Poké Perfect - Hilversum, Groest

Groest 66, 1211 ED Hilversum

aukioloajat eivät tiedossa

€€€€

Ruokalista

Lähde: ravintolan verkkosivut, lue lisää 8. syyskuuta 2026. Hinnat ja annokset ovat saattaneet muuttua.

Kalorit ja hiilihydraatit ovat tekoälyn arvioita tästä ruokalistasta, tehty 13. syyskuuta 2026, tyypilliselle annoskoolle. Ne eivät ole lääketieteellistä neuvontaa eivätkä korvaa keittiön antamia tietoja. "Diabeetikolle sopiva" tarkoittaa: kohtuullisesti hiilihydraatteja, vähän sokeria ja ei nopeasti imeytyviä pohjia kuten ranskalaisia, valkoista leipää tai valkoista riisiä.

Tijdelijk op het menu

Miso glazed zalm

15.95

Miso Glazed Salmon — Miso glazed zalm, broccoli, avocado en komkommer geserveerd met onze Miso Tahini saus, gegarneerd met gebakken ui en sesamzaad.

arvio≈ 520 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78

Gefrituurde wonton nacho's

13.95

Wonton Nachos — geserveerd met tonijn, zalm, avocado, lente-uitjes, versnipperde zeewiervlokken en sesamzaadjes in een spicy marinade, afgetopt met Sriracha Mayo, Unagi saus en onze signature house seasoning.

arvio≈ 780 kcal45 g hiilihydraatteja

Onze favoriete combinaties

Zalm, avocado, edamame bonen, lente-uitjes, versnipperde zeewiervlokken en sesamzaad in een pittige marinade

14.50

Salmon Avocado Poke Bowl — gegarneerd met vegan orange masago en onze vegan Sriracha Mayo.

arvio≈ 580 kcal42 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78

Ahi tonijn, avocado, edamame bonen, wortel en lente-uitjes in onze vegan Sriracha Mayo

14.25

Ahi Tuna Poke Bowl — gegarneerd met tempura crunchies en sesamzaad.

arvio≈ 590 kcal45 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78

Zalm, avocado, komkommer en lente-uitjes in onze Poké Ponzu-saus

12.95

Salmon Avocado Poke Bowl — gegarneerd met vegan orange masago en sesamzaad.

arvio≈ 540 kcal40 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73

Tempura garnalen, avocado, komkommer en zeewiersalade in onze vegan Wasabi Mayo

14.95

Shrimp Tempura Poke Bowl — gegarneerd met zeewier- en chilivlokken.

arvio≈ 650 kcal48 g hiilihydraattejatasapainoinen 69

Quinoa, warme kippendijen, feta, zoete aardappel, kikkererwten, edamame bonen en rode biet

Chicken Protein Bowl — geserveerd met onze Miso Tahini saus, gegarneerd met lente-ui, chili flakes en sesamzaadjes.

arvio≈ 620 kcal55 g hiilihydraattejatasapainoinen 89

Quinoa, warme crispy tofu, feta, zoete aardappel, kikkererwten, edamame bonen en rode biet

Tofu Protein Bowl — geserveerd met onze Miso Tahini saus, gegarneerd met lente-ui, chili flakes en sesamzaadjes.

arvio≈ 580 kcal52 g hiilihydraattejatasapainoinen 89

Warm, langzaam gegaard rundvlees

Slow Cooked Beef Poke Bowl — geserveerd bovenop edamame bonen, komkommer en radijs in onze vegan Sriracha Mayo, gegarneerd met pickled veggies, gebakken knoflook en sesamzaad.

arvio≈ 560 kcal38 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78

Warme kippendijen

Teriyaki Chicken Bowl — geserveerd bovenop maïs, wortel, zoete aardappel en komkommer in onze Teriyaki Ginger saus, met daarbovenop ingelegde gember, gebakken uitjes en sesamzaad.

arvio≈ 610 kcal58 g hiilihydraattejatasapainoinen 74

Vegan zalm, avocado, edamame bonen, lente-uitjes, versnipperde zeewiervlokken en sesamzaad in een pittige marinadevegan

Vegan Salmon Poke Bowl — geserveerd met onze vegan Sriracha Mayo.

arvio≈ 520 kcal44 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74

Sticky tempeh, komkommer en maïs in een pittige marinade

Sticky Tempeh Bowl — gegarneerd met pickled veggies, zeewiervlokken en sesamzaad.

