomaten, Paprika

arvio≈ 310 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66

SEGANAKI ME SOUSAMIvegetarian

10.90

Fried Feta with Sesame — frittierte Feta-Stücke mit Zamke und Sesam

arvio≈ 420 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

SAGANAKI ME MOUSSARIvegetarian

10.90

Fried Feta — frittierte Feta-Stücke mit Zamke

arvio≈ 400 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 65

MANTERA ME FETAvegetarian

8.90

Mushrooms with Feta — gebratene Pilze mit Feta & Käse überbacken

arvio≈ 280 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66

CHAMPIGNONS ME FETAvegetarian

8.90

Champignons with Feta — Champignons mit Feta & Käse überbacken

arvio≈ 280 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66

GARIDES ME FETA

14.90

Scampi with Feta — Scampi in Olivenöl & Knoblauch gebraten

arvio≈ 320 kcal6 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67

SCAMPI ME FETA

15.90

Scampi with Feta and Tomato — Scampi in Tomatensauce mit Olivenöl mit Feta-Käse & Knoblauch überbacken

arvio≈ 380 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66

KOLOKYTHOKEFTEDESvegetarian

7.50

Zucchini Fritters — Zucchini-Puffer aus Hausmehl mit Peloganes Tezuke mit Paprika

arvio≈ 220 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

PEPPERONI MIT OVPN*vegetarian

7.90

Stuffed Pepperoni — gefüllt mit Knoblauch und Kräutern

arvio≈ 150 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

OVPN*vegetarian

7.90

Stuffed Peppers — gefüllt mit Knoblauch und Kräutern

arvio≈ 150 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

OKTOPUS*pescatarian

13.90

Grilled Octopus — vom Grill auf Hausmehl und Vinegrette

arvio≈ 280 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

OSOMENAKES*pescatarian

12.90

Fried Calamari Rings — zwei Ringe (Buzur)

arvio≈ 320 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

CALAMARI*pescatarian

12.90

Calamari — Tintenfischringe

arvio≈ 320 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

KEFTEDAKIA (HACHISPLÄTTCHEN)*

8.90

Keftedakia — kleine Fleischplätzchen

arvio≈ 350 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67

OUZERIA'S SALATE

OUZO'S SALATvegetarian

7.90

Ouzo Salad — Bunter Salat mit Garnish oder Baby-Calabas, Dressing nach Wahl

arvio≈ 180 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66

BAUMNUSS-SALATvegetarian

8.90

Walnut Salad — Chorizone mit Pinienkernen, Paprika & Rosmarin

arvio≈ 260 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66

SALAT LA NIKOSvegetarian

7.90

Hausgemachter Salat mit Oliven, Korn & Paprika

arvio≈ 210 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66

SALAT TA KISvegetarian

7.90

Italian Style Salad — italienischer Salat mit Hausdressing, Knoblauch, Oliven & Mais

arvio≈ 240 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

ARNAKI - LAMMGERICHTE

LAMMAKOTLETT FETA

22.90

Lamb Chops with Feta — mit Kernkartoffeln Salat & Potatoes

arvio≈ 850 kcal45 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69

LAMMPFILET*

25.90

Lamb Fillet — in Gorgonzola oder Pfeffersauce mit Kernkartoffeln Salat & Potatoes

arvio≈ 820 kcal40 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70

STEAKS & FILETS

RUMPSTEAK Del Porto (200 g)

26.50

Rump Steak — mit Knoblauchbutter oder Rotweinssauce

arvio≈ 650 kcal0 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71

RINDERFILET (175 g)

27.50

Beef Fillet — mit Champignons, Pfeffersauce oder Rotweinssauce

arvio≈ 600 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71

STEAK-Spezialität

23.90

Steak Special — mit Weinkartoffeln, Champignons oder Pfeffersauce

arvio≈ 780 kcal42 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 72

SCHWEINEFILET ÜBERBACKEN

17.90

Baked Pork Fillet — mit Ouzo, Paprika & Tomaten

arvio≈ 550 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74

TIGANES - PFANNENGERICHTE

HÄHNCHENBRUSTGESCHNITZELTES*

15.90

Chicken Breast Strips — mit Sahnesauce

arvio≈ 480 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71

SCHWEINEFILETGESCHNITZELTES*

17.50

Pork Fillet Strips — mit Paprikasauce, Pilze & Knoblauch

arvio≈ 520 kcal14 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74

SCHWEINEFILET in Olivenöl gebraten

17.90

Pork Fillet in Olive Oil — mit Sahnesauce

arvio≈ 540 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71

PFANNENHÄHCHEN

16.90

Pan Chicken — mit Metaxaöl & Weinsauce

arvio≈ 650 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71

GYROS*

14.90

Gyros — mit Tzatziki

arvio≈ 780 kcal35 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 68

OUZERIA'S GRILL

SOUSAKI*

15.90

Souvlaki — zwei Fleischspieße mit Paprika und Pommes Reis & Salat

arvio≈ 850 kcal75 g hiilihydraattejatasapainoinen 67

SOUSAKI*

16.90

Souvlaki with Feta — zwei Fleischspieße mit Kernkartoffeln mit Feta-Käse & Senf gefüllt, mit Pfeffer- oder Paprikasauce dazu Kernkartoffeln Salat & Potatoes

