takaisin hakuun

Restaurant Yamasaki Hoek van Holland

Stationsweg 1, 3151 HR Hoek van Holland

Suljettu nyt · avataan pe 17:00

Japanesesushi€€€€
ArvosteluVaraaSoitaVerkkosivut

Ruokalista

Lähde: ravintolan verkkosivut, lue lisää 9. syyskuuta 2026. Hinnat ja annokset ovat saattaneet muuttua.

Kalorit ja hiilihydraatit ovat tekoälyn arvioita tästä ruokalistasta, tehty 10. syyskuuta 2026, tyypilliselle annoskoolle. Ne eivät ole lääketieteellistä neuvontaa eivätkä korvaa keittiön antamia tietoja. "Diabeetikolle sopiva" tarkoittaa: kohtuullisesti hiilihydraatteja, vähän sokeria ja ei nopeasti imeytyviä pohjia kuten ranskalaisia, valkoista leipää tai valkoista riisiä.

WARME GERECHTEN
SATÉ AYAM
6.35
Chicken Satay
arvio≈ 280 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
EDAMAMEvegan, vegetarian
4.95
arvio≈ 120 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 82
EDAMAME LEMONMAYOvegetarian
5.45
Edamame with Lemon Mayo
arvio≈ 220 kcal11 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
GEBAKKEN EDAMAMEvegan, vegetarian
6.35
Fried Edamame
arvio≈ 180 kcal11 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
GYOZA GAMBEREN
6.95
Shrimp Gyoza
arvio≈ 210 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
GYOZA BENDER
6.95
Bender Gyoza
arvio≈ 230 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
GARNALEN SPRING ROLL
6.75
Shrimp Spring Roll
arvio≈ 180 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
LOEMPIA GROENTENvegetarian
5.95
Vegetable Spring Roll
arvio≈ 160 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
GEBAKKEN GROENTENvegan, vegetarian
6.95
Stir-fried Vegetables
arvio≈ 140 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
MINI HOKKAIDO SOEP
6.45
Mini Hokkaido Soup
arvio≈ 150 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
JAP. ROEBIKOWS SOEPvegetarian
6.45
Japanese Miso Soup
arvio≈ 80 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 75
GEBAKKEN LOEMPIA
6.45
Fried Spring Roll
arvio≈ 170 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
PAK CHOIvegan, vegetarian
6.45
arvio≈ 110 kcal9 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
ZACHTE AAPOKOEK FRIESvegan, vegetarian
6.45
Fries
arvio≈ 320 kcal40 g hiilihydraatteja
GEBAKKEN YAKITORI
6.95
Fried Yakitori
arvio≈ 240 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
CRISPY BENDER
6.95
arvio≈ 220 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
GEBAKKEN GAMBEREN
6.95
Fried Shrimp
arvio≈ 260 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
GEBAKKEN MOSSALEN
6.95
Fried Mussels
arvio≈ 240 kcal16 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
GEB. GROENTELOTES MET KAJUvegetarian
6.55
Fried Lotus Root with Cashews
arvio≈ 210 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
GEBAKKEN VOEDERAAS
6.55
Fried Fish
arvio≈ 230 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
TEPPANYAKI
GEBAKKEN FENKUIJvegan, vegetarian
6.75
Fried Fennel
arvio≈ 120 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
NIGIRI
SALMONpescatarian
4.25
Salmon Nigiri
arvio≈ 60 kcal8 g hiilihydraatteja
AGINOME SALMONpescatarian
4.25
Aginome Salmon Nigiri
arvio≈ 65 kcal8 g hiilihydraatteja
TUNApescatarian
4.25
Tuna Nigiri
arvio≈ 55 kcal8 g hiilihydraatteja
GAMBERENpescatarian
4.25
Shrimp Nigiri
arvio≈ 60 kcal8 g hiilihydraatteja
MAKI
4.25
Maki Nigiri
arvio≈ 60 kcal8 g hiilihydraatteja
ZACHTE SMOKE
4.25
Smoked Nigiri
arvio≈ 65 kcal8 g hiilihydraatteja
KRABBERpescatarian
4.25
Crab Nigiri
arvio≈ 60 kcal8 g hiilihydraatteja
ZACHTE
4.25
Soft Nigiri
arvio≈ 60 kcal8 g hiilihydraatteja
