Vishandel Metz

Oranjeweg 10, 9161 CC Hollum

Suljettu nyt · avataan 11:30

€€€€

Ruokalista

Lähde: ravintolan verkkosivut, lue lisää 8. syyskuuta 2026. Hinnat ja annokset ovat saattaneet muuttua.

Kalorit ja hiilihydraatit ovat tekoälyn arvioita tästä ruokalistasta, tehty 12. syyskuuta 2026, tyypilliselle annoskoolle. Ne eivät ole lääketieteellistä neuvontaa eivätkä korvaa keittiön antamia tietoja. "Diabeetikolle sopiva" tarkoittaa: kohtuullisesti hiilihydraatteja, vähän sokeria ja ei nopeasti imeytyviä pohjia kuten ranskalaisia, valkoista leipää tai valkoista riisiä.

Specialiteiten

Dagverse sushi

14.50

Fresh sushi

arvio≈ 550 kcal65 g hiilihydraattejatasapainoinen 73

Dagverse sashimi

14.50

Fresh sashimi

arvio≈ 320 kcal5 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 72

Pokebowl

9.50

Poke bowl

arvio≈ 600 kcal70 g hiilihydraattejatasapainoinen 85

Sushi maki hele rol

9.50

Sushi maki roll

arvio≈ 450 kcal55 g hiilihydraattejatasapainoinen 69

Sushi nigiri

9.50

arvio≈ 400 kcal50 g hiilihydraattejatasapainoinen 66

Tataki tonijn/zalm

4.50

Tuna or salmon tataki

arvio≈ 180 kcal5 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67

Huisgemaakte vissoep

1.40

Homemade fish soup

arvio≈ 150 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 79

Huisgemaakte paella

1.80

Homemade paella

arvio≈ 250 kcal35 g hiilihydraatteja

Viswraps

2.50

Fish wraps

arvio≈ 300 kcal30 g hiilihydraattejatasapainoinen 77

Vissalades & Schotels

Luxe Vissalade

14.90

Luxury fish salad

arvio≈ 500 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78

Luxe Vleessalade

14.90

Luxury meat salad

arvio≈ 650 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78

Gourmetschotel

13.50

Gourmet platter

arvio≈ 550 kcal20 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74

SPECIALE FEESTDAGEN AANBIEDING 5-PERSOONS GOURMETSCHOTEL

49.50

5-person gourmet platter

arvio≈ 2500 kcal100 g hiilihydraattejaraskas 34

Vismenu’s

Kibbeling

15.00

Kibbeling with fries — Incl. patat / aardappelsalade / brood, salade en sausjes

arvio≈ 950 kcal80 g hiilihydraatteja

Lekkerbek

15.00

Lekkerbek with fries — Incl. patat / aardappelsalade / brood, salade en sausjes

arvio≈ 900 kcal80 g hiilihydraattejatasapainoinen 70

Scholfilet

15.00

Plaice fillet with fries — Incl. patat / aardappelsalade / brood, salade en sausjes

arvio≈ 850 kcal80 g hiilihydraattejatasapainoinen 72

Zalmfilet

17.00

Salmon fillet with fries — Incl. patat / aardappelsalade / brood, salade en sausjes

arvio≈ 900 kcal80 g hiilihydraattejatasapainoinen 70

Amelander meervalfilet

17.00

Ameland catfish fillet with fries — Incl. patat / aardappelsalade / brood, salade en sausjes

arvio≈ 880 kcal80 g hiilihydraattejatasapainoinen 71

Sliptong (2st.)

20.00

Slippery sole with fries — Incl. patat / aardappelsalade / brood, salade en sausjes

arvio≈ 800 kcal80 g hiilihydraattejatasapainoinen 80

Gekookte verse mosselen

18.00

Fresh cooked mussels with fries — Incl. patat / aardappelsalade / brood, salade en sausjes

arvio≈ 850 kcal80 g hiilihydraattejatasapainoinen 78

Garnalenkroket uit eigen keuken

14.00

Homemade shrimp croquette with fries — Incl. patat / aardappelsalade / brood, salade en sausjes

arvio≈ 850 kcal65 g hiilihydraatteja

Vissnacks mosselen, garnalen, en inktvisringen

14.00

Fish snacks (mussels, shrimp, squid) with fries — Incl. patat / aardappelsalade / brood, salade en sausjes

