Grieks Restaurant Olympos
Hoofdweg 696, 2132 BT Hoofddorp
Suljettu nyt · avataan 16:30
Greek€€€€
Ruokalista
Lähde: ravintolan verkkosivut, lue lisää 7. syyskuuta 2026. Hinnat ja annokset ovat saattaneet muuttua.
Kalorit ja hiilihydraatit ovat tekoälyn arvioita tästä ruokalistasta, tehty 11. syyskuuta 2026, tyypilliselle annoskoolle. Ne eivät ole lääketieteellistä neuvontaa eivätkä korvaa keittiön antamia tietoja. "Diabeetikolle sopiva" tarkoittaa: kohtuullisesti hiilihydraatteja, vähän sokeria ja ei nopeasti imeytyviä pohjia kuten ranskalaisia, valkoista leipää tai valkoista riisiä.
PITA’S
Pita Gyros
8.00
Gyros Pita — Griekse pita, gevuld met gekruid geroosterd varkensvlees, tzatziki, ui en tomaat
arvio≈ 650 kcal45 g hiilihydraatteja
Pita Soutzouki
8.00
Soutzouki Pita — Griekse pita, gevuld met gekruid gehakt van de grill, tzatziki, ui en tomaat
arvio≈ 680 kcal45 g hiilihydraatteja
Pita Souvlaki
8.00
Souvlaki Pita — Griekse pita, gevuld met een spiesje van gemarineerd varkensvlees, tzatziki, ui en tomaat
arvio≈ 620 kcal45 g hiilihydraatteja
MEZE BOX
Meze box
29.50
Een combinatie van verschillende Griekse traditionele warme en koude hapjes en salades. Ideaal voor een gezellige avond thuis! Geserveerd met stokbrood en pita van de grill.
arvio≈ 2200 kcal180 g hiilihydraattejaraskas 28
KOUDE VOORGERECHTEN
Tzatzikivegetarian
7.50
Frisse yoghutsalade met echte Griekse yoghurt, olijfolie, verse knoflook en komkommer
arvio≈ 220 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Carpaccio
13.50
Beef Carpaccio — Niet Grieks, wel lekker: dungesneden ossenhaas met rucola en Parmezaanse kaas.
arvio≈ 320 kcal5 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
Melitzanosalatavegan, vegetarian
9.50
Fijn gekruide traditionele tapenade van gebakken aubergines en verse knoflook
arvio≈ 250 kcal14 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
Trilogiavegetarian
9.50
Tzatziki, melitzanosalata en tirosalata, een pikante feta salade
arvio≈ 450 kcal20 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
Pikilia koud
13.50
Cold Meze Platter — Een combinatie van verschillende koude Griekse hapjes geserveerd met stokbrood
arvio≈ 650 kcal60 g hiilihydraatteja
Kruidenbotervegetarian
4.30
Herb Butter — Echte roomboter met kruiden en knoflook, geserveerd met stokbrood
arvio≈ 400 kcal30 g hiilihydraatteja
Skordopsomovegan, vegetarian
7.25
Griekse bruschetta uit de oven en pita van de grill, met olijfolie, knoflook en oregano
arvio≈ 550 kcal65 g hiilihydraatteja
SALADES SOUPES
Choriatikivegetarian
10.75
Greek Salad — De wereldbekende, originele Griekse salade, met tomaat, komkommer, ui, olijven, olijfolie en echte Griekse feta kaas
arvio≈ 350 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
Kremmidosoupavegetarian
5.90
Onion Soup — Uiensoep met kruidenboter en stokbrood
arvio≈ 420 kcal50 g hiilihydraatteja
Tonosalatapescatarian
9.75
Tuna Salad — Vers gemaakte tonijnsalad
arvio≈ 380 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69
Tomatosoupavegetarian
5.90
Tomato Soup — Tomatensoep
arvio≈ 180 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
WARME VOORGERECHTEN
Garides tiganitespescatarian
10.75
Fried Shrimp — In de pan gebakken gepelde scampi met knoflook
arvio≈ 320 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
Feta saganakivegetarian
9.90
Krokant gebakken gepaneerde fetakaas, met sesam en honing
arvio≈ 410 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Kalamarakiapescatarian
10.75
Fried Calamari — Gebakken inktvisringen met knoflook en citroen
arvio≈ 380 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Feta fournouvegetarian
9.90
Baked Feta — Een licht pikante, noord-Griekse specialiteit. Fetakaas uit de oven, met olijfolie en oregano
arvio≈ 340 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
Midia saganakipescatarian
9.90
Mussels Saganaki — Mosselen in een licht pikante, mosterd/fetakaas saus
arvio≈ 360 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
Manitarivegetarian
9.90
Stuffed Portobello Mushroom — Porto bello champignon gevuld met fetakaas en pesto
arvio≈ 210 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
Garides saganakipescatarian
11.75
Shrimp Saganaki — Gepelde scampi in een licht pikante, mosterd/fetakaas saus
arvio≈ 240 kcal6 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
Pikilia warm
14.75
Warm Meze Platter — Een combinatie van verschillende Griekse warme hapjes
arvio≈ 650 kcal35 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69
Kolokythokeftedesvegetarian
9.90
Zucchini Fritters — Gebakken courgetteballetjes, traditioneel geserveerd met frisse tzatziki
arvio≈ 280 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Keftedakia
9.75
Greek Meatballs — De beroemde Griekse gehaktballetjes uit de oven, overgoten met een licht pikante traditionele tomaten saus
arvio≈ 320 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
Dolmadakiavegan, vegetarian
9.75
Dolmades — Druivenbladeren gevuld met rijst en overgoten met een zachte citroensaus en zoete tomaat
arvio≈ 180 kcal22 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73