PRAWNpescatarian
4.25
Prawn Nigiri
arvio≈ 60 kcal8 g hiilihydraatteja
ROEBIKpescatarian
4.25
Roe Nigiri
arvio≈ 65 kcal8 g hiilihydraatteja
MAKI
ZALM ROLL X 8pescatarian
12.25
Salmon Maki Roll
arvio≈ 320 kcal45 g hiilihydraatteja
TONIJN ROLL X 8pescatarian
12.25
Tuna Maki Roll
arvio≈ 310 kcal45 g hiilihydraatteja
KOMKOMMER ROLL X 8vegan, vegetarian
12.25
Cucumber Maki Roll
arvio≈ 240 kcal48 g hiilihydraatteja
AVOCADO ROLL X 8vegan, vegetarian
12.25
Avocado Maki Roll
arvio≈ 300 kcal45 g hiilihydraatteja
VISA ROLL X 8pescatarian
12.25
Fish Maki Roll
arvio≈ 320 kcal45 g hiilihydraatteja
AVOCADO KRAB ROLL X 8pescatarian
12.25
Avocado Crab Maki Roll
arvio≈ 340 kcal45 g hiilihydraatteja
CALIFORNIA ROLL X 8pescatarian
12.25
California Roll
arvio≈ 350 kcal45 g hiilihydraatteja
AVOCADO SALM ROLL X 8pescatarian
12.25
Avocado Salmon Maki Roll
arvio≈ 360 kcal45 g hiilihydraatteja
PHILADELPHIA ROLL X 8pescatarian
12.25
Philadelphia Roll
arvio≈ 380 kcal45 g hiilihydraatteja
ZALM ROEBIKOWS ROLL X 8pescatarian
12.25
Salmon Roe Maki Roll
arvio≈ 320 kcal38 g hiilihydraatteja
TONIJN ROEBIKOWS ROLL X 8pescatarian
12.25
Tuna Roe Maki Roll
arvio≈ 310 kcal38 g hiilihydraatteja
CHEF'S SPECIAL
FLAMED SALMON EBI ROLL X 8pescatarian
16.25
Flamed Salmon Ebi Roll
arvio≈ 420 kcal40 g hiilihydraatteja
DOUBLE SALMON ROLL X 8pescatarian
16.25
Double Salmon Roll
arvio≈ 450 kcal38 g hiilihydraatteja
SHRIMP & TURY ROLL X 8pescatarian
16.25
Shrimp & Tuna Roll
arvio≈ 380 kcal38 g hiilihydraatteja
CALIFORNIA EBI ROLL X 8pescatarian
16.25
California Ebi Roll
arvio≈ 390 kcal38 g hiilihydraatteja
GUNKAN
IKURApescatarian
4.95
Ikura Gunkan
arvio≈ 110 kcal12 g hiilihydraatteja
YENGAWAIpescatarian
4.95
Yengawai Gunkan
arvio≈ 100 kcal12 g hiilihydraatteja
ZALM TATAKIpescatarian
4.95
Salmon Tataki Gunkan
arvio≈ 120 kcal12 g hiilihydraatteja
TONIJN TATAKIpescatarian
4.95
Tuna Tataki Gunkan
arvio≈ 110 kcal12 g hiilihydraatteja
SASHIMI
RAWNE TONIJN X 5pescatarian
16.95
Tuna Sashimi
arvio≈ 220 kcal0 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78
RAWNE ZALM X 5pescatarian
16.95
Salmon Sashimi
arvio≈ 280 kcal0 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
RAWNE ZALM X 5 & TONIJN X 5pescatarian
16.95
Salmon and Tuna Sashimi
arvio≈ 250 kcal0 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 72
HANDROL
TONIJNpescatarian
6.45
Tuna Hand Roll
arvio≈ 280 kcal32 g hiilihydraatteja
AVOCADO KRABpescatarian
6.45
Avocado Crab Hand Roll
arvio≈ 310 kcal32 g hiilihydraatteja
RIJST & NOEDELS
GEBAKKEN RIJST
9.95
Fried Rice
arvio≈ 650 kcal85 g hiilihydraattejatasapainoinen 69
GEBAKKEN RIJST MET KAJU
10.95
Cashew Fried Rice
arvio≈ 780 kcal85 g hiilihydraatteja
GEBAKKEN NOEDELS
9.95
Fried Noodles
arvio≈ 600 kcal80 g hiilihydraattejatasapainoinen 69
SALADE
VEGANvegan
6.95
Vegan Salad
arvio≈ 150 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
WARME GERECHTEN
SAGAMAKI
5.95
arvio≈ 220 kcal25 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
EDAMAME EDAMAME 2 STvegan
3.50
Edamame
arvio≈ 120 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 82
MISO SOEP/MISO SOEP 3 ST
3.50
Miso Soup
arvio≈ 45 kcal5 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 75
GARENINN KOKORO 2 ST
5.95
Kokoro
arvio≈ 180 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
GYOZA/GORENINN GYOZA 2 ST
5.95
Gyoza
arvio≈ 160 kcal14 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
GARENINN SPRING ROLL 2 ST
5.95
Spring Roll
arvio≈ 150 kcal18 g hiilihydraatteja
GARENINN TEMPURA/GORENINN TEMPURA 3 ST
6.95
Tempura
arvio≈ 220 kcal20 g hiilihydraatteja