arvio≈ 820 kcal60 g hiilihydraatteja

Kindermenu

9.00

Kids menu — Incl. patat / aardappelsalade / brood, salade en sausjes

arvio≈ 600 kcal50 g hiilihydraatteja

Diverse burgers

12.00

Assorted burgers with fries — Incl. patat / aardappelsalade / brood, salade en sausjes

arvio≈ 950 kcal70 g hiilihydraatteja

Kipstukjes

14.00

Chicken pieces with fries — Incl. patat / aardappelsalade / brood, salade en sausjes

arvio≈ 880 kcal62 g hiilihydraatteja

Specialiteiten

Dagverse sushi (p.p.)

14.50

Fresh sushi (per person) — Op bestelling, minimaal één dag van tevoren (vanaf 2 pers.)

arvio≈ 550 kcal75 g hiilihydraatteja

Sushi maki rollen (per rol)

9.50

Sushi maki rolls (per roll) — Op bestelling, minimaal één dag van tevoren

arvio≈ 280 kcal35 g hiilihydraatteja

Dagverse sashimi (p.p.)

14.50

Fresh sashimi (per person) — Op bestelling, minimaal één dag van tevoren (vanaf 2 pers.)

arvio≈ 320 kcal5 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78

Huisgemaakte vissoep (Per portie)

6.50

Homemade fish soup (per portion)

arvio≈ 250 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73

Huisgemaakte paella (Per portie)

9.95

Homemade paella (per portion)

arvio≈ 650 kcal80 g hiilihydraattejatasapainoinen 77

Huisgerookte zalm

House-smoked salmon

arvio≈ 220 kcal0 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67

Huisgerookte makreel

House-smoked mackerel

arvio≈ 260 kcal0 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67

Hollandse Nieuwe Vers van het mes

Dutch New Herring

arvio≈ 160 kcal0 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67

Roerbakvis (100g.)

2.40

Stir-fry fish

arvio≈ 110 kcal2 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

Vissalade (p.p.)

14.90

Fish salad (per person) — Op bestelling, minimaal één dag van tevoren (vanaf 2 pers.)

arvio≈ 450 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78

Amelands Product

Kokkels van ’t Wad (100g.)

1.50

Wadden cockles

arvio≈ 60 kcal3 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 75

Oesters van ’t Wad (per st.)

2.50

Wadden oysters

arvio≈ 50 kcal3 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 75

Zeebaars

Sea bass

arvio≈ 350 kcal0 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66

Harder

Harder fish

arvio≈ 180 kcal0 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67

Meerval (100g.)

3.25

Catfish

arvio≈ 120 kcal0 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

Broodjes

Hollandse nieuwe

5.00

Dutch new herring sandwich

arvio≈ 320 kcal28 g hiilihydraatteja

Tonijnsalade

5.00

Tuna salad sandwich

arvio≈ 380 kcal28 g hiilihydraatteja

Zalmsalade

5.00

Salmon salad sandwich

arvio≈ 390 kcal28 g hiilihydraatteja

Gerookte makreel

6.00

Smoked mackerel sandwich

arvio≈ 410 kcal28 g hiilihydraatteja

Gerookte paling

8.00

Smoked eel sandwich

arvio≈ 430 kcal28 g hiilihydraatteja

Hollandse garnalen

10.00

Dutch shrimp sandwich

arvio≈ 360 kcal28 g hiilihydraatteja

Gebakken Vis

Schol/scholfilet

7.50

Fried plaice fillet

arvio≈ 450 kcal35 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69

Schelvis

5.50

Fried haddock

arvio≈ 420 kcal32 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 65

Snacks

Gepaneerde mosselen

5.50

Breaded mussels

arvio≈ 320 kcal22 g hiilihydraatteja

Gepaneerde inktvisringen

7.50

Breaded squid rings

arvio≈ 350 kcal25 g hiilihydraatteja

Gepaneerde garnalen

6.00

Breaded shrimp

arvio≈ 340 kcal24 g hiilihydraatteja

Visfriet

5.50

Fish and chips

arvio≈ 550 kcal60 g hiilihydraatteja

Broodje visburger

5.50

Fish burger

arvio≈ 480 kcal40 g hiilihydraatteja

Portie patat

3.00

French fries

arvio≈ 320 kcal35 g hiilihydraatteja

Saus

0.70

Sauce

arvio≈ 100 kcal2 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

Feestdagen Specialiteiten

Dagverse sushi (min 2 pers.)