Soutzoukakia Santorinis
9.90
Deegbladerrolletjes gevuld met gekruid gehakt en geserveerd met yoghurt
arvio≈ 350 kcal25 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Spanakopitavegetarian
9.75
Luchtige deegbladeren gevuld met spinazie en feta kaas, gebakken in de oven
arvio≈ 310 kcal20 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
Tiropitavegetarian
9.75
Luchtige deegbladeren gevuld met feta kaas, gebakken in de oven
arvio≈ 340 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
MIX SCHOTELS
Mix grill
24.50
Mixed Grill — Gyros, souvlaki, kipfilet en lamskarbonade
arvio≈ 850 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 67
Veria
22.50
Veria Platter — Gyros, souvlaki, kipfilet en moussaka
arvio≈ 920 kcal45 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
Hermis
22.50
Hermis Platter — Gyros, souvlaki, varkenshaasje en bifteki
arvio≈ 820 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 68
Kreta
20.75
Kreta Platter — Gyros, souvlaki en bifteki
arvio≈ 780 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 70
Paidakia
25.50
Lamb Chops — Gemarineerde lamskarbonades
arvio≈ 650 kcal5 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71
Athene schotel
18.50
Chicken Souvlaki Platter — 3 kipsouvlaki Traditionele spies van kipfilet, overgoten met champignonsaus
arvio≈ 550 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71
Souvlaki kotopoulo
21.50
Chicken Souvlaki — Traditionele spies van kipfilet, overgoten met champignonsaus
arvio≈ 600 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71
Gyros
18.25
Gesneden stukjes gekruid geroosterd vlees, geserveerd met tzatziki
arvio≈ 700 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71
Souvlaki chirino
21.50
Pork Souvlaki — Traditionele spies van varkenshaas, overgoten met fetasaus
arvio≈ 620 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71
Bifteki gemisto
18.75
Gekruid gehakt op de grill, gevuld met feta
arvio≈ 580 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71
SPECIALE MIX SCHOTELS
Olympos
58.50
Olympos Platter — 2 ossenhaas, 2 souvlaki, 2 varkenshaas, 2 kipfilet, gyros, moussaka, Griekse licht pikante groenten, rijst, frites en Griekse boerensalade
arvio≈ 2100 kcal140 g hiilihydraattejaraskas 28
Artemis
49.50
Artemis Platter — 2 bifteki, 2 kipfilet, 2 souvlaki, gyros, licht pikante groenten, rijst, frites en Griekse boerensalade
arvio≈ 2100 kcal140 g hiilihydraattejaraskas 42
TIGANAKIA: UIT DE PAN!
Meze bekri
25.75
Beef and Pork Meze — In de pan gebakken stukjes ossenhaas en varkenshaas,afgeblust met Metaxa, een Griekse klassieke brandy
arvio≈ 650 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71
Meze kotopoulo
23.50
Chicken Meze — In de pan gebakken stukjes kipfilet, met Metaxa, mosterd/honig saus
arvio≈ 620 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
Gyros speciaal
22.50
Gyros Special — Gesneden stukjes gekruid geroosterd vlees, gebakken in een traditionele lichte saus en gesmolten kaseri, een Griekse kaas
arvio≈ 750 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71
Meze chirino
24.50
Pork Meze — In de pan gebakken stukjes varkenshaas, met fetasaus
arvio≈ 680 kcal12 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71
Filetakia mix
27.50
Mixed Filet Grill — Ossenhaas, varkenshaas, lamshaas, Kipfilet van de grill met pepersaus
arvio≈ 600 kcal10 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71
Fileto
26.90
Beef Fillet — Ossenhaas van de grill
arvio≈ 450 kcal0 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71
Kotopoulo fileto
19.75
Chicken Fillet — Gekruide kipfilet van de grill
arvio≈ 380 kcal0 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
OVENGERECHTEN - PIATA FOURNOU
Mousaka
21.90
Moussaka — Traditioneel ovengerecht met laagjes aubergine, courgette, aardappel en gehakt, overgoten met een lichte bechamelsaus
arvio≈ 550 kcal35 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 73
Exochiko
25.90
Lamsbout met groenten. Typisch gerecht van het vasteland en zeer populair in Griekenland zelf
arvio≈ 600 kcal20 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78
Stifado
24.50
Kalfsvlees met kleine uitjes uit de oven, gebakken in een traditionele saus
arvio≈ 580 kcal25 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
Stamna
24.50
Kalfsvlees uit de oven, met licht pikante groenten
arvio≈ 520 kcal18 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 78
VISGERECHTEN- THALASSINA
Kalamaria
22.50
Gebakken inktvisringen besprinkeld met de typisch Griekse knoflook-citroen dressing en knoflooksaus
arvio≈ 500 kcal15 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 66
Solomos
23.90
Zalm van de grill, met taramosalata
arvio≈ 550 kcal8 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71
Glossakia
24.50
2 sliptongetjesgebakken in roomboter
arvio≈ 480 kcal5 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71
Pestrofa
21.00
Een hele forel van de grill, besprinkeld met knoflook-citroen dressing
arvio≈ 420 kcal5 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71
Tsipoura
25.50
Gegrilde hele dorade, toch wel een beetje onze visspecialiteit.
