Ons Gheluk
Vismarkt 9, 5256BC Heusden
Suljettu nyt
Italian€€€€
Ruokalista
Lähde: ravintolan verkkosivut, lue lisää 7. syyskuuta 2026. Hinnat ja annokset ovat saattaneet muuttua.
Kalorit ja hiilihydraatit ovat tekoälyn arvioita tästä ruokalistasta, tehty 18. syyskuuta 2026, tyypilliselle annoskoolle. Ne eivät ole lääketieteellistä neuvontaa eivätkä korvaa keittiön antamia tietoja. "Diabeetikolle sopiva" tarkoittaa: kohtuullisesti hiilihydraatteja, vähän sokeria ja ei nopeasti imeytyviä pohjia kuten ranskalaisia, valkoista leipää tai valkoista riisiä.
Mosselen
Traditionele mosselen
33.50
Traditional Mussels — Met witte wijn bereid, geserveerd met knofl ook & cocktailsaus.
arvio≈ 450 kcal25 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 75
Thai Style mosselen
33.50
Thai Style Mussels — Mosselen in romige Thaise curry van kokosmelk, gember, knofl ook, ui en kool; licht pikant geserveerd.
arvio≈ 620 kcal20 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78
Romige mosselen
33.50
Creamy Mussels — Met room bereid in een kruidig groentepakket met verse knofl ook. Geserveerd met knofl ook & cocktailsaus.
arvio≈ 580 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69
flammkuchen
Gratinée
13.50
Flammkuchen Gratinée — Spek, ui, kaas en room.
arvio≈ 750 kcal60 g hiilihydraatteja
Kids
Klein kopje tomatensoepvegetarian
5.00
Tomato Soup (Kids)
arvio≈ 120 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Kroket met friet en mayonaise
9.75
Croquette with Fries (Kids)
arvio≈ 650 kcal65 g hiilihydraatteja
Frikandelletjes met friet en mayonaise
6.75
Frikandel with Fries (Kids)
arvio≈ 600 kcal60 g hiilihydraatteja
Flammkuchen pizza met tomatensaus en kaasvegetarian
11.50
Flammkuchen Pizza (Kids)
arvio≈ 550 kcal60 g hiilihydraatteja
LUNCH
Zuppa di Pomodoro Toscanavegetarian
5.00
Tuscan Tomato Soup — Toscaanse tomatensoep van zoetige perino-tomaten. Geserveerd met room.
arvio≈ 180 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
Milou’s specialiteitensoep
6.25
Specialty Soup
arvio≈ 150 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78
Pulled Chicken
14.50
Pulled Chicken Sandwich — Rode ui, cheddar en BBQ saus.
arvio≈ 550 kcal45 g hiilihydraattejatasapainoinen 67
Rundercarpaccio
15.25
Beef Carpaccio — Met oude kaas, truffelcrème en pittenmix.
arvio≈ 320 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
Capresevegetarian
15.00
Mozzarella, tomaat en pesto.
arvio≈ 350 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
Warme Champignonsvegetarian
13.00
Warm Mushrooms — Met ui en knoflook.
arvio≈ 220 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
Tonijnsaladepescatarian
13.50
Tuna Salad — Huisgemaakt met rode ui en kappertjes.
arvio≈ 300 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
Horiatiki Salatavegetarian
17.50
Horiatiki Salad — Griekse boerensalade met feta en tzatziki.
arvio≈ 400 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 68
Pulled Pork
16.50
Pulled Pork Sandwich — Met bbq-saus.
arvio≈ 580 kcal48 g hiilihydraatteja
Smashed Avocadovegetarian
16.50
Met rode root relish en een gekookt ei.
arvio≈ 420 kcal25 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Vissalade Ons Ghelukpescatarian
18.00
Fish Salad Ons Gheluk — Gerookte zalm en tonijnsalade.
arvio≈ 380 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
Brioche gerookte Zalmpescatarian
17.50
Smoked Salmon Brioche — Met bieslookcrème.
arvio≈ 450 kcal35 g hiilihydraatteja
Feta Sto Fournovegetarian
14.50
Griekse warme feta met olijven, tomaat en pepertjes (piperies toursi). Geserveerd met brood.
arvio≈ 620 kcal45 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69
Mosselen, Thai Style (seizoen)
19.00
Thai Style Mussels (Lunch) — Mosselen in romige Thaise curry van kokosmelk en kool; licht pikant en met brood geserveerd.
arvio≈ 780 kcal55 g hiilihydraattejatasapainoinen 72
Panini ham kaas
11.50
Ham and Cheese Panini — Met ketchup.
arvio≈ 650 kcal52 g hiilihydraatteja
Saté Ajam
21.00
Chicken Satay — Saté van kippendij; geserveerd met huisgemaakte satésaus, kroepoek en friet.