GARENINN ZALMpescatarian
6.95
Fried Salmon
arvio≈ 180 kcal5 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
GARENINN HANAPUKEI
6.95
Hanapukei
arvio≈ 160 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
GARENINN SETTING
6.95
Setting
arvio≈ 160 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
GARENINN MEKISI
6.95
Mekisi
arvio≈ 160 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
GARENINN GAGANINN 3 ST
6.95
Gaganinn
arvio≈ 180 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
GARENINN MOKUZA 2 ST
6.95
Mokuza
arvio≈ 170 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
GYOZA MET MOZARELLA 2 STvegetarian
6.95
Mozzarella Gyoza
arvio≈ 210 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
GYOZA/GORENINN POTATOES 2 STvegetarian
6.95
Potato Gyoza
arvio≈ 190 kcal22 g hiilihydraatteja
KRIFUKAN 2 ST
6.95
Krifukan
arvio≈ 160 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
MINI SPRINGROLLS 3 ST
6.95
Mini Spring Rolls
arvio≈ 140 kcal18 g hiilihydraatteja
DIP KROKETTE 2 ST
6.95
Dip Croquette
arvio≈ 180 kcal16 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
GYO. KROKETTEES
6.95
Gyoza Croquettes
arvio≈ 180 kcal16 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
GYO. KROKETTEES MET KAASvegetarian
6.95
Cheese Gyoza Croquettes
arvio≈ 220 kcal16 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
GARENINN YUGEKAS
6.95
Yugekas
arvio≈ 160 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
GARENINN YAKIMASHU
6.95
Yakimashu
arvio≈ 220 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
GARENINN KUBIKEI
6.95
Kubikei
arvio≈ 210 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
LAMBCHOPJE 2 ST
8.95
Lamb Chops
arvio≈ 320 kcal2 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
GARENINN KROKETTEES 2 ST
8.95
Croquettes
arvio≈ 280 kcal22 g hiilihydraatteja
FRAIvegan
8.95
Fries
arvio≈ 450 kcal48 g hiilihydraatteja
TUTEI AUGEKOPP RIJST
8.95
Rice Dish
arvio≈ 550 kcal75 g hiilihydraattejatasapainoinen 69
GARENINN GIBUAN
8.95
Gibuan
arvio≈ 240 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
SEWAGAN ZALM 2 STpescatarian
8.95
Salmon Sewagan
arvio≈ 310 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
GARENINN BANANA 2 STvegetarian
8.95
Fried Banana
arvio≈ 340 kcal38 g hiilihydraatteja
GAGANINN SPECIALS 2 ST
8.95
Gaganinn Specials
arvio≈ 300 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
KIBUKEI 2 ST
8.95
Kibukei
arvio≈ 260 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
NIGIRI
ZALMpescatarian
2.50
Salmon Nigiri
arvio≈ 60 kcal9 g hiilihydraatteja
AGRONITE ZALMpescatarian
2.50
Agronite Salmon Nigiri
arvio≈ 65 kcal9 g hiilihydraatteja
TUNIJNpescatarian
2.50
Tuna Nigiri
arvio≈ 60 kcal9 g hiilihydraatteja
GARNALEpescatarian
2.50
Shrimp Nigiri
arvio≈ 65 kcal9 g hiilihydraatteja
OCTOPUSpescatarian
2.50
Octopus Nigiri
arvio≈ 65 kcal9 g hiilihydraatteja
MAKIEL
2.50
Makiel Nigiri
arvio≈ 60 kcal9 g hiilihydraatteja
ZURTE SMOKE
2.50
Smoked Nigiri
arvio≈ 70 kcal9 g hiilihydraatteja
KRABSTOKpescatarian
2.50
Crab Stick Nigiri
arvio≈ 65 kcal10 g hiilihydraatteja
ZOERBAK
2.50
Zoerbak Nigiri
arvio≈ 65 kcal9 g hiilihydraatteja
PIONGpescatarian
2.50
Piong Nigiri
arvio≈ 60 kcal9 g hiilihydraatteja
TORU ZALMpescatarian
2.50
Toro Salmon Nigiri
arvio≈ 75 kcal9 g hiilihydraatteja
UNOGIpescatarian
2.50
Unagi Nigiri
arvio≈ 90 kcal10 g hiilihydraatteja
MAKI
ZALM ROLL 2 STpescatarian
3.50
Salmon Maki Roll
arvio≈ 80 kcal12 g hiilihydraatteja
TUNIJN ROLL 2 STpescatarian
3.50
Tuna Maki Roll
arvio≈ 75 kcal12 g hiilihydraatteja
KOMKOMMER ROLL 2 STvegan, vegetarian