14.50

Sushi

arvio≈ 800 kcal90 g hiilihydraatteja

Dagverse sashimi (min 2 pers.)

14.50

Sashimi

arvio≈ 400 kcal5 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67

Huisgemaakte vissoep (per 100 gram)

1.40

Fish soup

arvio≈ 85 kcal6 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 75

Huisgemaakte paella(per 100 gram)

1.80

Paella

arvio≈ 140 kcal22 g hiilihydraatteja

Schaal- en Schelpdieren

Hollandse garnalen (p/100 gram)

8.00

Dutch shrimp

arvio≈ 90 kcal1 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 79

Hele gamba's diverse maten (p/100 gram)

1.50

Whole prawns

arvio≈ 95 kcal1 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 79

Rauw gepelde gamba's (p/100 gram)

3.00

Peeled prawns

arvio≈ 90 kcal1 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 79

Body peeled gamba's (p/100 gram)

3.00

Body peeled prawns

arvio≈ 90 kcal1 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 79

Easy peeled gamba's (p/100 gram)

1.95

Easy peeled prawns

arvio≈ 90 kcal1 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 79

Levende kreeft (p/100 gram)

4.80

Live lobster

arvio≈ 95 kcal2 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74

Coquillevlees (p/100 gram)

4.50

Scallop meat

arvio≈ 110 kcal3 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 79

(Amelander) kokkels (p/100 gram)

1.50

Cockles

arvio≈ 80 kcal4 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 75

(Amelander) oesters (per stuk)

2.50

Oysters

arvio≈ 15 kcal1 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 75

Gerookte visspecialiteiten

Huisgerookte zalmfilet(p/100 gram)

4.64

Smoked salmon fillet

arvio≈ 200 kcal0 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67

Gerookte hele makreel (p/100 gram)

1.23

Smoked mackerel

arvio≈ 210 kcal0 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67

Gerookte makreelstukjes(p/100 gram)

2.87

Smoked mackerel pieces

arvio≈ 210 kcal0 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67

Gerookte hele paling(p/100 gram)

4.50

Smoked eel

arvio≈ 310 kcal0 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

Gerookte palingfilet(p/100 gram)

7.00

Smoked eel fillet

arvio≈ 310 kcal0 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva

Amelander meervalfilet (p/100 gram)

4.95

Smoked catfish fillet

arvio≈ 190 kcal0 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67

Amelander forelfilet (p/100 gram)

3.95

Smoked trout fillet

arvio≈ 190 kcal0 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67

Onko tämä ruokalista vielä oikein?

0veggie
scorearvio

Ei kasvisvaihtoehtoja

Kuinka hyvin kasvissyöjä syö täällä, luettu ruokalistasta. Ei arvostelupisteet.

Ruokalista koostuu kaloista ja merenelävistä, kuten sushista ja kibbelingistä. Kasvisvaihtoehtoja ei ole.

0 kasvis- ja 0 vegaanista annosta 93:sta

82dia
scorearvio

Tuoretta kalaa ja äyriäisiä

Kuinka hyvin diabeetikko syö täällä, perustuen ruokalistaan ja arvioituihin hiilihydraatteihin. Ei lääketieteellinen neuvo.

Täältä löytyy runsaasti proteiinipitoisia ja vähähiilihydraattisia vaihtoehtoja. Sashimi ja savustetut kalat ovat hyviä valintoja.

55 diabetesystävällistä · 93 annosta

Arvostelut

Arvostelu

Ei vielä arvosteluja.Kävitkö täällä? Kirjoita ensimmäinen.

Käytännön tiedot

Osoite: Oranjeweg 10, 9161 CC Hollum
Aukioloajat: ma11:30–19:00
ti11:30–19:00
ke11:30–19:00
to11:30–19:00
pe11:30–19:00
la11:30–19:00
su12:00–19:00
Yhteystiedot: +31519556294 verkoop@vishandelmetz.nl
Lähteet: Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), vishandelmetz.nl/
Tiedot: täydellisyys 83 %, luotettavuus 85 %

Omistatko Vishandel Metz? Rekisteröi paikkasi.