arvio≈ 820 kcal60 g hiilihydraattejatasapainoinen 70

KOTOPULOU*

15.90

Grilled Chicken — mit fetthaltige Grilldatei dazu Kräuterbutter & Salat

arvio≈ 680 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74

HÄHNCHENSPIESSE

15.50

Chicken Skewers Curry — mit Curry, Halldellse Sauce, Pommes, Reis & Salat

arvio≈ 880 kcal80 g hiilihydraattejatasapainoinen 66

GYROS*

17.90

Gyros — mit Paprikasauce, dazu Pommes oder Reis & Salat

arvio≈ 820 kcal65 g hiilihydraatteja

SOUSAKI*

17.90

Pork Souvlaki — Schweinefleisch mit Paprikasauce, dazu Pommes oder Reis & Salat (auch für vegetarier Personen erhältlich)

arvio≈ 820 kcal65 g hiilihydraatteja

EXTRA PORTION BRAT

TZATZIKI Spezial* extra Knoblauchvegetarian

1.90

Tzatziki Extra Garlic

arvio≈ 120 kcal6 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

TZATZIKIvegetarian

1.00

arvio≈ 100 kcal5 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

OUZERIA'S BACKOFEN

BAKKAVA

15.90

mit Paprikasauce und Gussdokke überbacken dazu Pommes & Salat

arvio≈ 850 kcal60 g hiilihydraatteja

JOVIZKI VOM LAMM*

16.50

Lamb Jovizki — Lammsteaks mit Kernkartoffeln & Feta-Käse dazu Salat

arvio≈ 720 kcal30 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73

MOUSSAKA*

16.50

Moussaka — Auflauf mit Auberginen, Zucchini, Kartoffeln, Feta-Käse-Guss, Hackfleisch, Bechamelsauce und Gussdokke überbacken dazu Salat

arvio≈ 650 kcal35 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78

HAUSGEMACHTE SCHNITZEL

WIENER SCHNITZEL (vom Kalb)

18.90

Wiener Schnitzel — Belgische Pommes, Reis & Salat

arvio≈ 950 kcal85 g hiilihydraatteja

CHAMPIGNONSCHNITZEL*

16.90

Mushroom Schnitzel — vom Schwein, Belgische Pommes, Reis & Salat

arvio≈ 920 kcal85 g hiilihydraatteja

PAPRIKASCHNITZEL*

16.90

Paprika Schnitzel — vom Schwein, Belgische Pommes, Reis & Salat

arvio≈ 920 kcal85 g hiilihydraatteja

PSARIKA - FISCH GERICHTE

BABY CALAMARIS*

17.90

Baby Calamari — gebraten in Olivenöl oder gegrillt, Belgische Kartoffeln oder Garniertes Gemüse & Salat

arvio≈ 650 kcal50 g hiilihydraattejatasapainoinen 65

TIPOURA - DORADE

18.90

Grilled Dorade — gegrillt oder gebraten auf Olivenöl, auf Wunsch gefüllt mit Kräutern, Belgische Kartoffeln oder Garniertes Gemüse & Salat

arvio≈ 620 kcal50 g hiilihydraattejatasapainoinen 77

LAVRAKI - LUMI DER MEER

18.90

Grilled Sea Bass — gegrillt oder gebraten auf Olivenöl, auf Wunsch gefüllt mit Kräutern, Belgische Kartoffeln oder Garniertes Gemüse & Salat

arvio≈ 600 kcal50 g hiilihydraattejatasapainoinen 77

SOLOMOS - LACHS *

18.90

Grilled Salmon — gegrillt oder gebraten auf Olivenöl, Belgische Kartoffeln oder Garniertes Gemüse & Salat

arvio≈ 680 kcal50 g hiilihydraattejatasapainoinen 65

GARIDES - RIESENGARNELEN

25.90

King Prawns — gebraten in Olivenöl oder gegrillt, Belgische Kartoffeln oder Garniertes Gemüse & Salat

arvio≈ 650 kcal45 g hiilihydraattejatasapainoinen 65

MIXE TOLLETES

Mixed Seafood — Scampi, Kokorett

arvio≈ 550 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74

Onko tämä ruokalista vielä oikein?

64veggie
scorearvio

Kreikkalaista ruokaa ja meze-annoksia

Kuinka hyvin kasvissyöjä syö täällä, luettu ruokalistasta. Ei arvostelupisteet.

Valikoimassa on dolmadakia, kreikkalaista papusuppaa ja useita fetajuustovaihtoehtoja, kuten Olympia Feta. Kasvisvaihtoehdot painottuvat alkupaloihin ja salaatteihin. Sekaseurueen on helppo löytää sopivaa syötävää.

24 kasvis- ja 1 vegaanista annosta 62:sta

83dia
scorearvio

Kreikkalaista ruokaa monipuolisilla valinnoilla

Kuinka hyvin diabeetikko syö täällä, perustuen ruokalistaan ja arvioituihin hiilihydraatteihin. Ei lääketieteellinen neuvo.

Ravintolassa on runsaasti proteiinipitoisia annoksia ja grillattuja vaihtoehtoja. Valikoimasta löytyy paljon vähähiilihydraattisia aloitus- ja pääruokia.

46 diabetesystävällistä · 62 annosta

Arvostelut

Arvostelu

Ei vielä arvosteluja.Kävitkö täällä? Kirjoita ensimmäinen.

Käytännön tiedot

Osoite: Shamrockstraße 44, 44623 Herne
Aukioloajat: ei tiedossa
Yhteystiedot: +49232350326 info@ouzos-herne.de
Lähteet: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), ouzos-herne.de/
Tiedot: täydellisyys 67 %, luotettavuus 79 %

Omistatko Ouzo's - Ouzeria & Eventgastronomie? Rekisteröi paikkasi.