takaisin hakuun

Restaurant de 3 Harinkjes

Buren 37-39, 8713 KC Hindeloopen

Suljettu nyt · avataan 17:00

seafood restaurant€€€€
ArvosteluSoitaVerkkosivut

Ruokalista

Lähde: ravintolan verkkosivut, lue lisää 10. syyskuuta 2026. Hinnat ja annokset ovat saattaneet muuttua.

Kalorit ja hiilihydraatit ovat tekoälyn arvioita tästä ruokalistasta, tehty 10. syyskuuta 2026, tyypilliselle annoskoolle. Ne eivät ole lääketieteellistä neuvontaa eivätkä korvaa keittiön antamia tietoja. "Diabeetikolle sopiva" tarkoittaa: kohtuullisesti hiilihydraatteja, vähän sokeria ja ei nopeasti imeytyviä pohjia kuten ranskalaisia, valkoista leipää tai valkoista riisiä.

Voorgerechten
Tomatensoepvegetarian
7.95
Tomato soup
arvio≈ 150 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
Vissoeppescatarian
7.95
Fish soup
arvio≈ 200 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73
Broodplankvegetarian
8.50
Bread board — van Bakkerij de Vries uit Koudum
arvio≈ 350 kcal55 g hiilihydraatteja
Carpaccio
13.95
pesto | truffelmayonaise | Riperkrite | pijnboompitten
arvio≈ 320 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
Gerookte haringpescatarian
12.95
Smoked herring — mierikswortelmayonaise
arvio≈ 250 kcal4 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
Rendang tortilla
13.95
sesamdressing
arvio≈ 380 kcal35 g hiilihydraatteja
Gyoza
12.95
zwarte knoflookmayonaise
arvio≈ 300 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Gamba’spescatarian
14.95
Prawns — prei | pepermix
arvio≈ 220 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
Proeverij van voorgerechten
16.95
Starter platter — soep | carpaccio | gamba’s | gyoza | gerookte haring | broodplank
arvio≈ 950 kcal75 g hiilihydraatteja
Hoofdgerechten
Kipsaté
21.95
Chicken satay — satésaus | uitjes
arvio≈ 650 kcal25 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69
Varkenshaas
23.95
Pork tenderloin — spek – bloemkoolcrème
arvio≈ 550 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78
Spare-Ribs
18.95
Spare ribs — knoflooksaus
arvio≈ 750 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71
IJjsselmeerbotpescatarian
21.95
IJsselmeer flounder — remouladesaus
arvio≈ 500 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
Heekfiletpescatarian
22.95
Hake fillet — mango-komkommersalsa
arvio≈ 420 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
Zeebaarspescatarian
24.95
Sea bass — witte wijnsaus
arvio≈ 480 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
Risottovegetarian
21.95
tuinbonen | erwten | boekweit
arvio≈ 520 kcal65 g hiilihydraattejatasapainoinen 86
Saté van knolselderijvegetarian
22.95
Celeriac satay — satésaus | uitjes
arvio≈ 450 kcal30 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
Proeverij van hoofdgerechten
28.95
Main course platter — varkenshaas | kipsaté | zalm | IJjsselmeerbaars | schnitzel
arvio≈ 1100 kcal60 g hiilihydraatteja
Onze klassiekers
Entrocôte Jacques
24.95
Entrecôte Jacques — champignon | paprika | spek | ui
arvio≈ 700 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
Schnitzel
20.95
arvio≈ 650 kcal30 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
Hylper Schnitzel
22.95
champignon | paprika | prei | spek | ui
arvio≈ 750 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
Slibtongpescatarian
30.95
Sole — remouladesaus
arvio≈ 620 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
Scholpescatarian
21.95
Plaice — remouladesaus
arvio≈ 580 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
Schol du Chefpescatarian
24.95
Plaice du Chef — garnalen | spek | ui
arvio≈ 680 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
Mosselen traditioneel (alleen van juli t/m september)pescatarian
20.50
Traditional mussels — witte wijn | mosselgroenten
arvio≈ 450 kcal25 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 84
Mosselen “Na Cataplana” (alleen van juli t/m september)
24.50
Mussels Cataplana — spare ribs | chorizo | spek | tomaten
arvio≈ 850 kcal20 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
Kindergerechten
IJjsselmeerbaarspescatarian
11.95
Sea bass (kids)
arvio≈ 400 kcal20 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69
Desserts
Brownie
10.95
bosvruchtenijs van Bûterkamp uit Oudemirdum
arvio≈ 650 kcal65 g hiilihydraattejaraskas 26
Yuzu bavarois
10.95
frambozensorbetijs | chocoladecrumble
arvio≈ 480 kcal45 g hiilihydraattejaraskas 33
Frysk Grand Dessert
11.95
Frisian Grand Dessert — mix van Friese nagerechten
arvio≈ 700 kcal70 g hiilihydraattejaraskas 24
Dame Blanche
9.95
vanille-roomijs | chocoladesaus
arvio≈ 520 kcal48 g hiilihydraattejaraskas 28
Vanille speciaal
10.95
Vanilla special — vanille-roomijs | advocaat | chocoladesaus
arvio≈ 600 kcal55 g hiilihydraattejaraskas 25
Ik-wil-wel-maar-ik-kan-niet-meer-ijsje
4.95
Small ice cream
arvio≈ 250 kcal25 g hiilihydraattejaraskas 42
Proeverij van nagerechten
14.95
Dessert platter — laat u lekker verrassen met een keus uit onze nagerechten
arvio≈ 800 kcal80 g hiilihydraattejaraskas 24
Catering pakket
Catering pakket
20.50
Catering package — Varkenshaas in champignonsaus, Malse kipstukjes met satésaus, Rijk gevulde visschotel. Geserveerd met friet, gebakken aardappels, warme groenten, sla en stokbrood met diverse smeersels
arvio≈ 1200 kcal90 g hiilihydraatteja
Standaard Buffet
Standaard Buffet
19.50
Standard Buffet — Spare-ribs met knoflooksaus, Malse kipstukjes met satésaus, Rijk gevulde visschotel. Het buffet wordt standaard geserveerd met friet, gebakken aardappels, warme groenten, sla en stokbrood met diverse smeersels
arvio≈ 1100 kcal85 g hiilihydraatteja
Groepenkaart I
Kabeljauw met mosterdsauspescatarian
Cod with mustard sauce
arvio≈ 550 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
IJsselmeerbotpescatarian
IJsselmeer flounder
arvio≈ 520 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
Schnitzel met pepersaus
Schnitzel with pepper sauce
arvio≈ 780 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73
Vegetarisch daggerechtvegetarian
Vegetarian dish of the day
arvio≈ 600 kcal45 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
Desserts
arvio≈ 450 kcal50 g hiilihydraattejaraskas 34
Groepenkaart I
29.50
Group menu I
arvio≈ 850 kcal60 g hiilihydraattejatasapainoinen 74
Groepenkaart II
Ik-wil-wel-maar-ik-kan-niet-meer ijsje
Small ice cream
arvio≈ 150 kcal20 g hiilihydraatteja
Groepenkaart II
32.50
Group menu II
arvio≈ 900 kcal65 g hiilihydraattejatasapainoinen 72
Groepenkaart III
Mosterdsoepvegetarian
Mustard soup
arvio≈ 220 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Groepenkaart III
35.50
Group menu III
arvio≈ 950 kcal70 g hiilihydraatteja