arvio≈ 450 kcal5 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 71
Thalassino piato
27.75
Een mix schotel met gebakken inktvisringen, 1 sliptong en 2 scampi
arvio≈ 750 kcal25 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69
Skopelos
59.50
Een mix schotel met gegrilde zalm, 4 scampi, 2 sliptong, gebakken inktvisringen, mosselen en Griekse boerensalade
arvio≈ 1200 kcal40 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopiva
VEGETARISCH
Diaforavegetarian
18.75
Pikant gekookte groenten, rijst, frites, gigantes bonen, feta en koolsalade
arvio≈ 850 kcal85 g hiilihydraattejatasapainoinen 66
Pikilia Nistisimivegetarian
18.75
Verschillende warme en koude vegetarische Griekse hapjes
arvio≈ 650 kcal45 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 74
KINDERMENU
Souvlaki
10.95
Met frites en mayonnaise
arvio≈ 720 kcal55 g hiilihydraatteja
Kipfilet
10.95
Chicken fillet — Met frites en mayonnaise
arvio≈ 680 kcal52 g hiilihydraatteja
Bifteki
10.95
Met frites en mayonaise
arvio≈ 750 kcal55 g hiilihydraatteja
Maandmenu
Maandmenu
29.50
Monthly Menu — Een compleet Grieks diner
arvio≈ 1800 kcal160 g hiilihydraattejaraskas 25
Pikilia
Start met een heerlijke mix van authentieke Griekse hapjes, perfect om te delen.
arvio≈ 600 kcal40 g hiilihydraattejadiabeetikolle sopivatasapainoinen 69
Ipiros Schotel
Ipiros Platter — Gyros, 2 lamskarbonades, 2 bifteki, 2 souvlaki, licht pikante groenten, rijst, frites en een verse Griekse salade.
arvio≈ 1450 kcal95 g hiilihydraattejaraskas 42
Portokalopita
Traditioneel Grieks sinaasappel gebak
arvio≈ 420 kcal55 g hiilihydraattejaraskas 44
Onko tämä ruokalista vielä oikein?
61veggie
scorearvio
scorearvio
Kreikkalaisia annoksia kasvissyöjille
Kuinka hyvin kasvissyöjä syö täällä, luettu ruokalistasta. Ei arvostelupisteet.
Listalta löytyy Diafora ja Spanakopita. Alastaloilla on tarjolla Melitzanosalata ja Dolmadakia.
17 kasvis- ja 3 vegaanista annosta 68:sta
77dia
scorearvio
scorearvio
Grillattuja liha- ja kalaruokia
Kuinka hyvin diabeetikko syö täällä, perustuen ruokalistaan ja arvioituihin hiilihydraatteihin. Ei lääketieteellinen neuvo.
Ravintolassa on runsaasti proteiinipitoisia ja vähähiilihydraattisia annoksia. Grillatut lihat ja kalat ovat hyviä valintoja.
51 diabetesystävällistä · 68 annosta
Arvostelut
ArvosteluEi vielä arvosteluja.Kävitkö täällä? Kirjoita ensimmäinen.
Käytännön tiedot
- Osoite
- Hoofdweg 696, 2132 BT Hoofddorp
- Aukioloajat
- masuljettutisuljettuke16:30–22:00to16:30–22:00pe16:30–22:00la16:30–22:00su16:30–22:00Van 3 t/m 20 augustus gesloten ivm vakantie
- Yhteystiedot
- +32235571070
- Lähteet
- Overture Maps Places (CDLA-Permissive 2.0), restaurantolympos.nl/
- Tiedot
- täydellisyys 83 %, luotettavuus 95 %