arvio≈ 540 kcal42 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74

Build your own bowl

13.50

Kies een basis, een premium, 3 toppings, saus en final touch

arvio≈ 550 kcal45 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78

Samen delen

Poké Platter

29.95

Poke Platter — Een goed gevulde platter met verse toppings, sauzen, crunchy onion en een premium naar keuze.

arvio≈ 1200 kcal90 g hiilihydraatteja

Warme bites platter

Warm Bites Platter — gevuld met onze favoriete warme bites: gyoza, mini loempia's en tempura garnalen met sweet chili saus.

arvio≈ 850 kcal65 g hiilihydraatteja

Kleine poké fans

Popcorn chicken, komkommer, maïs en cherrytomaten

7.25

Kids Popcorn Chicken Bowl — gegarneerd met sesamzaadjes.

arvio≈ 420 kcal35 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69

Zalm, edamame bonen, komkommer en mango

Kids Salmon Bowl — gegarneerd met sesamzaadjes.

arvio≈ 380 kcal32 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

Extra's

Shrimp tempura

4.95

arvio≈ 180 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

Popcorn chicken

5.95

arvio≈ 220 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

Mini loempia's

4.50

Mini Spring Rolls

arvio≈ 150 kcal15 g hiilihydraatteja

Gyoza

4.50

arvio≈ 220 kcal28 g hiilihydraattejatasapainoinen 73

Zeewiersalade

3.75

Seaweed Salad

arvio≈ 80 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67

K-pop, spicy tuna

3.95

Spicy Tuna K-pop

arvio≈ 110 kcal6 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69

K-pop, zoetzure pompoen

3.95

Sweet and Sour Pumpkin K-pop

arvio≈ 130 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67

Chocolade brownie

4.75

Chocolate Brownie

arvio≈ 350 kcal42 g hiilihydraattejaraskas 38

Spekkoek

4.75

arvio≈ 280 kcal35 g hiilihydraatteja

Matcha green tea mochi

4.90

Matcha Mochi

arvio≈ 160 kcal30 g hiilihydraattejaraskas 39

Mango mochi

4.90

arvio≈ 170 kcal32 g hiilihydraattejaraskas 39

Signature Poké Perfect Bowls

The Witzel

12.90

The Witzel Poke Bowl — Zalm, avocado, komkommer en lente-uitjes in onze Poké Ponzu-saus, gegarneerd met vegan orange masago en sesamzaad (extra mango + € 1.00)

arvio≈ 620 kcal65 g hiilihydraattejatasapainoinen 90

The Vegan Originalvegan

13.50

The Vegan Original Poke Bowl — Vegan zalm, avocado, edamame bonen, lente-uitjes, zeewiervlokken en sesamzaad in een pittige marinade, gegarneerd met vegan orange masago en onze vegan Sriracha Mayo

arvio≈ 580 kcal68 g hiilihydraattejatasapainoinen 86

Slow Cooked Beef

13.50

Slow Cooked Beef Poke Bowl — Warm, langzaam gegaard rundvlees geserveerd bovenop edamame bonen, komkommer en radijs in onze vegan Sriracha Mayo, gegarneerd met ingelegde rode kool, wortel en ui, gebakken knoflook en sesamzaad

arvio≈ 650 kcal62 g hiilihydraattejatasapainoinen 79

Shrimply The Best

11.50

Shrimply The Best Poke Bowl — Tempura garnalen, avocado, komkommer en zeewiersalade in onze vegan Wasabi Mayo, gegarneerd met zeewier- en chilivlokken

arvio≈ 680 kcal60 g hiilihydraattejatasapainoinen 73

The Next Level Tempeh

11.50

The Next Level Tempeh Bowl — Sticky tempeh, komkommer en maïs in een pittige marinade, gegarneerd met rode kool, wortel en ui, 100% zeewiervlokken en sesamzaad

arvio≈ 610 kcal64 g hiilihydraattejatasapainoinen 72

Teriyaki Ginger Chicken

12.90

Teriyaki Ginger Chicken Bowl — Warme kippendijen geserveerd bovenop maïs, wortel, zoete aardappel en ingelegde komkommer in onze Teriyaki Ginger saus, met daar bovenop ingelegde gember, gebakken ui en sesamzaad

arvio≈ 640 kcal72 g hiilihydraattejatasapainoinen 82

The Original

11.50

The Original Poke Bowl — Zalm, avocado, edamame bonen, lente-uitjes, versnipperde zeewiervlokken en sesamzaad in een pittige marinade, gegarneerd met vegan orange masago en onze vegan Sriracha Mayo