Onko tämä ruokalista vielä oikein?

48veggie
scorearvio

Muutama kasvisvaihtoehto

Kuinka hyvin kasvissyöjä syö täällä, luettu ruokalistasta. Ei arvostelupisteet.

Pääruoaksi on saatavilla risottoa tai juureksisatayta. Alkuruokina on tomaattikeitto ja leipälautanen. Listalla on paljon kala- ja liharuokia.

6 kasvis- ja 0 vegaanista annosta 46:sta

76dia
scorearvio

Kaloja ja lihoja

Kuinka hyvin diabeetikko syö täällä, perustuen ruokalistaan ja arvioituihin hiilihydraatteihin. Ei lääketieteellinen neuvo.

Menussa on paljon proteiinipitoisia pääruokia, joissa on vähän hiilihydraatteja. Kala ja liha ovat hyviä valintoja.

27 diabetesystävällistä · 46 annosta

Arvostelut

Arvostelu
Ei vielä arvosteluja.Kävitkö täällä? Kirjoita ensimmäinen.

Käytännön tiedot

Osoite
Buren 37-39, 8713 KC Hindeloopen
Aukioloajat
ma17:00–21:00
tisuljettu
ke17:00–21:00
to17:00–21:00
pe17:00–21:00
la17:00–22:00
su17:00–21:00
Tijdens de zomervakantie hebben wij een lunchkaart. Vanaf 17.00 serveren wij de gerechten van de menukaart
Yhteystiedot
+31514522222 info@de3harinkjes.nl
Lähteet
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), de3harinkjes.nl/
Tiedot
täydellisyys 83 %, luotettavuus 85 %

Omistatko Restaurant de 3 Harinkjes? Rekisteröi paikkasi.