arvio≈ 950 kcal75 g hiilihydraatteja
Twee Groentekrokettenvegetarian
13.50
Vegetable Croquettes
arvio≈ 320 kcal28 g hiilihydraatteja
Twee Rundvleeskroketten
13.25
Beef Croquettes
arvio≈ 380 kcal25 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Twee Garnalenkrokettenpescatarian
16.50
Shrimp Croquettes
arvio≈ 350 kcal25 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Smashed beef burger
20.50
Cheddarkaas en burgersaus.
arvio≈ 850 kcal50 g hiilihydraatteja
Cajun veggie burgervegetarian
22.00
Spicy burger met mango relish.
arvio≈ 720 kcal60 g hiilihydraatteja
Voorgerechten
Griekse Kalamarispescatarian
14.25
Greek Calamari — Gefrituurde inktvisringen geserveerd met tzatziki.
arvio≈ 420 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Vitello Tonato
16.25
Vitello Tonnato — Een klassieker uit de Italiaanse keuken. Dun gesneden kalfsvlees geserveerd met tonijnmayonaise, kappertjes en brood.
arvio≈ 480 kcal30 g hiilihydraatteja
Gamba’s Pil Pilpescatarian
16.50
Gambas Pil Pil — Gamba’s in een kruidige knoflookolie met een Spaans pepertje; geserveerd met brood.
arvio≈ 450 kcal32 g hiilihydraatteja
Melon con jamón
11.75
Melon with Jamón — Meloen met Serranoham.
arvio≈ 210 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 75
Brood met dipsvegetarian
6.75
Bread with Dips — Boerenbrood met dips.
arvio≈ 350 kcal40 g hiilihydraattejatasapainoinen 67
Flammkuchen gratinée
9.75
Flammkuchen Gratinée (Starter) — Met spekjes, ui, kaas en room.
arvio≈ 380 kcal28 g hiilihydraatteja
Gyoza
12.50
Chicken Gyoza — Ook wel dumplings genoemd. Deegpakketjes gevuld met kip; op smaak gebracht met een Oosterse sesamsaus. Geserveerd met wakame en gebakken ui.
arvio≈ 320 kcal30 g hiilihydraatteja
Tapas Raciones
2-gangen tapas menu
35.00
2-Course Tapas Menu — met nagerechtjes.
arvio≈ 1400 kcal120 g hiilihydraattejaraskas 31
3-gangen tapas menu
45.00
3-Course Tapas Menu — met nagerechtjes.
arvio≈ 1800 kcal160 g hiilihydraattejaraskas 29
Kindermenu
Kipsaté met Satésaus
12.50
Chicken Satay (Kids) — Saté van kippendij met satésaus; geserveerd met friet en mayonaise.
arvio≈ 680 kcal55 g hiilihydraattejatasapainoinen 65
Minion’s Plate
10.50
Minion's Plate — Portie minisnacks - kipnuggets, bitterbal en frikandel. Geserveerd met friet en mayonaise.
arvio≈ 850 kcal65 g hiilihydraatteja
HOOFDGERECHTEN
Sake Yaki – Zalm op Japanse wijzepescatarian
28.50
Sake Yaki Salmon — Verse zalmfilet bereid op Japanse wijze afgelakt met sesam-soja. Geserveerd met rijst, wakame en edamame boontjes.
arvio≈ 650 kcal55 g hiilihydraattejatasapainoinen 85
Brabants Spaokhammetje
27.00
Brabant Ham — Un lekker mals Brabants spaokhammetje (beenhammetje). Geserveerd mee un lekkere mosterdsaus, mee slaaj en aardeppel.
arvio≈ 720 kcal40 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73
Warm gerookte Makreelpescatarian
29.50
Hot Smoked Mackerel — Een warm gerookte makreel met een mierikswortel crème, groentes en aardappelgarnituur.
arvio≈ 580 kcal35 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78
Daging Bali
29.50
Mild pikant Indisch stoofvlees. In een bumbu van ketjap, kokos, gember en citroengras. Geserveerd met huisgemaakte atjar, rijst en cassave.
arvio≈ 820 kcal75 g hiilihydraattejatasapainoinen 66
Gebakken Palingpescatarian
35.00
Fried Eel — Verse paling (250 gr.), licht gepaneerd en gebakken in roomboter. Geserveerd in eigen jus.
arvio≈ 750 kcal25 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71
Aubergine - tomatenstoofvegetarian
27.00
Eggplant Tomato Stew — Heerlijke stoofpot van verschillende groentes zoals aubergine, courgette, edamame boontjes, maïs en ui in een zoete tomatensaus en noten. Geserveerd met rijst.
arvio≈ 550 kcal65 g hiilihydraattejatasapainoinen 86
Oer-Hollands Kippetje
26.75
Dutch Roast Chicken — Gebraden hele kip, geserveerd met frietjes en een frisse salade.