3.50
Cucumber Maki Roll
arvio≈ 60 kcal12 g hiilihydraatteja
AVOCADO ROLL 2 STvegan, vegetarian
3.50
Avocado Maki Roll
arvio≈ 85 kcal12 g hiilihydraatteja
VEGA ROLL 2 STvegan, vegetarian
3.50
Veggie Maki Roll
arvio≈ 70 kcal13 g hiilihydraatteja
AVOCADO KRAB ROLL 2 STpescatarian
3.50
Avocado Crab Maki Roll
arvio≈ 95 kcal12 g hiilihydraatteja
CALIFORNIA ZALM ROLL 2 STpescatarian
3.50
California Salmon Maki Roll
arvio≈ 110 kcal13 g hiilihydraatteja
AVOCADO ZALM ROLL 2 STpescatarian
3.50
Avocado Salmon Maki Roll
arvio≈ 110 kcal12 g hiilihydraatteja
ZALM KOMAWA ROLL 2 STpescatarian
3.50
Salmon Komawa Maki Roll
arvio≈ 100 kcal14 g hiilihydraatteja
TUNIJN KOMAWA ROLL 2 STpescatarian
3.50
Tuna Komawa Maki Roll
arvio≈ 95 kcal14 g hiilihydraatteja
GATAKO ROLL 2 STpescatarian
3.50
Gatako Maki Roll
arvio≈ 90 kcal13 g hiilihydraatteja
CRISPY ZALM ROLL 2 STpescatarian
3.50
Crispy Salmon Maki Roll
arvio≈ 130 kcal15 g hiilihydraatteja
AVOCADO TUNIJN ROLL 2 STpescatarian
3.50
Avocado Tuna Maki Roll
arvio≈ 100 kcal12 g hiilihydraatteja
CRISPY ROLL 2 STpescatarian
3.50
Crispy Maki Roll
arvio≈ 120 kcal15 g hiilihydraatteja
HOTY ROLL 2 STpescatarian
3.50
Hot Maki Roll
arvio≈ 140 kcal16 g hiilihydraatteja
HOT ZALM ROLL 2 STpescatarian
3.50
Hot Salmon Maki Roll
arvio≈ 180 kcal22 g hiilihydraatteja
HOT GARNALE ROLL 2 STpescatarian
3.50
Hot Shrimp Maki Roll
arvio≈ 170 kcal22 g hiilihydraatteja
Chef's Spical
FLAMED SALMON EBI ROLL 4 STpescatarian
12.50
Flamed Salmon Ebi Roll
arvio≈ 320 kcal30 g hiilihydraattejatasapainoinen 66
DOUBLE SALMON ROLL 4 STpescatarian
12.50
Double Salmon Roll
arvio≈ 300 kcal30 g hiilihydraattejatasapainoinen 66
SURF & TURF ROLL 4 ST
12.50
Surf & Turf Roll
arvio≈ 350 kcal30 g hiilihydraatteja
CALIFORNIA EBI ROLL 4 STpescatarian
12.50
California Ebi Roll
arvio≈ 280 kcal30 g hiilihydraatteja
GUNKAN
IKRApescatarian
3.50
Ikra Gunkan
arvio≈ 120 kcal15 g hiilihydraatteja
YUGEKASpescatarian
3.50
Yugekas Gunkan
arvio≈ 130 kcal15 g hiilihydraatteja
ZALM KRAKKApescatarian
3.50
Crispy Salmon Gunkan
arvio≈ 150 kcal15 g hiilihydraatteja
TUNIJN YUGEKASpescatarian
3.50
Tuna Yugekas Gunkan
arvio≈ 130 kcal15 g hiilihydraatteja
SASHIMI
RAWNE ZALM 3 STpescatarian
8.50
Salmon Sashimi
arvio≈ 120 kcal0 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 79
RAWNE TUNIJN 3 STpescatarian
8.50
Tuna Sashimi
arvio≈ 100 kcal0 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 79
RAWNE ZALM 3 ST & TUNIJN 3 STpescatarian
16.00
Salmon and Tuna Sashimi
arvio≈ 220 kcal0 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 79
HANDROL
MIX ROLLpescatarian
3.50
Mixed Hand Roll
arvio≈ 220 kcal28 g hiilihydraatteja
MINI POKE BOWL
VEGAvegetarian
8.50
Veggie Mini Poke Bowl
arvio≈ 450 kcal60 g hiilihydraattejatasapainoinen 69
MIXpescatarian
8.50
Mixed Mini Poke Bowl
arvio≈ 520 kcal60 g hiilihydraattejatasapainoinen 77
SALADE
KOMKOMMERvegan, vegetarian
3.50
Cucumber Salad
arvio≈ 60 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69
GAGANINNvegetarian
3.50
Gaganinn Salad
arvio≈ 80 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69
RIJST & NOEDELS
GARENINN RIJST
6.95
Gareninn Rice
arvio≈ 250 kcal50 g hiilihydraatteja
GARENINN RIJST MET GARENINN
8.95
Gareninn Rice with Gareninn
arvio≈ 400 kcal50 g hiilihydraattejatasapainoinen 66
VEGETARISCHvegetarian
6.95
Vegetarian Rice and Noodles
arvio≈ 550 kcal85 g hiilihydraatteja
GARENINN SOEP
6.95
Gareninn Soup
arvio≈ 220 kcal30 g hiilihydraattejatasapainoinen 65
GORENINN SOEP
6.95
Goreninn Soup
arvio≈ 220 kcal30 g hiilihydraattejatasapainoinen 65