arvio≈ 590 kcal62 g hiilihydraattejatasapainoinen 90

You Make Miso Happy

13.50

You Make Miso Happy Bowl — Tofu, komkommer, edamame bonen, rode biet en wortels in onze Miso Tahini saus, gegarneerd met knapperige frietjes en sesamzaad

arvio≈ 670 kcal75 g hiilihydraattejatasapainoinen 72

Spicy Sriracha Tuna

14.75

Spicy Sriracha Tuna Bowl — Ahi tonijn, avocado, edamame bonen, wortel en lente-uitjes in onze vegan Sriracha Mayo, gegarneerd met tempura crunchies en sesamzaad

arvio≈ 630 kcal60 g hiilihydraattejatasapainoinen 84

Proteïne Poké - Tofu

12.50

Protein Poke Tofu — Quinoa, tofu, feta, zoete aardappel, kikkererwten, edamame bonen en rode biet geserveerd met onze Miso Tahini saus, gegarneerd met lente-ui, chili flakes en sesamzaad

arvio≈ 550 kcal52 g hiilihydraattejatasapainoinen 95

Proteïne Poké - Kip

13.50

Protein Poke Chicken — Quinoa, warme kippendijen, feta, zoete aardappel, kikkererwten, edamame bonen en rode biet geserveerd met onze Miso Tahini saus, gegarneerd met lente-ui, chili flakes en sesamzaad

arvio≈ 580 kcal50 g hiilihydraattejatasapainoinen 95

Mini Poké Bowls

Mini Poké Bowl

6.75

Mini Poke Bowl — Kies één van de signature bowls, maar dan in het klein

arvio≈ 310 kcal32 g hiilihydraattejatasapainoinen 73

Poké Platters

Poké Bites platter

13.75

Poke Bites Platter — met warme gyoza, mini loempia’s en tempura garnalen met sweet chili saus

arvio≈ 850 kcal75 g hiilihydraatteja

Poké Fingerfoods & Snacks

Poké Perfect mini bowl

Poke Perfect Mini Bowl

arvio≈ 350 kcal25 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74

Poké taart

Poke Cake

arvio≈ 400 kcal35 g hiilihydraatteja

Side Dishes

Avocado Shrimp Tempura

4.50

arvio≈ 280 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

Yakitori kipstokjes

3.25

Yakitori Chicken Skewers

arvio≈ 180 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73

Mini Loempia’s

4.00

Mini Spring Rolls

arvio≈ 220 kcal24 g hiilihydraatteja

Pickled Veggies

3.25

arvio≈ 60 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67

Zeewier nachos met guacamole

4.25

Seaweed Nachos with Guacamole

arvio≈ 250 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70

De Poké Party

17.00

The Poke Party — Alle ingrediënten worden apart in schalen geserveerd

arvio≈ 900 kcal80 g hiilihydraattejatasapainoinen 78

Poké Desserts

Chocolate Brownie

4.50

arvio≈ 450 kcal45 g hiilihydraattejaraskas 34

Kokos Mochi

4.75

Coconut Mochi

arvio≈ 200 kcal35 g hiilihydraattejaraskas 39

Onko tämä ruokalista vielä oikein?

46veggie
scorearvio

Poke-kulhoja vegaanisilla vaihtoehdoilla

Kuinka hyvin kasvissyöjä syö täällä, luettu ruokalistasta. Ei arvostelupisteet.

Listalta löytyy The Vegan Original, jossa on vegaanista lohta. Tarjolla on myös tofu-kulho, jossa on fetaa ja quinoaa.

2 kasvis- ja 2 vegaanista annosta 51:sta

73dia
scorearvio

Tuoreita kulhoja ja räätälöintiä

Kuinka hyvin diabeetikko syö täällä, perustuen ruokalistaan ja arvioituihin hiilihydraatteihin. Ei lääketieteellinen neuvo.

Voit koota oman kulhosi kulhydraattien hallitsemiseksi. Miso glazed zalm sisältää noin 18 g hiilihydraatteja.

20 diabetesystävällistä · 51 annosta

Arvostelut

Arvostelu

Ei vielä arvosteluja.Kävitkö täällä? Kirjoita ensimmäinen.

Käytännön tiedot

Osoite: Groest 66, 1211 ED Hilversum
Aukioloajat: ei tiedossa
Yhteystiedot: +32353030991
Lähteet: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), pokeperfect.nl/
Tiedot: täydellisyys 67 %, luotettavuus 94 %

Omistatko Poké Perfect - Hilversum, Groest? Rekisteröi paikkasi.