arvio≈ 780 kcal50 g hiilihydraatteja
Tortellini Ricotta e Spinacivegetarian
28.50
Ricotta and Spinach Tortellini — Tortellini’s gevuld met ricotta en spinazie. Met pesto, kaas Tip van onze chef en geroosterde tomaten.
arvio≈ 680 kcal55 g hiilihydraattejatasapainoinen 73
Indische Babi Pangang
29.75
Babi Pangang — De echte Javaanse Babi Pangang van oma: Mevrouw Garot-Purvis uit Indonesië. Krokant geroosterd buikspek.
arvio≈ 850 kcal30 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
Tjauw Min Paramaribovegetarian
25.50
Met chilisaus, rijst, huisgemaakte atjar en kroepoek. Een overheerlijk gerecht uit de multi-culti keuken van Suriname; een wokgerecht van verse groentes. Met noedels; een kruidig maar niet pikante vegetarische bami trafasie.
arvio≈ 620 kcal70 g hiilihydraattejatasapainoinen 78
Javaanse Ossenhaaspuntjes
33.00
Javanese Beef Tips — Daging sapi roedjak: verse ossenhaaspuntjes in een bijzonder smakelijke Oosterse saus. Geserveerd met kroepoek en rijst.
arvio≈ 680 kcal55 g hiilihydraattejatasapainoinen 67
Tournedos
37.00
Super malse tournedos superieur (180 gr.) van rund uit de Bommelerwaard. Met pepersaus, seizoensgroente en aardappelgarnituur.
arvio≈ 650 kcal35 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78
Veggie Cajun Burgervegetarian
24.50
Een spicy burger van paprika, kidneybonen, maïs en mozzarella, gekruid met cajunkruiden. Met een red root relish en friet.
arvio≈ 750 kcal65 g hiilihydraattejatasapainoinen 70
DESSERTS
Twee bolletjes vanille-ijs met slagroom
8.50
Vanilla Ice Cream with Whipped Cream — Keuze uit: Chocoladesaus/Frambozensaus
arvio≈ 320 kcal35 g hiilihydraattejaraskas 35
Twee bolletjes vanille-ijs met advocaat en slagroom
9.50
Vanilla Ice Cream with Advocaat
arvio≈ 410 kcal38 g hiilihydraattejaraskas 33
Pecan toffee meringue
10.25
Heerlijke ijstaart van meringue schuim opgebouwd uit verschillende lagen toffee en afgewerkt met stukjes pecannoot. Geserveerd met een toefje slagroom
arvio≈ 550 kcal50 g hiilihydraattejaraskas 27
Aardbeien Romanoff
11.50
Strawberries Romanoff — Aardbeien romanoff is een klassiek dessert van verse aardbeien, geserveerd met een luchtig mengsel van room, vodka, vanille-ijs en slagroom.
arvio≈ 380 kcal32 g hiilihydraattejaraskas 44
Cheesecake
10.25
Onze cheesecake wisselt wekelijks van smaak en wordt geserveerd met slagroom.
arvio≈ 450 kcal35 g hiilihydraattejaraskas 38
Kaasplateauvegetarian
12.50
Cheese Board — Uitgebreid plateau van diverse smaakvolle kazen.
arvio≈ 550 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Bijgerechten
Friet met mayonaise
5.00
Fries with Mayonnaise
arvio≈ 480 kcal45 g hiilihydraatteja
Gemengde groene saladevegetarian, vegan
4.50
Mixed Green Salad
arvio≈ 120 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
Rijstvegetarian, vegan
3.00
Rice
arvio≈ 210 kcal45 g hiilihydraatteja
Tzatzikivegetarian
4.50
arvio≈ 150 kcal6 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Mayonaise
0.75
Mayonnaise
arvio≈ 90 kcal1 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Aioli
0.75
arvio≈ 90 kcal1 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Pepersaus
4.50
Pepper Sauce
arvio≈ 120 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Satésaus
4.50
Satay Sauce
arvio≈ 180 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Onko tämä ruokalista vielä oikein?
80dia
scorearvio
scorearvio
Proteiinipitoisia vaihtoehtoja ja salaatteja
Kuinka hyvin diabeetikko syö täällä, perustuen ruokalistaan ja arvioituihin hiilihydraatteihin. Ei lääketieteellinen neuvo.
Ravintolassa on paljon hiilihydraattivähäisiä annoksia. Naudanlihan carpaccio ja Caprese ovat hyviä lounasvaihtoehtoja.
30 diabetesystävällistä · 69 annosta
Arvostelut
ArvosteluEi vielä arvosteluja.Kävitkö täällä? Kirjoita ensimmäinen.
Käytännön tiedot
- Osoite
- Vismarkt 9, 5256BC Heusden
- Aukioloajat
- masuljettuti—ke—tosuljettupe—la—su—The text only provides opening times (12:00) without closing times
- Yhteystiedot
- +32416660101
- Lähteet
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), onsgheluk.nl/
- Tiedot
- täydellisyys 83 %, luotettavuus 99 %