Onko tämä ruokalista vielä oikein?

58veggie
scorearvio

Japanilainen ruoka ja kasvisvaihtoehdot

Kuinka hyvin kasvissyöjä syö täällä, luettu ruokalistasta. Ei arvostelupisteet.

Valikoimasta löytyy avocado roll ja kurkkurulla. Lisäksi tarjolla on edamame-papuja ja pak choia.

26 kasvis- ja 15 vegaanista annosta 143:sta

69dia
scorearvio

Proteiinipitoisia annoksia ja sashimi

Kuinka hyvin diabeetikko syö täällä, perustuen ruokalistaan ja arvioituihin hiilihydraatteihin. Ei lääketieteellinen neuvo.

Ravintolassa on runsaasti proteiinipohjaisia lämpimiä annoksia ja sashimiä. Hiilihydraattivähäisiä vaihtoehtoja on paljon.

53 diabetesystävällistä · 143 annosta

Arvostelut

Arvostelu
Ei vielä arvosteluja.Kävitkö täällä? Kirjoita ensimmäinen.

Käytännön tiedot

Osoite
Stationsweg 1, 3151 HR Hoek van Holland
Aukioloajat
masuljettu
ti17:00–22:00
ke17:00–22:00
to17:00–22:00
pe17:00–22:00
la17:00–22:00
su17:00–22:00
behalve feestdagen. Christmas days: 1st session 16:30-19:00, 2nd session 19:30-22:00
Yhteystiedot
+31174386029 hoekvanholland@restaurantyamasaki.nl
Lähteet
Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), restaurantyamasaki.nl/
Tiedot
täydellisyys 83 %, luotettavuus 85 %

Omistatko Restaurant Yamasaki Hoek van Holland? Rekisteröi paikkasi.